SPEKTROFOBIJA: SIMPTOMI, CĒLOŅI, ĀRSTĒŠANA - EKONOMÍA - 2025

Espectrofobia ir slimība, kas ir noteikts ar pārmērīga, iracionālas un pastāvīgas bailes no spokiem. Cilvēkiem, kas cieš no šīs psihopatoloģijas, ir ārkārtas bailes no spokiem un stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem un, galvenais, par iespēju būt kontaktā ar viņiem.

Lai arī spektrofobija var ciest no nelieliem psiholoģiskiem traucējumiem, tā var ļoti negatīvi ietekmēt cilvēka dzīvi. Tas var ietekmēt jūsu ikdienu, uzvedību un darbības vairākās īpašās situācijās un vietās.

Tas bieži izraisa arī paaugstinātu satraukumu un nepatīkamu un satraucošu sajūtu pieredzi dažādos kontekstos. Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi pareizi iejaukties šajos traucējumos, lai novērstu fobiskās bailes no spokiem un pārmaiņu satraucošās sekas.

Pašlaik spektrofobija ir labi dokumentēta psihopatoloģija. Turklāt tam ir psiholoģiskas iejaukšanās, kas ir ļoti efektīvas tā ārstēšanai.

Spektrofobijas raksturojums

Spektrofobija ir diezgan savdabīgs specifiskās fobijas veids. Faktiski tā ir daudz mazāk izplatīta nekā citi vairāk zināmi veidi, piemēram, asins fobija, zirnekļa fobija vai augstuma fobija.

Tomēr tai ir daudz raksturīgu šo traucējumu un atšķiras tikai no baidītā elementa, tas ir, lietām, par kurām indivīdam ir fobiskas bailes.

Spektrofobijā baidās no spokiem un gariem, tāpēc cilvēkiem, kuri cieš no šīm izmaiņām, ir pārmērīgas bailes no saskares ar šiem stimuliem.

Atšķirībā no citiem specifiskās fobijas veidiem spoki un gari nav ikdienas priekšmeti, ar kuriem cilvēki regulāri saskaras.

Faktiski šie nobijušies spektrofobijas stimuli ir vairāk konceptuāli un abstrakti, nevis taustāmi un reāli.

Ko baidās cilvēks ar spektrofobiju?

Spektrofobijā baidītais elements ir precīzi definēts: spoki un / vai gari. Tomēr situācijas, kurās rodas trauksme, var būt nedaudz neskaidrākas.

Parasti cilvēki nesaskaras un iztēlojas spokus ar relatīvu biežumu. Faktiski indivīdi, kuri apgalvo, ka redzējuši stipros alkoholiskos dzērienus, ir mazākuma izņēmums.

Tas ved pie pārliecības, ka cilvēks ar spektrofobiju nekad vai gandrīz nekad neizjūt trauksmes reakciju, jo nekad vai gandrīz nekad nesaskaras ar spokiem.

Tomēr praksē tas tā nav. Ir daudz situāciju, kad indivīds ar spektrofobiju var izraisīt ļoti satraucošu reakciju, baidoties no spokiem.

Tos var iedalīt divos galvenajos veidos: situācijas, kas norāda uz spoku parādīšanās iespēju, un ar spokiem saistītas informācijas ekspozīcija.

Situācijas, kas norāda uz spoku parādīšanās iespēju

Cilvēki ar spektrofobiju bieži ļoti baidās no noteiktām situācijām, kas saistītas ar spoku parādīšanos.

Specifikācijas, kas rada bailes, ir subjektīvas. Tas ir, tas ir atkarīgs no konteksta, ko indivīds saista ar spokiem.

Tomēr visbaidītākās vietas spektrofobijā ir atspulgi no spoguļiem (baidoties no gara atstarošanās), vietām ar nelielu gaismu, meži ar vairākām ēnām un neparedzēta trokšņa vai kustību parādīšanās.

Ar spokiem saistītās informācijas atklāšana

No otras puses, spektrofobija neprasa gara vai spoku "īstu" parādīšanos, lai indivīds izjustu intensīvas bailes. Jebkura veida iedarbība uz elementiem, kas saistīti ar spokiem, rada paaugstinātas bailes.

Šie aspekti var ietvert spoku filmas vai seansus, pasakas par garu, komentārus par paranormāliem notikumiem utt.

Simptomi

Spektrofobija izraisa satraucošus simptomus ikreiz, kad persona ir pakļauta viņu bailēm. Trauksmes izpausmes parasti ir ļoti intensīvas un ietekmē gan fiziskos komponentus, gan psiholoģiskos un uzvedības komponentus.

Fizikālā sastāvdaļa

Pirmā trauksmes reakcija tiek piedzīvota ķermeņa līmenī, izmantojot virkni modifikāciju ķermeņa fiziskajā darbībā. Visas fiziskās izmaiņas reaģē uz centrālās nervu sistēmas aktivitātes palielināšanos. Tas ir, uz ķermeņa trauksmes palielināšanos.

Raksturīgākie ir sirds un elpošanas ātruma palielināšanās, kas var izraisīt tādas izpausmes kā sirdsklauves, tahikardijas, nosmakšanas sajūtas vai hiperventilāciju.

