FONOFOBIJA: SIMPTOMI, CĒLOŅI UN ĀRSTĒŠANA - EKONOMÍA - 2025

Phonophobia tiek definēta kā bailes, dusmas vai trauksme dzirdēt dažus skaņas, kas, lai gan tie nav spēcīga, ļoti negatīvas emocijas sliekšņa. Daži pētnieki uzskata, ka tas ir galējs misofonijas - aizkaitināmības - gadījums, kas dažiem cilvēkiem parādās, dzirdot noteiktus kopīgus trokšņus, piemēram, košļājot vai notīrot cilvēku.

Fonofobija ir neracionālas bailes no noteiktiem trokšņiem, kas ne vienmēr ir skaļi trokšņi. Tā nav dzirdes slimība: cilvēkiem ar fonofobiju ir trauksmes traucējumi.

Piemēram, ja jūs sākat svīst un sirds pukst, kad dzirdat kādu košļājamo gumiju vai kad sudrablietas rada troksni, sitot pret šķīvi, tad jums var būt fonofobija.

Fonofobijas pētījumi

Pirms neilga laika fonofobija tika atzīta par slimību. Daudzi ārsti to joprojām nezina un tāpēc nevar to pareizi diagnosticēt. Šī iemesla dēļ daudzi jums var pateikt, ka jūsu problēma nav "īsta", ka jūsu fobija ir vienkārši ieteikums, triks, kuru jūsu prāts spēlē.

Tomēr fonofobija ir ļoti reāla problēma, un pētnieki to ir pierādījuši.
Pētnieks Kalifornijas Universitātē Sandjego veica ļoti interesantu pētījumu par šo slimību, ievietojot elektrodus uz cilvēku ādas ar fonofobiju.

Kad jūtaties satraukts, ādas sviedru dziedzeri palielina to izdalīšanos un palielinās ādas elektriskā vadītspēja, pateicoties sviedros esošajiem elektrolītiem.

Šajā cilvēku ar fonofobiju grupā uz ādas tika novietoti elektrodi, lai izmērītu to vadītspēju, un viņi tika izgatavoti, lai klausītos virkni skaņu. Viņu ādas vadītspēja palielinājās, jo skaņas viņu ķermenī faktiski izraisīja fizioloģisku reakciju.

Noslēgumā jāsaka, ka fonofobija pastāv, tas nav ieteikums, jo ķermenis noteiktā veidā reaģē uz noteiktiem skaņas stimuliem cilvēkiem, kuri cieš no šīs slimības.

Simptomi

Šie ir daži no visbiežāk sastopamajiem simptomiem, dzirdot dažāda veida skaņas:

• Riebums.
• Dusmas.
• Aizkaitināmība.
• Trauksme.
• Sāpes.
• Stress.
• Jums ir tahikardija.
• Jūsu rokas svīst un …
• Izvairieties no pārpildītām un trokšņainām vietām.

Hiperakulis, misofonija un fonofobija: atšķirības

Ja jūs kairina troksnis, ko daži cilvēki rada košļājot, galda piederumu kliedziens, noteiktu cilvēku balsis vai kopētāja troksnis, tad jums ir misofonija.

Ja negatīvās emocijas, kuras šīs skaņas provocē jūsos, ietver ārkārtēju nemieru, sviedru rokas, ātru sirdsdarbību un vēlmi aizbēgt, tad tā ir fungofobija.

Abiem stāvokļiem ir raksturīga zema skaņas tolerance, tāpat kā hiperacusis, lai gan jāatzīmē, ka hiperacusis ir pilnīgi atšķirīga slimība.

Šeit ir atšķirības:

Hiperacusis

Hiperacusis rodas, ja jūs traucē vai baidāties no skaļiem trokšņiem, piemēram, uguņošanas vai balona eksplodēšanas, piemēram.

