POLS EKMANS: BIOGRĀFIJA, EMOCIJU TEORIJA, KOMUNIKĀCIJA, DARBI - PSIHOLOĢIJA - 2025

Pols Ekmans (1934 - tagad) ir amerikāņu zinātnieks un pētnieks, kuru uzskata par vienu no svarīgākajiem skaitļiem 21. gadsimta psiholoģijā. Viņš ir slavens ar to, ka ir pirmais cilvēks, kurš izpētīja emociju iedzimto raksturu, izmantojot virkni starpkultūru pētījumu.

Pāvila Ekmana pētījumu pamatā bija ideja, ka dažām cilvēka īpašībām, piemēram, emocijām vai ķermeņa valodai, ir bioloģiska izcelsme, nevis tā, lai tā būtu tīri kulturāla, kā tika uzskatīts iepriekš. Tādā veidā Ekmans uzskatīja, ka tie ir universāli, un viņš mēģināja to pierādīt ar saviem pētījumiem.

Pols Ekmans, 2016. Avots: Momopuppycat / CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)

Papildus tam Pols Ekmans bija viens no pirmajiem, kurš pētīja ķermeņa valodu un informāciju, ko mūsu kustības un izpausmes var nodot. Faktiski viņš kļuva slavens Amerikas Savienotajās Valstīs, pateicoties viņa interpretācijai par skandālu starp Bilu Klintoni un Moniku Lewinsky, nosakot, ka prezidents melo, pamatojoties uz viņa ķermeņa valodu.

Bils Klintons sacīja: "Man nebija seksa ar šo sievieti." Tomēr viņš meloja

Mūsdienās Pols Ekmans turpina veikt izpētes un informēšanas darbu, neskatoties uz to, ka ir atstādināts no mācību pienākumiem. 1985. gadā viņš publicēja bestselleru ar nosaukumu Kā atklāt melus, bet 2001. gadā piedalījās dokumentālajā melu filmā “Cilvēka seja”.

Biogrāfija

Pirmajos gados

Pols Ekmans dzimis 1934. gada 15. februārī Vašingtonā, ASV. Ebreju ģimenes dēls, viņš uzauga, pārvietojoties pa dažādām savas valsts pilsētām, ieskaitot Ņūdžersiju, Oregonu, Kaliforniju un Vašingtonu. Viņa tēvs bija pediatrs, bet māte - juriste, un vienīgā māsa Džoisa bija psihoanalītiķe, kura praktizējās Ņujorkā.

Sākumā Ekmans gribēja būt psihoterapeits. Tomēr 1958. gadā viņam vajadzēja pievienoties armijai, un viņš drīz vien saprata, ka tur izmantotās kārtības diezgan kaitē karaspēka morālei un emocijām. Šī pieredze lika viņam mainīt savu mērķi, un viņš sāka vēlēties kļūt par pētnieku, lai uzlabotu pēc iespējas vairāk cilvēku dzīves.

Čikāgas universitāte un Ņujorka

15 gadu vecumā, nepabeidzot vidusskolu, Paulu Ekmanu izdevās uzņemt Čikāgas universitātē, kur viņš pabeidza trīs gadu studijas. Laikā, kad viņš atradās šajā iestādē, viņš īpaši interesējās par grupu terapijām un viņu sniegto informāciju par grupas dinamiku.

Pēc šī laika viņš pārcēlās uz Ņujorkas universitāti (NYU), kur ieguva grādu 1954. gadā. Šajā laikā viņam bija jāizdara disertācija, kurā viņš mēģināja izveidot pētījumu, lai noskaidrotu, kā cilvēki reaģē uz terapiju. grupa.

Vēlāk Pols Ekmans tika pieņemts Adelfijas koledžā klīniskās psiholoģijas kursā. Viņa maģistra darbs bija vērsts uz sejas izteiksmēm un ķermeņa kustību. Visbeidzot, doktora grādu viņš ieguva pašā Adelfijas universitātē 1958. gadā.

Profesionālā dzīve

Pēc militārā dienesta beigām 1960. gadā Pols Ekmans nolēma sākt pētījumus. Lai to izdarītu, viņš pieņēma amatu kā pētnieka līdzstrādnieks Palo Alto veterānu administrācijas slimnīcā kopā ar Leonardu Krasneru. Tur viņš veltīja verbālās uzvedības operatīvās kondicionēšanas pētījumiem pacientiem ar psihiskām problēmām.

