Taquisfigmia ir paātrinājums no pulsa ārpus parastajiem parametriem. Konkrēti, tas rodas, ja pulsa ātrums ir lielāks par 100 sitieniem minūtē pieaugušajiem vai 150 ppm bērniem.
Tahifizmijas pretstats ir bradisfigmija, kad pulsa ātrums ir mazāks par 60 sitieniem minūtē.
Avots Pixabay.com
Tahisfigmiju nevajadzētu sajaukt ar tahikardiju, jo pirmā attiecas uz sirdsdarbības ātruma palielināšanos, bet otrā attiecas uz sirdsdarbības ātruma palielināšanos, tas ir, uz sirds darbu.
Medicīniskajā izpratnē tahisfigmija notiek tā sauktajā perifērajā sirds ritmā, bet tahikardija notiek centrālā sirds ritma ietvaros.
Kad rodas tahisfigmija?
Lai neradītu trauksmes signālus, ir labi vispirms izdalīt mirkļus dienas laikā, kad paaugstinās sirdsdarbība: kamēr notiek gremošana, spēlējot sportu vai saņemot spēcīgas emocijas.
Tad tahisfigmija var parādīties drudža, hipertireozes, asiņošanas ar ūdeni, sirds mazspējas gadījumos vai pacientiem, kuri tiek ārstēti ar amfetamīniem vai teofilīnu.
Veids, kā to atklāt
Tahifizmiju ir iespējams pamanīt, paņemot pulsu no otra cilvēka rokas vai pat uz sevi. Normālais sitienu ātrums minūtē ir no 60 līdz 100 ppm, bet, ja novērtējamais cilvēks ir augstas veiktspējas sportists, tas var būt zem 60 vai pat 40 ppm.
Šī kadence rodas, ja pulsācijas normālā stāvoklī notiek ar noteiktu ritmu, tas ir, tās atdala ar identisku laika periodu. Ja nē, tad ir kaut kas dīvains. Svarīgi ir arī ņemt vērā pulsa intensitāti, tas ir, spēku, ar kādu pulss ir jūtams (tas var būt plašs un stiprs vai mazs un vājš).
Indeksa un vidējie pirksti jānovieto plaukstas locītavas iekšpusē un zem īkšķa pamatnes. Jums ir viegli jāpiespiež, lai sajustu asiņu pieplūdi, tas ir, pulsu. Paņemiet hronometru un minūtes laikā saskaitiet sitienus.
Lai gan uz ķermeņa ir vienpadsmit citi punkti, no kuriem pulss ir pazīstams (piemēram, brachialis, tas ir, no rokas un kas ir ļoti izplatīts, kad apmeklējam ārstu), minētais ir vispieejamākais un ērtākais paškontrolei.
Kā novērst tahisfigmiju
Ja pirms mēs minējām, ka spēcīgas emocijas paaugstina sirdsdarbību, tad no tām vajadzētu izvairīties. Stresa radītie, kas var izraisīt dusmas, ciešanas vai neapmierinātību, ir kaut kas vairāk par visu.
Ieteicams arī dzert divus litrus ūdens dienā, jo dehidratācija liek organismam kompensēt šķidruma trūkumu ar sirdsdarbības ātruma palielināšanos.
Kofeīns un tabaka ir normālas pulsācijas ienaidnieki. No vienas puses, pirmais izraisa ķermeņa dehidratāciju diurētiskās iedarbības dēļ, savukārt, no otras puses, tas pamodina un var izraisīt nemieru, ja jūs dzerat pārāk daudz. Ideāls ir mazāk nekā četras tases dienā un jāizvairās no kofeīna dzeršanas 6 stundas pirms gulēšanas.
Savukārt nikotīns izraisa adrenalīna izdalīšanos, kas stimulē centrālo nervu sistēmu, savukārt paaugstinot asinsspiedienu un elpošanas un sirdsdarbības ātrumu.
Tas viss var izraisīt aritmijas, kas nav nekas vairāk un nekas cits kā normāla pulsācijas ritma zaudēšana. Lai no tiem izvairītos, būs ļoti svarīgi saglabāt līdzsvarotu dzīves ritmu.
Atsauces
- Luis Guillermo Duque Ramírez. (2006). "Visaptveroša medicīniskā semioloģija". Atgūts no: books.google.mk
- Licence Karmena Čemes de Fuentesa. (2008). "Medmāsa un dzīvībai svarīgo pazīmju novērtēšana". Atgūts no: es.slideshre.net
- Guillermo Montesino (2013). "Vital zīmes". Atgūts no: es.slideshare.net
- Kā veikt savu pulsu (2018). Amerikas Savienoto Valstu Nacionālā medicīnas bibliotēka. Atgūts no: medicineplus.gov.
- Dr Carlos Raffo. (2012). Kā veikt pulsu. CNN Čīle. Atgūts no: youtube.com