15 SUŅA ESAMĪBAS IEGUVUMI JŪSU DZĪVĒ - GEOGRAFÍA - 2025

Ieguvumi suņa veselībai ir aizsardzība pret sirds un asinsvadu slimībām, garīgās veselības uzlabošana, satikšanās ar jauniem cilvēkiem, stresa mazināšana, laimes palielināšana, mazāk slimošana, alerģiju novēršana un citi, ko mēs izskaidrosim zemāk.

Neatkarīgi no tā, vai šķirne ir, vai nav, vai liela, vai maza, mums visiem ir mājdzīvnieks, kurš mūsu dzīvē ienāca nejauši, un šodien ir vēl viens mūsu ģimenes loceklis. Bet, vai jūs zinājāt, ka tie var radīt daudz pozitīvu efektu cilvēkiem gan fiziski, gan garīgi?

Jūs noteikti esat ievērojuši, ka suņi nodrošina jums mieru, miera un miera sajūtu. Viņi sagādā arī prieku, jo parasti ir rotaļīgi un ļoti draudzīgi ar cilvēkiem. Šeit mēs izskaidrojam labvēlīgāko pozitīvo ietekmi uz veselību.

Ieguvumi no dzīves ar suni

Aizsargājiet pret asinsvadu slimībām

Lielākā daļa cilvēku, kuriem mājās ir suns, parasti ņem to pastaigā no 2 līdz 3 reizēm dienā, lai izpildītu tā vajadzības vai vienkārši sportotu.

Šis vienkāršais žests dod labumu ne tikai sunim, bet arī mūsu veselībai, jo šo mājdzīvnieku īpašniekiem ir lielākas fiziskās aktivitātes nekā cilvēkiem, kuri to nedara. Iepriekšminētā rezultātā pirmajiem ir labāka veselība, kas pierādīta mazāk medicīnisko konsultāciju.

Tādēļ tie ir aizsargājošs faktors sirds un asinsvadu slimībām, kas var mainīt riska faktorus, piemēram, asinsspiedienu, kas pazeminās. Ir arī acīmredzams asinsspiediena un sirdsdarbības ātruma, kā arī stresa līmeņa pazemināšanās vientulības un nemiera dēļ. Visbeidzot, izlaižot šos mājdzīvniekus, izdalās arī endorfīni.

Viņi rada ieguvumus psiholoģiskā līmenī

Suņi spēj mazināt vientulības sajūtu, kuras dēļ cilvēki, kuriem ir psiholoģiskas problēmas, cita starpā nevēlas, piemēram, izbeigt savu dzīvi.

No otras puses, viņi spēj radīt labāku integrāciju sabiedrībā, kurā mēs dzīvojam, jo ​​tie palīdz novērst un mazināt depresijas, stresa, bēdu un sociālās izolācijas stāvokļus.

Un kā viņi to iegūst? Nu, paaugstinot pašcieņu un atbildības sajūtu visiem tiem cilvēkiem, kuri ir apkārt.

Viņi palīdz satikt jaunus cilvēkus un sazināties ar citiem cilvēkiem

Suņa turēšana uzlabo arī jūsu sociālās prasmes, jo tā veicina mijiedarbību ar cilvēkiem, kurus nepazīstat, bet kuriem arī tādi ir. Vienkārši tāpēc, ka jums ir šis mājdzīvnieks, jūs esat spiests viņu izvest pastaigā, kā arī bieži parkus un citas atpūtas vietas viņam.

Tas palīdzēs jums satikt jaunus cilvēkus un uzlabot savas sociālās prasmes. No otras puses, tas arī ļaus jums nodibināt uzticības saites starppersonu attiecībās.

Kaimiņi bieži pieprasa labvēlības, kas griežas ap mājdzīvnieku, radot viņu starpā uzticību, solidaritāti un pateicību, par kuru mājdzīvnieki ir katalizators, kas virza īpašniekus un citus dalībniekus uz to (Wood un citi, 2005). .

Viņi spēj nomierināt jūs stresa situācijās

Lai arī mums nav jāpaļaujas uz nevienu pētījumu, lai zinātu, ka mūsu mīļajiem suņiem piemīt lieliska spēja mūs nomierināt, to jau parādīja Dr. Karena Walkere no Bufalo universitātes Amerikas Savienotajās Valstīs.

