- Izcelsme
- Galvas liesas muskuļi
- Kakla muskuļi ar liesu
- Ievietošana
- Galvas liesas muskuļi
- Kakla muskuļi ar liesu
- Innervation
- Apūdeņošana
- Iespējas
- Sindromi
- Aktivizēšanas punkti
- Sprieguma galvassāpes
- Procedūra: pašmasāža
- 1. tehnika
- 2. tehnika
- 3. tehnika
- 4. tehnika
- Saistītie traucējumi
- Galvas kaisīšanas sindroms
- Atsauces
Splenium muskuļu ir vēl, gara un plaša muskuļu. Ja mēs skatāmies uz abiem muskuļiem vienlaikus (pa labi un pa kreisi), tie veido lielu "V" un tiek uzskatīti par tikai vienu, tas svārstās no kakla ārējās daļas līdz muguras augšdaļai. Tās nosaukums cēlies no latīņu musculus splenius.
Tas ir sadalīts divās zonās: vienā iekšējā un otrā ārējā. Iekšējo daļu sedz trapezius muskulis un sternocleidomastoid muskuļi. Tas ir arī pazīstams kā splenius capitis vai galvas muskulis. Tikmēr ārējo daļu sauc par splenius cervicis vai kakla muskuli, un tā ir šaurāka par galvas splenius.
Mikael Häggström. Izmantojot šo attēlu ārējos darbos, to var citēt kā: Häggström, Mikael (2014). "Mikael Häggström 2014 medicīnas galerija". WikiJournal of Medicine 1 (2). Splēna muskuļa atrašanās vietas grafiskais attēlojums. Avots: DOI: 10.15347 / wjm / 2014.008. ISSN 2002-4436. Public Domain.orBy Mikael Häggström, lietots ar atļauju. . Rediģēts attēls
Galvas splēna izcelsme ir kakla kakla saišu līmenī. Tā kā tas ir garš muskulis, tā vidējais izcelšanās punkts turpinās no C7 kakla skriemeļa spinošajiem procesiem līdz T3 vai T4 krūšu skriemeļiem; jāievieto temporālajā kaulā mastoidālā procesa līmenī. Tās šķiedras iet no apakšas uz augšu.
Kakla splenija muskuļu šķiedras rodas krūšu skriemeļu T3 līdz T6 procesu līmenī. Tie paceļas, lai ievietotu pirmajos šķērseniskajos procesos, sākot no atlanta un ass (C1 un C2), līdz trešajam kakla skriemelim (C3).
Izcelsme
Muskuļa izcelsme tiks pētīta pēc tā daļām.
Galvas liesas muskuļi
Galvas splēna izcelsme ir kakla kakla saites līmenī un skriemeļu C7 līdz T3 vai T4 mugurkaula procesos. Tās šķiedras pārvietojas uz augšu, līdz tās sasniedz ievietošanas vietu.
Kakla muskuļi ar liesu
Krūšu skriemeļu T3 līdz T6 procesi ir kakla daļas izcelsmes vieta.
Ievietošana
Galvas liesas muskuļi
Laika kaula mastoidālais process ir vieta, kur piestiprināts kakla splenius muskulis, tas ir, augstākās kaulu līnijas sānu trešdaļas līmenī.
Kakla muskuļi ar liesu
Atlants, ass un trešais kakla skriemelis ir kakla splenija muskuļa ievietošanas vieta.
Innervation
Tās galvenā inervācija nāk no otrā dzemdes kakla nerva aizmugurējā filiāles, ko sauc arī par Arnolda lielāko pakauša nervu, lai arī tā saņem arī citus aizmugurējā kakla nervu zarus, īpaši trešo un ceturto nervu.
Apūdeņošana
Muskuļu piegādā topošie pakauša artērijas muskuļu zari, kas savukārt nāk no ārējās miega artērijas filiāles.
Iespējas
Funkciju var iedalīt atkarībā no tā, vai muskuļi darbojas vienpusēji (tikai pa labi vai tikai pa kreisi) vai ja tie darbojas divpusēji (abi muskuļi vienlaikus). Ņemiet vērā, ka šajā gadījumā tas nav sadalīts galvā un kaklā, jo tas faktiski ir viens muskulis un tā funkcija ir vienāda.
Vienpusēji tas sadarbojas galvas rotējošā un noliecamā kustībā virzienā uz to pašu muskuļa pusi, kurā darbojas (divpusēja kontrakcija). Ir iespējams arī pagarināt mugurkaulu uz vienu un to pašu pusi.
Divpusēji muskuļi saraujas un pagarinās, gan galva, gan kakla mugura.
Sindromi
Aktivizēšanas punkti
Splenium muskulis kopumā parasti ir ļoti jutīgs pret stresu, izraisot tā sasprindzinājumu un veidojot sprūda punktus. Aktivizēšanas punktus var izraisīt arī autoavārijas.
Muskulis saraustītās kustības laikā ir pārāk izstiepts, un pēc tam to pārspīlēti sasprindzina, mēģinot aizsargāt mugurkaulu. Tas rada sāpju punktus.
Vēl viens bieži sastopams iemesls ir pārmērīga muskuļu izmantošana sportā vai profesijās, kurās ir nepieciešams pacelt galvu un turēt skatienu augšup, piemēram, kāpt kalnos, krāsot griestus, cita starpā.
