9 KOPŠANA PĒC ĶEIZARGRIEZIENA - GEOGRAFÍA - 2025

Ir svarīgi, lai pēc ķeizargrieziena tiktu ievērota virkne kopšanas līdzekļu ; uzturs, higiēna un citi ieradumi, kas palīdzēs uzlabot veselību un atgūt enerģiju. Pēc ķeizargrieziena ir jāņem vērā, ka sievietei pēc dzemdībām jāveic ķirurģiska iejaukšanās, un tas viss jānozīmē.

Ķeizargrieziens ir iejaukšanās, ar kuras palīdzību caur griezumu mātes dzemdes apakšdaļā tiek iegūts bērniņš. Tas tiek darīts, ja piegāde nav iespējama vai arī tāpēc, ka caur maksts tas nav drošs. To sauc arī par ķeizargriezienu vai dzemdībām vēderā.

Lai veiktu ķeizargriezienu, māte parasti tiek anestēzēta no krūtīm līdz kājām. Anestēzija var būt epidurāla vai mugurkaula. Šie anestēzijas veidi atšķiras ar to, ka epidurāls tiek ievadīts epidurālā telpā, tas ir, ap muguras smadzenēm un stājas spēkā pēc desmit vai divdesmit minūtēm, to parasti izmanto ilgākām intervencēm.

Mugurkaula gadījumā zāles injicē tieši muguras smadzenēs, un to iedarbība ir tūlītēja. Tas ir paredzēts īsām procedūrām, kas nav saistītas ar komplikācijām.

Ir dažādi iemesli, kāpēc mediķi nolemj veikt ķeizargriezienu un, lai izdarītu šo lēmumu, tie tiks balstīti uz mazuļa stāvokli, kā arī mātes slimības vēsturi un to, vai viņa iepriekš bijusi dzemdējusi. Var gadīties, ka grūtniecība ir daudzkārtīga vai ir apdraudēta mazuļa veselība.

Piemēram, kam ir patoloģiska sirdsdarbība. Arī tas, ka tas ir ļoti liels vai ka tas nav ieņēmis piemērotu stāvokli dzemdē. Turklāt ir cēloņi, kas ir tieši saistīti ar māti, piemēram, cieš no sirds slimībām vai cieš no kāda veida infekcijām vai slimībām, kas saistītas ar reproduktīvo sistēmu.

Kas var notikt pēc ķeizargrieziena?

Ņemot vērā to, ka sieviete, kas tikko dzemdējusi, uzliek lielu atbildību, jo viņa ir jauna ģimenes locekle, un tas lielā mērā ir atkarīgs no viņas aprūpes.

Mums jāpatur prātā, ka ķeizargrieziena gadījumā šīm mātēm ir veikta ķirurģiska iejaukšanās pēcoperācijas procesā un visi riski, kas ar to saistīti.

Pirmkārt, atveseļošanās notiek lēnāk. Parasti tās tiek izrakstītas divu līdz četru dienu laikā pēc intervences, bet sievietēm, kurām izdara ķeizargriezienu, var paiet vairākas nedēļas, lai atgrieztos normālā stāvoklī un būtu pilnīgā fiziskā stāvoklī.

Tās ir izplatītas neatkarīgi no piegādes veida, sāpēm krūtīs, garastāvokļa svārstībām un smagiem izdalījumiem no maksts. Operācijas gadījumā pēc ķeizargrieziena un anestēzijas dēļ šīm sievietēm ir raksturīgs nejutīgums līdz 48 stundām vēlāk. Viņi arī, visticamāk, izjūt nelabumu, ko bieži izraisa medikamenti.

Rūpes par māti pēc ķeizargrieziena

1- izkāpiet no gultas

Tiek ierosināts, ka tas notiek pirmajās 24 stundās pēc intervences. Tā mērķis ir novērst trombu veidošanos un gāzu uzkrāšanos krūtīs. Ir svarīgi būt ļoti uzmanīgiem ar rētu un ievērot virkni instrukciju, lai izkļūtu no gultas.

Šīm sievietēm bieži palīdz medmāsas, lai tās norādītu, kuru pozu viņas var ieņemt un kā viņas varētu piecelties visērtākajā veidā. Ir ļoti svarīgi, lai, pieceļoties, viņi ar roku pārklātu rētu, lai izvairītos no pēkšņām kustībām un brūce atveras.

2 - higiēna

Parasti personālu, pirmkārt, pirmo tīrīšanu pēc iejaukšanās veic gultā.

Nākamajā dienā viņi jau var ieturēt dušu ar kādu atbalstu, ja reibst galva, un ar rētu veikt nepieciešamos piesardzības pasākumus. Ir ļoti svarīgi, ka, ja brūce kļūst mitra, pirms atkārtotas pārklāšanas tā ļoti labi izžūst, lai izvairītos no iespējamām infekcijām un veicinātu dziedināšanas procesu.

