ATVĒRTĀS ATTIECĪBAS: KĀDAS TĀS IR UN KĀ TĀM TUVOTIES - GEOGRAFÍA - 2025

Par atvērtās attiecības ir tad, kad divi cilvēki ir viens, kas nav piemērots mīlošs attiecības ar monogāmija, kā atļauts savstarpēji vienojoties, ka viens no partneriem vai abi uzturēt attiecības ar cilvēkiem ārpus pāris.

Šādas attiecības sastāv no izolētām intīmām tikšanām, emocionālām vai romantiskām saitēm vai abām. Tās var būt garākas vai īsākas un attīstīties vienlaikus ar pirmajām attiecībām.

Pastāv neskaitāmi atvērto attiecību veidi vai liberālie pāri, jo katrs izveidos savus noteikumus par to, ko viņi drīkst un ko nevar. Parasti saprot, ka par šiem noteikumiem vienojas pāra locekļi.

Vai atklātas attiecības darbojas?

Daudzi cilvēki sev uzdod jautājumu: "Vai atvērtas attiecības var darboties?" Un tiešām, tas ir kaut kas, kas var darboties, taču tas nav viegls uzdevums. Atvērtām attiecībām ir nepieciešams vairāk laika, rūpju un izpratnes nekā slēgtām vai tradicionālām attiecībām.

Tas notiek tāpēc, ka sabiedrības dēļ, kurā mēs dzīvojam, mēs esam pieraduši redzēt mīlestības attiecības no perspektīvas, kas balstīta uz romantisku mīlestību, labākās puses ideju, partnera idealizāciju un piederības un ekskluzivitātes pārliecību. ; it kā tie būtu mīlestības sinonīmi.

Bet mīlestība var izpausties citos veidos, kas daudziem vēl nav zināmi: piemēram, novērtējot, ka otra persona saprot, ka viņš ir cilvēks, nepilnīga kā visi citi, ka viņam būs arī vajadzības un vēlmes citiem cilvēkiem, nepieņemot, ka attiecības.

Tas nozīmē mīlēt pārus tādus, kādi viņi ir, vienmēr ievērojot viņu brīvību, ievērojot noteikumus, kurus abi ir izvēlējušies un ar kuriem abi ir apmierināti.

Poliamory

Poliamory attiecas uz attiecībām, kas nav monogāmas, vienprātīgas, atbildīgas un ētiskas. Var teikt, ka šis jēdziens ir plašāks nekā atvērto attiecību jēdziens un ietver vairāk iespēju ciešai saiknei starp cilvēkiem. Tas vairāk nekā jebkas balstās uz filozofiju, kas uzsver sirsnību un caurspīdīgumu, kā arī seksuālās un mīlošās ekskluzivitātes noraidīšanu kā būtisku veselīgām attiecībām.

Šāda veida attiecības mēģina izlauzties no shēmām, aizmirst sabiedrības uzspiestos priekšstatus par mīlestību, kas ierobežo un apcietina daudzu cilvēku brīvību, un parāda, ka mīlestība var pārsniegt monogāmiju.

Ja jums jau ir atvērtas attiecības vai kādreiz esat apsvēris iespēju izveidot šāda veida attiecības, tad varat izlasīt, kādi ir triki, kas pastāv, lai tā darbotos un uzturētu to laika gaitā.

Kā izveidot atvērtas attiecības?

1- Pamatne ir vissvarīgākā

Lai sāktu, ir jāuzsver, ka bez labām attiecībām no paša sākuma atvērtām attiecībām būs ļoti grūti darboties labi. Tā ir būtiska prasība, lai abiem būtu savienība, labklājība (vismaz lielāko daļu laika), uzticēšanās, drošība, laba problēmu risināšana un centība.

Tomēr, tā kā katrs pāris ir atšķirīga pasaule; Jāpiemin, ka šeit mēs runājam vispārīgi, jo varbūt ne tik stabilas attiecības var arī veikt šāda veida praksi bez jebkādām grūtībām. Tas ir atkarīgs no idejām un filozofijas, kas ir katram pārim, un no viņu panāktās izpratnes un vienošanās pakāpes.

Ar visu to mēs domājam, ka nav ieteicams atvērt attiecības ar mērķi mēģināt tās “glābt” vai uzlabot, bet gan tām jābūt veselīgām un apmierinošām jau pašā sākumā.