Šis pētījums sastāvēja no tā, lai noteiktam skaitam cilvēku pakļautu lielas spriedzes un garīga stresa situācijas. Pateicoties šim faktam, viņš secināja, ka, ja telpā bija suns, tas tika ievērojami samazināts. Vēl viens ieguvums no šī lieliskā mājdzīvnieka, kuru nevar nepamanīt.

Viņi neļauj jums kļūt nomāktam

Neatkarīgi no tā, vai viņi mīl mūs ar visu savu būtību, vai arī tāpēc, ka viņi uz mums skatās vai uzvedas, suņiem ir spēja novērst mūs no depresijas.

To apstiprina Dr Peggy Drexler savā rakstā "Suņi, depresija un reālā dzīve", kurā viņa apliecina, ka mājdzīvnieku kā suņu kompānija samazina risku, ka viņiem tiek diagnosticēta klīniskā depresija.

Šī iemesla dēļ šos fantastiskos dzīvniekus izmanto terapijās ar dzīvniekiem, lai sniegtu lielus ieguvumus garīgajā līmenī ar vecāka gadagājuma cilvēkiem un invalīdiem.

Palieliniet savu laimi

It kā ar to būtu par maz, viņi arī mūs padarītu laimīgākus, un to pierāda pētījumi, piemēram, tādi, kurus 2009. gadā veica Miho Nagasawa no Japānas Azabu universitātes.

Šis pētījums balstījās uz oksitocīna (hormona, kas rada laimes sajūtu) līmeņa izpēti starp cilvēkiem ar suņiem un viņu mājdzīvniekiem, turot viņu skatienu fiksētu viens otra acīs. Interesants šajā testā ir tas, ka vienīgais kontakts, kas bija nepieciešams, lai pierādītu pieaugumu, bija ieskatīšanās dzīvnieka acīs.

Pat ja mums nav vajadzīgs neviens pētījums, lai pateiktu, ka viņi mūs dara laimīgākus, jo pietiek ar to, ka redzam viņu entuziasmu, kad ieejam pie mājas durvīm, vai viņu izpausmi, ko pavada straujas astes kustības, vai ne?

Padara jūs slimu mazāk

Mūsu suns ir arī iemesls, kāpēc mēs mazāk slimojam bez nepieciešamības lietot medikamentus, jo tās ir vislabākās zāles mūsu labsajūtai. Bet kā jūs mūs dabūt ne tik slimus?

Tās noslēpums ir ļoti vienkāršs, tas ir pilns ar mikrobiem, kuriem mēs sevi pakļaujam katru dienu un kas palīdz mūsu imūnsistēmai veidoties un dod nepieciešamos rīkus visu to novēršanai.

Tas mums palīdzēs, ja mēs no jauna priecājamies par sava mājdzīvnieka kompāniju, lai būtu stiprāki un iegūtu mazāk vīrusu.

Cīņa pret alerģijām

Tāpat kā tie var stiprināt mūsu imūnsistēmu, tie arī var novērst mūs no alerģiju rašanās nākotnē saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā The Journal of Pediatrics, kurā analizēta saistība starp mājdzīvnieku īpašumtiesībām un ekzēmu.

Tātad, ja vēlaties novērst bērna alerģiju, suns mājās var būt šīs problēmas risinājums, jo jau no mazotnes viņi saskaras ar visiem mikrobiem, ko viņi uzrāda. Tādā veidā maz ticams, ka viņiem attīstīsies alerģija pret dzīvnieku matiem vai blaugznām.

Lai jūs justos droši

Mēs visi zinām, ka suņi ir lieliska mūsu mājas drošības sistēma, jo viņi mūs aizstāv ar riešanu pret iespējamiem svešiniekiem, kuri, iespējams, nonāk pārāk tuvu. Tāpēc ir tas, ka tie liek mums justies droši.

Mūsu mājdzīvnieki var izmantot savu labprātīgo dzirdi, lai atklātu ikvienu, kurš karājas ap mūsu māju, un tādējādi palīdzētu mums aizmigt, kas rezultātā pozitīvi ietekmē mūsu veselību.

Viņi attīsta empātiju

Ja mēs izaugsim ar suni, mēs varēsim būt saprotošāki nekā citi, kuriem nav bijusi iespēja attīstīties kopā ar šo īpašību draugu.

No otras puses, mums būs arī lielāks pašnovērtējums un labākas sociālās prasmes, un, protams, mēs varēsim attīstīt empātiju un visu, vienkārši turot suni blakus.