3- brūču sadzīšana

Antiseptisks līdzeklis. Avots: VanHelsing.16

Pirmo trīs vai četru dienu laikā rētu parasti notīra ar nejodētu antiseptisku līdzekli un pārklāj ar pārsēju, lai novērstu infekcijas risku. Ja pēc šīm dienām brūce ir tīra un dziedināšanas process ir normāls, parasti ieteicams to tīrīt ar ziepēm un ūdeni ik pēc 24 stundām un labi izžūt.

Kad sauss, tas atkal jāpārklāj ar pārsēju. Ir normāli, ja brūce ir niezoša, necaurlaidīga vai sāpīga, bet neizšļācas un nav iekaisusi. Pirms šīm pazīmēm mums jādodas pie speciālista.

Turklāt jāatceras, ka ir ļoti svarīgi neveikt lielas pūles un izvairīties no noteiktām kustībām un pozām, kas neietekmē rētu.

4- Atpūta

Pēc ķirurģiskas iejaukšanās ir normāli, ka jūtamies noguruši. Tas ir sarežģītāk ķeizargrieziena gadījumā, jo mazulis lielā mērā ir atkarīgs no mātes, kas baro bērnu ar krūti un rūpējas par to. Ir svarīgi, lai māte būtu mierīga un pēc iespējas censtos atpūsties.

Lai to izdarītu, ir svarīgi palīdzēt dzīvesbiedram vai kādam citam, kam uzticaties, lai viņi varētu palīdzēt mātei pārvietoties un tikt galā ar uzdevumiem, kas saistīti ar viņas un mazuļa aprūpi.

Pēc jaundzimušā ierašanās parasti notiek draugu un ģimenes apmeklējumi. Lai tos apvienotu ar atpūtu, ir svarīgi skaidri noteikt apmeklējumu grafiku vai atlikt tos uz vēlāku laiku, kad māte ir atveseļojusies.

5- mazuļa barošana

Ja vecāki nolemj, ka bērns tiks barots ar krūti, ķeizargrieziena gadījumā mēs saskatāmies ar divkāršām grūtībām. Pirmkārt, piens parasti ilgst vairāk laika nekā dzemdējot maksts, un tas var aizkavēt barošanas sākšanu.

Turklāt parasti pēc ķeizargrieziena mazulis netiek novietots uz krūts, un tas apgrūtina pareizu satveršanu ar nipeli, kas apgrūtina jaundzimušā barošanu. Šī iemesla dēļ veselības aprūpes personālam ieteicams informēt par lēmumu barot bērnu ar krūti, lai viņi pēc dzemdībām varētu atvieglot šo uzdevumu.

6- Mātes uzturs

Bieži gadās, ka daudzas sievietes ir apsēstas ar svara atjaunošanu pēc dzemdībām. Īpaši ķeizargrieziena gadījumā ieteicams ievērot bagātīgu un daudzveidīgu uzturu.

Ir svarīgi ēst visu grupu pārtikas produktus un nelietot cukurus un taukus. Nav arī ieteicams ēst pārtiku, kas izraisa gāzi, piemēram, brokoļus un pākšaugus.

Ir ļoti svarīgi, lai visā grūtniecības laikā uzturs būtu arī bagāts un veselīgs. Iemesls ir divējāds: novērst mātes lieko svaru un veicināt mazuļa augšanu.

Pēc ķeizargrieziena un līdz sešām stundām pēc iejaukšanās māte barību nesaņems. Pēc šīm stundām, pirmkārt, devu veidos šķidrumi. Nākamajās dienās uzturam jābūt mīkstam un ar daudz šķiedrvielām, lai veicinātu zarnu traktu.

Nākamajās nedēļās uzturā ieteicams ievērot šos norādījumus:

- olbaltumvielas . Tie ir ieteicami audu atjaunošanās un brūču sadzīšanas procesiem. Tam vispiemērotākās olbaltumvielas var atrast mājputnu gaļā, zivīs, liesā sarkanā gaļā un cūkgaļā. Turklāt tie ir sastopami arī riekstos, sēklās un pākšaugos.

-The C vitamīns . Tas, tāpat kā olbaltumvielas, kalpo dziedināšanas veicināšanai. Ir arī noderīgi novērst infekcijas. Šis vitamīns ir citrusaugļos, cantaloupe, zemenēs, kartupeļos, tomātos un brokoļos.

- Dzelzs . Tā funkcijai ir divējāda. Pirmkārt, tas kalpo tam, lai atjaunotu asinis, kas zaudētas, ražojot hemoglobīnu, un arī uzlabotu imūnsistēmu. Dzelzs avoti ir pārtikas produkti, piemēram, sarkanā gaļa un mājputni, olas, zivis un pākšaugi.

