NĀTRE: ĪPAŠĪBAS, ĪPAŠĪBAS, PATĒRIŅŠ, KONTRINDIKĀCIJAS - BIOLOĢIJA - 2025

Nātre (Urtica) ir ģints gada un daudzgadīgo zālaugu pieder pie Urticaceae ģimeni. Vietējie Eiropas kontinentā tie pašlaik ir izplatīti dažādās mērenajās un tropiskajās ekosistēmās visā pasaulē.

Pazīstami kā chordica, chichicaste, nātres, pringamosa, picasarna vai pyno, tie ir augi, kuru galvenā īpašība ir to intensīvā dzeloņa spēks. Kātiņus un lapas apņem nelieli tapas, kas vismazākā pieskārienā izdala kairinošu šķidrumu, kas uz ādas izraisa alerģiskas reakcijas.

Nātre. Avots: pixabay.com

Tas ir viegli atpazīstams kāta četrstūra formas dēļ un no sarkanīgas līdz dzeltenīgai krāsai. Mati, kas pārklāj stublājus un lapas, ir diezgan stingri, bet galu galā trausli, kas veicina to dzeloņaino spēku.

Zarotās un smailās lapas sasniedz līdz 15 cm garas un ir spilgti un intensīvi zaļas. Mazie gaiši dzeltenie ziedi ir izvietoti terminālā vai aksiālā stāvoklī gar zariem.

Nātre ir augs ar ārstnieciskām īpašībām, kas satur dažādus minerālu elementus, piemēram, sēru, kalciju, dzelzi, silīcija dioksīdu, kāliju un mangānu. Pat dažādi metabolīti, piemēram, organiskās skābes, skudrskābe, hlorofils, flavonoīdi, histamīns, serotonīns, A un C provitamīni, sveķi un tanīni, cita starpā.

Šo sugu fitoķīmiskais sastāvs piešķir tai specifiskas terapeitiskās un ārstnieciskās īpašības. Starp tiem izceļas ar ādas antiseptisku, pretiekaisuma, antidiabētisku, antioksidantu, antihemorāģisku, antireimatisku, savelkošu, diurētisku, attīrošu, detoksicējošu un reģenerējošu ādu iedarbību.

Vispārīgais raksturojums

Izskats

Urtica ģints sugas ir zālaugu augi, kas līdzīgi mazam zemnieciskam krūmam, kas var sasniegt pat 150 cm augstumu. Katra suga tiek diferencēta, pamatojoties uz morfoloģiskajiem parametriem, piemēram, augstumu, lapu krāsu, kātiņu izmēru, dzeloņainu matu klātbūtni.

Piemēram, lielākā nātre (Urtica dioica) ir daudzgadīga, tās garums ir 50–150 cm, lapas ir 4–15 cm, ovālas-lancetātas un asas. No otras puses, mazākā nātre (Urtica urens) ir viengadīga, tā mēra tikai 10–50 cm augstumu, atstāj 2–6 cm, ir ovāla un novājināta pamatnē.

Stublājs un sakne

Gludi dzeltenīgi sarkanie stublāji ir plaši sazaroti, kvadrātveida sekcijās un dobumos izrauti. Katrā mezglā atrodas pretēju lapu pāris, un tos sedz mazi dzeloņaini matiņi, kas vismazākā saskarsmē ar ādu izraisa kairinājumu.

Šajos ļoti stingrajos, bet trauslajos galos ir daudz pūslīšu ar kairinošu šķidrumu, kas sastāv no skudrskābes, histamīna, sveķiem un olbaltumvielām. No otras puses, taprootiem, sazarotiem vai rizoomatiskiem ir augsts tanīnu saturs, kas tiem piešķir savelkošu efektu.

Lapas

Ovāla, ovāla vai lanceolāta formas lapām ir virkne virsma, sagrautas malas, pretī pa pāriem un ir 4-15 cm garas. Tāpat kā stublājus, tos sedz neskaitāmi dzeloņaini matiņi, tie ir tumši zaļi augšpusē un gaiši zaļi apakšpusē.

Nātru lapa. Avots: pixabay.com

ziedi

Viendzimuma dzeltenīgi zaļie ziedi un pamanāmās putekšņlapas ir sagrupētas svārstīgās panikās termināla vai ass virzienā. Sieviešu ziedi ir izvietoti līdz 10 cm gariem piekārtiem ķegļiem, bet tēviņi - īsās ziedkopās. Ziedēšana notiek no jūlija mēneša.

Augļi

Augļi ir sausi un neuzkrītoši kapsulas radzenes, tas ir, tie dabiski neatveras, lai izspiestu sēklu. Katrā auglī ir viena sēkla, kas nav piestiprināta pie augļapvalka. Augļošana notiek no augusta līdz septembrim.