Tāpat ierasts, ka ķermeņa muskuļi sasprindzinās vairāk nekā parasti, un svīšana palielinās dažādos ķermeņa reģionos. No otras puses, var parādīties citi simptomi, piemēram: slikta dūša, vemšana, reibonis, galvassāpes vai vēdera sāpes, auksta svīšana vai nerealitātes sajūta.

Kognitīvā sastāvdaļa

Fiziskos simptomus pavada virkne neracionālu domu par spokiem.

Galvenie izziņas simptomi ir saskares ar garu negatīvās sekas un nespēja tikt galā ar šādām situācijām.

Uzvedības komponents

Visbeidzot, baiļu un trauksmes simptomu intensitāte tieši ietekmē personas izturēšanos. Nepatīkamais diskomforts, ko rada drausmīgās situācijas, ir tik liels, ka persona ar spektrofobiju izvairīsies no pastāvīgas pakļaušanas tām.

Tāpat, kad viņš nespēj izvairīties no pakļaušanas iedarbībai, viņš sāk izturēšanās izturēšanos, lai bēgtu no minētajām situācijām.

Cēloņi

Šo traucējumu etioloģija ir līdzīga citu specifisko fobiju etioloģijai. Šajā nozīmē nešķiet, ka būtu viens elements, kas ir psihopatoloģijas cēlonis, bet ir vairāki faktori, kas var būt saistīti ar tā attīstību. Galvenie no tiem ir:

Kondicionēšana

Fobiskās bailes no spokiem var ietekmēt dažādos veidos. Šķiet, ka visspēcīgākais ir klasiskā kondicionēšana. Tas ir, tieši pakļaujot traumatiskiem pārdzīvojumiem, kas saistīti ar spokiem.

Tomēr spektrofobijas gadījumā tieša iedarbība uz stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem un spokiem bieži ir reti sastopama. Šajā ziņā aizvietojošajai un verbālajai kondicionēšanai ir lielāka nozīme.

Vicarious kondicionēšana attiecas uz attēlu un situāciju vizualizāciju. Šokējošu filmu vai attēlu par alkoholiskajiem dzērieniem un spokiem skatīšanās var veicināt spektrofobijas attīstību.

No otras puses, verbālā kondicionēšana attiecas uz informāciju, kas tiek iegūta dzirdes izjūtas rezultātā. Riska faktors var būt audzināšana kontekstā vai izmantojot izglītības stilu, kur ļoti bieži ir ar spokiem un garu saistīti elementi.

Ģenētiskie faktori

Daži pētījumi liecina, ka trauksmes traucējumiem var būt svarīga ģenētiskā bāze.

Spektrofobijas gadījumā nav precīzi aprakstīts, kuri ģenētiskie faktori varētu būt saistīti ar slimības attīstību, taču pastāv zināma vienprātība, apgalvojot, ka trauksmes traucējumu ģimenes anamnēzē varētu būt vēl viens riska faktors.

Kognitīvie faktori

Visbeidzot, daži elementi, kas saistīti ar cilvēku izziņu un domāšanas veidu, arī var veicināt spektrofobijas attīstību.

Vissvarīgākie ir: nereāli uzskati par nodarīto kaitējumu, uzmanības aizspriedumi pret draudiem, zema pašefektivitātes uztvere un pārspīlēta briesmu uztvere.

Ārstēšana

Pašlaik ir procedūras, kas ļauj adekvāti iejaukties šāda veida psihopatoloģijā.

Psihoterapija (izmantojot kognitīvo uzvedības ārstēšanu) ir terapeitiskais līdzeklis, kas ir parādījis vislielāko efektivitāti specifisku fobiju ārstēšanā.

Šīs ārstēšanas pamatā ir iejaukšanās slimības galvenajā uzvedības komponentā. Tas ir, izvairīšanās no baidītām situācijām.

Psihoterapeits izstrādā programmu ar spokiem saistītām situācijām. Iedarbība tiek veikta kontrolētā veidā un ļauj indivīdam pierast pie stimuliem un pārvarēt bailes, ka tā rodas.

No otras puses, daudzās intervencēs iedarbību parasti papildina relaksācijas paņēmienu pielietojums, lai samazinātu trauksmes stāvokli un traucējumu fiziskos simptomus.

Atsauces

1. Amerikas Psihiatru asociācija (1994). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Vašingtona DC: Amerikas Psihiatru asociācija.
2. Antonijs MM, Brauns TA, Bārlovs DH. Reakcija uz hiperventilāciju un 5,5% CO2 ieelpošanu subjektiem ar specifiskas fobijas veidiem, panikas traucējumiem vai bez garīgiem traucējumiem. Am J Psychiatry 1997; 154: 1089-1095.
3. Bekers E, Rinks M, Tu ¨rke V, et al. Konkrētu fobiju veidu epidemioloģija: rezultāti Drēzdenes garīgās veselības pētījumā. Eur Psychiatry 2007; 22: 69–7.
4. Capafons-Bonet, JI (2001). Efektīva psiholoģiska ārstēšana specifiskām fobijām. Psicothema, 13 (3), 447-452.
5. Fernández, A. un Luciano, MC (1992). Fobiju bioloģiskās sagatavošanas teorijas ierobežojumi un problēmas. Uzvedības analīze un modifikācija, 18, 203–230.
6. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Konkrētu fobiju ārstēšana vienā sesijā jaunībā: nejaušināts klīniskais pētījums. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.