SOCIĀLĀ ATZĪŠANA: VEIDI, NOZĪME UN PIEMĒRI - PSIHOLOĢIJA - 2025

Sociālā atzinība ir psiholoģiska teorija, kas paredz, ka attiecas uz pareizu izpildi uzdevumu personas vai viņu pozitīvās īpašības, tas palielinās savu sniegumu grupas ietvaros. Tas arī paaugstinās jūsu pašnovērtējumu, motivāciju un apņemšanos grupā, kurai jūs piederat.

Pēdējā laikā sociālās atzīšanas teorija ir pārbaudīta dažādās vidēs un dažādās disciplīnās, kaut arī tā ir pētīta galvenokārt no sociālās un organizatoriskās psiholoģijas.

Mūsdienās sociālā atzīšana tiek uzskatīta par vienu no galvenajām atslēgām, lai sasniegtu augstāku sniegumu uzņēmumos, un tāpēc tā tiek uzskatīta par ārkārtīgi svarīgu tādās jomās kā talantu pārvaldība vai biznesa apmācība.

Sociālās atzīšanas veidi

Lai arī bieži tiek uzskatīts, ka pastāv tikai viens sociālās atzīšanas veids, pētnieki ir secinājuši, ka patiešām ir divi: atšķirības atzīšana un atbilstības atzīšana.

Abas ir svarīgas noteiktās jomās, un, lai cilvēks sasniegtu labu pašnovērtējumu un justos motivēts grupas ietvaros, galvenais ir panākt atbilstošu līdzsvaru starp abiem.

Atbilstības atzīšana

Atzīšana pēc atbilstības ir visvienkāršākā no abām, un to visvairāk izpēta arī sociālās zinātnes. Tas sastāv no nepieciešamības cilvēkiem iekļauties mūsu atsauces grupā; tas ir, dalīties vērtībās, idejās un dzīvesveidā, papildus tam, ka viņi tos pieņem.

Saskaņā ar evolūcijas psiholoģiju šī vajadzība nāk no alu dienām, kad mūsu senči nevarēja izdzīvot vientulībā un lai viņiem uzplauktu bija vajadzīga viņu cilts. Tādējādi aizvēsturiskie vīrieši, kuri uzskatīja, ka nav vajadzīga atbilstības atzīšana, neizdzīvoja un neatstāja pēcnācējus.

Mūsdienās šī vajadzība pastāv lielākajā daļā no mums (ar dažiem ievērojamiem izņēmumiem, piemēram, psihopātiem), un tā ir viena no mūsu spēcīgākajām vēlmēm.

Viens no lielākajiem pierādījumiem tam ir tas, ka lielas sabiedrības daļas lielākās bailes ir uzstāšanās publiski: dziļi padziļinot, tas nav nekas cits kā bailes zaudēt pārējo apstiprinājumu.

Atzīšana par atšķirību

Tajā pašā laikā, kad mēs visi jūtam vajadzību būt līdzīgiem pārējiem un tikt uzņemtiem grupā, mums arī jājūtas īpašiem un citiem to realizēt. Lai arī šī parādība nav tā, kā to ir pētījusi zinātne, nesen tika ļoti pētīta tādās jomās kā neiropsiholoģija.

Sakarā ar hierarhijas dabisko esamību mūsu sugās, cilvēkiem noteiktos veidos ir jājūtas savādāk un labāk nekā pārējiem.

Kad mēs redzam sevi augstāk par citiem, pētījumi rāda, ka mūsu smadzenes piepildās ar serotonīnu un dopamīnu - diviem no neirotransmiteriem, kas visvairāk ietekmē mūsu laimi.

Faktiski daudzi pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri ir terorizēti vai izolēti (tas ir, kuri nekad nav tikuši atzīti par īpašiem), hroniski ir atņemts serotonīns un dopamīns, kas vēlāk var radīt problēmas. , piemēram, trauksmes traucējumi vai noteikta veida depresija.

Tāpēc grupas labklājības atslēga ir līdzsvara atrašana starp abām atzīšanas vajadzībām.

Sociālās atzīšanas nozīme

Sociālā atzīšana ir saistīta ar daudziem pozitīviem elementiem, un ir zināms, ka tai ir daudz labvēlīgas ietekmes gan uz mūsu garīgo, gan fizisko veselību.

