14 KAĶU IEGUVUMI VESELĪBAI - ARTE - 2025

Par , kam kaķis priekšrocības attiecībā uz fizisko un garīgo veselību, ir, lai mazinātu stresu un nemieru, novērst insultu, uzlabo imūnsistēmu, pazemina asinsspiedienu, samazina holesterīna līmeni, un citi, ka es paskaidrošu.

Domājat iegūt kaķi? Šis dzīvnieks ir viens no visbiežāk sastopamajiem mājās. Kopumā viņi ir mierīgi, lēnprātīgi un sirsnīgi (ne vienmēr), kaut arī laiku pa laikam viņi ar asiem nagiem jums kaut ko var darīt.

Kaut arī kaķi parasti ir neatkarīgi un dažreiz nepatīk būt pavada, viņi ir arī sirsnīgi, un viņu uzņēmumam var būt terapeitiska iedarbība. Nav šaubu, ka kaķa turēšana kā mājdzīvnieks ir viens no labākajiem veidiem, kā stiprināt mūsu veselību.

14 Ieguvumi no dzīves ar kaķi

1- Samaziniet stresu un nemieru

Baudot skaistu kaķi, mūsu stresa un trauksmes līmenis samazināsies, radot virkni ķīmisku reakciju kā nomierinošu līdzekli mūsu ķermenī.

Jūs varat mēģināt viņus glāstīt, lai redzētu, kā jūsu nemiers pārstāj veidoties. Purring ir efektīva stresa mazināšanas metode.

"Ir cilvēki, kuri ir dziļi slikti vai ir stresa stāvoklī, kad kaitīgās ķīmiskās vielas negatīvi ietekmē imūnsistēmu," saka Sabiedrības veselības skolas universitātes psiholoģijas profesors Blērs Tiess.

Šis pētījums apstiprina, ka mājdzīvnieka turēšana var noteikt mūsu stresa un trauksmes līmeni un pārliecinās par tiešajām attiecībām starp kaitīgām ķīmiskām vielām un mājdzīvnieka turēšanu mūsu aprūpē.

Tāpat, izlaižot kaķi, palielinās seretonīna un dopamīna daudzums, skaidro Justice.

2 - samazina insulta risku

Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka kaķu īpašniekiem ir mazāks insulta riska procents nekā tiem, kas nav.

Pēc ekspertu domām, kaķa īpašība būt dzīvniekam ar zemu uzturēšanas līmeni var būt galvenais ieguvuma iemesls.

3 - veicina relaksāciju

Nomierinoties un atpūšoties kopā ar kaķi, mēs atbrīvosim oksitocīnu - tāda veida hormonu, kas kalpo, lai radītu mīlestības un uzticēšanās sajūtu vai nu ar sevi, vai ar citiem.

Vai esat kādreiz redzējuši, ka ir cilvēki, kuri, lai pārvarētu zaudējumus vai emocionālu pārrāvumu, sarunājas ar savu mājdzīvnieku, lai izplūstu? Tas ir arī viens no nepārprotamiem pierādījumiem, ka kaķa uzturēšana darbojas terapeitiski.

Tāpat pētījums atklāja, ka bērni ar autismu retāk cieš no trauksmes vai cita veida garastāvokļa traucējumiem.

Pētījumā, kas tika veikts 2012. gadā Francijā, pēc 40 autistu bērnu ar kaķiem analīzes tika secināts, ka viņi palīdzēja viņiem radīt stresu un uzlabot viņu socializācijas funkcijas.

Kā ziņkārību šeit zemāk es atstāju jums foto, kurā ir tikai piecus gadus veca britu meitene Irisa Grace Halmshaw, kura kopā ar savu kaķi Thula ir sasniegusi pietiekamu drošību, lai veiktu dažādas darbības, uz kurām viņa iepriekš nebija spējīga.

Bez šaubām, nav labāka piemēra, kas pierādītu kaķu labvēlīgo spēku.

4 - uzlabo imūnsistēmu

Kaķu ādā atrastās blaugznas padara mājas iedzīvotājus izturīgākus pret alerģijas slimniekiem, kas izraisa astmas un alerģiju parādīšanos.

Pētnieks Džeimss E. Gerns, Viskonsinas Universitātes - Madisonas universitātes pediatrs, žurnālā Allergy and Clinical Immunology norāda, ka "vecā doma ģimenē bija tāda, ka, ja jums būtu mājdzīvnieks, bērni, visticamāk, attīstītu jebkura veida mājdzīvnieku. alerģija. Tas ir pilnīgi nepatiesi ”.

Pats Džeimss Gerns veica pētījumu, kurā pārliecinājās, ka bērniem, kuri dzīvoja ar mājdzīvnieku ar matiem, piemēram, kaķiem, bija par 19% mazāka iespējamība attīstīt jebkāda veida alerģiju, salīdzinot ar pārējiem 33%, kas pieder pie kurš mājās nedzīvoja ar dzīvniekiem.

5- Samaziniet asinsspiedienu

Kaķu nomierinošā funkcija padara to īpašnieku asinsspiedienu zemāku nekā tiem, kam nepieder neviena veida mājdzīvnieki.

Saskaņā ar šo pētījumu kaķu ņurdēšanas vibrācijas - diapazonā no 20 līdz 140 Hz - tiek uzskatītas par labvēlīgām īpašnieka asinsspiediena pazemināšanai.