Ķīmiskais sastāvs

Nātre satur dažādus metabolītus, mikroelementus un uztura savienojumus, kas tai piešķir noteiktas ārstnieciskas un terapeitiskas īpašības. Lapu un kātu ekstraktā patiešām ir daudz minerālsāļu, piemēram, sēra, kalcija, dzelzs, magnija, mangāna, silīcija dioksīda, kālija un cinka.

Arī organiskās skābes, flavonoīdi (pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība), A, B ₂ , C, K ₁ vitamīni un folijskābe, neaizvietojamās aminoskābes un neirotransmiteru acetilholīns, histamīns un serotonīns. Līdzīgi ir gļotādas, tanīni (saknēs), fitosterīni, sveķi, skudrskābe, glikokinīni un augsts hlorofila saturs (tumši un intensīvi zaļā krāsā).

No otras puses, tas satur kuņģa un zarnu trakta hormona sekretīnu, kas stimulē kuņģa sekrēciju un veicina zarnu peristaltisko kustību. Lielais hlorofila saturs un organisko skābju, piemēram, etiķskābes, sviestskābes vai citronskābes klātbūtne rada izteiktu diurētisku efektu.

Nātru kāts un dzeloņaini mati. Avots: Randijs A. Nonenmahers

Dzīvotne un izplatība

Urtica ģints sugas aug mitrās augsnēs ar lielu organisko vielu saturu, īpaši bagātām ar slāpekli. Ideālais biotops atrodas ap apbūves rajoniem, ceļiem, dārziem, zemēm, kas ir brīvas vai brīvas, papuvēm, poligoniem un krastmalām.

Tas ir nitrofils augs, kas pielāgots apstākļiem, kad dominē antropiskā aktivitāte, tas pacieš augsnes ar lielu nitrītu saturu, ko parasti izlabo. Patiešām, tas viegli aug pamestā zemē augsnēs, kas bagātas ar slāpekli un mitrās, augļu dārzos, korrālos, laukos, pļavās, mežos vai kalnos.

Nātru dzimtene ir Eiropa, bet šobrīd tā ir sastopama dažādos mērenajos klimatos visā pasaulē. Nātre faktiski ir kosmopolītisks augs, kas aug augstos apgabalos no Indijas un Ķīnas līdz Andu kalnu grēdai.

Taksonomija

- Karaliste: planētas

- Nodaļa: Magnoliophyta

- Klase: Magnoliopsida

- Kārtība: Rosales

- Ģimene: Urticaceae

- Ģints: Urtica.

Etimoloģija

- Urtica: ģints nosaukums cēlies no latīņu valodas apzīmējuma “ùrere”, kas nozīmē “kairināt” vai “sadedzināt”. Atsaucoties uz vielas, kas atrodas dzeloņainiem matiem, kairinošo iedarbību.

Nātru ziedkopas. Avots: nav sniegts mašīnlasāms autors. Migas pieņēma (pamatojoties uz autortiesību pretenzijām).

Sugas

- Urtica angustifolia. Tas atrodas Ķīnā, Japānā, Korejā.

- Urtika nocietina. Tas atrodas Ķīnā.

- Urtica atrichocaulis. Izplatīts Himalajos un Ķīnas dienvidrietumos.

- Urtica atrovirens. Tas atrodas uz rietumiem no Vidusjūras baseina.

- Urtica kanabīns. No Sibīrijas līdz Irānai līdz Rietumāzijai.

- Urtica chamaedryoides. Pazīstama kā sirds nātru nātre, tā atrodas ASV dienvidaustrumos.

- Urtica dioica. Saukta par lielāku, zaļo vai vēršu nātru, tas ir izplatīts augs Eiropā, Āzijā, Ziemeļamerikā un Dienvidamerikā.

- Urtica dubia. Lielā lapu nātre ir izplatīta Kanādā.

- Urtica ferox. Koku nātre vai ongaonga atrodas Jaunzēlandē.

- Urtica fissa. Dabīgs no Ķīnas.

- Urtica galeopsifolia. Dabiski Centrāleiropas austrumi.

- Urtica gracilenta. Kalnu nātre atrodama Arizonā, Ņūmeksikā, Teksasas dienvidrietumos, Meksikas ziemeļdaļā un Kolumbijas centrālajā daļā.

- Urtica incisa. Krūmu nātre atrodama Austrālijā un Kolumbijā.

- Urtica kioviensis. Austrumeiropā.

- Urtica laetivirens. Mandžūrijas un Japānas reģionā.

