DOPAMĪNS MĪLESTĪBĀ: SMADZEŅU ĶĪMIJA UN EMOCIJAS - NEIROPSIHOLOĢIJA - 2025

No loma dopamīna mīlestība ir īpaši svarīga: ja mēs esam mīlestība ar kādu, mēs izjūtam patīkamas un apmierinot emocijas. Šīs emocijas nekavējoties izraisa dopamīna izdalīšanos smadzenēs, lai tā pati emocija radītu baudas sajūtas.

Viens no visizplatītākajiem argumentiem starp tiem, kuri "netic" mīlestībai vai iespējai iemīlēties kādā, ir teikt, ka mīlestība ir nekas cits kā smadzeņu ķīmiska reakcija.

Šis arguments, ko daudzi cilvēki interpretē kā pilnīgi nepatiesu, daļēji ir patiess, jo mīlestība pati par sevi ir cilvēku emocionāla reakcija un emocijas smadzenēs kontrolē ķīmiski procesi.

Tomēr, ja mēs pareizi pārbaudām jautājuma “atmest”, viss cilvēka ķermenis darbojas ķīmisku procesu rezultātā. Mīlestība ne tikai reaģē uz ķīmiskām reakcijām, bet jebkuru pieredzi var definēt, apmainoties ar šūnām un mehānismiem, kuru pamatā ir smadzeņu ķīmija.

Attiecībā uz emocijām iesaistītie ķīmiskie procesi lielākoties atrodas smadzenēs, un to eksperimentā ir ļoti būtiska loma.

Kas ir mīlestība?

Mīlestība ir universāls jēdziens, kas saistīts ar radniecību starp cilvēkiem. Šo jēdzienu var definēt no dažādiem skatu punktiem, gan mākslinieciskā, gan zinātniskā, filozofiskā vai reliģiskā viedokļa. Parasti to interpretē kā sajūtu, kas saistīta ar pieķeršanos un pieķeršanos.

Turklāt šīs jūtas rada tādas attieksmes sērijas kā laipnība, līdzjūtība vai rūpes, kā arī virkne izturēšanās veidu, kuru mērķis ir izteikt un aizstāt piedzīvotās mīlestības emocijas.

Kad mēs runājam par mīlestību, mēs atsaucamies uz emociju un jūtu sēriju. Šīs sajūtas tiek piedzīvotas smadzeņu reģionos, provocē virkni domu un rada daudz organisku un uzvedības modifikāciju.

Tomēr aspekts, kas ļauj mums saprast, kāpēc smadzeņu ķīmijai ir liela loma mīlestības attīstībā, ir tas, ka tā attiecas uz specifisku garīgo stāvokli, ko raksturo emociju un jūtu virknes piedzīvošana.

Kāda loma ķīmijā ir mīlestībā?

Smadzeņu darbība modulē visas sajūtas un emocijas, kas rodas cilvēkiem. Faktiski visas domas, idejas, uzskati, attieksme, izturēšanās vai izturēšanās, ko mēs izpildām, arī ietekmē smadzenes.

Ja mēs būtu izsmalcināti, mēs pat varētu apstiprināt spēju staigāt, izsalkuma faktu, spēju redzēt vai saost vai daudzas citas darbības kontrolē arī prāta darbība.

Tomēr, lai neapgrūtinātu sevi vēl vairāk, mēs pievērsīsimies emociju un jūtu funkcionēšanai, jo tieši mīlestība ir emociju un jūtu virkne, kas parasti tiek piedzīvota ar ievērojamu intensitāti.

Ņemot vērā emocijas, ir jāņem vērā, ka tas, ka depresiju, trauksmes traucējumus vai bipolārus traucējumus var ārstēt ar zālēm, nozīmē, ka šīs patoloģijas regulē ķīmiski procesi.

Tas pats izskaidro mīlestības izjūtas, jo šī emocija tiek piedzīvota, aktivizējot virkni smadzeņu ķīmisko procesu.

Smadzenēs ir tūkstošiem ķīmisku vielu, un katra no tām ļauj mums kaut ko darīt vai izjust. Kaut arī dažas vielas var dot mums iespēju redzēt, staigāt vai domāt, citas ļauj mums izjust emocijas, sajūtas un sajūtas.

Šajā idejā slēpjas ķīmijas un mīlestības attiecības, jo šī emocija, tāpat kā visas pārējās, tiek pieredzēta, izmantojot virkni smadzeņu mehānismu.

Kādas vielas piedalās mīlestībā?

Mīlestības jūtas atbrīvo dažādus ķīmiskos savienojumus un hormonus, kas ir atbildīgi par noteiktu emociju sērijas eksperimentēšanu.

Mīlestība galvenokārt izdala dopamīnu, serotonīnu un oksitocīnu. Šis ķīmiskais process izskaidro, ka iemīlēšanās sajūtas sākumā ir intensīvākas, un vēlāk tās mazinās.

Samazināts uztraukums vai intensīvas emocijas nevajadzētu interpretēt kā “mīlestības izkrišanu” vai kā mīlestības izjūtu samazināšanos, bet gan kā normālu smadzeņu procesu.