No 1960. līdz 1963. gadam Ekmans ieguva līdzekļus saviem pētījumiem, pateicoties pēcdoktorantūras stipendijai, kuru piešķīris Nacionālais garīgās veselības institūts (NIMH). Šī stipendija bija paredzēta neverbālās valodas apguvei, un tā tika atjaunota uz 40 gadiem, kļūstot par galveno ienākumu avotu, līdz 1972. gadā viņam izdevās iestāties Kalifornijas universitātē.

Vēlāk Ekmans koncentrējās no ķermeņa kustībām uz sejas izteiksmēm. 1985. gadā viņš uzrakstīja un publicēja savu slaveno grāmatu How to Detect Lies. Tajā pašā laikā no 1960. līdz 2004. gadam viņš strādāja par konsultantu Langley Porter psihiatriskajā institūtā, sadarbojoties ar dažādiem sarežģītiem gadījumiem.

2004. gadā viņš izstājās no mācīšanas Kalifornijas universitātē un nodibināja Paul Ekman Group (PEG) un Paul Ekman International.

Slava un ietekme

Paralēli pētnieka un skolotāja darbam Pols Ekmans ir sadarbojies arī daudzos projektos, kuriem ir bijusi liela ietekme uz plašo sabiedrību. Pirmais no tiem bija viņa BBC dokumentālā filma The Human Face, kas iznāca 2001. gadā.

No otras puses, Ekmans strādāja par slavenā televīzijas seriāla Lie to me konsultantu, kas lielā mērā balstās uz viņa darbu. Šī sērija kalpoja, lai padarītu to zināmu plašai sabiedrībai.

To pašu varētu teikt par Pixar filmu Inside Out, kurā viņš sadarbojās, konsultējot režisoru. Pēc tā izlaišanas Ekmans uz tā pamata uzrakstīja vecāku rokasgrāmatu.

Žurnāla Time 2009. gada maija numurā viņš tika nosaukts par vienu no 100 visietekmīgākajiem cilvēkiem. Viņš tiek uzskatīts arī par vienu no vissvarīgākajiem psihologiem visā 21. gadsimtā.

Emociju teorija

Viens no nozīmīgākajiem Pola Ekmana ieguldījumiem bija viņa novatoriskā emociju teorija. Līdz šī pētnieka ierašanās vispieņemtākā strāva bija tā, kas aizstāvēja to, ka emocijas bija sociālas konstrukcijas un tā kā tām nebija bioloģiska pamata, tās lielā mērā bija atkarīgas no sabiedrības, kurā dzīvoja katrs cilvēks.

Drīzāk Ekmans uzskatīja, ka jūtām galvenokārt ir bioloģiska izcelsme, tāpēc tām vajadzētu būt universālām un visā kultūrās visā pasaulē saskanēt vienādi. Lai to pierādītu, viņš veica vienu no līdz šim vērienīgākajiem starpkultūru pētījumiem.

Kopā ar savu komandu Pols Ekmans izstrādāja pētījumu, kurā viņš parādīja dažādu sejas izteiksmju fotogrāfijas cilvēkiem no kultūrām visā pasaulē. Viņa ideja ir tāda, ka, ja emocijas patiešām būtu iedzimtas, visiem dalībniekiem būtu jāspēj tās atpazīt neatkarīgi no viņu izcelsmes.

Pētījuma rezultāti bija ļoti pārliecinoši: praktiski visi dalībnieki spēja atpazīt fotogrāfijā attēlotās sejas izteiksmes un nosaukt tās līdzīgā veidā. Tādā veidā tika parādīts, ka patiešām pastāv virkne iedzimtu emociju, kas ir neatkarīgas no kultūras vai izcelsmes vietas.

Pamata emocijas

Galvenās emocijas, kuras Ekmans aprakstīja savās emocijās (2007), bija šādas: dusmas, riebums, prieks, skumjas un bailes. Tika atrasti arī daži pierādījumi, kas saistīti ar citām sekundārām sajūtām, taču tie nebija tik spēcīgi, un tāpēc tie nebija iekļauti viņa sākotnējā teorijā.

Neverbāla komunikācija

No otras puses, Pols Ekmans bija arī viens no pionieriem ķermeņa valodas un tās nozīmes izpētē starppersonu komunikācijas procesos. Faktiski viņa pirmā publikācija bija 1957. gada raksts, kurā viņš pauda neapmierinātību ar grūtībām, kas pastāvēja, empīriski mērot ķermeņa valodu.

Paulam Ekmanam neverbālā komunikācija ir liela daļa no visas informācijas apmaiņas, kas notiek cilvēku mijiedarbībās. Pēc viņa teiktā, neapzināti mēs spējam sava sarunu partnera žestus, kustības, izteicienus, signālus un pozīcijas izskaidrot tā, lai mēs labāk izprastu viņa vēstījumu.

Tomēr ir ļoti grūti objektīvi izmērīt visus šos elementus - kaut ko tādu, ko Ekmans izvirzīja, lai atrisinātu. Liela daļa viņa pētījumu bija vērsti uz neverbālās komunikācijas labāku izpratni un tās vissvarīgāko komponentu identificēšanu un klasificēšanu.

Paula Ekmana pētījumi par ķermeņa valodu bija cieši saistīti arī ar viņa pētījumiem par emocijām un to universālo raksturu. Faktiski viens no viņa jūtu teorijas pamatprincipiem ir tas, ka jūtas tiek izteiktas fiziski ļoti līdzīgi visos pasaules kultūrās, tāpēc neverbālajai valodai būtu spēcīga bioloģiskā sastāvdaļa.

Mikroizteiksmes

Vēl viena no Paula Ekmana galvenajām pētījumu jomām bija mikroizteiksmju nozīme cilvēka emociju un komunikācijas neatbilstību noteikšanā. Pēc šī pētnieka domām, cilvēki spēj izmantot vairāk nekā 10 000 dažādu sejas izteiksmju, lai gan tikai aptuveni 3000 būtu tieši saistīti ar emocijām.

Mikroizteiksmes. Avots: paulekman.com

Viens no Ekmana mērķiem šajā pētniecības virzienā bija spēt atklāt uzticamu sistēmu melu un komunikāciju neatbilstību noteikšanai. Viņa rezultāti šajā sakarā tika publicēti viņa grāmatā “Kā atklāt melus”, kā arī kalpojot par pamatu slavenajam televīzijas seriālam “Lie me me”.

Papildus tam Ekmans izstrādāja sistēmu, kas pazīstama kā Sejas darbību kodēšanas sistēma, kas kalpo, lai aprakstītu sejas kustības, kas saistītas ar katru no pamata emocijām.

Izmantojot šo sistēmu, viņš arī izstrādāja dažādas apmācības metodes sejas izteiksmes atpazīšanai, kuras, piemēram, var izmantot cilvēku ar Aspergera rehabilitāciju.

Šajā īsajā intervijā Ekmans runā par neverbālo komunikāciju un meliem, mikroizpausmēm:

Spēlē

- Kā atklāt melus (1985).

- Emocijas cilvēka sejā (1972).

- Emociju seja: kā lasīt sejas izteiksmes, lai uzlabotu savas attiecības (2017).

- Ko tas žests saka? (2004).

- Kāpēc bērni melo (1994).

- Virzība uz globālo līdzjūtību (2014).

- Atklātas emocijas (2003).

- Sejas darbību kodēšanas sistēma (1978).

Atsauces

1. "Pola Ekmana biogrāfija": Labā terapija. Iegūts: 2020. gada 26. aprīlī no vietnes Labā terapija: goodtherapy.org.
2. "Paul Ekman" in: Slaveni psihologi. Iegūts: 2020. gada 26. aprīlī no slaveniem psihologiem: celebpsychologists.org.
3. "Par Paul Ekman" grupā: Paul Ekman Group. Iegūts: 2020. gada 26. aprīlī no Pola Ekmana grupas: paulekman.com.
4. "Pols Ekmans Ph. D." in: Psiholoģija šodien. Iegūts: 2020. gada 26. aprīlis no vietnes Psychology Today: psychologytoday.com.
5. “Pols Ekmans”: Wikipedia. Iegūts: 2020. gada 26. aprīlī no Wikipedia: en.wikipedia.org.