PENTERAPHOBIA: SIMPTOMI, CĒLOŅI UN ĀRSTĒŠANA - ARTE - 2025

Penterafobia ir iracionālas bailes un nepatiku - likums. Tas var būt nepamatots un pastāvīgs, jo tas ir problēmas cietušajai personai, kura dažos aspektos savu dzīvi var redzēt ļoti ierobežotu.

Lai arī tas var šķist joks, joks, kas vienmēr ir izveidots ap vīramātes figūru, patiesība ir tāda, ka tas ir pilnīgi reāls, un ir daudz cilvēku, kuriem kaut kādā vai citādā veidā ir jādzīvo no pastāvīgajām bailēm no tik tuvs radinieks.

Tas nav precīzi viens no visbiežāk sastopamajiem fobijām, taču ir vērts definēt un zināt šo traucējumu simptomus, cēloņus un ārstēšanu.

Definīcija

Penteraphobia ir neracionālas un slimas vīramātes bailes. Tā izcelsme ir grieķu vārdu “penthera”, kas nozīmē vīramāte, un “phobos”, kas nozīmē naidu vai bailes, kombinācijā.

Tā ir specifiska fobija, no kuras jāprecizē, ka to atšķir no vienkāršas atbaidīšanas vai diskomforta, jo tā var nopietni ietekmēt personu, kas cieš no traucējumiem. Lai to izdarītu, viņiem jāatbilst virknei prasību, kas noteiktas Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM). Šie ir:

• Pārmērīgas un pastāvīgas bailes no vīramātes.
• Trauksmes vai panikas stāvokļi jūsu vīramātes klātbūtnē.
• Izvairīšanās no visiem līdzekļiem kontakta uzturēšanai ar partnera māti.

Ja pacients atpazīst šos simptomus un atzīst, ka tie ir pārmērīgi, ņemot vērā viņa bailes, var teikt, ka viņš patiešām cieš no fobijas.

Penteraphobia ir cieši saistīta ar citiem līdzīgiem traucējumiem: soceraphobia (bailes no likumiem kopumā), vitrophobia (bailes no patēva) un noverkaphobia (bailes no pamātes).

Simptomi

Simptomi atšķiras atkarībā no garīgā stāvokļa personai, kas cieš no traucējumiem, papildus iedarbībai, kuru viņi cieš vai ne. Tas ir, tāpat kā jebkuras citas fobijas gadījumā, baiļu līmenis mainās atkarībā no paša cilvēka.

Daži no izplatītākajiem vīramātijas fobijas simptomiem ir:

• Slikta dūša un vemšana
• Reibonis
• Diskomforts
• Trīce
• Elpas trūkums
• Ātra un neregulāra sirdsdarbība un elpošana
• Pārmērīga svīšana
• Sausa mute
• Nespēja izteikt vārdu
• Kliedz un raud
• Kontroles trūkums par sevi
• Panikas lēkmes
• Ārkārtīga trauksme

Saskaroties ar šo situāciju, vīramāte vai vīramāte izvēlas izvairīties no jebkāda veida kontakta ar savu vīramāti. Turklāt jums būs grūti atrast viņas fotoattēlu vai dāvanu, jo viņa atbrīvosies no jebkura elementa, kas liek atcerēties savu klātbūtni.

Cēloņi

Tā kā ir tāda savdabīga fobija, ir grūti noteikt, kādi ir cēloņi, kas var attīstīt šīs neracionālās bailes.

Parasti tiek uzskatīts, ka fobijas rodas no traumatiskiem notikumiem bērnībā. Kaut kas ir jāatsakās, jo reti kurš zīdainis tik agrīnā vecumā nav vīramāte.

Jebkurā gadījumā tas var būt saistīts ar viena no viņa vecākiem slikto pieredzi ar vīramāti, kurš savukārt ir skartās personas vecmāmiņa. Tādā gadījumā tas būtu saistīts ar tā saukto ģimenes kondicionēšanu.

