KAS IR DEMOFOBIJA VAI ENOKOFOBIJA? (PŪĻU FOBIJA) - ARTE - 2024

Demofobia vai enoclofobia ir trauksme traucējumi, ko raksturo piedzīvo iracionāla, pārmērīga un nekontrolējama pūļus bailes. Tie, kas cieš no šīm izmaiņām, nepamatoti baidās no pārpildītām vietām.

Šīs bailes automātiski izraisa trauksmes reakciju, kas personai rada lielu diskomfortu. Trauksme, kas pieredzēta enokofobijā, ir tik liela, ka indivīdā tā izraisa izvairīšanos un aizbēgšanu.

Šis fakts nozīmē, ka persona ar šāda veida fobiju izvairīsies no situācijām, kad visu laiku ir daudz cilvēku, lai izvairītos no lielā diskomforta, ko tas rada.

Šī traucējuma izraisītās izmaiņas var nopietni ietekmēt gan cilvēka labsajūtu, gan funkcionalitāti. Tāpat tas var ierobežot jūs no liela skaita darbību veikšanas. Tomēr labākās ziņas par šo traucējumu ir tas, ka tai ir iejaukšanās, kas ļauj optimāli atgūties.

Demofobijas raksturojums

Demofobija ir diezgan izplatīts labi zināmo īpašo fobiju veids. Šiem traucējumiem raksturīgas pārmērīgas, neracionālas un neattaisnojamas bailes pret kādu konkrētu elementu.

Demofobijas gadījumā baidāmais elements ir pūļi, tāpēc indivīds piedzīvo lielas baiļu sajūtas, nonākot situācijās ar daudziem cilvēkiem.

Ņemot vērā globalizēto pasauli, kurā mēs šodien dzīvojam, pūļi ir diezgan izplatīts elements. Ir daudz telpu, kurās var pulcēties liels skaits cilvēku. Tāpat lielākajā daļā interesējošo pasākumu praktiski nav iespējams apmeklēt bez daudzu citu cilvēku kompānijas.

Par visu to demofobija ir traucējumi, kas var nopietni ietekmēt indivīda dzīvi. Pirmkārt, tas var ievērojami ierobežot tā funkcionalitāti, jo persona var nespēt apmeklēt vai ceļot pa dažādām vietām, kur ir liels cilvēku skaits.

No otras puses, indivīds ar demofobiju bieži vien nespēj izvairīties no pūļiem, kas izraisa tūlītēju trauksmes un augsta diskomforta reakciju.

Simptomi

Demofobijas simptomi parādās, reaģējot uz intensīvajām bailēm, ko persona rada par pūļiem. Kad indivīds saskaras ar savu baidīto stimulu (cilvēku pūli), viņš piedzīvo virkni izpausmju.

Šajā traucējumā novērotie simptomi norāda uz acīmredzamu spriedzes un nervozitātes palielināšanos subjektā. Personai rodas lielas bailes, kas rada skaidru satraucošu simptomatoloģiju.

Trauksmes simptomiem var būt dažāda smaguma pakāpe. Demofobijas izpausmju intensitāte var atšķirties katram indivīdam un, pats galvenais, atkarībā no situācijas, kurā viņi atrodas.

Kopumā, jo lielāks pūlis, jo mazāk iespēju cilvēkam ir izvairīties no situācijas un jo mazāks atbalsts viņiem tajā laikā ir, jo intensīvāki ir simptomi.

Parasti demofobijas izpausmes neizraisa panikas lēkmi, lai gan simptomi bieži ir ļoti intensīvi.

Demofobijas simptomus raksturo trīs dažādi līmeņi: fiziskais līmenis, izziņas līmenis un uzvedības līmenis.

Fiziskais līmenis

Pirmie simptomi, ar kuriem saskaras cilvēki, kuriem ir demofobija, ir fiziskas izpausmes. Šīs izpausmes veido virkni fizioloģisku izmaiņu, kas notiek, reaģējot uz paaugstinātu personas modrības un trauksmes stāvokli.

