TRAUKSMES AKUPUNKTŪRA KĀ TĀ DARBOJAS? VAI TAS IR EFEKTĪVS? - ARTE - 2025

Par trauksmes akupunktūra tiek uzskatīta par alternatīvu ārstēšanu, pamatojoties uz stimulāciju dažādos ķermeņa ievietojot adatas ādā. Akupunktūra ir pamata ārstēšanas līdzeklis Ķīnas medicīnas sistēmā, un to izmanto, lai iejauktos daudzās slimībās.

Ārstēšana sastāv no adatu ievietošanas precīzos ādas punktos, veicinot cilvēku enerģētiski svarīgās sistēmas līdzsvarošanu. Ārstēšana sākas ar adatu ievietošanu attiecīgajos punktos, un ar tām tiek manipulēts ar nolūku atbrīvot aizsprostojumus enerģijas plūsmā. Tādā veidā ir iespējams līdzsvarot Iņ un Jaņ, lai atjaunotu pacienta veselību.

Šī slimību koncepcija un ārstēšana, kas jāievēro, lai tās novērstu vai izārstētu, ir tālu no rietumu medicīniskās redzes, kas ir izraisījis lielas šaubas par šāda veida iejaukšanos.

Vēsture un tagadne

Mūsu kultūrā šāda veida paņēmieni tika iecerēti un klasificēti kā savādi, bez zinātniskiem pierādījumiem un ar nelielu medicīnisku pamatojumu.

Tomēr 70. gados daudzi zinātniski pētījumi sāka pārbaudīt šāda veida ārstēšanas, īpaši akupunktūras, efektivitāti.

Tādējādi pašlaik Pasaules Veselības organizācija atzīst akupunktūras lietderību kopumā 49 slimību ārstēšanai, kaut arī palīgdarbā, balstoties uz zinātniskiem pierādījumiem par tās efektivitāti un iedarbīgumu.

Vai akupunktūra ir efektīva vai bezjēdzīga?

Akupunktūra tiek uzskatīta par efektīvu ārstēšanu tādu problēmu ārstēšanai kā artrīts, tendinīts, sejas paralīze, galvassāpes, poliomielīts, dislokācijas, cerebrālā trieka, astma, caureja, aizcietējumi, gremošanas traucējumi, diabēts , bezmiegs, iekaisis kakls un alerģijas.

Mūsu kultūrā tiek saprasts, ka akupunktūra ir tehnika, kas ļauj veikt perifēro stimulāciju, maksimāli aktivizējot ķermeņa imūno sistēmu un atbrīvojot dažādus neirotransmiterus, kas modulē mūsu fizioloģisko aktivitāti.

Neskatoties uz to, ka akupunktūra ir ārstēšana, kuras pamatā ir zāles, kas ļoti atšķiras no tām, kuras valda Rietumos, tā ir pierādīta kā efektīva iejaukšanās vairāku slimību ārstēšanā.

Kā darbojas akupunktūra?

Punkti, kur tiek ievietotas adatas, atrodas virknē kanālu, kas pazīstami arī kā ķermeņa "meridiāni".

Saskaņā ar šāda veida zālēm cilvēkiem ir 14 pamatpunkti. Katrs no tiem atbilst atšķirīgam ķermeņa orgānam. Turklāt tiek uzskatīts, ka caur šiem punktiem katras personas dzīvības enerģija tiek izplatīta visā ķermenī.

Pēc ķīniešu medicīnas domām, katram no šiem punktiem ir īpašs pielietojums, kura pamatā ir trīs galvenie jēdzieni: dzīvībai svarīgās plūsmas līdzsvarošana, stimulēšana vai nomierināšana.

Lai pareizi izprastu šīs ārstēšanas pielietojumu, saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu gan "Yin" rakstura orgāni, gan iekšējie orgāni, kas ir "Yan" stāvoklī, veic daudz vairāk funkciju nekā tās, ko piešķir zāles un kultūra. rietumu.

Sirds

Ņemsim piemēru: sirds, saskaņā ar mūsu mūsdienu medicīnu, regulē sirds plūsmu un ritmu, asinsriti un asinsvadu darbību, tāpēc mēs iejaucamies šajā ķermeņa reģionā, kad tiek pamanītas šāda veida izmaiņas.

Tomēr saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu sirds ne tikai šo tikko apspriesto funkciju veikšanai, bet arī kontrolē domāšanu, runu, atmiņu, miega kvalitāti un tādas noskaņas kā prieks vai skumjas.

Tādā veidā austrumu medicīniskās iejaukšanās balstās uz ķermeņa-prāta vispārējo izpratni, tāpēc arī psiholoģisko problēmu ārstēšanai piemērotas tiek uzskatītas procedūras, kas var būt noderīgas, lai iejauktos fiziskās izmaiņās.

Statistika par alternatīvām terapijām trauksmes ārstēšanai

Pirmkārt, jāatzīmē, ka Pasaules Veselības organizācija nemierina trauksmes problēmas kā vienu no 49 slimībām, kuras var efektīvi ārstēt ar akupunktūras palīdzību.

