PERINATĀLĀS BĒDAS: KĀ TIKT GALĀ AR BĒRNA ZAUDĒŠANU - ARTE - 2025

Perinatālā smags zaudējums ir process, ka cilvēki iet cauri pēc tam, kad nedzimuša bērna zaudējuma un, parasti, ir zaudējums neatpazīst sabiedrībā. Kad notiek kaut kas līdzīgs, jūs jūtat sirdi plosošas sāpes, jūsu dzīve zaudē nozīmi, jūsu shēmas ir sabojātas un vairs nav nozīmes.

Vairs nav steigas, neapstiprinātie uzdevumi vai darba ziņojums, kas jums bija steidzami jāsniedz. Jūsu pasaule ir apstājusies, zaudējot savu mīļoto.

Tagad uz brīdi padomājiet par vienu no lielākajiem savas dzīves zaudējumiem, par piedzīvotajām sāpēm, par to, kā sabruka jūsu pasaule, par laiku, kas jums bija vajadzīgs, lai to pārvarētu … un pajautājiet sev: kāds būtu šis mirklis, ja neviens nebūtu atzinis mans zaudējums

Bērna zaudēšana varēja notikt vairākos veidos:

• Par abortu.
• Par brīvprātīgu abortu.
• Par brīvprātīgu abortu augļa kroplību dēļ.
• Par brīvprātīgu abortu, jo mātes dzīvība ir apdraudēta.
• Grūtnieces selektīvai samazināšanai (dvīņu, trīnīšu … gadījumā) sakarā ar to, ka kādam no zīdaiņiem ir problēma / kroplība vai kāda cita iemesla dēļ.
• Par komplikācijām dzemdībās.
• Utt

Lai gan visā rakstā mēs runājam par bēdām par nedzimušu bērnu zaudēšanu, perinatālās bēdas ietver zaudējumus, kas radušies no ieņemšanas brīža līdz sešiem mazuļa dzīves mēnešiem.

Ja lasām par perinatālajām bēdām, mēs varam atrast autorus, kuri nosaka citus diapazonus (piemēram, no 22 grūtniecības nedēļām līdz vienam mēnesim, sešiem mēnešiem …). Šajā jautājumā ir daudz viedokļu.

Man jāuzsver, ka sāpes, kas saistītas ar perinatālajām bēdām, neatšķiras no sāpēm, kas saistītas ar normālu skumjām, kaut arī starp tām ir atšķirības.

Atšķirības starp normālu un perinatālu bēdu

Kad tuvinieks nomirst, sabiedrība atzīst šo zaudējumu vairākos veidos:

• Ļaujot mums veikt sēru rituālus, kurus mēs uzskatām par piemērotiem (bēres, dievkalpojumi, apbedījumi …).
• Savas lomas maiņa: mēs pārejam no dēla uz bāreņa statusu vai no vīra / sievas esam uz atraitni.
• Dažu dienu atvaļinājums no darba, lai mēs varētu "atgūties".
• Apkārtējo cilvēku atbalsta saņemšana, kuri mums jautā un mūs interesē.

Tomēr, kad bēdas ir perinatālas un zaudējumi ir nedzimušam bērnam, lietas mainās:

• Šāda veida zaudēšanai nav izveidoti skumju rituāli, kas mīl vecākus, kuriem ir jāveic kāda veida rituāli, bet nezina, kā, kad vai kur tos veikt.
• Spāņu valodā nav neviena vārda, kas raksturotu bērnu zaudējušo vecāku jauno lomu.
• Nav iespējas dažas dienas paņemt darbā, bet tūlīt pēc zaudējuma ir jāatgriežas savā amatā.
• Saņemtais atbalsts ir daudz mazāks, jo šāda veida zaudējumi parasti ir tabu tēma, kas netiek prasīta vai tiek prasīta maz.

Sabiedrība neatzīst šāda veida zaudējumus, to noliedz, saglabājot maldīgu uzskatu, ka, ja par kaut ko nerunā, tad it kā tas nekad nebūtu noticis. Šis noliegums sarežģī situāciju vecākiem, kuri nonāk bezpalīdzīgi, nezinot, ko darīt vai kā rīkoties tik sāpīgajā situācijā.

Man jāuzsver, ka sabiedrība nenoliedz tādas grūtniecības esamību, kas nav piepildījusies, bet gan noliedz vecāku / radinieku sociālo attiecību esamību ar mazuli un tāpēc, ja nav sociālo attiecību, nav dueli.

Fakts, ka bēdas par nedzimuša bērna zaudēšanu netiek atzītas, rada nopietnas sekas.

Perinatālā zaudējuma sekas

• Fiziskā izolācija.
• Nemiers un bailes no jaunas grūtniecības.
• Kļūdaini uzskati par savu ķermeni un sevi (mans ķermenis nav spējīgs grūtniecību, mans ķermenis nav tā vērts, es neesmu vērts …).
• Vaina pret sevi.
• Depresija.
• Grūtības, pieņemot lēmumus.
• Dusmas uz citiem (mediķiem, Dievu …).
• Pārējo bērnu aprūpes trūkums.
• Trūkst intereses par ikdienas dzīves aktivitātēm.
• Ēšanas problēmas (neēšana un pārēšanās).
• Problēmas pārī (gan relatīvi, gan seksuāli).
• Fiziskas problēmas (necaurlaidība krūtīs, tukšums kuņģī …).
• Miega problēmas (bezmiegs, murgi …).
• Ambivalences sajūtas par jaunu grūtniecību.
• Vientulības, tukšuma sajūta.
• Skumjas.
• Utt

Šīs sekas ietekmē ne tikai māti, bet arī tēvu, brāļus un māsas un vecvecākus. Nevajadzētu aizmirst, ka arī viņi ir piedzīvojuši grūtniecību, tāpēc cieš arī zaudējumus.

Kā palīdzēt pēc perinatālās bēdām?

Neatkarīgi no tā, vai mēs esam profesionāļi vai ne, mēs daudzējādā ziņā varam palīdzēt cilvēkiem, kuri pārdzīvo šo slikto laiku. Ja vēlaties palīdzēt, jums:

• Atzīstiet savu zaudējumu, nenoliedzot notikušo jebkurā laikā.
• