KAS IR ENERĢIJAS PSIHOLOĢIJA? - EKONOMÍA - 2025

Enerģijas psiholoģija ir metode, kas cenšas , lai apvienotu divas konkurējošas pieejas, bet var tikt plaši sniegta. Šāda veida terapijā tiek izmantota informācija, ko nodrošina Rietumu pieeja, balstoties uz pētījumiem, un tā savukārt izmanto arī zināšanas, kas iegūtas, izmantojot holistisko pieeju.

Gadījumā, ja jūs nezināt vārdu "holistiska", tas nozīmē, ka persona tiek uztverta kā globāla būtne, kā kaut kas vairāk par viņa simptomu, patoloģiju vai prātu. Enerģētiskā psiholoģija līdzīgi kā ķīniešu medicīnā un akupunktūrā paaugstina izpratni par slimību un pacientu. Metodi varētu definēt kā akupunktūru bez adatām.

Kāpēc to var definēt kā akupunktūru bez adatām?

Akupunktūra daudzus gadus ir bijusi tehnika, ko praktizē Ķīnā, kā arī citās Āzijas valstīs. Ķīniešu tradicionālā medicīna ir tūkstošiem gadu vecāka par mūsu pašu parasto medicīnu, kuras pamatā ir Hipokrāta senās zāles.

Mūsdienās akupunktūra tiek uzskatīta par plaši pazīstamu terapiju visā pasaulē. Faktiski ir empīriski un zinātniski pierādījumi, kas atbalsta akupunktūras priekšrocības dažādu patoloģiju vai hronisku vai vieglu sāpju ārstēšanai.

Saskaņā ar PVO teikto, akupunktūras efektivitāte ir pierādīta gan daudzos klīniskajos pētījumos, gan laboratorijas eksperimentos.

Akupunktūra tiek uzskatīta par alternatīvās medicīnas formu, kurā ārstēšana balstās uz ķermeņa punkciju ar smalkām adatām svarīgos punktos. Šie punkti ir daļa no ķermeņa enerģijas kartes, ko veido akupunktūras punkti un meridiāni.

Ideja ir tāda, ka enerģija noteiktā veidā pārvietojas pa mūsu ķermeni, kaut kas līdzīgs izveidotajiem kanāliem, caur kuriem ir jāpāriet nepieciešamajai un pietiekamajai enerģijai, lai viss darbotos pareizi.

Kad enerģija stagnē vai sāk plūst nepareizā veidā, parādās ķermeņa simptomi un sāpes. Tātad adatas darbojas, liekot enerģijai atgriezties dabiskajā un veselīgajā kanālā.

Var teikt, ka enerģijas psiholoģija ir kā akupunktūra bez adatām, jo ​​tā vietā, lai tās izmantotu, tā izmanto citas saistītas metodes, piemēram, gaismas pieskārienus vai piespiešanu nepieciešamajos akupunktūras punktos.

Enerģijas psiholoģijas gadījumā process būtu paredzēts smadzeņu signālu nosūtīšanai, pieskaroties vai nospiežot, lai palīdzētu regulēt emocijas, kas saistītas ar labu garīgo veselību.

Piemēram, negatīva nospieduma gadījumā, ko izraisa traumatisks notikums, enerģijas psiholoģija pacientam uzdod atcerēties notikumu, kamēr profesionālis iejaucas enerģētiskā līmenī, modificējot ķermeņa elektriskos laukus, sniedzot smadzenēm jaunu informāciju par notikuma atmiņu. .

Kāda ir enerģijas psiholoģijas teorija?

Saskaņā ar enerģijas psiholoģiju, lai ķermenis būtu vesels, tai ir nepieciešama enerģija, kas tajā plūst, lai būtu līdzsvarota.

Ja tiek mainīta enerģijas plūsma, būs arī veselība. Saskaņā ar šāda veida metodēm, ja mēs manipulējam ar šo enerģiju, mēs varam palīdzēt pacientam optimāli atgūties.

Psihologi, kas izmanto šo paņēmienu, izmanto fiziskas iejaukšanās, lai regulētu enerģijas plūsmu, un ir balstīti uz hiperariālas vai hiperariālas ideju.

Organiskajā līmenī ir pamatprincips, kas balstās uz enerģijas daudzumu, ko ķermenis patērē konkrētai situācijai. Piemēram, kāda veida traumatiskas atmiņas vai fobijas rada ļoti lielu uzbudinājumu cilvēkā, sastopoties ar atmiņu vai stimulu, kas viņus biedē.