- Urtica mairei. Ķīnas dienvidrietumi, Himalaji, Indijas ziemeļaustrumi un Birma.

- Urtica membranacea. Tas atrodas Vidusjūras reģionā un Azoru salās.

- Urtica morifolia. Kanāriju salu endēmiskās sugas.

- Urtica parviflora. Tas atrodas nelielā augstumā Himalajos.

- Urtica pilulifera. Romiešu nātre ir sastopama Eiropas dienvidos.

- urtika platyphilla. Ķīnā un Japānā.

- Urtica rupestris. Endēmiskās Sicīlijas sugas Itālijas pussalā.

- Urtica sondenii. Eiropas ziemeļi un Āzijas ziemeļi.

- Urtica taiwaniana. Dabiskās sugas no Taivānas.

- Urtica thunbergiana. Tas atrodas Japānā un Taivānā.

- Urtica trīsstūris. Tipiskas Kolumbijas sugas.

- Urtica urens. Mazākā vai gada nātre atrodas Dienvidamerikā, Eiropā un Ziemeļamerikā.

Urtica dioica. Avots: Frenks Vincentzs

Veselības īpašības

Nātre ir augs, kas, pateicoties augstajam uztura saturam un fitoķīmiskajiem savienojumiem, kopš seniem laikiem tiek izmantots medicīniskiem nolūkiem. Patiešām, tai ir dažādi aktīvi un terapeitiski principi, sākot no vienkārša uztura ieguldījuma līdz ķermeņa aizsargspējas stiprināšanai.

Attīroša darbība

Uzlējumu uzņemšana, pamatojoties uz nātru lapām, stimulē žults, zarnu, kuņģa un aizkuņģa dziedzera sekrēciju, uzlabojot gremošanas sistēmu. Patiešām, kuņģa sulas, fermentu un sālsskābes palielināšanās veicina tādu pārtikas produktu sadalīšanos, kuros ir daudz lipīdu un olbaltumvielu.

No otras puses, nātrī esošās gļotādas atvieglo zarnu peristaltisko kustību un muskuļu kontrakcijas. Tādā veidā tas regulē zarnu tranzītu un liek pārtikas bolus plūst caur ekskrēcijas sistēmu, veicinot caurejas efektu.

Augsts hlorofila, kālija un organisko skābju saturs palielina urīna veidošanos vai diurēzi. Tāpat tas ļauj izkliedēt apetīti, ir ideāls papildinājums diētu pavadīšanai, lai zaudētu svaru un mazinātu trauksmi.

Tā attīrošā iedarbība ietekmē arī pārmērīgu sebuma veidošanos ķermeņa ādas audu līmenī. Šī iemesla dēļ regulāru nātru uzlējumu var izmantot kā ārstēšanu, lai apkarotu dažādas dermatozes, piemēram, pūtītes, kreveles, ekzēmu vai psoriāzi.

Remineralizējoša darbība

Minerālu un mikroelementu klātbūtne padara nātru par efektīvu remineralizatoru, lai apkarotu tādas slimības, kas rada īpašu interesi, piemēram, osteoporoze. Augstais dzelzs saturs veicina hemoglobīna ražošanai nepieciešamās metalloproteināzes sintēzi, kas palīdz novērst un apkarot anēmiju.

Pretiekaisuma iedarbība

Regulāra tējas, kas pagatavota no nātru lapām, lietošana mazina diskomfortu locītavās un atvieglo urīnskābes izvadīšanu. Turklāt tam ir augsta pretiekaisuma iedarbība, lai apkarotu artrītu, hemoroīdus un iekšējos iekaisumus kopumā.

Savelkoša iedarbība

Saknei ir augsts tanīnu saturs, kas tai piešķir savelkošu efektu, tāpēc to tradicionāli lieto caurejas ārstēšanai. Šīs organiskās vielas spēj pārveidot olbaltumvielas, kas veido pārtiku, par elementiem, kurus ir vieglāk sadalīties.

Diurētiska iedarbība

Nātres diurētiskais un sausinošais efekts ir saistīts ar spēju palielināt diurēzi. Kā arī terapeitiskā darbība tādu slimību apkarošanai kā artrīts, podagra, reimatisms, osteoartrīts vai nierakmeņi.

No otras puses, sakņu novārījumi ir parādījuši labumu pret urinācijas traucējumiem, kas saistīti ar labdabīgu prostatas hipertrofiju. Tāpat neatvairāms vēlme urinēt vai nakts urinēšanas diskomforts.

