10 CILVĒKA KOGNITĪVĀS SPĒJAS - PSIHOLOĢIJA - 2025

Par izziņas prasmes ir prasmes, kas saistītas ar izziņas, ti, fakultātē, apzināti vai neapzināti, veikt saņemto informāciju, un procesu, kas balstās uz iepriekš iegūtajām zināšanām.

Tomēr mēs reti pievēršam uzmanību tam, kādas ir šīs izziņas spējas, kā tās darbojas un kādi mehānismi ir iesaistīti daudzajos garīgajos procesos, ko ikdienā veic mūsu smadzenes.

Kad mēs runājam par prasmēm, mēs runājam par visām tām spējām, kuras mūsu smadzenēm ir jāfunkcionē, ​​un jāstrādā ar informāciju, ko mēs iegūstam no savas vides.

Kādas ir svarīgākās prasmes?

Uztvere

Pirmā izziņas prasme, kuru mēs izmantojam, lai iegūtu jebkāda veida informāciju no savas vides, ir uztvere. Tas ir process, kura mērķis ir dažādu elementāru sajūtu kodēšana un koordinēšana, lai tām piešķirtu nozīmi.

Un kāpēc uztvere ir svarīga?

• Tāpēc, ka cilvēkam ir jāpielāgojas videi.
• Jo vide, kurā mēs dzīvojam, ir sarežģīta un mainīga.
• Jo uztvere pasūta būtiskumu un rada mūsu realitāti.
• Jo, ja mēs lietas neuztveram, tās nevar ienākt mūsu prātā.

Kaut ko lasot, klausoties vai pieskaroties, pirmā ievietotā funkcija ir uztvere:

1. Stimuli sasniedz mūsu receptorus.
2. Receptori nosūta informāciju mūsu smadzenēm.
3. Tiklīdz informācija ir mūsu smadzenēs, to var sākt apstrādāt.

Tas nozīmē, ka veids, kā jūs redzat lietas, uztverat tās un interpretējat tās, ir sākumpunkts, lai varētu veikt pārējās izziņas funkcijas, jo tas modulē veidu, kādā informācija nonāk jūsu smadzenēs.

Turklāt šīs izziņas spējas padara īpašas ar to, ka atšķirībā no citām izziņas spējām to vairāk raksturo iekšējie psiholoģiskie faktori, nevis kognitīvās spējas.

Aspekti, piemēram, pieredze, bailes, apsēstības, vēlmes, cerības vai vērtības, modulē uztveri, tāpēc mūsu psiholoģiskajam stāvoklim ir ļoti liela nozīme, nosakot veidu, kādā informācija nonāk pie mums. prāts.

Uzmanību

Papildus uztverei uzmanība ir arī cita izziņas funkcija, kurai ir būtiska loma informācijas ievadīšanā mūsu smadzenēs.

Kad runa ir par informācijas saņemšanu, tas, kā mēs to uztveram, ir tikpat svarīgi kā elementi, kuriem mēs pievēršam uzmanību. Citiem vārdiem sakot, uzmanība modulē komponentus, kurus mēs uztversim.

Mūsu smadzenes uztver daudzus stimulus, bet tikai daži ir apzināti, bet pārējie tiek uztverti zemā mērā. Tāpēc uzmanība ir process, kurā tiek izvēlēts, kurus stimulus mēs tverim. Tas ir sava veida filtrs, kas mūsu prātam ir jāievada mūsu smadzenēs atbilstoša informācija.

Uzmanība ir adaptīvs process, jo tas ļauj mums labāk uztvert vidi un efektīvi reaģēt.

Turklāt, kā jūs jau zināt, mēs varam novirzīt uzmanību. Konkrētāk, aprūpe veic 3 procesus:

• Selektīvie procesi : kad mums ir jāreaģē uz vienu stimulu vai uzdevumu.
• Izplatīšanas procesi : kad mums vienlaikus jāapmeklē vairāki uzdevumi.
• Uzturēšanas vai atbalsta procesi : kad mums jāpiedalās salīdzinoši ilgā laika posmā.

Mēs varētu teikt, ka uzmanība kopā ar uztveri ir divas spējas, kas piemīt cilvēkiem, kas darbojas kā priekšnoteikumi, lai informācija nonāktu mūsu smadzenēs, un tāpēc tiem ir būtiska loma pārējos izziņas procesos.

Proti:

Ja jūs uztverat lietas pareizi un pievērsīsit uzmanību attiecīgām lietām, ieguvumi būs garīgie procesi, kurus vēlāk veiksit, jo tie darbosies ar atbilstošu informāciju.

Tomēr, ja jūs uztverat lietas izkropļotā veidā, pievēršat uzmanību neatbilstošiem stimuliem vai nespējat uzturēt jūsu uzmanību svarīgiem aspektiem, jūsu izziņas procesiem būs papildu grūtības, jo informācija, kas viņiem būs jāstrādā, nebūs pietiekama.

