UZVEDĪBAS MODIFIKĀCIJA: VĒSTURE, PAŅĒMIENI UN PIELIETOJUMI - EKONOMÍA - 2025

Uzvedības izmaiņas attiecas uz visām metodēm, ko izmanto, lai palielinātu vai samazinātu rašanos konkrētu uzvedību vai reakciju. To izmanto arī citās jomās: dzīvnieku treneri to izmanto, lai attīstītu paklausību un iemācītu “trikus” saviem mājdzīvniekiem, un terapeiti to izmanto, lai veicinātu veselīgu uzvedību saviem pacientiem.

Uzvedības modifikācija tiek izmantota pat mūsu attiecībās ar draugiem un partneriem, kaut arī neapzināti. Atbildes, ko mēs sniedzam uz viņu izturēšanos, māca viņiem to, kas mums patīk un kas ne.

Lai gan uzvedības modifikācija ir kaut kas tāds, ko vairums no mums var izdarīt neoficiāli un dažreiz neapzināti, šajā rakstā psiholoģiskajā terapijā mēs pievērsīsimies uzvedības modifikācijai.

Uzvedības modifikācijas raksturojums

Tā kā nav viegli norobežot uzvedības modifikācijas jēdzienu, mēs redzēsim tā pamatīpašību sarakstu, ieskaitot tās teorētiskās bāzes.

-Tā ir balstīta uz psiholoģijas teorētiskajiem principiem un uz zinātniskās psiholoģijas atvasinātiem modeļiem, lai izskaidrotu, prognozētu un ārstētu uzvedību.

-Uzvedības paradumi, normāli vai neparasti, tiek iegūti, uzturēti un mainīti pēc mācīšanās principiem. Tādējādi uzvedība lielā mērā ir mācīšanās sekas.

-Tās mērķis ir modificēt vai novērst nepareizu vai negatīvu izturēšanos, aizstājot to ar citu adaptētāku.

- Uzvedības modifikācija liek uzsvaru uz šeit un tagad, uz pašreizējās problēmas noteicošajiem faktoriem. Tas nenozīmē, ka pagātnes vēsture tiek noraidīta; uzvedības cēloņi vienmēr ir svarīgi, nosakot, kā to mainīt. Darbības objekts ir pašreizējā problēmas izturēšanās.

- Eksperimentālo metodiku izmanto uzvedības novērtēšanā, ārstēšanas plānošanā un rezultātu novērtēšanā.

-Aktīva uzvedības modifikācija: pārmaiņām izšķiroši svarīgi ir uzticētie uzdevumi.

-Attiecībā uz iepriekšējo, tiek uzlabota paškontroles spēja, pacientam kļūstot par savu terapeitu; Tas nozīmē iemācīt viņam tikt galā ar prasmēm un resursiem.

- Uzvedības modifikācija ir individualizēta: ārstēšana tiek pielāgota subjektam un tā apstākļiem, katram cilvēkam atrodot labāko.

- Uzvedības modifikācija notiek pakāpeniski, pakāpeniski palielinot cilvēka resursus un spējas.

Vēsture

Pamatinformācija (1938)

Ivans Pavlovs

Uzvedības modifikācijas pamatā ir kondicionēšanas jēdziens, kas ir mācīšanās forma. Kas vēlāk kļūs par uzvedības modifikāciju, izriet no Pavlova klasiskās kondicionēšanas likumiem, Thorndike ietekmes likuma un Vatsona formulējumiem par biheiviorismu.

Ir divi galvenie kondicionēšanas veidi: klasiskais, kas balstās uz īpašu stimulu vai signālu, kas provocē darbību; un darbinieks, kas paredz atlīdzību un / vai sodu sistēmas izmantošanu, lai mainītu uzvedību.

Uzvedības modifikācija tika izstrādāta no šīm teorijām, jo ​​tās atbalstīja ideju, ka izturēšanās tāpat kā apgūtā var arī nemācīties. Tā rezultātā tika izstrādātas daudzas metodes, kā provocēt vai mazināt uzvedības veidu.