2 - Pavadiet laiku kopā ar savu partneri

Kopā ar iepriekšminēto ir svarīgi uzturēt aktīvas attiecības, kurās tiek uzturēts nepārtraukts kontakts un tiek rūpējusies par detaļām. Citiem vārdiem sakot, attiecības ir jāuztur, jāstrādā katru dienu, lai tās būtu apmierinošas.

Tas vienmēr ir svarīgi, bet, kad attiecības ir liberālas, tās ir delikātākas, jo var spēlēt vairāk jūtu, un tāpēc ir jāpieliek pēc iespējas vairāk pūļu. Vislabākais ir mēģināt pēc iespējas vairāk laika veltīt pārim, sastādīt plānus kopā, dažreiz iziet no rutīnas, aprunāties, pārsteigt viņu vai kaut ko uzdāvināt.

Mēģiniet katru dienu domāt, kā jūs varētu padarīt savu partneri laimīgu: kas būtu, ja jūs viņam pagatavotu brokastis? Ko darīt, ja jūs viņu aizķersit, paceļot viņu no darba? Tas var būt pat tik vienkārši, kā atstāt īpašu ziņojumu vai piedāvāt palīdzību, kad tas nepieciešams. Darbs pie saites un arvien vairāk un vairāk stiprinot attiecības, padarīs jūs neuzvaramu, saskaroties ar iespējamām grūtībām.

3 - Rakstiet noteikumus un ievērojiet tos

Kad esat izlēmis iesaistīties atvērtās attiecībās, pirmais, kas jādara, ir sarunas ar savu partneri. Jums nav jādodas ātri, labāk ir veltīt laiku, kas nepieciešams dialogam, pirms tiek nodibināti cita veida sakari ar citiem kolēģiem.

Ir svarīgi mēģināt atklāt tā priekšrocības un iespējamos trūkumus, izpētīt katru variantu vai detaļu. Viņiem abiem ieteicams izteikt savu viedokli, piedalīties un izteikt to, ko viņi vēlas, un panākt vienošanos, kurā abiem ir ērti.

Lai to izdarītu, vislabāk ir ļoti sīki pierakstīt noteikumus vai ierobežojumus, par kuriem panākta vienošanās, lai neradītu neskaidrības. Iekļaujiet aspektus par to, kas var un nevar piedalīties, cik bieži, kāda veida tikšanās ir atļauta, kādās situācijās tā notiks, kāda informācija tiks dalīta ar pāriem un kura ne, utt.

Acīmredzot ir bezjēdzīgi izstrādāt noteikumus, ja tie netiks ievēroti. Kā mēs uzsveram, šīs attiecības ir sarežģītākas nekā parasti, jo mēs neesam pie tām pieraduši; tad jebkura detaļa varētu sagraut uzticību, kas ir tik nepieciešama, lai šīs attiecības darbotos pareizi.

Jums jācenšas stingri ievērot noteikumus, nevis krāpties ar savu partneri. Var būt, ka, atrodoties kopā ar citu partneri, robežas ir izplūdušas, un ir grūti apstāties. Bet tas padara attiecības spēcīgas, zinot, kā rīkoties šajās situācijās, lai tās arī turpmāk būtu veselīgas.

Jebkurā gadījumā, ja rodas šaubas vai ir mainījušās vajadzības, labāk konsultēties ar pāri. Noteikumiem jābūt elastīgiem un jāmaina, lai attiecību dalībnieki vienmēr justos viegli.

4 - Komunikācija un sirsnība

Tomēr nekas no tā nav iespējams bez labām komunikācijas prasmēm ar partneri. Tas ir kaut kas, kas tiek praktizēts ikdienā, cenšoties dalīties domās, idejās, jūtās… un pats galvenais: klausoties. Mēģiniet veikt aktīvu klausīšanos, kas nozīmē, ka jāpievērš visa uzmanība jūsu partnera teiktajam, viņu žestiem, balss tonim; un nekoncentrējieties tik daudz uz to, uz ko jūs atbildēsit.

Komunikācija ietver katra iekšējās pasaules izpausmi un aktīvu mēģinājumu apmeklēt un saprast otras puses pasauli. Tas nozīmē arī to, ka dažreiz būs jāizsaka idejas, kas saņēmējam nav tik patīkamas vai kurām viņš nepiekrīt. Šajā gadījumā labākais veids ir mēģināt būt pārliecinošam, izsakot savas idejas. Zemāk jūs varat lasīt vairāk par pārliecinošu komunikāciju:

• Assertīva komunikācija: 15 padomi un paņēmieni.
• 7 padomi, kā būt apņēmīgam un labāk komunicēt.
• Pašpārliecinātība: 8 paņēmieni, kā pateikt, ko domājat.

Tomēr neaizmirstiet būt godīgi. Šāda veida attiecības ir balstītas uz caurspīdīgumu, uzticēšanos un patiesību; un, ja šie principi tiek pārkāpti, attiecībām ir bezjēdzīga nozīme.

Meli vai slēpjumi kādu laiku var saglabāties, bet, ja tie tiek atklāti, tie var mazināt pastāvošo uzticību; un, ja tie netiek atklāti, persona, kas tos apņemas, nekad nevar justies mierā ar sevi.

5- Nedariet neko tādu, ko nevēlaties

Paturiet prātā, ka atvērtas attiecības tiek nodibinātas tāpēc, ka tās padarīs jūs laimīgākas, un tāpēc, ka izvēlējāties tās, nevis pienākuma vai spiediena dēļ no viena no pāra locekļiem vai bailēm no zaudējumiem.

Ja atrodaties kādā no iepriekšminētajām situācijām, labāk to neveikt, jo tas, visticamāk, nedarbosies. Lai būtu liberālas attiecības, abām sastāvdaļām ir jāvēlas šāda veida saites un jābūt ļoti pārliecinātām. No otras puses - vienreiz atvērtās attiecībās; Var arī būt, ka ir vēlmes.

Tas ir normāli, ka viens vēlas darīt lietas, kuru dēļ otrs nejūtas labi, vai arī beidzot viens no diviem pāra locekļiem nožēlo kaut ko tādu, par ko viņi jau bija vienojušies. Jo, pirmkārt, tā ir abu laime un labklājība; Un tas ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu būt viena vai otra veida attiecībām.

6- Atlieciet neracionālu greizsirdību

Greizsirdība ir bezjēdzīga šāda veida attiecībās. Patiesībā, vai jūs esat domājuši par to, no kurienes viņi nāk? Tie rodas no nedrošības, kas mums ir pašiem ar sevi, un no idejas par pāra ekskluzivitāti.

Tas ir, mūsu partneris pieder mums un ka tas var attīstīties tikai kopā ar mums, ierobežotā telpā. Tātad, kad parādās cits iespējamais partneris, tas, šķiet, pakļauj sevi briesmām. No otras puses, atvērtas attiecības sākas ar pretēju ideju: tu mīli cilvēku tādu, kāds viņš ir, ar savu individualitāti un brīvību.

Tā kā cilvēkam ir praktiski neiespējami nodrošināt savu partneri ar visu nepieciešamo: viņi arī vēlēsies pavadīt laiku kopā ar ģimeni, draugiem, pat dažus mirkļus, kas vajadzīgi, lai paliktu vieni; un pat citi kolēģi, ar kuriem izklaidēties.

Tas ir grūti, bet jums ir jāapzinās sava vērtība un pārliecinieties par labām lietām, kuras katru dienu nesat savam partnerim. Turklāt tas nozīmē savstarpēju, izvēlētu vienošanos, kurā citas attiecības tiek nodibinātas ar kopīgu lēmumu.

Jums jāpieliek pūles, lai domātu racionāli, lai neparādītos negatīvas domas, kas rada tikai sāpes un ir bezjēdzīgas.

Liekas, ka kontakta dēļ ar citiem cilvēkiem mīlestība var beigties vai arī pret citiem partneriem var rasties spēcīgas jūtas. Tomēr lielākajā daļā atvērto attiecību, kas ir labi izplānotas, ar tām ir pietiekami komunicēt, un ir sarežģītība un sirsnība, šāda veida attiecības rada vairāk savienības nekā atdalīšanos.

7- Esiet izvēlīgs un uzmanīgs, izvēloties partnerus

Mēs nevaram noliegt, ka jūtas ir sarežģīta pasaule un ka mums jābūt piesardzīgiem, it īpaši, ja iesaistīts vairāk cilvēku. Ir iespējams izveidot ideālas attiecības ar kādu, bet nepareizu partneru izvēle var pasliktināties.

Tāpēc ir svarīgi, lai tie, kas piedalās attiecībās, būtu vēlami cilvēki, kuriem ir kopīgs vai vismaz saprotams liberālais dzīvesveids; ka viņi ir vientuļnieki vai viņiem ir partnera piekrišana un ka viņi ir diskrēti. Šis mīlestības attiecību veids nav kopīgs daudziem cilvēkiem, un labākais veids, kā izvairīties no iespējamām problēmām, ir tas, ka tas netiek paziņots visiem.

