- Pola Ekmana 15 labākās grāmatas
- 1- Kā atklāt melus bērnos?
- 2- Kā atklāt melus: ceļvedis, ko izmantot darbā, politikā un partnerī
- 3- Darvins un sejas izteiksme (Darvina un sejas izteiksmes)
- 4- Emociju seja
- 5 - Emocijas cilvēka sejā
- 6- Emocionālā apziņa (Emocionālā apzināšanās)
- 7- Atklātās emocijas: izpratne par sejām un jūtām (izpratne par sejām un sajūtām)
- 8- Sejas darbību kodēšanas sistēma (Sejas darbību kodēšanas sistēma)
- 9. virzība uz globālo līdzjūtību (virzieties uz pasaules līdzjūtību)
- 10 - neverbālie ziņojumi: koda uzlaušana (neverbālie ziņojumi; koda uzlaušana)
- 11. - Ko tas žests saka?
- 12- emocionāla gudrība
- 13. Emocijas būtība: Pamatjautājumi (Emociju būtība: Pamatjautājumi)
- 14 - Sejas atmaskošana: rokasgrāmata emociju atpazīšanai no sejas pavedieniem (Sejas atmaskošana: Ceļvedis seju emociju atpazīšanai)
- 15 - Kāpēc bērni melo: kā vecāki var mudināt uz patiesību (Kāpēc bērni melo: kā vecāki var atrast patiesību)
- Atsauces
Mēs skatāmies uz 15 labākajām Pola Ekmaņa grāmatām , kurām ir psiholoģiska perspektīva. Šīs kopijas ir saistītas ar subjekta emocionālajiem aspektiem, viņu žestiem un ķermeņa izpausmēm.
Turklāt no šī rakstnieka darbiem ir izveidots televīzijas seriāls Lie me me, kas sastāv no 48 nodaļām un tiek pārraidīts vairāk nekā sešdesmit valstīs FOX tīklā no 2009. līdz 2011. gadam.
Psihologs Pols Ekmans
Kā biogrāfiski dati, Pols Ekmans dzimis 1934. gadā Vašingtonas DC pilsētā. Viņš ir beidzis psiholoģiju, koncentrējoties uz emocijām un to izpausmēm. Savukārt viņš ir vairāk nekā 38 grāmatu autors, būdams viens no atzītākajiem 20. gadsimta psihologiem.
Pola Ekmana 15 labākās grāmatas
1- Kā atklāt melus bērnos?
Šajā grāmatā Pols Ekmans, stāstot par ikdienas situācijām, mēģina izskaidrot, kādi ir iemesli, kāpēc bērni melo. Izmantojot vienkāršu un viegli saprotamu valodu, tā mērķis ir iemācīt vecākiem, kā veiksmīgi tikt galā ar dažādiem meliem, ko visu vecumu bērni bieži stāsta.
2- Kā atklāt melus: ceļvedis, ko izmantot darbā, politikā un partnerī
Lasot šo grāmatu, Pols Ekmans māca dažādas metodes, kā atklāt melus.
Viņi piedāvā ceļvedi vai rādītāju sērijas, lai uzzinātu, vai tas, kas mums ir pateikts, ir taisnība vai nē. Spēja piemērot to novērošanu dažādās subjekta dzīves jomās, piemēram, darbā, pārī, mājā, cita starpā.
3- Darvins un sejas izteiksme (Darvina un sejas izteiksmes)
Šajā bezmaksas grāmatā Pols Ekmans pārskata dažus centrālos jēdzienus darviniešu darbā par emociju izpausmi.
Tas aizņem Darvina izteikumu, kurā teikts, ka vispirms ir jāsaprot dzīvnieku emocionālās izpausmes, lai varētu to izdarīt ar cilvēkiem.
4- Emociju seja
Šajā grāmatā Pols Ekmans piedāvā testu, lai lasītājs varētu atklāt, kādas ir viņu spējas slēpt vai maskēt emocijas.
Tajā pašā laikā tas nodrošina dažādus rīkus, lai izprastu signālus, kurus izstaro ar žestiem, kas ļauj mums atklāt otra, ar kuru mēs esam saistīti, patiesās emocijas.
Šīs īpašības ir svarīgas cilvēka mijiedarbībā, jo tiek izmantotas dažādas emocijas, kuras ir svarīgas visās attiecībās ar citiem.
5 - Emocijas cilvēka sejā
Šīs grāmatas pirmais izdevums tika veikts 1972. gadā. Tajā tika veikts visu līdzšinējo pētījumu par emociju sejas izteiksmi novērtējums kopš Dārvina veikšanas.
Pēc tam tas tika atkārtoti izdots 1982. gadā, un tas ietver jaunus pētījumus un secinājumus par emociju nozīmi, kas redzama, izmantojot cilvēku sejas.
6- Emocionālā apziņa (Emocionālā apzināšanās)
Šī grāmata stāsta par secinājumiem, kas iegūti starp Pāvila Ekmana un Dalailamas, viena no godātākajiem garīgajiem vadītājiem pasaulē, tikšanos.
Šajā izdevumā parādās domas, kuras dalās gan atsaucoties uz zinātni un garīgumu, gan uz cilvēku emociju raksturu.
Balstoties uz emocionālo pētījumu pieredzi un budistu mācībām, viņi aicina lasītāju atklāt un izprast emocijas.
7- Atklātās emocijas: izpratne par sejām un jūtām (izpratne par sejām un sajūtām)
Pols Ekmans izmanto savus vairāk nekā četrdesmit gadus ilgušos pētījumus par cilvēku emocijām, lai šajā grāmatā izskaidrotu, kāpēc un kad cilvēki kļūst emocionāli. Sīki aprakstot arī sejas sekas.