Ja jums ir hiperakusis, ieslēdzot televizoru vai mājas kinozāli, vispirms tiek samazināts skaļums līdz minimumam, pēc tam ieslēdziet ierīci un pēc tam palieliniet skaļumu, lai izvairītos no pēkšņa trokšņa.

Jūs, iespējams, izvairīsities no došanās uz ballītēm, kurās skanēs skaļa mūzika, bungas vai uguņošana.

Ja ir hiperakusis, iespējams, mainās skaņas uztvere: dzirdes ceļi ir jutīgāki nekā citu cilvēku, tie pārāk reaģē uz skaļiem trokšņiem, un tieši tāpēc viņi jūs tik ļoti kairina.

Misofonija

No otras puses, ja jums ir misofonija, jūs uztrauc noteikti trokšņi, kas nav īsti skaļi, skaļi vai skaļi, bet var būt jebkurš skaņas signāls, piemēram, troksnis, kas rodas, kad jūs noklikšķināt uz mēles, tekoša ūdens troksnis, skaļa trokšņi un skaņas. ugunskuru vai tikai par kaut ko citu.

Misofonijas vai fonofobijas gadījumos dzirdes ceļos nav paaugstinātas jutības, ir tikai negatīvu emociju asociācija, kas noteiktu skaņu klātbūtnē var ietvert ārkārtēju satraukumu un bailes.

Ir svarīgi atzīmēt, ka daudziem cilvēkiem ar hiperakusiju sekundāri var attīstīties misofonija vai fonofobija, jo arī dzirdes ceļu paaugstinātas jutības dēļ viņi sāk saistīt skaļas skaņas ar negatīvām emocijām.

Cēloņi

Pagaidām nav precīzi zināms, kāpēc dažu cilvēku dzirdes ceļi ir ārkārtīgi jutīgi pret skaļām skaņām vai kāpēc citi cilvēki dzird negatīvas emocijas un jūtas nemierīgi, dzirdot noteiktas skaņas, kaut arī viņiem dzirdes ceļos nav īpaša jutīguma.

Hiperacusis gadījumā tiek uzskatīts, ka hroniska trokšņainas vides iedarbība vai traumatiska pieredze, kas saistīta ar skaļiem trokšņiem, var izraisīt dzirdes ceļu paaugstinātu jutību.

Misofonijas vai fonofobijas gadījumā sprūda var būt traumatisks notikums, kas saistīts ar noteiktu skaņu, piemēram, mainot darbu vai skolas un nācoties ēst pusdienas trokšņainā vidē, pārvietoties un klausīties skaņas jaunā apkārtnē. utt.

Fonofobijai var būt arī organiski cēloņi. Galvaskausa operācija, īpaši, ja tā atrodas netālu no auss, migrēna, autisms vai noteiktas ģenētiskas slimības var izraisīt arī fonofobiju.

Sekas

Daudzi cilvēki cieš no hiperakusijas, misofonijas vai fonofobijas, un tas var ļoti negatīvi ietekmēt viņu dzīvi. Lielākā daļa cilvēku cenšas izvairīties no skaņām, kas kaitina, kairina vai rada trauksmi.

Bet padomājiet par sekojošo:

Ja jums ir fonofobija un jūs ārkārtīgi kairina kliedzošo sudraba trauku skaņa, jums būs nopietnas problēmas, dodoties uz restorānu. Daži cilvēki tik ļoti nožēlo košļājamo troksni (īpaši no radinieka vai tuva drauga), ka viņi vairs nepieļauj kopīgu pusdienu vai vakariņu dalīšanu.

Tādējādi zema tolerance pret skaņu var ietekmēt jūsu ģimenes dzīvi, darbu un sociālo dzīvi. Pat ja jums ir mērena noteiktu skaņu neiecietība, jums var rasties problēmas, vadot automašīnu pilsētas centrā, dodoties uz kino vai iepirkšanās centru.