Smadzeņu darbība, ko mīlestība rada sākumā, ir ļoti jauna un aizraujoša. Tomēr laika gaitā smadzenes pierod pie šīm ķīmiskajām modifikācijām, un sajūtas var būt mazāk intensīvas.

Galvenās ķīmiskās struktūras, kas ir atbildīgas par šo mīlestības izjūtu radīšanu, ir:

1- Oksitocīns

Runa ir par ķermeni izdalītām vielām, kas ir atbildīgas par tādu raidītāju atbrīvošanu kā dopamīns, norepinefrīns vai serotonīns.

Cilvēki šo vielu ražo pastāvīgi, bet ir dažas situācijas, kas izraisa oksitocīna līmeņa paaugstināšanos vai samazināšanos. Mīlestība palielina oksitocīna daudzumu.

Kad esam iemīlējušies, mēs izdalām lielāku daudzumu šīs vielas, tāpēc arī mūsu smadzeņu reģionos palielinās neirotransmiteru, kurus modulē oksitocīns.

2- serotonīns

Serotonīns ir pazīstams kā laimes neirotransmiters, jo starp daudzām citām darbībām šī ķīmiskā viela pilda funkciju, kas ietekmē emocijas un garastāvokli.

Tas ir atbildīgs par labsajūtu, tas rada optimisma, laba humora un sabiedriskuma sajūtas, tāpēc, jo lielāks serotonīna daudzums tiek atbrīvots, jo lielākas laimes sajūtas mēs piedzīvojam.

Faktiski vairums antidepresantu darbojas, palielinot šīs vielas izdalīšanos, lai paaugstinātu garastāvokli.

Pozitīva pieredze un patīkamas situācijas izraisa serotonīna izdalīšanos smadzenēs, tāpēc, piedzīvojot mīlestības emocijas, serotonīna līmenis palielinās.

3- dopamīns

Dopamīns ir viela, kas galvenokārt saistīta ar baudu, un tai ir liela nozīme tādās patīkamās darbībās kā ēšana, seksuālas attiecības, noteiktu narkotiku lietošana.

Tādā veidā patīkami pārveidojumi izraisa lielāku dopamīna izdalīšanos smadzenēs, tāpēc mīlestības emocijas palielina šo vielu līmeni smadzenēs.

Kas īsti ir dopamīns?

Dopamīns ir neirotransmiters, tas ir, viela smadzenēs, kas ir atbildīga par neironu savienošanu viens ar otru. Šīs vielas ir sadalītas vairākos smadzeņu reģionos, un katrā apgabalā tās veic atšķirīgu darbību.

Pirmām kārtām izceļas dopamīns, kas atrodas izpriecu un atalgojuma sistēmā - smadzeņu reģionā, kas tieši atbild par to, lai nodrošinātu baudas sajūtas.

Šos reģionus aktivizē jebkurš stimuls, kas tiek uztverts kā patīkams. Piemēram, ja mēs ēdam, kad esam patiešām izsalkuši, vai dzeram, kad esam ļoti izslāpuši, mūsu smadzenes nekavējoties rada lielāku dopamīna izdalīšanos šajos reģionos.

Dopamīna ķīmiskā struktūra

Dopamīna izdalīšanās automātiski nozīmē baudas sajūtu, tāpēc mūsu smadzenes pastiprina uzvedību, jo, pateicoties atbrīvotajai vielai, to interpretē kā patīkamu.

Šis smadzeņu mehānisms izskaidro atkarības vai nu no vielām, vai jebkura veida darbībām. Tādā veidā, piemēram, kad mēs smēķējam, cigaretēs esošais nikotīns izdala dopamīnu izklaides un atalgojuma reģionos.

Ja jūs bieži smēķējat, šī dopamīna izdalīšanās notiks arī atkārtoti, tāpēc smadzenes pieradīs regulāri atbrīvot šo vielu, un mēs radīsim atkarību no tabakas.

Atstājot narkotikas malā, dopamīns izdalās ikreiz, kad mēs darām kaut ko patīkamu. Tāpēc tās lietas, kuras mums darot šķiet patīkamas, mēs tās interpretēsim kā tādas un centīsimies darīt, kad vien varam, lai justos labi.

Dopamīns un mīlestība

Tas pats mehānisms, ko mēs runājām par dopamīnu attiecībā uz narkotiku lietošanu, var būt piemērojams mīlestībai. Kad esam iemīlējuši kādu cilvēku, mēs piedzīvojam patīkamas un apmierinošas emocijas.

Šīs emocijas nekavējoties izraisa dopamīna izdalīšanos smadzenēs, lai tā pati emocija radītu baudas sajūtas. Šis smadzeņu mehānisms varētu izskaidrot šāda veida emociju un jūtu saglabāšanu.

Tas ir, ja mūsu smadzenes neatbrīvotu dopamīnu aspektos, kas saistīti ar mīlestību, mēs droši vien šo emociju nepastiprinātu, un varbūt mēs negribētu to uzturēt.

Citiem vārdiem sakot, kad mēs skūpstam savu partneri un veicam izturēšanos, kas ļauj mums izteikt mīlestības emocijas, dopamīns izšauj mūsu smadzenēs.

