TOP 10 PSIHOLOGU LOMAS - PSIHOLOĢIJA - 2025

Par galvenās funkcijas psihologam ir analizēt problēmas, novērtēt uzvedību, klausīties, paskaidrojiet, informētu nodrošina resursus un stratēģijas, motivēt pārmaiņām, sniedz vadlīnijas, un pavada izmaiņu laikā.

Neskatoties uz to, ka psihoanalītiķa tēls, kurš tevi noliek uz dīvāna un jautā tev par bērnību un seksuālajām vēlmēm, mūsdienās vairs nav dominējošs, psiholoģiskās konsultācijas apmeklēšana turpina radīt zināmu neizpratni.

Sēžot terapeita priekšā, kurš sāks jums jautāt par personīgajiem aspektiem un kuram jums būs jāpaskaidro visas jūsu problēmas, ir situācija, kas a priori var izraisīt nedrošības vai diskomforta sajūtas.

Tomēr daudzi uzskati par psihologa veiktajām funkcijām nav pilnīgi patiesi un var izraisīt nepareizas asociācijas, piemēram, ka pie psihologa dodas tikai traki cilvēki vai arī, ka terapeiti ir personas, kas ir atbildīgas par jūsu problēmu risināšanu. .

Ir taisnība, ka ne visi psihoterapeiti darbojas vienādi, terapijas laikā ārstēšanu interpretē vienādi vai veic vienādas darbības. Tomēr taisnība ir arī tas, ka visiem terapeitiem ir vienāds mērķis; panākt, lai pacienti uzlabotu garīgās veselības stāvokli un iegūtu lielākas spējas pareizi darboties attiecīgajā dzīvē.

Ko īsti dara psihologs?

Psihologa galvenais uzdevums ir novērtēt un analizēt pacienta situācijas, lai atrastu iejaukšanās pasākumus un stratēģijas, kas varētu būt noderīgas, lai uzlabotu viņu psiholoģisko darbību.

Ārstēšanas un iejaukšanās metodes var būt ļoti dažādas, taču tās visas ir vienā un tajā pašā idejā: izprast konkrētu problēmu un atrast darbības, kas ļauj to atrisināt.

Tātad psihologi nav maģiski cilvēki, kas spēj lasīt jūsu domas vai kas var zināt, ko jūs domājat. Viņi arī neveic ārstēšanu, kas ilgst daudzus gadus, un runā par bērnu un vecāku mīlestību.

Faktiski terapeits var strādāt ar jebkura veida cilvēkiem neatkarīgi no tā, vai viņiem ir garīga slimība vai nē, neatkarīgi no viņu radītajām problēmām. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka psihologi neatrisina problēmas un nenosaka savu pacientu dzīvi.

Jebkuras izmaiņas, kuras indivīds var veikt, izmantojot psihoterapiju, tiks sasniegtas pats. Terapeits aprobežosies ar jūsu vadīšanu šajās izmaiņās un apmācībā ar visa veida instrumentiem, kas ļaus jums stāties pretī dažādajām problēmām.

Ņemot to visu vērā, mēs varam definēt psihologa figūru kā profesionālu ekspertu cilvēku uzvedībā, kurš izmanto dažādas terapeitiskās metodes, lai palīdzētu cilvēkiem tikt galā ar savām problēmām un iegūt veselīgu psiholoģisko stāvokli.

10 galvenās psihologu funkcijas

Lai redzētu skaidrāk, zemāk mēs komentēsim 10 galvenās funkcijas, kuras veic jebkurš psihologs.

1- Analizējiet problēmas

Pirmais, ko dara jebkurš psihoterapeits, ir analizēt problēmas, kas ietekmē cilvēka dzīvi.

Lielākā daļa cilvēku ierodas uz konsultācijām noteikta iemesla dēļ un konkrētas problēmas risināšanai. Problēmas tiek saprastas no daudznozaru viedokļa, tas ir, tās var pievērsties gan relāciju, gan sociālajiem, gan personīgajiem, gan darba aspektiem.

Pacients var piedzīvot gan depresīvus, gan nemierīgus simptomus, parādīt stresa situāciju darbā, kuru viņš nevar pārvarēt, vai arī, ja viņam ir dažādas attiecību problēmas ar partneri, ģimeni vai draugiem.

Faktiski visizplatītākais ir tas, ka cilvēki kopā rada dažādas problēmas, tāpēc, ka īpaši saspringto darba situāciju var papildināt trauksmes un diskomforta simptomi, kā arī problēmas ģimenes vidē.

Neatkarīgi no psiholoģiskās konsultācijas galvenā iemesla pirmais solis, ko spert jebkurš terapeits, ir balstīts uz attiecīgās problēmas analīzi, novērtēšanu un izpratni.

Psihologs nevar veikt savu darbu, ja problēmas iepriekš nav precīzi definētas un labi izprotamas tādā pašā veidā, ka cilvēks nevar atrisināt savas problēmas, vispirms tās neanalizējot un interpretējot.