Dažiem zinātniekiem ir teorija, ka ģenētikai ir liela ietekme uz fobijas attīstību, ir tieksme domāt, ka, ja jums ir radinieks, kam ir šī problēma, jums, iespējams, ir lielāka iespēja to attīstīt nekā citam cilvēkam.

Jādomā, ka arī šajā gadījumā socioloģijai ir liela loma. Dažādos vecumos vīramātes ir klasificētas kā smagas, skaudīgas, kontrolējošas vai konkurentes. Taisnība vai nē, tas ir ļoti ietekmējis viņu redzējumu.

Ārstēšana

Kā mēs vienmēr brīdinām, ciešot no jebkāda veida fobijas, pārliecinieties, vai tā atbilst DSM prasībām, un nododiet sevi psihologa vai jebkura cita profesionāļa, kas specializējas šajā jomā, rokās.

Tie palīdzēs jums tikt galā un saprast, kas izraisa jūsu problēmu, lai to varētu atrisināt.

Daži no visbiežāk izmantotajiem šo speciālistu ārstēšanas veidiem ir:

Hipnoterapija

Persona ar speciālista palīdzību atver savu zemapziņu, lai ļautu sev mainīt savus uzvedības modeļus. Ja tiek atrasts arī cēlonis, problēma tiks ātrāk atrisināta, un terapija būs efektīvāka.

Profesionālis ienes jūsu prātā pozitīvas idejas par jūsu vīramāti. Sava veida prāta korekcija, lai pārvarētu bailes.

Lai arī tā ir terapija, kuru 1958. gadā apstiprinājusi Amerikas ārstu asociācija, daudzi cilvēki nevēlas ļaut kādam citam spēlēties.

Neirolingvistiskā programmēšana (NLP)

NLP pamatā ir personības attīstības terapijas un psihoterapija, kuras tiek izmantotas, lai modificētu to cilvēku izturēšanos vai spējas, kuri cieš no fobijas. Lai tos piemērotu, ir nepieciešams nokļūt problēmas saknē.

Ar to jūs varat pārveidot savas domas un mainīt priekšstatus par vīramātēm.

Relaksācijas terapijas

Sadaļa, kas saistīta ar enerģijas psiholoģiju. Šāda veida terapijā tiek izmantotas tādas metodes kā joga, Pilates, tai-chi vai akupresūra.

Tas mainīs dažus dzīvesveida paradumus, kas uzlabos enerģiju uz ādas virsmas un stimulēs smadzeņu elektroķīmiju.

Jāatzīmē, ka, lai gan tam ir arvien vairāk sekotāju ekspertu iekšienē, tā joprojām ir nedaudz pretrunīga terapija, jo nav īsti skaidrs, vai tā patiešām var palīdzēt pārvarēt vai uzlabot fobiju.

Padomi

• Esiet pozitīvs un garīgi sagatavojieties cīņai ar bailēm.
• Neiet pie pamatiem. Narkotiku, alkohola vai noteiktu antidepresantu lietošana situāciju tikai pasliktinās.
• Ignorējiet savas bailes, izturoties pret tām normāli. Neslēpiet to, ko jūtat.
• Zināšanas ir spēks.
• Apkārt sevi ar savējo. Tie cilvēki, kas kalpos kā kruķis cīņā pret šo slimību.
• Izvairieties no toksiskiem vai negatīviem cilvēkiem. Viņi tikai palēnināsies vai pasliktinās ārstēšanu un atveseļošanos.
• Dodies uz grupu terapiju, kur satiec vairāk tādu cilvēku kā tu.
• Apskatiet pierādījumus un saprotiet, ka jūsu bailes nav tik sliktas.
• Iedomājieties, ka tas ir vissliktākais, kas ar jums var notikt. Bailes aizbēg, jo vairāk to dzen pakaļ.
• Saskarieties ar savām bailēm. Pirmajā dienā būs grūti, taču pamazām jūs spēsit pārvarēt to, kas jūs biedē.
• Apbalvojiet sevi. Kad jūs saņemat izrāvienu, izturieties pret sevi vai paņemiet pārtraukumu sev.