FOBIJU VEIDI UN TO NOZĪME - ARTE - 2026

Fobija ir trauksmes traucējumu klase, kas izpaužas kā ļoti spēcīgas un neracionālas bailes no kaut kā tāda, kas patiesībā rada mazas vai vispār nerada briesmas. Fobijas definīcija var būt "pastāvīgas un neracionālas bailes no noteikta objekta, aktivitātes vai situācijas, kas izraisa vēlmi no tā izvairīties".

Fobiju veidi tiek klasificēti atbilstoši objektam / apstāklim / pieredzei, no kura baidās, tā, ka katram eksistējošajam ir savs nosaukums. Daži no tiem nav ļoti reti, jo vairums cilvēku parasti nebaidās no objekta, kuru baidās cilvēks ar fobiju.

Termins "specifiska fobija" nozīmē, ka bailes nav vispārējas, bet gan specifiskas konkrētam objektam. Piemēram, cilvēkam var būt augstuma fobija, bet suņu fobija nav.

Cilvēkiem, kuri cieš no kaut kādiem fobiskiem traucējumiem, ir ātra sirdsdarbība, svīšana, elpas trūkums, trīce un spēcīga vēlme bēgt, saskaroties ar situāciju vai viņu fobijas objektu.

Ir vairāki skaidrojumi, kāpēc attīstās fobijas, ieskaitot evolūcijas un uzvedības teorijas. Neatkarīgi no cēloņa, fobijas ir ārstējami apstākļi, kurus var samazināt un pat novērst, izmantojot kognitīvās un uzvedības terapijas metodes.

Īpašu fobiju izplatītāko veidu saraksts

Vienkāršas vai specifiskas fobijas ir neracionālas bailes, kas saistītas ar ļoti specifiskām lietām, piemēram, noteiktu dzīvnieku klātbūtni, bailēm lidot vai bailes no augstuma.

Jāprecizē, ka, kad ir fobija, vairumā cilvēku jūtas nevis parasts nemiers vai nemiers, bet gan nekontrolējamas bailes, ko pavada tādi simptomi kā tahikardija un trīce.

Dažas no visbiežāk sastopamajām fobijām.

Šeit ir daži visbiežāk sastopamo un reto specifisko fobiju piemēri:

Glossofobija

Glosofobija ir bailes runāt publiski un ir ļoti izplatīta. Tiek uzskatīts, ka cilvēki vairāk baidās no publiskas uzstāšanās nekā no pašas nāves.

Tas var izpausties bērnībā, un tiek lēsts, ka līdz 75 procentiem cilvēku zināmā mērā ir šīs bailes.

Arachnofobija

Arachnofobija ir ļoti izplatīts baiļu veids. Tiek uzskatīts, ka šī fobija ietekmē sievietes vairāk nekā vīriešus. Zirnekļa redzēšana var izraisīt reakciju uz bailēm, bet dažos gadījumos tikai zirnekļa attēls vai zirnekļa doma var izraisīt milzīgas bailes un paniku.

Trypofobija

Trypofobija ir bailes no caurumiem vai caurumiem ādā vai citiem priekšmetiem. Galvenie cēloņi ir bioloģiskā atdzimšana un kulturāli apgūtas bailes.

Kaut arī šīs bailes "normāliem" cilvēkiem var šķist neracionālas, tikai caurumu pamanīšana vai izdomāšana var izraisīt panikas lēkmi personai, kas no tā cieš.

Asins fobija vai hematofobija

Daudzi cilvēki cieš no šāda veida bailēm, kas saistītas ar injekcijām, brūcēm, asiņu ņemšanu utt.

Šī fobija parasti ir saistīta ar ievērojamu vasovagālo reakciju ar asinsspiediena pazemināšanos un ģīboni, kad cilvēks redz asinis vai viņam jāveic medicīniska procedūra.

Misofobija

Misofobija ir pārmērīgas bailes no mikrobiem un netīrumiem, kas var izraisīt cilvēku ārkārtēju tīrīšanu vai kompulsīvu roku mazgāšanu.

Dažos gadījumos šī fobija var būt saistīta ar obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem.

Ophidiophobia

Bailes no čūskām ir diezgan izplatītas, un tās tiek attiecinātas uz evolūcijas cēloņiem, personīgo pieredzi vai kultūras ietekmēšanu.

Daži norāda, ka čūskas dažreiz ir indīgas, tāpēc mūsu senči, kuri izvairījās no šādām briesmām, izdzīvoja vairāk.

Augstuma fobija vai akrofobija

To sauc par akrofobiju, un tas nav vienkāršs vertigo, bet gan intensīvas bailes un satraukums, kas var rasties tādās ikdienas situācijās kā izliekšanās no balkona, ainavas novērošana no augsta skatu punkta vai vienkārši sēdēšana terases malā .

Suņu kinofobija vai fobija

Kinofobija ir saistīta ar īpašu personīgo pieredzi, piemēram, to, ka bērnībā to iekodis suns. Šādi notikumi var būt diezgan traumatiski un izraisīt baiļu reakciju, kas ilgst jau pieaugušā vecumā.

Nytokofobija

Nyktofobija ir bailes no tumsas un ir viena no biežākajām bērnības bailēm. Šo fobiju izraisa smadzeņu uztvere par to, kas varētu notikt tumsā.

Emetofobija

Emetofobija ir bailes no vemšanas. Vemšanas fobija var būt traucējošs stāvoklis, kas nopietni ierobežo to cilvēku dzīvi, kuri ar to cīnās.

Šī specifiskā fobija var ietvert arī apakškategorijas par to, kas izraisa satraukumu, ieskaitot bailes no vemšanas sabiedrībā, bailes redzēt vemšanu, bailes no vemšanas vai bailēm no sliktas dūšas.

Aichmofobija

Aikmofobija ir bailes no asām lietām, piemēram, zīmuļiem, adatām, nažiem …

Ateofobija

Ateofobija ir bailes neveikt kaut ko pareizi vai bailes nebūt pietiekami laba. Vienkārši sakot, tās ir bailes no nepilnībām. Cilvēki, kas cieš no šī psiholoģiskā traucējuma, bieži var būt nomākti, kad viņu uztvertās cerības neatbilst realitātei.

Filofobija

Filfobija ir bailes iemīlēties vai emocionāla pieķeršanās. Parasti tā attīstās, kad cilvēks pagātnē ir saskāries ar jebkādu emocionālu satricinājumu, kas saistīts ar mīlestību.

Tas ietekmē dzīves kvalitāti un atstumj cilvēkus no saistībām. Sliktākais baiļu mīlestības aspekts ir tas, ka tas cilvēku uztur vientuļu.

Entomofobija

Entomofobija ir specifiska fobija, kurai raksturīgas pārmērīgas vai nereālas bailes no viena vai vairāku veidu kukaiņiem un kuru DSM-5 klasificējusi kā fobiju.

Klaustrofobija

Ja rodas šaubas, klaustrofobija ir viena no pazīstamākajām fobijām. Tie, kas no tā cieš, jūtas nobijušies, atrodoties slēgtās telpās, piemēram, piemēram, ar liftu, metro vai tuneli. Tiek lēsts, ka no šīs fobijas cieš 2–5% iedzīvotāju.

Aerofobija

Vai jūtat mezglu vēderā, kad jums jāiekāpj lidmašīnā, bet tomēr to darāt? Tātad jums nav aerofobijas, lai gan tā ir arī viena no visbiežāk sastopamajām fobijām. Cilvēki ar aerofobiju pat nespēj domāt par ceļojumu lidmašīnā, nesākot parādīt trauksmes simptomus.

Ja kāda iemesla dēļ viņi ir spiesti lidot, bailes un nemiers var sākt parādīties mēnešus pirms ceļojuma, un dažiem cilvēkiem nav iespējams tieši veikt lidojumu ar lidmašīnu, jo bailes viņus pilnībā paralizē.

Agorafobija

Pretstatā klaustrofobijai, agorafobija ir terors palikt atklātā telpā. Agorafobiski cilvēki māju pamet maz, jo ārpus mājas viņi nejūtas droši.

Bieži vien tie, kas cieš no šīs slimības, baidās pārpildītās vietās, atklātās vietās, piemēram, laukā vai laukumā, vai arī baidās būt vieni un nesaņemt palīdzību, ja viņiem tā nepieciešama.

Dažiem cilvēkiem ar agorafobiju, atrodoties vienā no situācijām, kas izraisa fobiju, var rasties nereālas sajūtas par savu ķermeni vai vidi, kurā viņi atrodas.

Tāpat kā citu veidu fobiju gadījumā, simptomu intensitāte dažādiem cilvēkiem ir atšķirīga un var būt viegla, mērena vai smaga.

Brontophobia

Fobija ir saistīta ar dabas parādībām, piemēram, zibeni, vētrām, vēju, nokrišņiem vai dziļajiem ūdeņiem.

Dažiem cilvēkiem bronofobija ir tik izteikta, ka viņi nepamet mājas un neiet uz darbu, ja laika prognoze nav tāda, kādu viņi gaidīja.

Tas ir stāvoklis, kas parasti sākas bērnībā, un to var ārstēt ar medikamentiem un psihoterapiju, tāpat kā citas fobijas.

Kulofobija

Kulofobija ir bailes no klauniem. Daudziem cilvēkiem šīs bailes attīstās bērnībā, kaut arī tās var rasties arī pieaugušā vecumā. Klauni plašsaziņas līdzekļos bieži tiek attēloti kā sliktie puiši, kā filmā “Tas”, vai arī reālajā dzīvē, kā tas bija sērijveida slepkavas Džona Veina Gečija gadījumā.

Thanatophobia

Thanatophobia ir bailes no nāves, kas ir dabiskas un instinktīvas mūsu sugās, tomēr pastāv arī neracionālas bailes no mirušajiem, nāves un visa ar to saistītā.