Tas arī atvieglo lasītājam izpratni par emocijām, kas ir paslēptas redzamā vietā uz citu sejām. Un tas izskaidro emocionālo pārmērību iemeslus, kas rodas noteiktās situācijās.
8- Sejas darbību kodēšanas sistēma (Sejas darbību kodēšanas sistēma)
Pazīstama kā FACS, šo sistēmu izstrādāja Pols Ekmans ar mērķi sniegt rokasgrāmatu sejas izteiksmju klasificēšanai. Šajā grāmatā viņš izmanto darbības vienības, nevis nosauc sejas muskuļus, kas tiek likti kustībā, kad tiek izteikta emocija.
Šīs darbības vienības attiecas uz cilvēka sejas sektoru vai zonu, kas kustas, kad tiek izteiktas noteiktas emocijas, kuras var novērtēt, nebūdamas eksperts šajā jautājumā. Autors no sava paskaidrojuma sniedz sistemātisku emociju fizisko izpausmju klasifikāciju.
9. virzība uz globālo līdzjūtību (virzieties uz pasaules līdzjūtību)
Šajā grāmatā Pols Ekmans jautā par cilvēku empātiju attiecībā pret citu ciešanām un par globālo līdzjūtību. Izmeklējot iemeslus, kāpēc tikai dažas rada šādas bažas, vairākums ir vienaldzīgi. Tajā pašā laikā tas piedāvā jaunu empātijas un altruisma redzējumu.
10 - neverbālie ziņojumi: koda uzlaušana (neverbālie ziņojumi; koda uzlaušana)
Neverbālajos ziņojumos Pols Ekmans atklāj to, kas viņu ir motivējis veikt pētījumus par žestu vārdnīcu. Nodrošināšana ar sejas izteiksmes mērīšanas rīku un to universālās esamības pierādījumu pārbaude.
11. - Ko tas žests saka?
Ar šīs grāmatas palīdzību Pols Ekmans izskaidro iemeslus, kāpēc cilvēkos rodas emocijas. Atbildot uz jautājumiem, kā, kad un kāpēc. Tas savukārt izskaidro, cik daudz mēs varam kontrolēt savas emocijas, un stāsta, kā emociju redzamās pazīmes var atpazīt un interpretēt citos.
12- emocionāla gudrība
Šajā grāmatā Pāvils Ekmans kopā ar Dalailamu ir saistīts ar palīdzības sniegšanu lasītājam izprast emocionālās dzīves būtību un darbību. No daudzveidīgās pieredzes budistu prakses jomās un zinātniskajiem atklājumiem, kas saistīti ar emocijām.
13. Emocijas būtība: Pamatjautājumi (Emociju būtība: Pamatjautājumi)
Šajā grāmatā Pols Ekmans kopā ar Ričardu J. Deividsonu pievēršas divpadsmit emociju jomai raksturīgiem pamatjautājumiem. Pārliecībā, ka atbildes uz šiem jautājumiem palīdzēs lasītājam labāk izprast cilvēcei raksturīgās emocijas.
14 - Sejas atmaskošana: rokasgrāmata emociju atpazīšanai no sejas pavedieniem (Sejas atmaskošana: Ceļvedis seju emociju atpazīšanai)
Šajā grāmatā ir paskaidrots, kā pareizi noteikt pamata emocijas. Un tas sniedz norādes, kā atklāt, kad cilvēki mēģina tos slēpt vai neitralizēt. Tas nodrošina arī virkni vingrinājumu, kas lasītājam ļauj vieglāk izprast emocijas, lasot sejas izteiksmes.
15 - Kāpēc bērni melo: kā vecāki var mudināt uz patiesību (Kāpēc bērni melo: kā vecāki var atrast patiesību)
Šajā grāmatā Pols Ekmans māca vecākiem, kā efektīvi rīkoties ar dažādiem savu bērnu meliem, minot iemeslus, kas viņus mudina melot. Tajā pašā laikā tas izskaidro, kāpēc daži melo vairāk nekā citi, un ko darīt, ja ir aizdomas, ka jūsu bērns ir guvis melu.
Atsauces
- Iegūts no goodreads.com.
- Iegūts no vietnes paulekman.com.
- Dalailama, PE (2008). Emocionālā apzināšanās: psiholoģiskā līdzsvara un līdzjūtības šķēršļu pārvarēšana.
- Ekmans, P. (2007). Emocijas izdalītas, otrais izdevums: Seju un sajūtu atpazīšana, lai uzlabotu komunikāciju un emocionālo dzīvi. Henrijs Holts un kompānija.
- Ekmans, P. (2012). Izdalītās emocijas: seju un sajūtu izpratne. Hachette UK.
- Pols Ekmans, EL (2005). Ko atklāj seja: Spontānas izteiksmes pamata un lietišķie pētījumi, izmantojot sejas darbību kodēšanas sistēmu (FACS). Oxford University Press.
- Pols Ekmans, MA (1989). Kāpēc bērni melo: kā vecāki var mudināt uz patiesību.
- Pols Ekmans, WV (1976). Attēli ar sejas efektu. Konsultācijas ar psihologiem Press.
- Pols Ekmans, WV (2003). Sejas atmaskošana: rokasgrāmata emociju atpazīšanai no sejas pavedieniem.
- Pols Ekmans, WV (2013). Emocijas cilvēka sejā: vadlīnijas pētījumiem un atradumu integrācija.