6 - samazina sirds slimību risku

Minesotas institūts Insulta universitātē Mineapolē secināja, ka cilvēki, kuriem nepieder kaķi, sirdslēkmi izjūt par 30–40%.

Eksperimentā ietilpa 4500 cilvēku novērošana, kur trim no pieciem dalībniekiem trīs gadu laikā bija kaķis.

7 - pazemina triglicerīdu un holesterīna līmeni

Sirds slimības izraisa augsts triglicerīdu un holesterīna līmenis. Tāpēc, ja cilvēkiem ar kaķiem ir labāka sirds veselība, tie parādīs arī daudz zemāku holesterīna un triglicerīdu līmeni.

8- Palielina spēju socializēties ar pasauli

Lai gan tas var jūs pārsteigt, vairāki jomas eksperti ir norādījuši, ka cilvēkus vairāk piesaista tie, kuriem blakus ir kaķis, iemesls?

Nadīna Kaslova, psihiatūras un uzvedības zinātņu profesore Emorijas universitātē Atlantā, saka, ka "sarunas, kas dzimušas no dzīvnieka, pārvēršas par patiesu sociālo apmaiņu".

Kaķa turēšana var kļūt par attaisnojumu, lai vispirms tuvotos citiem cilvēkiem un tādā veidā sāktu sarunas.

9- Piedāvājiet uzņēmumam, saskaroties ar vientulību

Dzīvojot ar kaķi, vientulības sajūta ir daudz mazāka. Jūsu uzņēmumam ir būtiska nozīme.

Slimību profilakses un kontroles centrs atzina, ka dzīvošana ar kaķi var papildināt cilvēku līdzdalību, par ko vienojas arī Maiami un Sentluisas universitātes.

10 - Samaziniet apkārtējās vides nospiedumu

Grāmatas Laiks ēst suni autori? Īstais ilgtspējīgas dzīves ceļvedis Roberts un Brenda paziņoja, ka suņa barošana visā dzīves laikā rada tādu pašu ietekmi uz vidi kā Hummera apvidus auto.

Turpretī kaķi, kuri ēd daudz mazāk, atstāj tādu pašu ekoloģisko pēdu kā Volkswagen Golf, automašīna ir daudz mazāk kaitīga nekā Hummer.

11 - labāka mazu bērnu veselība

To pierāda nesens pētījums, kurā tiek skaidrots, ka jaundzimušajiem, kuri tiek audzēti ar kaķiem, parasti ir mazāk ausu infekciju nekā tiem, kas dzīvo bez viņiem.

12 - palīdz vecāka gadagājuma cilvēku psiholoģiskajai labklājībai

Amerikas geriatrijas biedrības žurnāls veica pētījumu ar gandrīz tūkstoti vīriešu un sieviešu ar vidējo vecumu no 70 līdz 75 gadiem, kurā tika noskaidrots, ka tie, kuriem bija kaķis vai suns, varēja veikt ikdienas aktivitātes, piemēram, gulēt, sagatavoties ēšana, mazgāšana vai pastaigas.

Gluži pretēji, vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuriem nepieder neviena veida mājdzīvnieki, bija grūtāk veikt šīs procedūras.

13 - Viņi veicina fizisko vingrinājumu

Mājdzīvnieks pats par sevi nerūpējas. Mums tie jāmazgā, jāmazgā, jābaro, jāspēlē ar viņiem un pat jāizved ārā, lai elpotu.

Tas tikai labvēlīgi ietekmē mūsu ķermeni. Ja jūs vēlaties piecelties no dīvāna, risinājums ir kaķis.

14- Viņi ir jautri

No iepriekšējā labuma es no pirmās puses varu teikt, ka kaķa uzņemšana rada stundas un stundas jautrības.

Nav rotaļīgāka dzīvnieka kā kaķis, un kā labam saimniekam jums būs jāapmierina tā vajadzības.

Toksoplazmoze

Papildus šiem ieguvumiem kaķa vārdu parasti saista ar toksoplazmozi - slimību, kas rodas vienšūņu parazīta, ko sauc par Toxoplasma gondii, dēļ. Šī slimība ir raksturīga saistībai ar šiem dzīvniekiem.

Tas rada risku gan grūtnieču, gan mazuļu veselībai, kuri drīzumā piedzims. Drudzis, pietūkuši dziedzeri un vairākas ķermeņa sāpes ir šīs slimības simptomi.

Tāpat tas ir bijis saistīts arī ar cita veida problēmām, piemēram, paaugstinātu pašnāvības risku, šizofrēniju vai pat smadzeņu vēzi.

Nav 100% pierādīts, ka toksoplazmoze pastāv kaķiem, un ir arī daudz lielāks risks saslimt ar to darba vietās, piemēram, dārzkopībā vai vienkārši ēdot nemazgātu gaļu, vārītu vai dārzeņus.

secinājums

Kā redzējāt, kaķu piedāvātās priekšrocības ir vairākas. Iespējams, ka līdz šim jūs nezināt par šāda veida priekšrocībām.

Viņi uzlabo mūsu noskaņojumu, palīdz mums izvairīties no patiešām nopietnām slimībām un pat liek mums piecelties no dīvāna, lai iegūtu formu.

Tātad, ja jūs domājat adoptēt mazu kaķēnu, nevilcinieties, jo jūsu ķermenis un arī prāts jums pateiks paldies.