Demofobijā šīs izpausmes var būt dažādas, bet visas tās attiecas uz centrālās nervu sistēmas aktivitātes palielināšanos.

Paaugstināta sirdsdarbība un elpošanas ātrums ir raksturīgākie simptomi, un jums var rasties arī tahikardija, sirdsklauves vai nosmakšanas sajūta. Tāpat palielināts muskuļu sasprindzinājums, skolēnu dilatācija un svīšana ir izpausmes, kuras var piedzīvot daudzos gadījumos.

No otras puses, galvassāpes un / vai kuņģa sāpes bieži var izjust, reaģējot uz paaugstinātu ķermeņa spriedzi. Tāpat smagākajos gadījumos var būt depersonalizācijas sajūtas un intensīvs reibonis.

Izziņas līmenis

Fiziskās izpausmes, kas attiecas uz skaidru trauksmes stāvokli, smadzenes ātri interpretē un analizē. Šajā ziņā demofobija parāda domu sēriju par bailēm no pūļiem.

Parasti izplatītas ir tādas izziņas kā daudzu cilvēku briesmas, kas saistītas ar aglomerāciju noteiktā vietā, negatīvās sekas, ko tas var radīt, un nepieciešamība aizbēgt, lai būtu drošībā.

Patoloģijā, šķiet, svarīga loma ir arī domām par personisko nespēju izdzīvot šajās situācijās.

Tomēr izziņas, kas var parādīties cilvēkam ar demofobiju, ir vairākas un nekontrolējamas. Domas pārvalda bailes no pūļa, tāpēc var rasties jebkāda negatīva izziņa par šo situāciju.

Uzvedības līmenis

Bailes, ko rada cilvēks ar demofobiju, tieši ietekmē viņu izturēšanos un izturēšanos.

Acīmredzot galvenais šo traucējumu uzvedības simptoms ir izvairīšanās. Tas ir, indivīds ar demofobiju mēģinās pēc iespējas izvairīties no situācijas, no kuras viņš visvairāk baidās, no pūļiem.

Tāpat bēgšanas izturēšanās parasti ir visizplatītākā uzvedības reakcija starp indivīdiem ar demofobiju, kad viņi ir iegremdēti pūlī.

Demofobija pret Agorafobiju

Demofobijai ir līdzības ar citu trauksmes traucējumu, ko tautā dēvē par agorafobiju. Faktiski agorafobiju pasaules sabiedrībā ir daudz vairāk (gandrīz 3%) nekā demobofobiju (mazāk nekā 0,3%).

Agorafobija ir traucējumi, ko nosaka trauksmes parādīšanās, atrodoties vietās vai situācijās, kur var būt grūti izbēgt. Vai arī vietās, kur negaidīta panikas lēkmes gadījumā palīdzība var nebūt pieejama.

Pūļi un pārpildītas vietas acīmredzami ir vieta, kur aizbēgt var būt grūtāk nekā parasti. Tādā veidā tā ir viena no agorafobijas baidītākajām situācijām.

Tomēr, lai arī gan demofobijā, gan agorafobijā var būt neracionālas un pārmērīgas bailes no pūļiem, tie nav vieni un tie paši traucējumi.

Atšķirība starp abām patoloģijām slēpjas drausmīgajā elementā. Kamēr demofobijā baidās tikai no pārpildītām vietām, no agorafobijas baidās situācijas, kurās aizbēgt ir sarežģīti.

Tad agorafobijas gadījumā baidītās telpas nav tikai pūļi. Atrodoties metro vai autobusā (pat ja tas ir tukšs) kādam, kam ir agorafobija, var būt bail no situācijas, jo izbēgt ir grūti. Tomēr tā nebūs cilvēkiem ar demofobiju, jo viņi baidās tikai no pūļiem.

Cēloņi

Baiļu attīstība ir parasts visu cilvēku process. Faktiski visiem cilvēkiem ir iespēja izjust šāda veida emocijas.