Tomēr šķita, ka šie gadījuma rakstura pielietojumi praksē samazinās vai beidzas ap 1940. gadu. Pēc tam notika atkāpšanās uz laboratorijām un konsekventāku mācību teoriju izstrāde, lai iegūtu efektīvākas intervences metodes.

Notikumi un sākotnējie notikumi (1938. – 1958.)

Skiners

Šajā periodā tika izstrādātas mācīšanās neo-uzvedības teorijas: Huls, Guthrie, Mowrer, Tolman un, pats galvenais, Skinner, kurš saka, ka uzvedībai jābūt izskaidrojamai, paredzamai un kontrolējamai no funkcionālajām attiecībām ar tās priekštečiem un sekām uz vidi, noraidot paskaidrojumus, kuru pamatā ir iekšējie konstrukti.

Uzvedības modifikācija parādījās kā virkne faktu: neapmierinātība ar tradicionālās ārstēšanas rezultātiem klīniskajā psiholoģijā; cita veida psihoterapijas kritika neirozes ārstēšanai …

Klīniskā psihologa lomu, kas aprobežojas tikai ar diagnozes noteikšanu, sāka noraidīt, un, ņemot vērā Otrā pasaules kara sekas, sākās profesionālas palīdzības un alternatīvu procedūru pieprasījums, jo tradicionālās procedūras (piemēram, psihoanalīze) nedarbojās.

Šajos apstākļos uzvedības modifikācija parādījās dažādos punktos: Amerikas Savienotajās Valstīs, Dienvidāfrikā un Anglijā.

Uzvedības modifikācijas konsolidācija: teorētiskais pamats (1958–1970)

Bandura

Šis ir ļoti izturēšanās posms, kurā liels uzsvars tika likts uz novērojamiem notikumiem un izturēšanos. Intervences mērķis bija modificēt maladaptīvo izturēšanos, un netika apsvērta iespēja, ka šī uzvedība var izraisīt garīgos procesus. Visi traucējumi tika izskaidroti saistībā ar stimula un reakcijas attiecībām.

Uzsvars tika likts uz objektīvu ārstēšanas efektivitātes pierādīšanu: bija jāpārbauda izmaiņas, lai pārliecinātos par terapijas vai ārstēšanas efektivitāti. Problēmu ārstēšanas programmas un skaidrojošie modeļi bija vienkāršas un ar maz mainīgiem.

No otras puses, teorētisko ieguldījumu iegūst autori no sociālās mācīšanās: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Visi viņi uzsver izziņas un starpniecības aspektu nozīmi uzvedības skaidrošanā.

Paplašināšana un metodiskais pamats (1970-1990)

Tas ir daudz praktiskāks, piemērotākais posms, ko raksturo uzvedības modifikācijas definīcijas, kas jau ir vairāk epistemoloģiskas. Loģiskā pamata pielietojumi pētījumos un atvasinātās teorijas tika nodalīti.

Sākās tādu kognitīvo metožu kā racionāli emocionālās terapijas un kognitīvās pārstrukturēšanas attīstība, kā arī paškontroles, modelēšanas un atgriezeniskās saites tehnikas.

Šajā posmā sāka importēt paškontroles prasmju apmācību, lai labāk vispārinātu terapijā apgūto un nodrošinātu pacientam resursus problēmu novēršanai.

Ārstēšanas procedūras kļuva sarežģītākas, integrējot dažādas metodes, un tās tika piemērotas globālākiem un vispārinātiem uzvedības modeļiem. Tika uzsvērta terapeita un klienta attiecību loma un terapeita prasmes.

Terapijās un teorijās, kas saistītas ar uzvedības modificēšanu, šajā laikā arvien nozīmīgāki kļuva tādi mainīgie kā piedēvēšanas stili, pašefektivitāte un pamata uzvedības repertuārs.

Uzvedības modifikācijas piemērošanas joma tika paplašināta, jo nebija teorētisku ierobežojumu daudzās veselības jomās, izņemot garīgo veselību, kā arī izglītības, darba un sabiedrības vidi. Intervences sāka piemērot individuālā, grupas vai sabiedrības formātā.