- šķidrumi . Ir svarīgi palikt hidratētam, un turklāt pēc ķeizargrieziena aizcietējumi ir ļoti izplatīti. Šajā gadījumā šķidrumi veicina zarnu tranzītu. Ieteicams dzert no astoņām līdz desmit glāzēm dienā. Tie var būt izgatavoti no ūdens, sulām (vēlams dabīgām) vai piena.

Zīdīšanas laikā ir svarīgi, lai uzturs nebūtu hipokalorisks. Ļoti veselīgs tauku avots ir olīveļļa. Turklāt ir ieteicams patērēt uz grila vārītu ēdienu un uzņemt augļus un dārzeņus, kas, kā jau teicu iepriekš, novērsīs aizcietējumus.

Arī riekstus nevēlas patērēt. Sievietes, kuras izvēlas barot bērnu ar krūti, redzēs, kā zīdīšana palielina enerģijas patēriņu un tādējādi varēs zaudēt svaru, ko viņi ieguvuši grūtniecības laikā.

Ja lēmums nav barot bērnu ar krūti un ķerties pie mākslīgās barošanas, diēta var būt hipokaloriska, taču ir svarīgi, lai to uzraudzītu uztura speciālists, lai tā būtu daudzveidīga un varētu segt visas mātes uztura vajadzības.

7- Ādas kopšana

Pēkšņi zaudējot vai pieņemot svaru, striju parādīšanās ir izplatīta. Šis fakts parasti parādās visā grūtniecības laikā un pēc dzemdībām.

Lai no tā izvairītos, nedēļas laikā pēc dzemdībām ieteicams lietot anti-striju krēmus, uzklājot tos uz vēdera un krūtīm, izvairoties no smērēšanās uz krūtsgala un areola. Arī tos var lietot visā grūtniecības laikā.

Pēc tam jūs varat izmantot cietinošus un pretcelulīta krēmus, uzklājot tos uz tām pašām vietām. Turklāt šķidrumu uzņemšana ir ļoti svarīga, jo tādā veidā mēs arī mitrina ādu.

8- Fiziskā slodze

Lai atgūtu figūru un veicinātu mātes labsajūtu, ieteicams veikt fiziskus vingrinājumus. Tas jādara dažas nedēļas pēc intervences, un ķeizargrieziena gadījumā tam vajadzētu būt ilgākam nekā dzemdību laikā no maksts.

Arvien vairāk grūtnieču grūtniecības laikā nolemj nodarboties ar kādu vidējas vai zemas intensitātes sportu, piemēram, jogu, peldēšanu, riteņbraukšanu utt. Tas ir lielisks lēmums, jo papildus fiziska stāvokļa uzlabošanai tam būs arī pozitīva ietekme dzemdību laikā, jo tas būs labāk fiziski sagatavots un ar vairāk tonizētiem muskuļiem.

Pirmkārt un lai izvairītos no mazkustīga dzīvesveida, rutīnu var sākt ar nelielām pastaigām, lai atgūtu fizisko stāvokli. Ja to veic kopā ar mazuli, tas dod priekšroku abiem, jo ​​mātei saule veicina kalcija fiksāciju kaulos un mazulī, tas samazina bilirubīna līmeni.

Pirms jebkādu fizisko aktivitāšu atjaunošanas ieteicams nostiprināt iegurņa pamatni. Kegela vingrinājumi tam ir ideāli piemēroti. Pēc ķeizargrieziena pirmajā mēnesī nav ieteicams veikt vēdera vingrinājumus un lielas pūles, piemēram: uzlikt veļas mašīnu, nēsāt svaru utt.

Pamazām var iekļaut maigus vingrinājumus, piemēram, jogu vai Pilates. Katrai sievietei šie vingrinājumi būs jāpielāgo savam stāvoklim un fiziskajam stāvoklim. Turklāt, laikam ejot un atveseļojoties, savā rutīnā varat iekļaut augstākas intensitātes vingrinājumus.

9 - seksuālās attiecības

Pirmkārt, ja jūs gatavojaties veikt kontracepcijas pasākumus, ir svarīgi konsultēties ar viņiem pie speciālista.

Katrs cilvēks un katrs pāris ir pilnīgi atšķirīgi, tieši tāpēc nav runas par datumu, kurā tiek atsākta seksuālā dzīve. Ķeizargrieziena gadījumā rēta un diskomforta dēļ tas var tikt atlikts nedaudz ilgāk. Tāpēc ir svarīgi, lai šie jautājumi tiktu apspriesti kā pāris un tiktu meklēti klusie brīži, lai pāris justos ērti.