Ja mājās ir mazs bērns, tas, cita starpā, būs prasmes un iemaņas, kas ietekmēs viņu emocionālo un sociālo attīstību neatkarīgi no tā, vai viņiem ir lieliska draudzība ar suņiem.

Viņi māca mums būt atbildīgiem

Mājdzīvnieka iegūšana ir lielisks veids, kā iemācīt atbildību bērniem. Parasti, kad viņi ir mazi, viņi iemīlas šajos suņos un dara visu iespējamo, lai viņus turētu mājās, un tā ir lieliska iespēja likt viņiem pildīt aprūpes un barošanas pienākumus.

Tādā veidā cilvēka labākais draugs var pakāpeniski likt mums internalizēt atbildības sajūtu, vienkārši pateicoties viņa rūpēm, piemēram, spēlējot, ēdot, ejot un suku.

Viņi piešķir struktūru un rutīnu jūsu ikdienas darbam

Kopš mūsu suns ienāk mūsu dzīvē, mums ir jāpielāgo savs grafiks, lai izpildītu savas saistības kā tā īpašnieki. Tomēr tas sniedz mums arī priekšrocības, jo regulāras uztura un fiziskās aktivitātes izveidošana palīdzēs ne tikai mūsu draugam, bet arī mums pašiem.

Ja mēs to integrēsim kā savējo un saglabāsim tos savlaicīgi, tas palīdzēs mums atpūsties un attīrīties pēc darba dienas, un, kā visi, kam ir suns, zinās, šo kārtību nebūs iespējams izlaist, jo viņi vienmēr atbildēs par jums atgādināšanu.

Viņi mūs padara par labākiem cilvēkiem

Mēs varam mācīties no visiem dzīvniekiem, un šajā gadījumā, tā kā mēs runājam par suni, tas būtu ne mazāk. Visi cilvēki, kuriem ir bijusi iespēja dalīties savā dzīvē ar suņiem, būs ne tikai ieguvuši atbildības un apņemšanās spējas, kas viņu aprūpei nepieciešami, bet arī iemācījušies pacietību, apņēmības un centības sajūtu un nepieciešamo dāsnumu.

Viņi arī māca mums nekoncentrēties uz sevi un viņus izglītot tā, it kā mēs būtu viņu vecāki. Tas liek mums iemācīties mīlēt dabu un visus dzīvniekus, kas mūs ieskauj, lai šīs mijiedarbības rezultātā mums izdotos kļūt par labākiem cilvēkiem.

Notīriet prātu

Papildus spējai mazināt stresu un nomierināties, tie arī palīdz mums izvairīties no mūsu problēmām vai tām, kas rodas no darba, neatkarīgi no tā, vai mēs vēlamies vai ne, viņi piespiedīs mūs ievērot nepieciešamās aprūpes darbības.

Tāpēc mums būs jāiet pastaigā un jāspēlē ar viņiem, tas var būt ļoti izdevīgs mūsu labklājībai, jo mums būs vēl viens iemesls rūpēties par sevi un būt laimīgiem.

Viņi var atklāt veselības problēmas

Lai gan joprojām tiek veikti pētījumi, lai pārbaudītu patiesumu, vai suņi spēj atklāt tādas veselības problēmas kā vēzis, jau tagad ir daudz reālu gadījumu, kas atbalsta šo ideju.

Pēc dažu īpašnieku domām, viņu suņi varēja viņus brīdināt, ka viņiem drīz būs metastāzes vai ka viņiem ir krūts vai prostatas vēzis. Varbūt šie suņi var saost cilvēka vēzi, ir skaidrs, ka jau ir pasniedzēji, kas viņiem palīdz veikt šo funkciju.

Atsauces

1. Koks L, Giles-Corti B, Bulsara M. Mājdzīvnieku savienojums: mājdzīvnieki kā sociālā kapitāla kanāls. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA. Metodes, standarti, vadlīnijas un apsvērumi, izvēloties dzīvniekus terapijai ar dzīvniekiem. In: Fine AH, redaktors. Rokasgrāmata par terapiju ar dzīvniekiem: prakses teorētiskie pamati un vadlīnijas. Bostona: Academic Press.
3. Gómez, LF, Atehortua, CG un Padilla, SCO (2007). Mājdzīvnieku ietekme uz cilvēka dzīvi. Kolumbijas žurnāls par lopkopības zinātnēm, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). Suņu baktērijas nes potenciālo labvēlīgo bioloģisko daudzveidību īpašnieku mājās, pētījumu šovi. LiveScience.