Rekonceptualizācija (1990. g.)

Šajā posmā ir mēģināts teoriju pielietot praksē, izstrādājot dažādus skaidrojošus modeļus. Uzsvars tika likts uz traucējumu paņēmienu un skaidrojošo modeļu teorētisko pamatu, lai vadītu novērtēšanu un iejaukšanos.

Sāk izmantot psiholoģijas kā zinātnes zināšanas, jo īpaši eksperimentālās kognitīvās psiholoģijas (uztveres, uzmanības, atmiņas, domas utt. Izpētes) zināšanas.

Uzsvars tiek likts uz terapeitisko procedūru efektivitātes novērtēšanu, jo nav jēgas pētīt paņēmienu pamatā esošos procesus, ja tie nav izrādījušies efektīvi.

Papildus zināšanām par kognitīvo psiholoģiju tiek integrētas zināšanas arī citās disciplīnās, piemēram, fizioloģijā, neiropsiholoģijā un farmakoloģijā.

Vides mainīgie, piemēram, konteksts, iegūst lielāku nozīmi, kā arī emocionālu paškontroli.

Metodes

Uzvedības modifikācijas mērķis nav saprast, kāpēc vai kā sākās konkrēta uzvedība, kaut arī tie ir svarīgi dati. Šī joma koncentrējas uz uzvedības maiņu, kurai tiek izmantotas dažādas metodes, ieskaitot zemāk aprakstītās:

Pozitīvs pastiprinājums

Šis paņēmiens, kura pamatā ir uzvedības teorijas, sastāv no pozitīva stimula pieskaņošanas konkrētai uzvedībai. Labs pozitīvas pastiprināšanas piemērs būtu, ja skolotāji apbalvotu savus studentus ar uzlīmēm par labu atzīmju iegūšanu.

Pozitīvu pastiprinājumu bieži izmanto arī suņu apmācībā. Dzīvnieku izturēšanās apbalvošana ar kaut ko ēdamu pozitīvi pastiprina izstaroto uzvedību.

Negatīva pastiprināšana

Šis paņēmiens ir pretējs pozitīvam pastiprinājumam. Tas sastāv no negatīva vai aversīva stimula izzušanas saskaņošanas ar konkrētu uzvedību.

Bērns, kurš dusmojas katru reizi, kad liek dārzeņus, lai ēst, un beidzot izdodas apēst kaut ko citu, ir labs negatīvās pastiprināšanas piemērs. Bērns caur savu piesardzību zaudē negatīvo stimulu, kas ir dārzeņi.

Sodu

Soda mērķis ir vājināt izturēšanos, nepatīkamu stimulu savienojot ar uzvedību. Par ātruma pārsniegšanas biļetes iegūšana ir labs soda piemērs.

Plūdi

Plūdu paņēmieni ietver intensīvas un ātras personas pakļaušanu objektiem, stimuliem vai situācijām, kas izraisa bailes: piemēram, piespiežot kādu, kas baidās no čūskām, turēt vienu desmit minūtes.

Sistemātiska desensibilizācija

To lieto arī fobiju ārstēšanai un tas ietver indivīda mācīšanu palikt mierīgam, vienlaikus koncentrējoties uz viņu īpašajām bailēm. Piemēram, kāds, baidoties no tiltiem, varētu sākt apskatīt tilta attēlu, tad varētu turpināt domāt par palikšanu uz tilta un galu galā staigāt pa īstu tiltu.

Aversīva terapija

Tas sastāv no nepatīkama stimula pieskaņošanas nevēlamai uzvedībai, lai novērstu šo uzvedību. Piemēram, lai apturētu nagu nokošanu, ir kāda viela, kas tiek uzklāta un padara nagus sliktu garšu. Nagu krāsošana ar šo vielu palīdz novērst nagu nokošanu.

Lietojumprogrammas

Uzvedības modifikācijas metožu izmantošana bērniem un dzīvniekiem var šķist diezgan acīmredzama, taču sarežģītākos līmeņos tā attiecas arī uz pieaugušajiem.