Tādējādi psihologs ieliek sevi pacienta kurpēs un sāk strādāt kopā ar viņu, lai pareizi analizētu, kādas būs sesiju laikā apspriežamās tēmas.

2 - Novērtējiet izturēšanos

Galvenais psihologam raksturīgais aspekts ir tas, ka viņš ir eksperts cilvēku uzvedībā un uzvedībā. Tādējādi terapeitu galvenā loma, palīdzot pacientiem, ir novērtēt un noteikt viņu galvenos uzvedības modeļus.

Novērtējot indivīda uzvedību, psihologs iegūst vairāk informācijas par savu problēmu "kāpēc" un var sākt noskaidrot, kādas iejaukšanās varētu būt noderīgas.

Psiholoģija balstās uz tādu aspektu izpēti kā cilvēku domāšana, izturēšanās, emocijas vai attieksme.

Cilvēkiem ir virkne šo komponentu īpašību, un mēs tos pieņemam automātiski, nepievēršot lielu uzmanību viņu īpašībām un iespējai tos modificēt.

Dodoties pie psihologa, viņš vai viņa veic visaptverošu šo jautājumu novērtējumu, tāpēc terapeiti bieži uzdod vairākus jautājumus vai administrē anketas un testus.

Apkopotā informācija ļaus definēt galvenos punktus, kādos jādarbojas ar pacientu, un modifikācijas, kas var būt būtiskas, lai panāktu viņu psiholoģiskā stāvokļa uzlabošanos.

3 - atklāt un pieņemt esamības veidu

Vēl viens centrālais psihologu darba aspekts ir pacientu personības un esības veida noteikšana. Šis fakts var būt invazīvs vai nepatīkams no malas, bet tas reti notiek personām, kuras dodas pie psihologa.

Terapeits jau no sesiju sākuma skaidri norāda, ka viņam jāzina, lai palīdzētu. Zināšanas par cilvēka izturēšanos un darbību ir bezjēdzīgas, ja tās netiek piemērotas konkrētā gadījumā.

Ja psihologs konkrēti nezina, kādas ir viņa pacienta galvenās īpašības, diez vai viņš spēs viņam kaut kā palīdzēt. Šī iemesla dēļ terapeiti bieži veic personības pārbaudes un uzdod jautājumus par pacienta iepriekšējo dzīvi, attiecībām un pieredzi.

4 - klausieties empātiski

Lai sasniegtu visu iepriekšminēto, psihologi empātiski klausās savus pacientus.
Tas nozīmē, ka viņi izrāda empātiju pret katru stāstu, ko pacients pauž par savām problēmām vai personīgo pieredzi.

Citiem vārdiem sakot, terapeits mēģina nostādīt sevi pacienta vietā, kad viņš izskaidro viņa dažādās problēmas un pieredzi. Un viņš ne tikai cenšas sevi nostādīt savās vietās, apmeklējot teikto, bet arī ņemot vērā visas viņam jau esošās zināšanas par personību un pacienta paņēmieniem.

Lai arī terapeitam var būt idejas vai domas, kas ir pretrunā ar indivīda paustajām, viņam izdodas sevi nostādīt viņu vietā, rūpējoties par to, kāds ir cilvēks, kurš pārdzīvo lietas, kā tās dzīvo.

Tad psihologs spēj izprast un izjust lietas, kuras dzīvo pacients, viņu domas, idejas, emocijas un darbības, kuras viņi veic, tāpēc viņi visdetalizētākajā veidā saprot, kādas ir vajadzības, kuras katrs cilvēks uzrāda.

5- Izskaidrojiet redzētās lietas

Saskaroties ar domu, ka psihologiem ir maģiskas spējas, viņi var zināt, ko domā otrs cilvēks, vai lasīt viņu prātus, terapeitu funkciju realitāte ir pilnīgi pretēja.

Psihologs neko nevērtē, neizskata un neprasa no ziņkārības vai vēlas uzzināt vairāk par pacientu bez jebkādas motivācijas. Patiesībā jāpatur prātā, ka sesiju laikā terapeiti strādā tā, lai ikvienam, kas tiek novērtēts, būtu kāds īpašs iemesls: palīdzēt pacientam.

Turklāt, tiklīdz terapeitam ir pietiekami daudz informācijas, lai uzdrošinātos spekulēt un diagnosticēt pacienta problēmas un psiholoģisko darbību, viņš to atklāj un sīki paskaidro.

Šis fakts nedrošības vai neuzticības idejas pilnībā izzūd, jo pacients pats no sākuma izjūt, kā visas terapeita veiktās darbības ir vērstas uz risinājumu meklēšanu un palīdzības sniegšanu.

Turklāt psihologa sniegtie skaidrojumi var būt ļoti noderīgi pacientam, lai viņš sāktu saprast lietas, kas ar viņu notiek. Tautā tiek uzskatīts, ka neviens nevar jūs iepazīt labāk par sevi, un šo paziņojumu parasti var uzskatīt par patiesu.