Šīs vielas palielināšanās smadzeņu reģionos ir galvenais faktors, kas motivē baudas sajūtu parādīšanos tajos laikos, tāpēc tas darbojas kā garīgs mehānisms, kas neliecina, ka mums patīk tas, ko mēs darām.

Mīlestības atkarība

Mīlestības attiecības ir balstītas uz daudzām citām lietām, nevis vienkāršu smadzeņu ķīmisku reakciju. Tomēr dopamīna izdalīšanās spēlē ļoti svarīgu lomu individuālā līmenī, tas ir, kad cilvēks piedzīvo mīlestības emocijas.

Baudas sajūtas, kuras mēs minējām iepriekš, varētu izskaidrot daļu no nepieciešamības, ka mīlētajam cilvēkam ir jāredz cilvēks, kuru viņi mīl, vai jābūt kopā ar viņiem.

Indivīda smadzenes zina, ka, būdams kopā ar savu partneri, viņš izdalīs lielāku daudzumu dopamīna, tāpēc viņš meklēs šīs situācijas, lai izjustu baudu.

Ietaupot attālumus (kuru ir daudz), mīlestība var motivēt šīs emocijas meklēšanu un vēlmi būt kopā ar mīļoto tādā pašā veidā, kā narkotikas var motivēt atkarīgo lietot.

Abos gadījumos tiek radīts prieka sajūtu pieaugums, pamatojoties uz ārēju stimulu, ko modulē dopamīna izdalīšanās.

Šis salīdzinājums var būt nedaudz ekstrēms, jo acīmredzami narkotiku radītās izmaiņas dopamīna darbībā smadzenēs ļoti atšķiras no tām, ko rada mīlestības sajūtas.

Tomēr tie kalpo, lai parādītu, kā šie sajūtas tiek piedzīvoti, pateicoties smadzenēs notiekošām ķīmiskām modifikācijām. Tāpēc dopamīns lielā mērā var izskaidrot cilvēku mīlestības emocijas.

Dopamīns un sirds sāpes

Visbeidzot, šīs vielas darbība emociju un mīlestības jūtu eksperimentos rada pēdējo jautājumu: kāda loma ir dopamīnam, kad mīlestība vai attiecības beidzas.

Afektīvu attiecību beigās parasti parādās zems garastāvoklis un noteikti simptomi. Persona var justies skumja, atrunāta, nervoza, nevēlas neko darīt, bez motivācijas vai bez entuziasma pret lietām.

Analizējot mīlestību kā priekšmetu un jēdzienu, var secināt, ka šīs jūtas izraisa tuvinieka zaudēšana, zaudējumu situācijas pieredze vai vēlme iegūt kaut ko tādu, kas vairs nav.

Tomēr, neobjektējot to, kas tika teikts iepriekšējā rindkopā, šos mirkļus var analizēt arī no smadzeņu viedokļa.

Kad mīlestība beidzas, dopamīna daudzums samazinās

Kā jau teicām, katru sajūtu, emociju un sajūtu smadzenēs rada virkne ķīmisku savienojumu. Tādējādi, kad skumjas sajūtas rodas pēc sabrukuma, tās reaģē arī uz noteiktām vielām smadzenēs.

Atrodoties kopā ar kādu cilvēku, mēs pierodam pie tā, ka smadzenes izlaiž noteiktu dopamīna līmeni. Kad attiecības beidzas, šie dopamīna līmeņi pazūd, jo ārējā stimula, kas viņus motivēja, vairs nav.

Šajos laikos parādās pretējas sajūtas tām, ko rada augsts dopamīna līmenis, tāpēc tiek piedzīvotas nepatīkamas un skumjas sajūtas.

Tāpēc, atgriežoties pie plaisas novēršanas, šī smadzeņu reakcija var būt līdzīga tai, kāda rodas no narkotikām atkarīgam cilvēkam, pārtraucot lietot.

Atkarīgajam rodas savārgums un tipiskā atkarība, kas pazīstama kā mono, kad viņš pārtrauc lietot narkotikas, no kurām viņš ir atkarīgs, galvenokārt tāpēc, ka viņam ir jāatjauno dopamīna līmenis.

Mīlestībā sekas nav tik skaidras, bet apsēstība vai ļoti nepatīkamas sajūtas, kas parādās pēc sabrukšanas, daļēji var reaģēt arī uz šīm smadzeņu ķīmisko vielu darbības izmaiņām.

Atsauces

1. Bunge, M. Zinātniskie pētījumi. Barselona: Ariel, 1973.
2. Damasio, A. (2000): Prāta radīšana smadzenēs. Pētniecība un zinātne, 66. – 71. Janvāris.
3. Glikšteins, M. Lieli prāti un neironu teorijas. Daba, 1994. gada jūnijs, 369. lpp.
4. Džounss, EG "Neirozinātnes pamati". Neirozinātnes tendences 1994; 17 (12): 543-545.
5. Roth, G. (2002): Apziņas bioloģiskās bāzes. Prāts un smadzenes, janvāris, no 12 līdz 21.