Kad uzbudinājuma stāvoklis ir ļoti augsts, mēs atsaucamies uz hiperrazālo. Tas būtu fizisko, fizioloģisko un psiholoģisko aktivitāšu pieaugums, kas nozīmē, ka viss organisms ir trauksmes un spriedzes stāvoklī. Šī ilgstošā spriedze ietekmē ne tikai mūsu muskuļus, bet pat mūsu emocijas.

Jūs varat sajust sāpju sliekšņa pazemināšanos, muskuļu sasprindzinājumu, tādas negatīvas sajūtas kā bailes, bezmiegs, emocionāla hiperreaktivitāte utt.

Hyperarousal var novērot arī cilvēkiem, kuriem ir traucējumi, kas saistīti ar trauksmi un stresu. Faktiski patoloģiska lieta šajos gadījumos būtu tāda, ka pacientam gandrīz vienmēr ir augsts trauksmes stāvoklis vai vismaz tad, kad viņam tā nav jābūt.

No enerģijas psiholoģijas viedokļa tiek uzskatīts, ka, ja negatīvais stimuls tiek savienots pārī ar pareiza meridiāna punkta vai punktu stimulēšanu, cilvēki var sākt izjust mazāk aktivizācijas un diskomfortu, saskaroties ar sprūdajiem, kas viņiem lika justies labi.

Piemēram, iedomājieties, ka jums ir bail no suņiem. Saskaņā ar šo teoriju, profesionālis, kurš praktizē enerģijas psiholoģiju, kamēr jūs pakļaujat sevi šim dzīvniekam vai nu atmiņā, tēlā vai in vivo, jūs stimulētu noteiktus enerģijas punktus jūsos, lai enerģija un aktivizācija atgrieztos viņu stāvoklī normāli, un jūsu smadzenes saprata jaunu veidu, kā rīkoties situācijā, kad atkal satikāties ar suni.

Kādas pieejas vai paņēmienus izmanto enerģijas psiholoģija?

Enerģētiskā psiholoģija ir bagātināta ar citām metodēm un terapijām, kas ļauj personai ne tikai izmantot ceļu uz atveseļošanos, bet ir arī vairākas alternatīvas, lai atgrieztos labsajūtas stāvoklī.

Es jums parādīšu, kas ir zemāk:

Garīgā lauka terapija vai TFT

Šo terapiju izstrādāja Dr Rodžers Kalāhans. TFT var zināt ar vairākiem nosaukumiem: mentālā lauka terapija, holistiska domu lauka terapija vai domas lauka terapija.

Tehnika ietver vārdu lauku, ko var definēt kā neredzamu struktūru vai materiālu, kas ietekmē matēriju. Termiņu izveidoja Mišela Faradeja.

Tas ir, runājot par mentālo lauku, mēs atsaucamies uz enerģijas vibrācijas veidu, kas ietekmē mūsu ķermeni. Enerģijas psiholoģijā, domājot par kaut ko, kas mums sagādā diskomfortu, tas ietekmēs ķermeņa meridiānus un enerģijas punktus.

Piemēram, ja mēs esam pieredzējuši traumatisku notikumu, katru reizi, atceroties notikumu, mūsu ķermenis nonāk nervu, hormonālajā, ķīmiskajā un izziņas stāvoklī, kas ir identisks tam, kā tas bija laikā, kad notika notikums.

Tāpēc TFT sastāv no akupresūras vai pieskaršanās meridiāniem, lai stimulētu nepieciešamos punktus un atgrieztos ķermenī mierīguma un labsajūtas stāvoklī, līdzsvarojot autonomo nervu sistēmu.

Tapas akupresūras tehnika jeb TAT

Šo paņēmienu izstrādāja un izgudroja Kalifornijas terapeits Tapas Flemings. Spiedienu izmanto arī TAT, bet ar variantu, ka persona var pats administrēt minēto spiedienu.

Pašpiediens tiek veikts ar pirkstiem, uz sejas un galvas.

Nospiežot, personai jākoncentrējas uz negatīvajiem attēliem. Vēlāk viņiem vajadzētu domāt par pozitīviem attēliem, un, visbeidzot, viņiem vajadzētu domāt un koncentrēties uz to, kas, viņuprāt, ir viņu problēmu iemesls.

Kad procedūra ir veikta, pacientu var iemācīt to veikt ārpus terapijas.