Īpašu fobiju etioloģijas pētījumi rāda, ka kondicionēšanai ir būtiska loma to attīstībā. Tomēr ir pierādīts, ka nav viena vienīga demokrātijas cēloņa, tāpēc dažādiem faktoriem var būt būtiska loma.

Klasiskā kondicionēšana

Piedzīvojot traumatisku pieredzi, kas saistīta ar pūļiem vai pārpildītām telpām, var būt liela nozīme demobofobijas attīstībā.

Šī pieredze var radīt skaidras bailes no situācijām, kas var kļūt patoloģiskas.

Dažādu veidu kondicionēšana

Tāpat lielu katastrofu vizualizēšana pārpildītās vietās vai negatīvi notikumi, kas saistīti ar pūļiem, var ietekmēt cilvēka baiļu pieredzi un veicināt fobijas attīstību.

Ģenētiskie faktori

Lai arī tie nav pārāk labi pētīti, daudzi autori aizstāv ģenētisko faktoru klātbūtni specifiskās fobijās.

Šo izmaiņu pārmantojamība tiek uzskatīta par vispārēju satraukumu. Tātad cilvēkiem ar ģimenes locekļiem ar trauksmes traucējumiem ir lielāka iespējamība attīstīt trauksmes traucējumus, ieskaitot demofobiju.

Kognitīvie faktori

Liekas, ka šie elementi ir īpaši saistīti ar fobijas uzturēšanu un ne tik ļoti tās rašanās laikā.

Nereāli uzskati par kaitējumu, ko varētu saņemt, ja tiek pakļauti baidītajam stimulam, uzmanības aizspriedumi pret draudiem, kas saistīti ar fobiju, zema izpratne par pašefektivitāti un pārspīlēta briesmu uztvere, šķiet, ir galvenie faktori demofobijas uzturēšanā.

Ārstēšana

Par laimi, šodien ir intervences, kas ļauj atgūt specifiskas fobijas, ieskaitot demofobiju.

Iejaukšanās, kas pierādīta kā efektīva šo mērķu sasniegšanā, ir kognitīvā uzvedības ārstēšana. Tas ir psihoterapijas veids, kas iejaucas gan cilvēka izziņas, gan uzvedības komponentos.

Šajā ārstēšanā subjekts tiek pakļauts tā baidītajiem elementiem. Tā kā demofobijā baidās no pūļa, bieži ir grūti izveidot dzīvu izstādi. Šī iemesla dēļ bieži tiek izmantota ekspozīcija iztēlē un ekspozīcija caur virtuālo realitāti.

Izstādes laikā cilvēks pierod pie pūļiem un pārvar viņu bailes no viņiem.

Tāpat relaksācijas paņēmieni ļauj mazināt trauksmes simptomus, un kognitīvie rīki modificē negatīvās domas pret pūļiem.

Atsauces

1. Amerikas Psihiatru asociācija (2013). DSM-5 psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Vašingtona: Amerikas psihiatriskā izdevniecība.
2. Avila, A. un Poch, J. (1994) Psihoterapijas metožu rokasgrāmata. Psihodinamiskā pieeja. Madride: Siglo XXI. (265.-270. Lpp.; 277.-285.; 298.-311. Lpp.).
3. Batemans, A .; Brauns, D. un Pedders, J. (2005) Ievads psihoterapijā. Psihodinamiskās teorijas un tehnikas rokasgrāmata. Barselona: Albesa. ((27.-30. Un 31.-37. Lpp.).
4. Belloch, A., Sandin, B. un Ramos, F. (1994). Psihopatoloģijas rokasgrāmata. Vol I. Madride: McGraw Hill. Starptautiskais.
5. Echeburúa, E. & de Corral, P. (2009). Trauksmes traucējumi bērnībā un pusaudža gados. Madride: piramīda.
6. Obiols, J. (Red.) (2008). Vispārīgās psihopatoloģijas rokasgrāmata. Madride: jaunā bibliotēka.