Urtica urens. Avots: H. Zell

Uzmundrinājums

Minerālvielu saturs, kas veicina remineralizējošo darbību, piešķir tai tonizējošu efektu, kas ļauj ķermeņa pareizai darbībai atgūties. Tās patēriņš palīdz cīnīties ar astēniju vai fizisku nogurumu - traucējumiem, kas saistīti ar muskuļu spēka samazināšanos minerālu elementu trūkuma dēļ.

Citas priekšrocības

Citas priekšrocības, kas saistītas ar tā tradicionālo patēriņu un klīniskajiem pētījumiem, ir noteikušas tā kā pretsāpju, antioksidantu, antihemorāģisko, pretmikrobu, galaktogogu un imūnstimulējošo līdzekļu efektivitāti. Turklāt ir iegūti apmierinoši rezultāti diabēta, alerģiska rinīta un slimību, kas saistītas ar menopauzi, ārstēšanā.

Patēriņa formas

Pašlaik to izmanto dažādos veidos - buljonos vai salātos, pateicoties tā uztura sastāvam un īpašajam aromātam, vai gatavojot medicīnā. Herboloģijā tiek izmantotas lapas un saknes, īpašos gadījumos tiek izmantotas sēklas un ziedpumpuri.

Tirdzniecībā ir pieejami dažādi formāti neatkarīgi no tā, vai tie ir ekstrakti ar svaigiem augiem, uzlējumiem, tinktūrām, žāvētām lapām vai pulveriem. No šiem formātiem daži tiek izmantoti kā piedevas, lai pagatavotu īpašus preparātus, kuru pamatā ir uzlējumi vai uztura bagātinātāji uz nātru bāzes.

Deva

Tāpat kā jebkura ārstēšana, kuras pamatā ir ārstniecības augi, deva var mainīties atkarībā no pacienta uzbūves, slimības un vēlamā efekta. Nātres gadījumā ieteicamajās devās ietilpst:

- 2-3 tases dienā infūzijas, kas pagatavota ar 50–60 g svaigu nātru lapu uz 1 litru vārīta ūdens.

- 1 ēdamkarote nātru pulvera no rīta un vēl viena naktī, sajaucot ar kafiju, jogurtu vai augļu sulu.

- 3-6 kapsulas dienā, pamatojoties uz ražotāja norādījumiem, un ieņemiet no rīta, pusdienlaikā un naktī.

Parasti nātru apstrādei, neatkarīgi no tā, vai tā ir dabiska vai apstrādāta, vajadzētu būt tikai divām līdz trim nedēļām. Lai veiktu ārstēšanu, nepieciešama medicīniska uzraudzība, un, pamanot jebkādu nelabvēlīgu iedarbību, nekavējoties pārtrauciet ārstēšanu un informējiet ārstu.

Nātru infūzija ar terapeitisko efektu. Avots: pixabay.com

Kontrindikācijas

- Augu sedz smalki dzeloņaini matiņi, kas var izraisīt alerģiju un kairinājumu tiem, kas to savāc.

- Tās lietošana grūtniecības laikā ir ierobežota, jo tā stimulē dzemdes kustīgumu.

- Šī auga diurētiskās īpašības neļauj to lietot kombinācijā kā diurētiskas zāles.

- Pacientiem ar hipertensijas traucējumiem, regulāri lietojot šī auga uzlējumus, var rasties asinsspiediena izmaiņas.

- Nātre palielina diurēzi un ir kontrindicēta pacientiem ar nieru mazspēju. Nefrīta vai nieru iekaisuma gadījumā jāizvairās no tā lietošanas.

Atsauces

1. Blasko-Zumeta, Havjers. (2013) Pina de Ebro un tās reģiona flora. Ģimenes nātrene. Urtica dioica L. 153.
2. Blasko-Zumeta, Havjers. (2013) Pina de Ebro un tās reģiona flora. Ģimenes nātrene. Urtica urens L. 153.
3. Marrassini, C., Gorzalczany, SB un Ferraro, GE (2010). Divu Urtikas sugu pretsāpju darbība ar etnomedicīnisku pielietojumu Argentīnas Republikā. Dominguezia - 26. sēj. (1).
4. Nātres (2019. gada) botāniskais seminārs. Atgūts: juniper.pntic.mec.es
5. Pomboza-Tamaquiza, P., Quisintuña, L., Dávila-Ponce, M., Llopis, C., & Vásquez, C. (2016). Urtikas sugu dzīvotnes un tradicionālie lietojumi l. Rio Ambato augšējā baseinā Tungurahua-Ekvadorā. Selvas Andīnas biosfēras žurnāls, 4 (2), 48-58.
6. Porcuna, JL (2010). Augi: Nātre (Urtica urens un Urtica Dioica). AE. Revista Agroecológica de Divulgación, (2), 60–60.