Tomēr tas nenozīmē, ka šī metode nav efektīva trauksmes ārstēšanā vai ka tā nevar dot labumu cilvēkiem, kuri cieš no trauksmes.

Faktiski, saskaņā ar tās pašas Pasaules veselības organizācijas datiem, Eiropā un Amerikā cilvēki, kuri cieš no trauksmes vai depresijas, ir daudz izmantojuši alternatīvas un / vai papildinošas zāles.

Konkrēti, Ņūmeksikā veiktajā aptaujā tika parādīts, ka 26,7% cilvēku ar trauksmi un 18% cilvēku ar depresiju izmanto kāda veida alternatīvās zāles, starp kurām akupunktūra bija Biežāk.

Tāpat Nacionālais psihiatriskās epidemioloģijas pētījums parādīja, ka 6,5% cilvēku ar afektīviem traucējumiem, 7,3% cilvēku ar trauksmes traucējumiem un 3,9% cilvēku ar darbības traucējumiem lieto kādu alternatīva medicīna.

Bet vai akupunktūra darbojas uztraukumiem?

Akupunktūra ir zinātniski pierādīta kā uzticama medicīniska iejaukšanās daudzu slimību izārstēšanai un ārstēšanai, tomēr vai trauksme ir viena no tām?

Pašlaik nav pārliecinošu pētījumu, kas pierādītu akupunktūras efektivitāti trauksmes traucējumu ārstēšanā. Fakts, kas attaisno PVO, to neietver kā vienu no slimībām, kuras var ārstēt ar šo paņēmienu.

Piemēram, Kurebajaši un da Silva pētījumā par akupunktūras efektivitāti stresa pārvarēšanā medmāsu vidū tika iegūti ļoti neskaidri dati.

No savas puses Rojas un Delgadillo veica izmeklēšanu par akupunktūras iedarbību, lai ārstētu trauksmes līmeni alternatīvās medicīnas klīnikas XUE-HAY populācijā, kurā netika iegūti arī pārliecinoši pierādījumi par tās efektivitāti.

Daži pētījumi

Interpretējot zinātnisku pierādījumu neesamību, ir vērts atzīmēt nelielu pētījumu skaitu, kas veikti par akupunktūras iedarbību trauksmes ārstēšanai.

Tagad ir zināms, ka smadzenes un imūnsistēma ir cieši savstarpēji saistītas caur endokrīno sistēmu.

Tādēļ tāda tehnika kā akupunktūra, kurai ir pierādīta tieša ietekme uz imūnsistēmas regulēšanu, arī varētu sniegt ieguvumus un mazināt simptomus tiem cilvēkiem, kuri cieš no trauksmes vai cita veida emocionāliem traucējumiem.

Ņemot to vērā, un, ņemot vērā ievērojamo nemierīgo cilvēku skaitu, kuri izmanto ārstēšanu ar šo paņēmienu, es negribētu apgalvot, ka zinātnisku pierādījumu trūkums automātiski padara akupunktūru par neefektīvu iejaukšanos trauksmes ārstēšanai.

Skaidrs, ka ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai parādītu šādas ārstēšanas efektivitāti stresa vai nervozitātes līmeņa pazemināšanā, taču tas nenozīmē, ka neviens nevar gūt labumu no akupunktūras, lai samazinātu viņu trauksmes līmeni.

Rietumu ārstēšanas trauksme

Pasaules veselības organizācija (PVO) terapijas sēriju uzskata par efektīvu katram trauksmes traucējumam.

Ģeneralizēta trauksmes traucējumu gadījumā par efektīvu iejaukšanos tā uzskata farmakoloģisko ārstēšanu (anksiolītiskos līdzekļus), relaksācijas paņēmienus, aktivitātes plānošanu, kognitīvo terapiju un hiperventilācijas ārstēšanu.

Par fobijām apsveriet efektīvu gan kognitīvo terapiju, gan uzvedības terapiju, kā arī abu kombināciju (kognitīvās uzvedības terapija). Arī citi psihoterapijas veidi, piemēram, dinamiskā terapija, tiek uzskatīti par piemērotiem.

Tāpat PVO iesaka panikas traucējumu ārstēšanai ar agorafobiju vai bez tās, kognitīvās uzvedības terapijai ar kognitīvās tehnikas un uzvedības metodēm, kā arī sistēmiskai psihoterapijai.

Attiecībā uz obsesīvi konvulsīviem traucējumiem ieteicams lietot anksiolītiskas vai antipsihotiskas zāles, kā arī kognitīvi uzvedības psihoterapiju.

Visbeidzot, attiecībā uz posttraumatiskā stresa traucējumiem PVO attaisno psihotropo zāļu un dažāda veida psihoterapijas lietošanu: kognitīvi-uzvedības, uzvedības, kognitīvās, dinamiskās, relāciju utt.