TRAUKSMES VEIDI: RAKSTUROJUMS, CĒLOŅI UN SIMPTOMI - ARTE - 2025

The galvenie veidi trauksme tiek ģeneralizētu trauksmi, selektīvu mēmums, separācijas trauksme, agoraphobia, stresu, sociālās fobijas, specifiskas fobijas, ķīmisko vielu izraisītu traucējumu, medicīnas izraisīta traucējuma un jaukta nemiers-depresīva traucējuma .

Trauksme ir izplatīta mūsu dzīvē, jo mēs varam nonākt noteiktās situācijās, kas to izraisa: problēma darbā, eksāmens vai pienākums pieņemt svarīgu lēmumu.

Faktiski tas ir adaptīvs mehānisms, kas kustina mūsu ķermeni, lai veiksmīgi tiktu galā ar ārējās vides prasībām. Tas ir “grūdiens” vai “enerģija”, kas liek mums rīkoties un izkļūt no nepatikšanām.

Tomēr ir gadījumi, kad trauksme, nevis lietderība, traucē normālu dzīvi. Tas notiek, ja trauksmes simptomi parādās bez redzama iemesla vai ja trauksmes līmenis pirms notikuma ir pilnīgi nesamērīgs ar patiesajām briesmām, ko tas rada.

Trauksmes diagnozei ir skaidrs, vai tas rada būtisku diskomfortu vai traucē cilvēka parasto dzīvi. Šajā gadījumā mēs runājam par trauksmes traucējumiem. Lai gan, lai diagnosticētu un runātu par "traucējumiem", ir jāizpilda vairāk kritēriju, piemēram, to pagarināšana laikā.

Trauksmes traucējumi, kas ietver visus tā veidus, ir visizplatītākie psihiskie traucējumi, lai gan ir taisnība, ka to izplatība, šķiet, atšķiras atkarībā no valsts un kultūras. Piemēram, pētījumā par panikas traucējumu (trauksmes veida) izplatību tika atklāti rādītāji, sākot no 0,4% Taivānā līdz 2,9% Itālijā.

Tiek lēsts, ka vispārējā populācijā 29% cilvēku ir cietuši vai cieš no trauksmes traucējumiem. Visbiežāk diagnosticētie veidi ir panikas traucējumi, agorafobija un ģeneralizēti trauksmes traucējumi.

Trauksmes traucējumu veidi

Saskaņā ar Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas (DSM V) piektā izdevuma klasifikāciju trauksmes traucējumus var klasificēt:

Ģeneralizēta trauksme

Šāda veida nemieru raksturo pastāvīgas un pārmērīgas rūpes, kuras kļūst neiespējami kontrolēt. Tēma ir ļoti daudzveidīga, tāpēc cilvēks ar vispārēju nemieru var uztraukties par jebko un ciest no pastāvīgām bailēm. Nav arī dīvaini, ka indivīds izjūt trauksmes simptomus, precīzi nezinot, kāpēc.

Tas ietekmē labsajūtu un var pat traucēt ikdienas uzdevumus, jo viņiem pastāvīgi ir sajūta, ka jebkurā brīdī notiks kaut kas slikts. Piemēram, cilvēks ar vispārēju nemieru var pavadīt visu dienu domājot, ka viņu partnerim braucot būs ceļu satiksmes negadījums, un viņš uzvedīsies, pastāvīgi zvanot, lai noskaidrotu, vai viņiem viss ir kārtībā.

Šis stāvoklis mēdz būt hronisks un biežāk sastopams sievietēm, cilvēkiem, kuri agrāk ir lietojuši narkotikas vai kuriem ģimenes anamnēzē ir satraukums. Šie cilvēki ļoti cieš no nenoteiktības.

Turklāt jāizpilda kritērijs, ka tam jānotiek lielākajā daļā dienu, vismaz 6 mēnešus.

Plašāk par šo traucējumu un tā ārstēšanu var lasīt šeit.

Selektīvs mutisms

Selektīvais mutisms ir jauns DSM-V papildinājums, un tas ir nespēja uzsākt sarunu vai atbildēt uz citiem, kad tas būtu jādara. Tas ir, tie, kurus skar selektīvs mutisms, noteiktos sociālos apstākļos nespēj sarunāties ar citiem, bet gan citās.

Piemēram, ja viņi ir mājās ar tuvākajiem radiniekiem, viņiem nav problēmu sarunāties; bet viņi to nevar izdarīt citos apstākļos (piemēram, skolā).

Rezumējot, varētu teikt, ka šiem cilvēkiem ir fobija, ka citi klausās, kā viņi runā, izņemot dažus zināmus cilvēkus, ar kuriem viņi ļoti uzticas.