Nekrofobija

Nekrofobija ir bailes no nāves vai mirušām lietām. Tās ir ļoti izplatītas bailes, it īpaši pēc mīļotā zaudējuma. Tas ir sava veida prāta aizsardzības mehānisms. Tā var būt ļoti sarežģīta fobija, kuru pārvarēt nenoteiktības dēļ, kas saistīta ar nāvi, un ar to saistītās lielās ticības sastāvdaļas.

Sociālā fobija

Tās ir pastāvīgas un neracionālas bailes no sociālām situācijām, piemēram, sapulcēm vai ballītēm. Kopumā cilvēki, kuri cieš no šīs fobijas, baidās, ka šīs sociālās situācijas ietvaros citi cilvēki tiek novēroti un tiesāti.

Daudzas reizes sociālā fobija sākas pusaudža gados, un to iecienījuši pārāk aizsargājoši vecāki un sociālo kontaktu iespēju trūkums.

Cilvēki ar šo stāvokli ikdienas sociālajās situācijās jūtas ļoti nemierīgi un kautrīgi, daudzas dienas pirms paredzētās dienas uztraucas par pasākumu, kurā viņiem jāapmeklē, un baidās ēst, dzert vai runāt publiski.

Šī fobija bieži traucē normālu cilvēka dzīves attīstību, ietekmē skolas aktivitātes, darbu un rada lielas grūtības iegūt un uzturēt draugus.

Skolas fobija

Skolas fobija ir ļoti būtiska, ņemot vērā tās saistību ar skolas sasniegumiem. Daži bērni, dodoties uz skolu, izjūt lielu satraukumu kāda skolas konteksta īpaša aspekta dēļ, un tāpēc tiek teikts, ka viņi cieš no šāda veida fobijas.

Tas var parādīties attiecību problēmu dēļ ar skolotājiem, ar citiem bērniem vai ar ārējo izskatu, bailēm no noraidījuma utt.

Bērns ģērbjas ļoti lēni vai neēd, gatavojoties doties uz skolu, stingri atsakās apmeklēt, kliedz un raud, vai dažos gadījumos apmeklē, bet neieiet klasē. No fiziskā viedokļa var būt bagātīga svīšana, vēdera sāpes, galvassāpes, liels muskuļu sasprindzinājums un reibonis vai ģībonis.

Ja fobijas neārstē, tās saglabāsies visu mūžu, jo tās ir hroniskas slimības. Lielākā daļa cilvēku uzlabojas, lietojot atbilstošus medikamentus, psihoterapiju vai abus.

Citas retāk specifiskas fobijas

Astrofobija : bailes no debess zvaigznēm.

Hidrofobija : bailes no ūdens.

Astrafobija : bailes kļūt par zibens upuri. Tas attiecas arī uz tiem, kuriem ir neracionālas bailes no pērkona, vētrām vai zibens.

Antropofobija : bailes no cilvēkiem vai sociālajām attiecībām. Tas ir sociālās fobijas apakštips.

Automātiska fobija : pārspīlētas bailes par to, kas personificē jūtīgu būtni (lelles, pildīti dzīvnieki, statujas, lelles un citi priekšmeti, parasti nedzīvi).

Bakteriofobija : bailes no baktērijām, mikrobiem un to sekām.

Kakofobija : neracionālas bailes no visa, kas tiek uzskatīts par neglītu (cilvēkiem, priekšmetiem, dzīvniekiem utt.).

Hronofobija : bailes no laika gaitā.

Dendrofobija : neracionālas bailes no kokiem un tiem raksturīgajiem elementiem (zariem, lapām, saknēm, zaļumiem utt.).

Ehinofobija : bailes no zirgiem.

Ginofobija : bailes un nepatika pret sievietēm. Tā ir fobija, kas parasti skar tikai vīriešus.

Gamofobija : bailes no laulības vai saistības kā pārim.

Hypopotomonstrosesquipedaliophobia : bailes no garu un / vai sarežģītu vārdu izrunas.

Lokomifobija : bailes no dzemdībām vai dzemdībām. To sauc arī par tokofobiju.

Mikrofobija : bailes no mazām lietām vai sīkumiem.

Nekrofobija : bailes no nāves, mirušajiem vai elementi, kas saistīti ar iespēju nomirt (piemēram, slimības).

Obesfobija : bailes no liekā svara , taukiem vai svara pieauguma. Nejaukt ar gordofobiju (treknu cilvēku noraidīšana, nevis bailes).

Astoņfobija : neracionālas bailes no skaitļa 8.

Ornitofobija : bailes no putniem.

Filematofobija : bailes no jebkāda veida skūpstiem.

Podofobija : bailes no kājām, pat pašas.

Pirofobija : ārkārtējas bailes no uguns.

Sociofobija : bailes tikt noraidītai vai negatīvi novērtētai sociālajā vidē. Parasti tas notiek pusaudžiem.

Venustrafobija : bailes no pievilcīgām un skaistām sievietēm.

Zoophobia : bailes no dzīvniekiem. Tam ir daudz subfobiju (arachnofobija, ophidiophobia, kinofobija utt.).

Ksenofobija : ārzemnieka noraidīšana.