Psihiski traucējumi

No klīniskā viedokļa uzvedības modifikācija attiecas uz praktiski visiem DSM-IV-TR un ICD-10 klīniskajiem traucējumiem vai problēmām, kā arī uz starppersonu attiecību problēmām (attiecību grūtībām, starpniecību ģimenē, vardarbību) dzimums utt.), kurā tā ir uzrādījusi apmierinošus rezultātus.

Fiziskas slimības

Tāpat tas ir piemērots fizisko slimību jomā gan veselības veicināšanā, profilaksē un ārstēšanā, gan arī veselības aprūpes un politikas sistēmu uzlabošanā.

Cilvēku resursi

Citas jomas, kurās to piemēro, ir rūpniecības joma un cilvēkresursi, lai uzlabotu sniegumu un drošību darbā un arodslimību novēršanai, vai sporta psiholoģijā, lai uzlabotu sniegumu. Turklāt tas attiecas uz noteiktām iedzīvotāju grupām: vecāka gadagājuma cilvēkiem, bērniem, invalīdiem …

Galu galā uzvedības modifikācija attiecas uz visu vecumu, kultūru un visu veidu psiholoģisko problēmu cilvēkiem. Viņa metodes ir efektīvas daudzām problēmām un cilvēku grupām, uz kurām tradicionālajai psihoterapijai nebija atbildes.

Tomēr paturiet prātā, ka daži uzvedības modifikācijas paņēmieni dažiem indivīdiem var nebūt optimāla vai visefektīvākā ārstēšana.

Uzvedības modifikācijas kritika

Viena no visizplatītākajām teorijām, kas ir šīs jomas pamatā, kritika ir skeptiska ar pieņēmumu, ka uzvedības varbūtība palielinās tikai tad, kad tā tiek pastiprināta.

Šis pieņēmums ir pretrunā ar pierādījumiem, kas parādīti Alberta Bandura pētījumos Stenfordas universitātē. Viņu atklājumi norāda, ka vardarbīga izturēšanās tiek atdarināta un netiek pastiprināta pētījumos, kas veikti ar bērniem, kuri ir redzējuši filmas, kurās redzami dažādi indivīdi.

Bandura uzskata, ka cilvēka personība un mācīšanās ir vides, uzvedības un psiholoģisko procesu mijiedarbības rezultāts. Tomēr ir pierādījumi, ka atdarināšana ir tāds uzvedības veids, kuru var iemācīties tāpat kā jebkuru citu.

Bērniem ir pierādīts, ka viņi parasti atdarina izturēšanos, kuru viņi nekad agrāk nav darījuši vai ir apbalvojuši, pēc tam, kad viņiem ir doti norādījumi atdarināt.

Atsauces

1. Kas ir uzvedības modifikācija? - Definīcija, metodes un piemēri - Video un nodarbību stenogramma - Study.com. (2016). Study.com. Iegūts 2016. gada 4. decembrī
2. Uzvedības modifikācija. (2016). Boundless.com ieguvis 2016. gada 4. decembrī
3. Uzvedības modifikācija - bērni, terapija, pieaugušie, lietotie, definīcija, mērķis, apraksts, rezultāti. (2016). Minddisorders.com. Iegūts 2016. gada 5. decembrī no minddisorders.com
4. Elizabete Halpera, P. un Elizabete Halpera, P. (2016). Kas ir uzvedības modifikācija ?. LIVESTRONG.COM. Iegūts 2016. gada 5. decembrī
5. Plūdi: vai fobija var palīdzēt to pārvarēt? (2016). Psychologistworld.com. Iegūts 2016. gada 5. decembrī
6. 8 noderīgas uzvedības modifikācijas metodes pieaugušajiem - operācijas meditācija. (2016) Operācija Meditation.com iegūts 2016. gada 5. decembrī
7. Kādas ir dažas uzvedības modifikācijas metodes? (2016). Reference.com iegūts 2016. gada 6. decembrī