Tādējādi viņi izstrādā citus saziņas veidus: pamāj ar galvu, žestus, čukstus ausī un pat rakstot. Daudzas reizes viņi tiek uzturēti, stiprinot citus cilvēkus, kuri saprot viņu žestus vai runā viņu labā; liekot skartajiem neatjaunoties, jo saprot, ka var sazināties bez sarunas.

Šī klasifikācija ir ekskluzīva bērnu populācijai, tā parādās pirmajos dzīves gados; galvenokārt tad, kad viņš sāk iet skolā un mijiedarboties ar citiem bērniem.

Šiem bērniem ir ģimenes trauksme ģimenes anamnēzē, jo tie ir vairāk pakļauti bailēm jaunās situācijās.

Diagnostikas kritērijs ir tāds, ka indivīdam simptomi rodas vismaz vienu mēnesi, lai gan tas nav piemērojams, ja tas ir pirmais skolas mēnesis. Vairāk lasiet šeit.

Atdalīšanas trauksme

Satraukšanas satraukums, ziņkārīgi, var rasties visu mūžu (iepriekš tas tika diagnosticēts tikai bērniem). Lai gan pieaugušo stadijā tas notiek ļoti reti.

Tās tiek definētas kā spēcīgas un pastāvīgas bailes vai satraukums, kas parādās, kad fiziski jānodalās no personas, ar kuru ir ciešas attiecības. Tas izceļas no citām normālām situācijām, jo ​​piedzīvotais satraukums ir ārkārtējs vai pārmērīgs, un tas traucē cilvēka pareizai darbībai.

To raksturo vismaz trīs klīniskas izpausmes, kas ir: subjektīvs psiholoģisks diskomforts vai bažas, atteikums palikt mājās vienatnē vai doties vienatnē uz citām vidēm, piemēram, skolu vai darbu, un fiziski simptomi, kad notiek vai tiek iedomāta atdalīšana.

Pieaugušajiem diagnostikas kritērijiem jāpaliek vismaz 6 mēnešus, bet bērniem un pusaudžiem - 1 mēnesis. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šāda veida satraukumu, ievadiet šeit.

Agorafobija

Agorafobija ir intensīvas bailes vai satraukums, kas rodas divās vai vairākās tipiskās situācijās, kuras uzskata par agorafobiskām, piemēram: stāvēšana rindā, iegrimšana cilvēku pūlī, atvērtas vietas, slēgtas vietas, piemēram, lifts, sabiedriskā transporta izmantošana, iziešana viens pats prom no mājām utt.

Šie cilvēki aktīvi izvairās no šīm situācijām, pieprasa, lai viņus pavada vai dzīvo viņos ar spēcīgu satraukumu.

Patiesībā šie indivīdi baidās, ka, saskaroties ar šādām situācijām, viņiem var rasties panikas simptomi un viņi nevar bēgt, zaudēt kontroli, radīt “apkaunojošu” ainu vai ka viņi ir vieni un neviens viņiem nepalīdz. Faktiski tas bieži notiek kopā ar panikas lēkmes (panikas lēkmes).

Lai veiktu diagnozi, kritērijiem jābūt izpildītiem 6 mēnešus vai ilgāk. Šajā rakstā jūs varat lasīt vairāk par agorafobiju un tās ārstēšanu.

Panikas traucējumi

Tas tiek konceptualizēts kā atkārtotu un negaidītu panikas lēkmju klātbūtne (pazīstama kā panikas lēkmes). Vismaz vienai no tām seko pastāvīgas bažas par jaunām krīzēm un to sekām, kas ilgst vismaz mēnesi.

Panikas lēkmes sastāv no pēkšņas intensīvu baiļu vai diskomforta parādīšanās (neatkarīgi no tā, vai cilvēks ir mierīgs vai nervozs), kas dažu minūšu laikā sasniedz maksimālo izpausmi.

Šajā laika posmā ir tādi simptomi kā svīšana, trīce, sirdsklauves, straujš sirdsdarbības ātrums, nosmakšanas vai ģīboņa sajūta, reibonis, drebuļi vai nomācošs karstums, parestēzijas, bailes no ļauna izjūtas, bailes nomirt (tas ir bieži domā, ka viņi mirs no sirdslēkmes, kas viņus padara vēl nervozākus).

Šīs krīzes var būt negaidītas vai gaidāmas. Ar laiku tie kļūst arvien biežāki, jo krampju izraisītāji parasti ir bailes no pašiem trauksmes simptomiem (rada lielāku nervozitāti, kad viņi domā, ka simptomi parādīsies); rīkojas kā apburtais cikls.