Tāpat tas ilgstoši ietekmē nepareizu pozu pieņemšanu, kas nozīmē, ka galva tiek pagriezta uz vienu pusi, un pēc tam strauji pagriežas uz pretējo pusi.
Sāpīgi raustīšanās punkti var izraisīt citus simptomus, piemēram, galvassāpes, sāpes templī, sāpes kaklā un stīvu kaklu.
Sprieguma galvassāpes
Tās ir sāpes, kas ieskauj galvas augšējo daļu, to ilgums var mainīties no minūtēm līdz dienām, atkarībā no pacienta un muskuļu sasprindzinājuma pakāpes - gan kakla, gan galvas muskuļiem. Sāpes ir nepārtrauktas, un tās ir vienīgās izpausmes pazīmes.
Ir daudz faktoru, kas izraisa galvas un kakla muskuļu saraušanos, piemēram: nogurums, stress, stress, nemiers, bezmiegs un depresija.
Procedūra: pašmasāža
Pašmasāžas paņēmieni, kas tiks izskaidroti zemāk, jānodarbina ļoti uzmanīgi un bez pārspīlējumiem, jo pārmērīgs spiediens apgabalā var radīt lielāku diskomfortu un vertigo. Iet lēnām, un jūs iegūsit labākus rezultātus.
1. tehnika
Uz kakla uzklājiet eļļu, lai palīdzētu pirkstiem slīdēt. Noliec galvu uz priekšu un nedaudz uz pretējo muskuļojamās muskuļa pusi.
Novietojiet roku pretī muskulam, kuru vēlaties masēt, spīles formā, tas ir, atstājiet indeksu, vidējos un gredzenveida pirkstus pagarinātus, vienlaikus saliekot mazo pirkstu un īkšķi. Ar pagarinātiem pirkstu galiem nospiediet kakla apakšējo daļu, slīdot uz augšu, līdz sasniedzat kakla ārējo daļu. Atkārtojiet vairākas reizes, līdz tiek panākts atvieglojums.
Izmantojot abas rokas, jūs varat vienlaikus masēt abus liesas muskuļus. Ja tā laikā tiek novērots lielāks sāpju punkts, tas tiek nospiests vairākas sekundes, izmantojot gredzenveida pirkstu.
2. tehnika
Novietojiet divus pirkstus aiz auss, vienlaikus pagriežot galvu uz pretējo pusi.
Virziet pirkstus aptuveni 1 cm virzienā uz mugurkaulu, līdz jūtat, ka pirksts nedaudz iekrīt, tajā laikā pagrieziet galvu uz pretējo pusi, lai sajustu splenija saraušanos, kas tiek panākta, sasniedzot leņķi 45 °.
3. tehnika
Kakla zonu var masēt, izmantojot tai paredzētu instrumentu, ko sauc par Trigger Fairy, tas ir ideāli piemērots muskuļiem šajā apgabalā, īpaši splenium. Šis instruments ir ideāls, jo masējot tas novērš pirkstu sasprindzinājumu, kā arī ļauj vieglāk dozēt spiedienu.
Instrumentu tur ar abām rokām un nodod tieši sāpju vietās.
Masāžu var veikt ar fiksētām kustībām (precīzas masāžas noteiktā vietā) vai kustības laikā (spiediena kustības tehnika).
4. tehnika
Ja Trigger Fairy nav pieejams, varat izmantot bumbiņu, lai masētu skarto zonu. Lai to izdarītu, novietojiet bumbu blakus mugurkaula pirmajiem skriemeļiem un noliecieties pret sienu, vienlaikus bīdot bumbu caur sāpju punktiem.
Saistītie traucējumi
Galvas kaisīšanas sindroms
Šo sindromu raksturo vājums vai stīvums kakla ekstensora muskuļos, kurā var iesaistīties splenius muskuļi. Pacients uzrāda, kā norāda viņa vārds, galva nokritusi, tas ir, pacienta žoklis pieskaras krūšu kurvim.
Parasti tas ir sindroms, kas pavada citas slimības, īpaši neiromuskulāras, piemēram, myasthenia gravis, polimiozīts, amiotrofiskā laterālā skleroze, cita starpā.
Atsauces
- Thibodeau G et al. Muskuļu sistēmas anatomija. Vāciņš 10. Anatomijā un fizioloģijā Cilvēka ķermeņa uzbūve un funkcijas. Otrais ed. Ed Harcourt lencēm, Madride, Spānija 1995. 257.-276.lpp. Pieejams vietnē: studocu.com
- Robles N. Fizioterapeitiskā pieeja iedzimtā muskuļu tortiljā. Pētījums par profesionālo pietiekamību, lai izvēlētos profesionālo nosaukumu. Pieejams vietnē: Repositorio.uigv.edu.pe
- Hernández E, Aragonés J. Drop galvas sindroms. Par gadījumu geriatriskā pacientā. Geriatrijas un gerontoloģijas spāņu valodā. 2013, 48 (3): 142–143. Pieejams vietnē elsevier.es
- "Splenium muskuļi" Wikipedia, Bezmaksas enciklopēdija. 2019. gada 23. februāris, 16:46 UTC. 2019. gada 24. septembris, 23:38 lv.wikipedia.org
- «Occipital artery» Wikipedia, bezmaksas enciklopēdija. 2016. gada 13. novembris, 03:12 UTC. 2019. gada 25. septembris, 03:58 lv.wikipedia.org