Uztura ieguvumi cilvēka ķermeņa šūnām būtībā ir trīs: enerģētiski, atjaunojoši un regulējoši. Uzturot tos veselīgus, izmantojot bagātīgu un sabalansētu uzturu, šūnas var labāk pildīt savas funkcijas organismā.
Katrs barības vielu veids nodrošina šūnas ar īpašām priekšrocībām, piegādājot ķermenim enerģiju un uzturot ķermeņa veselību.
Šī iemesla dēļ šīm ķermeņa pamata struktūrām ir nepieciešams pareizs un veselīgs ēšanas plāns, lai ķermenis varētu palikt aktīvs, augt, atjaunot audus un dziedēt.
Šūnas ir atbildīgas par struktūras piešķiršanu ķermenim, tās absorbē barības vielas no pārtikas un pārveido tās enerģijā. Šīs barības vielas tiek iegūtas pārtikas produktos, kas bagāti ar olbaltumvielām, ogļhidrātiem, taukiem, vitamīniem, minerālvielām un ūdeni.
Uztura priekšrocības šūnām
Enerģisks
Tie nodrošina enerģiju šūnu pareizai darbībai. Cilvēka ķermenim katru dienu jābaro sevi, lai varētu veikt savas motoriskās, gremošanas, garīgās, elpošanas, asinsrites darbības utt.
Piemēram, staigājot, ir jāpārvieto kājas un jāsarauj dažādu muskuļu šūnas. Bez enerģijas nevarētu veikt tik vienkāršu darbību.
Remonts
Barības vielas nodrošina šūnas ar būtiskiem elementiem, lai veidotu organisma struktūru augšanas procesa laikā un tā atjaunošanā (āda, kauli, orgāni, mati, zobi, sarkanās un baltās asins šūnas utt.).
Ķermenis aug attīstības stadijā, jo šūnas saņem nepieciešamo materiālu, kas ļauj tām sadalīties un palielināt to skaitu organismā. Visu mūžu ķermenis papildina atmirušās šūnas.
-Regulators. Šis ieguvums ir noteiktu ķīmisku reakciju kontrole, kas notiek šūnās. Cilvēka ķermeņa pareiza darbība caur šūnām nebūtu iespējama, ja barības vielas nedarbotos kā viņu funkciju regulējošie līdzekļi.
Kas ir šūnu uzturs?
Tā ir pastāvīga svarīgu vitamīnu un minerālvielu piegāde ar pārtiku, lai palīdzētu šūnām absorbēt šīs barības vielas un pildīt savu funkciju uzturēt ķermeņa veselību.
Šūnas ir ķermeņa enerģijas avots, tāpēc šūnu funkcionēšanai ir nepieciešama šūnu uzturs.
Bet, cilvēkiem novecojot, metabolisms palēninās un neļauj organismam absorbēt šīs barības vielas, tādējādi saasinot problēmu, kas saistīta ar šūnu pareizu darbību.
Tātad cilvēkiem ir vajadzīgas īpašas šūnu uztura programmas, lai attīrītu ķermeņa šūnas no toksīniem, kas dzīves laikā tiek iegūti caur gaisu un pārtiku, ko mēs ēdam.
Toksīni samazina dzīvotspēju cilvēkiem. Skaidrojums, kāpēc bērniem ir tik daudz enerģijas, ir tāpēc, ka viņi labi guļ, un viņu šūnas vēl nav pārklātas ar toksīniem.
Šūnu funkcijas
Papildus ļoti specifisku un dzīvībai svarīgu funkciju veikšanai organismā, šūnas satur dzīvo lietu iedzimto materiālu. Starp ķermeņa šūnu pamatfunkcijām ir: uzturs, attiecības un reprodukcija.
Uzturs ietver uzturā iegūto barības vielu uzsūkšanos un pārveidošanu enerģijā. Uzturvielas arī palīdz veidot pašas šūnas lietu.
Attiecības ir reakciju izstrādes process, kas atbilst notvertiem stimuliem.
Reprodukcija ir cilmes šūnas dalīšana jaunās šūnās vai meitas šūnās.
Cilvēka organismu veido miljardiem šūnu, kuru skaits ir atkarīgs no ķermeņa lieluma. Šīs šūnas veido audus, audi savukārt veido orgānus un šīs sistēmas, kas veido cilvēka ķermeni.
Atsauces
- ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka. Kas ir šūna ?. Paņemts no ghr.nlm.nih.gov
- Kas ir šūnu uzturs un kādas ir ķermeņa šūnas? Ņemts no nychealthynutrition.com
- Vai slikta šūnu uzturs ir patiesais deģeneratīvo slimību cēlonis? Pārņemts no predaventive-health-guide.com
- Kāda ir atšķirība starp uzturu un uzturu. Paņemts no /tusaludestubienestar.com.
- Barības vielu darbība šūnās. Paņemts no vietnēm.google.com.