Saprašana

Kad informācija ir sasniegusi neironus jūsu smadzenēs, nākamais būtiskais elements, lai uzmanības un uztveres veiktie uzdevumi nebūtu veltīgi, ir izpratne.

Izpratne, kā jūs labi zināt, attiecas uz informācijas, kas tikko nonākusi pie mums, "izpratni". Tomēr mēs nevaram definēt izpratni kā vienu procesu vai vienu spēju, bet drīzāk kā to kopumu.

Izpratne ietver virkni procesu, piemēram, analīzi, kritiku vai pārdomas, kurus mūsu prāts izklāsta interaktīvā veidā. Piemēram, lasot avīzi, lai saprastu tā satura faktorus, piemēram:

• Jūsu vispārējās zināšanas (atmiņas) par pasauli un, konkrētāk, par ziņu tēmu.
• Jūsu uztvere par jaunumiem, uzmanība, kuru tam pievēršat, un veids, kā jūs to kodējat caur savu darba atmiņu.
• Jūsu valoda, kas ļauj atgūt nozīmi, kuru esat saglabājis neironos par katru lasīto vārdu.

Šo procesu mijiedarbība diktēs jūsu spēju saprast visu informāciju, kuru vēlaties saglabāt neironos, tas ir, jebkuru informāciju, kuru jūs uztverat un kurai vēlaties pievērst uzmanību.

Atmiņas

Tiklīdz apstrādātā informācija sasniedz jūsu smadzenes, ieslēdzošais mehānisms ir atmiņa (to, ko mēs atceramies). Bet ko mēs domājam ar atmiņu? Varbūt, kā teica Kofers:

"Ja mūsu atmiņas būtu nevainojamas un nekad nebūtu izgāzušās nepieciešamības laikā, mēs, iespējams, nejustu vismazāko interesi par tām."

Šis paziņojums atmiņu uztver kā vienkāršu atmiņu vai, drīzāk, kā atmiņu un glabātās informācijas kopumu, bet atmiņa ir daudz vairāk.

Un jums var rasties jautājums: ja atmiņa nav atmiņa, kas tā ir? Atmiņa ir process vai procesu kopums, kas ļauj kodēt, glabāt un izgūt informāciju, tiklīdz tā ir "ievadījusi" mūsu neironus.

Lai skaidrāk redzētu visu, ko nozīmē atmiņa, apskatīsim dažādus atmiņas veidus.

Sensorā atmiņa

Sensorā atmiņa ir ļoti īsa atmiņa (no 1 līdz 3 sekundēm), kas darbojas kopā ar uztveres sistēmu, lai apstrādātu informāciju, kuru mēs vēlamies ienākt prātā.

Tas ir, kad mēs uztveram jebkuru stimulu, mūsu smadzenes jau sāk atcerēties, un caur šo maņu atmiņu mūsu uztveres sistēmai tiek dots tieši tik daudz laika, lai varētu iegaumēt ienākošo elementu.

Īstermiņa atmiņa

Īstermiņa atmiņa darbojas kā darba atmiņa: kad sensoro atmiņa jau ir paveikusi darbu, kas ļāva mums uztvert informāciju, šī īstermiņa atmiņa tiek atskaņota (tā ilgst no 18 līdz 30 sekundēm).

Šī īstermiņa atmiņa dažu sekunžu laikā ir pieejama (iegaumē) tikko uztverto informāciju, lai to varētu pareizi uzglabāt.

Turklāt šī darba atmiņa atkārtoti aktivizē materiālus, kas glabājas ilgtermiņa atmiņā, lai jauno informāciju varētu integrēt ar to, kas bija iepriekš.

Ilgtermiņa atmiņa

Kad jutekliskā atmiņa un īstermiņa atmiņa darbojas, parādās ilgtermiņa atmiņa "atmiņa ar lielajiem burtiem".

Šis atmiņas veids ir tas, ko tautā sauc par “atmiņu”, un tas satur visu to informāciju, kas jau ir glabāta mūsu smadzenēs, tā satur mūsu atmiņas.

Valoda

Cieši saistīti ar atmiņu, mēs atrodam valodu. Ar valodu saprot spēju saistīt kodu sistēmu ar objektu nozīmēm ārējā pasaulē, kā arī ar viņu darbībām, īpašībām un attiecībām starp tām.

Valodu varētu uzskatīt par īpašu atmiņas formu, kas ļauj mums automātiski atcerēties attiecības starp vārdu un nozīmi.

Orientācija

Ar orientāciju mēs saprotam psihisko funkciju kopumu, kas ļauj mums vienmēr izprast reālo situāciju, kurā mēs atrodamies. Citiem vārdiem sakot, jūsu pieredze un atmiņas ļauj jums apzināties savu cilvēku un savu situāciju telpā un laikā.