Ja jūs uztrauc putekļsūcēja, matu žāvētāja vai zāles pļāvēja trokšņi, jūsu zemā tolerance pret skaņām neatstās jūs vienatnē pat mājās.

Diagnoze

Šīs slimības ir līdzīgas viena otrai, un ir grūti veikt diferenciāldiagnozi.
Pārbaudi ir iespējams veikt, pakļaujot pacientam dažādas skaņas un pārbaudot viņa nepatikas līmeni katram no tiem.

Pacientiem ar hiperakusiju parasti palielinās diskomforts, jo palielinās decibeli. Bet tas var nenotikt pacientiem ar misofoniju vai fonofobiju. Tādēļ, lai iegūtu precīzu diagnozi, ir jāapvieno vairāki rīki.

Audiogrammas un dziļas pacienta anketas izpildi, kurai jāpieprasa sīks viņu simptomu apraksts, var apvienot ar skaņas tolerances testu, lai noteiktu, kuru no šīm slimībām pacients cieš.

Procedūras

Fonofobija un citi apstākļi, kas saistīti ar zemu skaņas toleranci, vēl nav labi zināmi, un ir ārsti, kuri nezina, kā ar tiem rīkoties. Varbūt jūs jau konsultējāties, un ārsts atbildēja, ka ar to nav jādara nekas, vai vēl ļaunāk, ka jūs izvairāties no skaņām, kas jūs uztrauc, vai ievietojat kontaktdakšas ausīs.

Tomēr jums jāzina, ka izvairīšanās no trokšņiem, kas kairina vai rada trauksmi, neatrisinās jūsu problēmu. Nevajag iet apkārt, izvairoties no visa veida svinībām, ballītēm vai demonstrācijām.

Ko jūs darīsit, kad jums būs jāiet pusdienās pārpildītā restorānā? Jūs nevarat mūžīgi izvairīties no ģimenes pulcēšanās.

No otras puses, ievietojot kontaktdakšas ausīs, problēma tikai pasliktināsies. Ja jūsu dzirdes ceļi ir ļoti jutīgi, tie būs jutīgāki pat tad, ja nesaņem skaņas stimulus, jo jūs esat aizklājuši ausis.

Kāds ir risinājums? Ir vairākas iespējamas hiperakusijas, misofonijas un fonofobijas ārstēšanas metodes, un tās ir šādas:

Pakāpeniska ekspozīcijas terapija

Iedarbības terapija būs īpaši efektīva, ja Jums ir hiperakusis. Ja jūsu ausis ir jutīgas pret skaļiem trokšņiem, iespējams, lēnām sāksit pakļaut tām skaļas skaņas, līdz paaugstināta jutība mazinās.

Tajā pašā laikā būtu ērti, ja visu dienu un, iespējams, arī naktī atrastos vidē, kas bagāta ar skaņām, jo ​​tas arī palīdzēs samazināt jutīgumu dzirdes ceļos.

Kognitīvā uzvedības terapija

Kognitīvā uzvedības terapija būs īpaši efektīva, ja Jums ir misofonija. Terapeits centīsies jums piedāvāt rīkus, kas palīdzēs pārvarēt trauksmi un negatīvas emocijas, dzirdot skaņas, kas jūs kairina.

No otras puses, tas mēģinās mainīt pozitīvās domas negatīvās emocijas, kas saistītas ar skaņām, kuras mūsdienās ir nepatīkams stimuls jūsu ausīm.

Relaksācijas metodes

Relaksācijas paņēmieni, kas ietver pakāpenisku muskuļu relaksāciju un elpošanas vingrinājumus, arī var būt noderīgi, lai kontrolētu simptomus jebkuram no šiem traucējumiem, kas saistīti ar zemu skaņu toleranci.

Šie paņēmieni palīdzēs jums kontrolēt dusmas, neapmierinātību un nemieru, kas izklausās tevī.

Pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas vislabāk ir konsultēties ar speciālistu.