Tomēr grūtos laikos cilvēkiem var būt grūti saprast daudzu lietu iemeslus, kāpēc es tik ļoti uztraucos? Kāpēc es nevaru priecāties par neko?

Saskaroties ar šīm situācijām, psihologi, izmantojot objektīvu skatījumu un atbalstot uzvedības zinātnes sasniegumus, var sniegt papildu informāciju, kas ļauj cilvēkiem labāk izprast, kas ar viņiem notiek un ko var darīt, lai mainītu problēmas situāciju.

6- Ziņojums par psiholoģiskajiem aspektiem

Vēl viena svarīga psihologu funkcija ir sniegt informāciju par psiholoģiskajiem aspektiem un dažos gadījumos par psihopatoloģijām.

Kad cilvēks cieš no garīgas slimības, viņam bieži nav visu nepieciešamo zināšanu, lai optimāli saprastu, kas ar viņiem notiek, kāpēc tas notiek un kādas darbības var veikt, lai iejauktos.

Šo iemeslu dēļ praktiski visas psihoterapijas sesijas sākas ar izglītības posmu, kurā terapeits sīki izskaidro to traucējumu pazīmes, no kuriem viņš cieš.

Atšķirībā no iepriekšējā punkta, šajā gadījumā skaidrojums tiek veikts vispārīgā veidā, lai pacients iegūtu lielāku izpratni par psiholoģisko komponentu darbību un izstrādā aptuvenāku redzējumu par problēmu, kas viņiem palīdzēs izprast turpmākās iejaukšanās.

7 - Nodrošiniet resursus un stratēģijas

Iepriekšējo sešu punktu mērķis ir vākt informāciju, iegūt zināšanas, izveidot uzticības atmosfēru un sagatavot pacientu, lai atrastu resursus un stratēģijas, kas ļaus psiholoģiski atveseļoties vai uzlabot garīgo labsajūtu.

Tādējādi, tiklīdz terapeits saprot, kā pacients darbojas, viņš sāk jautāt, kādas iejaukšanās viņam noderēs.

Procedūras ir daudz un ļoti dažādas, un terapeits arī nav pārliecināts, vai konkrēta iejaukšanās darbosies.

Psihologi nav magi, kas zina, kas katrā gadījumā darbojas, bet viņiem ir zināšanas par cilvēka izturēšanos, kas viņiem ļauj izmantot visizdevīgākās stratēģijas.

8- Pārmaiņu motīvs

Psihologs nodrošina stratēģijas un resursus, kas būs noderīgi pacientam, taču izmaiņas neveic terapeits, bet gan pats pacients.

Tā kā psihologa izvēlētās stratēģijas tiek ieviestas praksē, viņš pastāvīgi motivēs pacientu sasniegt mērķus.

Terapeits izstrādā atveseļošanās plānu, bet pieprasa pacientam ievērot, lai pacients varētu atgūties.

9 - Nodrošiniet vadlīnijas

Paralēli psihologs pacientam sniedz vadlīnijas, kas kalpo pārmaiņu procesa uzturēšanai un turpināšanai.

Terapeita sniegtās vadlīnijas nav padoms. Proti, psihologs nesniedz konsultācijas, jo tikai fakts, ka konsultēšana ir subjektīva darbība.

Psihologi sūta vadlīnijas, kuras atbalsta zinātne, bet nekad neizlemj par pacientu. Viņi var jūs virzīt uz ceļa, bet ne ar padomu palīdzību, bet izmantojot paņēmienus, kas ļauj pacientam labi analizēt situācijas un izlemt pēc iespējas pareizākā veidā.

10- pavadīt maiņas laikā

Galu galā terapeits kļūst par personu, kura ir izstrādājusi pārmaiņu plānu, kurā pacients ticējis un to realizējis.

Pa ceļam pacients zina, ka nebūs viens, jo psihologs viņu vienmēr pavada un sniedz norādījumus brīžos, kas viņam visvairāk nepieciešami.

Atsauces

1. Buela-Casal, G. un Sierra, JC (2001). Psiholoģiskās novērtēšanas un ārstēšanas rokasgrāmata. Madride: jaunā bibliotēka.
2. Haynes, SN, Godoy, A un Gavino, A (2011). Kā izvēlēties labāko psiholoģisko ārstēšanu. Madride: piramīda.
3. Labradora, FJ (2011). Sarežģītas situācijas terapijā. Madride: piramīda.
4. Meichenbaum D un Turk DC. (1991). Kā atvieglot terapeitiskās ārstēšanas turpinājumu. Bilbao: DDB.
5. Millers, WR. un Rollniks, S (1999). Motivācijas intervija. Sagatavojieties atkarības ieradumu maiņai. Barselona: Paidós.
6. Pérez Álvarez, M., Fernández Hermida, JR, Fernández Rodríguez, C. un Amigó Vazquez, I. (2003). Efektīvas psiholoģiskās ārstēšanas ceļvedis. I, II un III sējums. Madride: piramīda.