Tomēr jūsu orientācija nav vienkārša atmiņa, tā ir vairāku atmiņu un zināšanu apvienošanās. Piemēram: Kad atrodaties uz ceļa jums nezināmā vietā, iespējams, ka varēsit orientēties braukšanas laikā.

Bet šī orientācijas spēja nav vienkārša atmiņa, spēlē ir iesaistītas daudzas citas iespējas:

Tas var palīdzēt, ja jūs iepriekš esat apskatījis karti un atcerēties kādu ceļa aspektu, iespējams, ka jūsu zināšanas par valsti vai reģionu, kurā atrodaties, arī palīdz orientēties, vai arī, ka jūsu vispārīgākās zināšanas par tipisko ceļa darbību ceļi un sliedes ir atslēga, lai iegūtu savu gultni.

Dažādu mūsu smadzeņu daļu un dažādu garīgo procesu mijiedarbība ļauj mums būt vispārējām spējām, kas ļauj mums orientēties gan telpā, laikā, gan personīgi.

Praxias

Prakse ir spēja mums veikt brīvprātīgas, mērķtiecīgas un organizētas kustības. Spējas, kas ļauj veikt jebkādas kustības ar jebkuru ķermeņa daļu, regulē konkrētie smadzeņu reģioni, kas veido praksi.

Pastāv 4 dažādi prakses veidi.

• Idemotora praksijas : spēja, kas ļauj apzināti veikt vienkāršus žestus, piemēram, vicināšanu.
• Ideālās prakses : spēja manipulēt ar objektiem, kuriem nepieciešama virkne žestu un kustību, piemēram, loksnes sagriešana ar šķērēm.
• Sejas prakse : spēja kustināt sejas daļas ar mērķi, piemēram, skūpstīt.
• Visokonstruktīvā prakse : spēja plānot un veikt kustības, lai organizētu telpā virkni elementu, piemēram, zīmēšanas zīmējumu.

Izpildvaras funkcijas

Izpildu funkcijas varētu uztvert kā mūsu izziņas spēju "līmi". Viņi ir atbildīgi par pārējo mūsu smadzenēm paredzēto funkciju sākšanu, organizēšanu, integrēšanu un pārvaldību.

Ņemsim piemēru:

Jūs vēlaties sev pagatavot ceptu olu. Jūsu ilgtermiņa atmiņā tas ir lieliski glabāts, ka, lai to izdarītu, vispirms ir jāuzņem panna, ielej tajā eļļu un jāgaida, kamēr tā uzkarsē, sagrauj olu un liek virsū verdošajai eļļai.

Pagaidām ļoti labi, jūs to lieliski atceraties. Tomēr bez jūsu izpildfunkcijām jūs to nevarētu izdarīt!

Un tas ir tas, ka bez viņiem jūs nevarētu uztvert situāciju, liktu jūsu darba atmiņai darboties pareizi, lai atcerētos, ka jūs tikko paņēmāt pannu, salieciet šo informāciju kopā ar atmiņām par to, kā pagatavot ceptu olu vai pareizi plānot šīs atmiņas.

Pamatojums

Arguments būtu tāds kā “pluss”, ko satur mūsu smadzenes, lai spētu veikt augstākas operācijas. Ar argumentāciju mēs spējam veikt organizēšanas funkcijas, kas saistītas ar loģiku, stratēģiju, plānošanu vai problēmu risināšanu.

Saprātīgums ļauj mums integrēt informāciju, ko esam uzkrājuši savos neironos, lai mēs varētu “iegūt jaunas zināšanas caur to, ko mēs jau zinām”.

Ar šo izziņas spēju parādās mūsu idejas, spriedumi vai secinājumi.

Metakognitūra

Visbeidzot, pēdējā izziņas spēja, kuru es gribētu komentēt, ir tā, kas pārsniedz izziņu, metakognīciju. Metakognitīvās spējas kontrolē, virza, uzlabo un piemēro problēmu risināšanu kognitīvajām spējām.

Citiem vārdiem sakot, metakognitūra ir tā, kas ļauj mums uzzināt, kā darbojas mūsu smadzenes, rūpējoties par šādām lietām:

• Izstrādājiet veicamās darbības,
• Pašregulē mūsu rīcību un domu procesus.
• Novērtējiet, kā lietas darbojas,
• Apgūt spēju paredzēt (uz priekšu)
• Apgūt spēju uzlabot (atsauksmes).

Atsauces

1. Kerols, JB (1993). Cilvēka kognitīvās spējas - faktoru analītisko pētījumu aptauja. Ziemeļkalifornijas universitāte Chapel Hill.
2. Herrera, F. Kognitīvās prasmes. Granadas Universitātes Evolūcijas psiholoģijas un izglītības katedra.
3. Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Divfunkciju iejaukšanās neirālie mehānismi un kognitīvās spējas ierobežošana prefrontālajā garozā. Dabas neirozinātne (17), 601. – 611.