Emocionālās brīvības tehnikas jeb ELP

EFT ir balstīta uz traumatiska notikuma atmiņas saistību ar pieskaršanos vai pieskārienu noteiktiem meridiāniem un pašapliecināšanās izrunu. ELP ir viens no TFT variantiem, un tā priekštecis bija Gerijs Kreigs.

Pašapliecinājumam vajadzētu būt frāzēm, kas vērstas uz sevi, kur mēs apstrādājam mīlestību, piedošanu un līdzjūtību. Ideja ir pārtraukt sevi sāpināt par mūsu pieļautajām kļūdām vai citām negatīvām idejām.

Lielāko daļu no paņēmieniem, kurus izmanto enerģijas psiholoģijā, var pašiem lietot. Profesionāļa pienākums būs iemācīt pacientam rīkoties un pašiem pielietot tehniku ​​atkarībā no problēmas, kuru persona uzdod.

Paturiet prātā, ka ir daudz veidu cilvēku, kā arī dažādu veidu konflikti un, ja problēma ir nopietna, pašpārvalde nav tik efektīva kā tieša piemērošana pie profesionāļa.

Enerģētikas psiholoģijas pielietojums un prakse

Enerģijas psiholoģiju var pielietot tie speciālisti, kuri strādā ar pacientiem, kuri cieš no simptomiem un / vai traucējumiem, piemēram, posttraumatiskā stresa, trauksmes stāvokļiem, fobijām, atkarībām … vispār, mainītajiem psiholoģiskajiem stāvokļiem.

Enerģijas psiholoģiju var pielietot ne tikai psihologi, jo ir apmācības kursi, kurus var apmeklēt liels skaits profesionāļu, kas saistīti ar veselības sistēmu. Ja tā ir taisnība, ja profesionālam ir noteikts pamats, terapijas attīstība būs optimālāka.

Atcerieties, ka tikai garīgi vai fiziski traucējumi vai patoloģijas jāstrādā tikai cilvēkiem ar apmācību un izglītību. Vai vismaz, ja vēlaties uzticēties cita veida profesionāļiem, pārliecinieties, ka viņam ir liela pieredze un viņš zina, kā pareizi rīkoties šāda veida situācijās.

Enerģijas psiholoģijas kritika un ierobežojumi

Tāpat kā viss, kas rodas novatoriskā veidā vai ko mēs maz zinām, mēs mēdzam novērtēt, vai tas tiešām var darboties mūsu labā. Enerģētiskā psiholoģija, tāpat kā liels skaits alternatīvu terapiju, kas pastāvēja un pastāv, ir izraisījusi diskusijas dažādu veselības aprūpes speciālistu starpā.

Metodes, tehnikas vai ārstēšanas kvalificēšanas kā efektīvas vai derīgas problēma rodas tāpēc, ka tās pētniecībai ir jāpiešķir laiks un finanšu resursi. Veids, kā metodi uzskatīt par uzticamu, ir zinātniski pierādīt to, un tādu apstrādes vai paņēmienu gadījumā, kas darbojas ar nepārklājamiem elementiem (piemēram, enerģiju), tas kļūst par smagu uzdevumu.

Varbūt viena no galvenajām kritikām, ko iegūst šāda veida terapija, ir fakts, ka mehānismus, uz kuriem tā iedarbojas, šobrīd nevar ne novērot, ne izmērīt, jo šobrīd tai nepieciešamā tehnoloģija nav pieejama.

Vienīgais veids, kā padarīt paņēmienu uzticamu, ir uzsvērt to pacientu procentuālo daļu, kuri to ir izvēlējušies un ir apmierināti ar rezultātiem.

Zinātnes jomā, veicot pētījumus, ir stingri jākontrolē vairāki mainīgie, kas rezultātus var mulsināt attiecībā uz to efektivitāti. Mēs atsauktos uz tādiem mainīgiem lielumiem kā pētnieka aizspriedumi vai pat pacienta placebo efekts.

Lai gan jāpiebilst, ka ir metodes un procedūras, kuras var izmantot pētījumos, lai iepriekšminētie mainīgie pēc iespējas mazāk ietekmētu pētījumu rezultātus.

Lai kā arī nebūtu, var uzskatīt, ka tad, ja pacients dodas veikt šāda veida terapiju un atrod ar to uzlabojumus, individuālajā līmenī iegūtais var būt svarīgāks par to, vai šo paņēmienu patiešām uzskata par uzticamu no zinātniskā viedokļa .