Pēdējā laikā gan zinātne, gan bizness ir ļoti norūpējušies par savu zināšanu turpināšanu par šo tēmu; Tāpēc šodien mēs daudz vairāk zinām par to, kā darbojas sociālā atzīšana un kā tā ietekmē mūsu uzvedību.

Palieliniet mūsu labsajūtu

Varbūt visinteresantākais sociālās atzīšanas efekts ir tas, ka tā mums liek justies labi. Pateicoties tam, ka mūsu smadzenēs izdalās neirotransmiteri, sajūta, ka citi tiek pieņemti, palielina mūsu laimi un pašnovērtējumu.

Šis cilvēku subjektīvās labklājības pieaugums ir tēma, kas uzņēmumiem ļoti interesē. Vairāki pētījumi rāda, ka, liekot darbiniekiem justies, ka viņi iederas un ka viņi ir svarīgi uzņēmumam, tas palielina viņu motivāciju, profesionālo sniegumu un apņemšanos uzņēmumam.

Turklāt mūsu personīgajā dzīvē ļoti svarīga loma ir arī sociālajai atzīšanai. Pētījumi rāda, ka cilvēki, kuriem visā dzīvē ir bijusi vislielākā atzinība, uzrāda lielāku laimi, viņiem ir labāka veselība un viņi var pat dzīvot ilgāk.

Spēciniet mūsu mācīšanos

Viens no lielākajiem cilvēku mācīšanās avotiem ir tā saucamā vietniekizglītība.

Tas ir zināšanu iegūšanas veids, kas notiek vidē, kurā mēs novērojam citus cilvēkus, kuri veic kādu uzdevumu, kurā viņi ir eksperti; un pateicoties noteiktiem mehānismiem mūsu smadzenēs, mēs varam mācīties, tikai tos novērojot.

Šāda veida mācības tiek ļoti atbalstītas vidēs, kur mums ir sociāla atzīšana. Ja mēs jūtamies, ka nepiedalāmies grupā, mēs nevarēsim mācīties no tās dalībniekiem, jo ​​mēs būsim trauksmes stāvoklī, nevis mierīgā stāvoklī, kas mudina apgūt zināšanas.

Jūs varat izveidot stāvokli

Plūsmas stāvoklis ir parādība, kas panākta ar piesardzību, ko daudzi zinātnieki uzskata par laimes atslēgu. Tas ir prāta stāvoklis, kurā mēs esam tik ļoti iegremdēti uzdevumā, ka mēs pazaudējam laiku un jūtamies lieliski, kamēr to darām.

Vairāki pētījumi liecina, ka, izjūtot grupas daļu, veicot uzdevumu, mēs daudz vieglāk varam nonākt plūsmas stāvoklī.

Tāpēc gan mūsu sniegums tajā, ko mēs darām, gan mūsu laime palielināsies šāda veida kontekstā.

Sociālās atzīšanas piemēri

Zemāk jūs atradīsit vairākus piemērus situācijām, kurās notiek sociālā atzīšana:

- Pēc uzstāšanās vai uzstāšanās publiski saņemiet lieliskus aplausus.

- Mīlestības apskāviens vai skūpsts.

- Daži uzmundrinājuma vārdi.

- Līdzstrādnieku uzmanība, iesniedzot viņiem ziņojumu.

- Slavēšana vai komplimenti kopumā.

- detaļa, kas parāda, ka kāds ir domājis par tevi.

Visi šie sociālās atzīšanas veidi var likt mums justies labāk, uzlabot mācīšanos un uzlabot labsajūtu.

Atsauces

1. "Sociālās atzīšanas zinātniskie pamati": Profesionālā atzīšana. Iegūts: 2018. gada 2. martā vietnē Profesionālā atzīšana: profesionālā atzīšana.com.
2. "Sociālās atzīšanas spēks": Kerwins Rae. Iegūts: 2018. gada 2. martā no Kervina Rae: kerwinrae.com.
3. "Atzīšana": Wikipedia. Iegūts: 2018. gada 2. martā no Wikipedia: es.wikipedia.org.
4. "Dabiski sociālie pastiprinātāji" vietnē: IntroPsych. Iegūts: 2018. gada 2. martā no vietnes IntroPsych: intropsych.com.
5. “Atbilstība”: Wikipedia. Iegūts: 2018. gada 2. martā no Wikipedia: es.wikipedia.org.