Daudzi no atklātajiem pāriem izvēlas satikties ar citiem pāriem, kuri parasti ir arī stabili, ko sauc par svingeri vai apmaiņu. Parasti tas aprobežojas ar seksuālu kontaktu, un tas ir labs risinājums pāriem, kuros abi dod priekšroku izklaidēties kopā.

8- Neiesaistiet ļoti tuvus cilvēkus

Kopā ar iepriekšminēto ieteicams, lai cilvēki, ar kuriem jūs ļoti bieži kontaktējaties, nepiedalītos jūsu attiecībās. Iemesls ir tāds, ka, ja jūs agrāk bijāt labi draugi vai kolēģi, lietas var noiet greizi.

Parasti ir kāds no tuvās vides, pie kura jūtaties pievilcīgs, taču tas var būt bīstams citās vidēs, kur jūs atrodaties. Piemēram, ar klasesbiedru vai darbabiedru, vai bērnības draugu.

Parasti pareizāk ir nodalīt tos, kuri būs mūsu mīlošie pavadoņi, un tos, kuri neietilpst šajā vidē. Lai gan mēs atzīmējam, ka vienmēr var būt izņēmumi.

9 - Esiet skaidrībā ar citām attiecībām

Mēs esam uzsvēruši, cik svarīgi ir būt godīgiem un caurspīdīgiem attiecībās, tomēr tam ir jābūt visās attiecībās, kuras tiks nodibinātas.

Ir svarīgi, lai pirms attīstītos intīmāka situācija, ikviens iesaistītais zinātu, ka ir attiecības, kāda veida tās ir, par kādiem noteikumiem ir panākta vienošanās; ka, uzzinājis visu šo informāciju, izlemj iet uz priekšu vai ne.

Nebaidieties tikt skaidrībā ar citiem cilvēkiem, ja vien viņi izrāda interesi. Liekas, ka ir grūti cilvēkiem, kuri pieņem visas prasības un arī uzņemas noteiktas normas; bet šobrīd mentalitāte mainās, galvenokārt jauniešu vidū, un tas nav tik sarežģīti, kā šķiet.

Labāk ir tikt skaidrībā ar citiem, jo ​​var rasties konflikti vai ļoti iespējams sāpināt citu jūtas par to, ka viņi nav pilnīgi sirsnīgi.

10 - Nav ieteicams attiecībām ar lieliem attālumiem

Ja jums ir tālsatiksmes attiecības, iespējams, esat apsvēris iespēju sākt liberālas attiecības. Tomēr tas nav ļoti ieteicams, it īpaši, ja nav labu pamatu, ja attiecības nav pilnībā nodibinātas vai ja ir grūtības ar jums sazināties. Lai gan, kā mēs jau minējām, katrs pāris ir pasaule, un katrs var strādāt lietas, kas citiem nav raksturīgas.

Mēs to iekļaujam, jo ​​attālināti attiecības parasti kļūst sarežģītākas un, padarot tās atvērtas, grūtības pakāpe kļūst par ekspertu līmeni. Nepieciešama liela uzticēšanās un drošība, lai nerastos problēmas, jo vājuma brīžos ir grūti saglabāt uzticību pārim.

Visticamāk, radīsies šaubas par to, vai pāris ievēro piedāvātās robežas vai nē, un tā kā saziņa nevar būt tieši tāda pati kā klātienē, šaubu atrisināšana un atgriešanās pie miera kļūst grūtāka.

11 - esiet diskrēts

Kā jau teicām, ne visiem cilvēkiem būs vienāds domāšanas veids par mīlestības attiecībām. Vispārējs noteikums ir nopietnas, stabilas un monogāmas attiecības; Un liberālas attiecības ir kaut kas tāds, kāds ir mazākumam cilvēku.

Dažās kultūrās vai sabiedrībās tas tiks uztverts sliktāk nekā citās, bet kopumā tas notiek, izmantojot vispārēju redzējumu; Ir labi zināms, ka cilvēkus, kuri uztur atvērtas attiecības, var noraidīt.

Šī iemesla dēļ tas palīdz, ja sīkāka informācija par jūsu attiecībām tiek dalīta tikai ar cilvēkiem, kuri izrāda interesi, iedvesmo uzticību, netiesā un ir atvērti.

Ir cilvēki, kuri nejūtas ērti, runājot par tik intīmu tēmu, un ir labāk, ja tā ir daļa no pāra privātās dzīves, zinot, ka to izvēlas tikai neliels skaits cilvēku.