Visbeidzot, viņi galu galā izstrādā virkni uzvedības veidu, kuru mērķis ir izvairīties no šiem panikas lēkmes nākotnē, piemēram, izvairoties no došanās uz noteiktām vietām, kur pagātnē notika uzbrukums, fizisko vingrinājumu veikšana vai došanās uz jaunām vietām.

Turklāt drošības uzvedība ir izplatīta. Tie ir mēģinājums kaut kādā veidā izvairīties no vai mazināt satraukumu, kas ilgtermiņā beidzas ar tā uzturēšanu vai palielināšanu. Daži piemēri: anksiolītisko līdzekļu, trankvilizatoru vai alkohola nēsāšana; sēdiet pie durvīm gadījumā, ja jums ir jābēg, jāpieprasa, lai jūs vienmēr pavada utt.

Sociālās trauksmes traucējumi

Labāk pazīstams kā sociālā fobija, to definē pārmērīgas un pastāvīgas bailes no vienas vai vairākām sociālām situācijām, kurās persona tiek pakļauta iespējamam citu novērtējumam vai arī tai ir jātiek galā ar svešiniekiem.

Šo cilvēku lielākās bailes ir kāda pazemojoša vai apkaunojoša rīcība citu priekšā vai arī tas, ka viņi saprot, ka jūs uztraucaties. Tas nozīmē, ka tiek novērsta gandrīz visa veida sociālā situācija vai arī to pavada acīmredzami trauksmes simptomi, kurus viņi cenšas slēpt.

Rezultātā indivīdam ar šo stāvokli rodas problēmas ikdienas dzīvē: slikta sociālā dzīve, grūtības darbā vai skolā vai diskomforts pašas fobijas dēļ.

Lai diagnosticētu, ir nepieciešami 6 mēneši vai vairāk. Tas ir viens no visizplatītākajiem trauksmes veidiem, kas ir sastopams apmēram 2–3% no visiem iedzīvotājiem. Apmeklējiet rakstu Viss par sociālo fobiju, ja jūs interesē šī tēma.

Īpaša fobija

Fobija sastāv no pārspīlētām vai nereālām bailēm no noteikta objekta, situācijas vai aktivitātes. Jums ir pārāk liela reakcija uz kaut ko tādu, kas patiesībā nerada briesmas vai arī ka briesmu iespējamība ir ievērojami zema.

Fobijas var aptvert daudzas situācijas un objektus, lai arī visbiežāk tās ir: bailes no dzīvniekiem un kukaiņiem (piemēram, čūskas), bailes no lidošanas vai bailes no augstuma.

Fobiju apakštipi ir: dzīvnieki, dabiskā vide, asinis / brūces / injekcijas, situatīvie vai citi. Un viņiem jābūt klāt vismaz 6 mēnešus.

Nopietnākajos gadījumos cilvēks var pavadīt daudz laika, uztraucoties par fobiju, un ikdienā gūt problēmas, lai no tā izvairītos. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka tiem, kas vēlas pārvarēt fobiju, vajadzētu sevi pakļaut tai un nevis no tās izvairīties, jo, izvairoties no tās, viņi kļūst stiprāki. Šeit jūs varat redzēt, kā 10 soļos pārvarēt fobiju.

No otras puses, šīs ir dažas no retākajām fobijām, kas pastāv: anatiofobija, pogonofobija vai aletophobia.

Vielu / medikamentu izraisīti trauksmes traucējumi

Šajā gadījumā ir pierādījumi, ka trauksmes vai panikas lēkmes simptomi ir parādījušies neilgi pēc kādas vielas intoksikācijas vai izdalīšanās perioda vai tā laikā. Vai arī par to, ka esat lietojis narkotiku, kas var izraisīt šīs atbildes.

Trauksmes traucējumi medicīnisku apstākļu dēļ

Trauksme vai panikas lēkme ir saistīta ar citu medicīnisko stāvokļu tiešiem fizioloģiskiem aspektiem.

Citi precizēti / neprecizēti trauksmes traucējumi

Šeit iekļauti trauksmes traucējumi, kuriem ir klīniski nozīmīgi simptomi, bet kas neatbilst visiem iepriekš uzskaitīto traucējumu diagnostikas kritērijiem.

Varat norādīt iemeslu, kāpēc kritēriji netiek izpildīti (piemēram, ka nosacījums neatbilst noteiktajam laikam), vai arī šie kritēriji var netikt norādīti informācijas trūkuma dēļ.

No otras puses, ICD-10 (Starptautiskā slimību klasifikācija) papildus nosacījumiem, par kuriem mēs runājām, pievieno:

Jaukti trauksmes-depresijas traucējumi

Jaukti trauksmes-depresijas traucējumi rodas, ja ir abi simptomi, kas atbilst trauksmei un depresijai, bet neviens no šiem traucējumiem nav pārsvarā pār otru, vai arī tie nav pietiekami intensīvi, lai tos diagnosticētu atsevišķi. Tas ir ļoti izplatīts stāvoklis, un tas ir saistīts ar prombūtni no darba vai akadēmiķiem, lai arī tie ir nedaudz maigāki nekā citi traucējumi, viņi ir tie, kas vismazāk lūdz psiholoģisko palīdzību.

Tam vajadzētu ilgt vairāk nekā mēnesi, un to nevajadzētu saistīt ar ļoti saspringtiem un nozīmīgiem dzīves notikumiem (pretējā gadījumā tas varētu iekļauties pielāgošanās traucējumu kategorijā). Uzziniet vairāk par šiem traucējumiem šeit.

Citi jaukti trauksmes traucējumi

Tie ir apstākļi, kuros tiek ievēroti vispārēju trauksmes traucējumu kritēriji, bet tie satur arī citu traucējumu raksturīgās pazīmes (lai gan pēdējo kritēriji nav stingri izpildīti).

Piemēram: obsesīvi kompulsīvi traucējumi, disociācijas traucējumi (piemēram, disociējoša fuga), somatizācijas traucējumi, nediferencēti somatoforma traucējumi un hipohondrija traucējumi.

Faktiski DSM iepriekšējās versijās obsesīvi kompulsīvi traucējumi un hipohondrija piederēja pie trauksmes traucējumiem. Jaunākajā versijā viņi tika iegūti no šīs kategorijas, lai gan nevar apšaubīt, ka trauksmei šajos apstākļos ir liela nozīme.

Simptomi, kas ir visu veidu trauksme

Trauksmes simptomi ir praktiski vienādi visos veidos, taču ir arī varianti atkarībā no tā, kā tas parādās, vai no tā, kādā situācijā simptomi rodas. Šādā veidā katram cilvēkam var būt atšķirīga prezentācija: daži piedzīvo panikas lēkmes negaidītā un intensīvā veidā, bet citi piedzīvo trauksmi, domājot, ka viņiem jāsatiekas ar jauniem cilvēkiem.

Tomēr ir simptomi, kas parasti rodas visu veidu trauksmē:

- Uztraukuma, diskomforta, baiļu vai panikas sajūta.

- Aukstas vai sviedru rokas vai kājas.

- tirpšana vai ekstremitāšu nejutīgums.

- muskuļu sasprindzinājums.

- Aizrīšanās sajūta vai apgrūtināta elpošana.

- slikta dūša vai kuņģa-zarnu trakta sajukums.

- reibonis vai vertigo.

- sausa mute.

- sirdsklauves, tahikardijas.

- Miega problēmas vai miega traucējumi.

- Sajūta, ka jūs zaudējat kontroli pār simptomiem un nevarat atpūsties.

- pastāvīgi uztraucoties vai uztraucoties par lietām, kas lielākajai daļai cilvēku parasti neizraisa tik lielas bažas.

- Depersonalizācija un derealizācija. Uzziniet vairāk par to šeit.

Tomēr, pateicoties ārstēšanai, daudziem skartajiem izdodas ievērojami uzlaboties un dzīvot apmierinošu dzīvi ar labu prognozi nākotnē.

Atsauces

1. Trauksmes traucējumi un trauksmes lēkmes. (sf). Saņemts 2016. gada 17. augustā no palīdzības ceļveža.
2. DSM-5 sociālās trauksmes definīcija. (sf). Iegūts 2016. gada 17. augustā no Sociālās satraukuma institūta.
3. Interesējošā statistika. (sf). Saņemts 2016. gada 17. augustā no Trauksmes medicīnisko pētījumu centra.
4. Tortella Feliú, M. (2014). Trauksmes traucējumi DSM-5. Psihosomatiskās medicīnas un sadarbības psihiatrijas piezīmju grāmatiņas, (110), 62.
5. Neirotiski traucējumi, kas rodas sekundāri stresa un somatoformās situācijās. (sf). Saņemts 2016. gada 17. augustā no vietnes Psicomed.
6. Kas ir trauksmes traucējumi? (sf). Saņemts 2016. gada 17. augustā no WebMD.
7. Yates, W. (2016. gada 18. aprīlis). Trauksmes traucējumi. Iegūts no Med Scape.