- Vai tas dod jums pozitīvu pievilcību vai rīcību?
- Pozitīva domāšana darbojas
- Vingrinājumi, lai piesaistītu likumu jūsu labā
- 1-Meditācija
- 2 - Pieņemiet lēmumus un apņemieties
- 3-Uzrakstiet savus mērķus
- 4-Baudiet, kamēr jūs tiecaties pēc tā, ko vēlaties
- 5-Rakstīt
Pozitīvās Atrakcija likums apstiprina, ka jums piesaistīt savā dzīvē, ko jūs pastāvīgi domājat, vai labi vai slikti, un jebkurā vietā: mīlestībā, profesionāli, būtiski … Tā sastāv no trim soļiem, lai tā strādātu: jautāt, tici un saņem.
Ikviena persona uz planētas Zeme, kas pēdējos gados nav bijusi norobežota, tiks informēta par šo likumu, kurš ir zināms kopš 2006. gada, līdz ar grāmatas “The Secret” publicēšanu.
Pievilcības likuma noslēpums ir tāds, ka tas ir pozitīvas domāšanas vai pozitīvas psiholoģijas rezultāts. Atšķirība ir tā, ka pievilcības likums liek cilvēkiem ticēt, ka tikai domāšana un vēlēšanās radīs lietas viņu dzīvē. Jūs aizmirstat smago darbu, pūles vai upurus!
Aizstāvju ir daudz, bet citi ir kritiski. Ir pat tādas slavenības kā Oprah Winfrey vai Will Smith, kas viņu atbalsta. Kurā pusē tu esi?
Esmu lasījusi grāmatu un atceros, ka gandrīz nav norāžu uz rīcības nozīmi. Tas izsaka domu, ka, tikai domājot, "Visums pārraida enerģiju, kas pārvērš jūsu domas realitātē".
Ieliksim divus gadījumus:
- Marija tic pievilcības likumam. Padomājiet par to, kā viņš nokārtos eksāmenu, mēnesi mācīsies 2–4 stundas dienā un pārsteigs, ka viņš izturējis! Ir cilvēki, kuri teiktu, ka tas ir šī likuma spēks. Es drīzāk teiktu, ka tas ir spēks tiekties …
- Nereja tic pievilcības likumam. Viņa domā, ka nokārtos eksāmenu, dodoties kopā ar draugiem, un diez vai viņai ir vajadzīgs laiks, lai mācītos, un, pārsteigums, viņa ir izgāzusies! Nereja var domāt, ka nav pietiekami domājusi par aiziešanu. Es teiktu, ka drīzāk tas nav centies.
Vai tas dod jums pozitīvu pievilcību vai rīcību?
Ar šo piemēru es ceru pierādīt, ka rīcībai vienmēr ir nozīme vairāk nekā domāšanai, nerīkojoties:
Kurš, visticamāk, ir galvenais inženieris? Esmu pārliecināts, ka, ja citi nosacījumi būs vienādi, tas būs Antonio.
Citi jautājumi sev:
- Ko darīt, ja vēlaties kaut ko iegūt, izmantojiet likumu, bet tā iegūšana nav jūsu kontrolē?
- Kā ir ar katastrofām vai nelaimēm? Ja kādam ir slimība, vai viņi to meklēja? Ja kādam ir noticis negadījums, vai jūs to meklējāt?
- Ko darīt, ja vēlaties būt kāda draugs un kāds ne?
Pirmkārt, ir simtiem notikumu, kas ir ārpus mūsu kontroles. Iespēja vai veiksme pastāv, un mēs to nevaram kontrolēt.
Otrkārt; Pozitīvai domāšanai ir priekšrocības, patiesībā ir pierādīts, ka pozitīvi cilvēki dzīvo ar lielāku labklājību. Tomēr ar lietu sasniegšanu nepietiek. Jums jārīkojas, jābūt neatlaidīgam un jāpieliek pūles.
Pozitīva domāšana + darbība + neatlaidība.
Tas reizinās ar 100 jūsu izredzes iegūt to, ko vēlaties.
Pozitīva domāšana darbojas
Ir zinātniski pierādīts, ka pozitīvu emociju (kas rodas no pozitīvām domām), piemēram, prieka vai mīlestības, piedzīvošana cilvēkiem liek redzēt vairāk iespēju savā dzīvē un rīkoties vairāk.
Kāda ir liela priekšrocība, ja redzat vairāk iespēju un rīkojaties vairāk? Jūs veidojat vairāk prasmju un personīgo resursu, kas pievienos vērtību jūsu dzīvei.
Piemēram, kāds ar atvērtu prātu, kurš pozitīvi uztver ceļošanu uz ārzemēm, iemācīsies tādas prasmes kā: autonomija, jaunas valodas, sociālās prasmes … Tomēr kāds, kuram ir negatīvas domas, piemēram, bailes, paliks mājās un zaudēs iespēju attīstīties šīs prasmes.
No otras puses, citi pozitīvas domāšanas ieguvumi saskaņā ar Mayo klīniku ir:
- Zemākas depresijas pakāpes.
- Zemāks stresa līmenis.
- Lielāka izturība pret saaukstēšanos.
- Lielāka fiziskā un psiholoģiskā labklājība.
- Zemāks nāves risks no sirds un asinsvadu negadījumiem.
- Labākas prasmes stāties pretī šķēršļiem un stresa brīžiem.
Lai pabeigtu šo punktu, atcerieties, ka negatīvai domāšanai ir arī savas priekšrocības noteiktās situācijās (kas notiktu, ja jūs nedomātu negatīvi, saskaroties ar lielu risku vai lielām briesmām?).
No otras puses, nav obligāti vienmēr domāt pozitīvi, ir stresa situācijas, kuru dēļ neizbēgami rodas negatīvas domas; Nevainojiet sevi negatīvi domājošās situācijās, kas ir ļoti negatīvas.
Vingrinājumi, lai piesaistītu likumu jūsu labā
Es domāju, ka jūs jau esat sapratuši manu domāšanas veidu: bez rīcības jūs nevarat iegūt pievilcības likuma vai pozitīvas domāšanas priekšrocības. Šeit ir 6 vingrinājumi, kurus varat veikt:
1-Meditācija
Jaunākie pētījumi liecina, ka cilvēki, kas meditē, izrāda vairāk pozitīvu emociju. Turklāt ar meditāciju tiek veidoti ilgtermiņa resursi: tādu prasmju attīstīšana kā uzmanīgums, sociālais atbalsts, spēja koncentrēties …
Šeit jūs varat iemācīties praktizēt meditāciju.
2 - Pieņemiet lēmumus un apņemieties
Lai mainītu negatīvas situācijas, jums jāpieņem jauni lēmumi un jāuzņemas ilgstošas saistības.
Ja jūs patiešām vēlaties iegūt to, ko vēlaties, apņemšanās ir būtiska.
Veiksmīgi cilvēki smagi strādā un apņemas sasniegt mērķus, kurus vēlas sasniegt. Viņi pieņem lēmumu kaut ko iegūt, viņi apņemas un turpina rīkoties.
3-Uzrakstiet savus mērķus
Mērķu rakstīšana ir veids, kā koncentrēt uzmanību un zināt, ko vēlaties darīt.
Turklāt tas palīdzēs atcerēties apņemšanos un neaizmirst, kuras ir vissvarīgākās darbības, kuras jums jāveic ikdienā.
4-Baudiet, kamēr jūs tiecaties pēc tā, ko vēlaties
Pieņemsim, ka jūs esat norādījis uz nākamā eksāmena kārtošanu vai darba iegūšanu.
Kamēr domājat pozitīvi, jūs varat ļoti mēģināt to sasniegt, un tajā pašā laikā varat izbaudīt sevi.
Dažās situācijās jums būs jāupurē vairāk, taču kopumā jūs varat baudīt, tiecoties pēc mērķiem.
Profesore Barbara Fredriksone komentē, ka laime ir būtiska veiksmes iemaņu veidošanā.
Tas ir, laime ir gan panākumu priekštecis, gan rezultāts.
Jūs esat laimīgs, tāpēc jūs attīstāt jaunas prasmes, šīs prasmes ved pie jauniem panākumiem, kā rezultātā rodas lielāka laime, un process atkārtojas.
5-Rakstīt
Šis pētījums, kas publicēts žurnālā Research of Personality, pārbaudīja 90 koledžas studentu grupu, kas sadalīta divās grupās.
Pirmā grupa trīs dienas pēc kārtas rakstīja par pozitīvo pieredzi. Otrais rakstīja par jebkuru tēmu.
Pēc trim mēnešiem studentiem, kuri rakstīja par pozitīvu pieredzi, bija labāks noskaņojums, mazāk apmeklējumu veselības centros un mazāk slimību.
Un ko jūs domājat par pievilcības likumu? Kā jūs to izmantojāt? Mani interesē tavs viedoklis. Paldies!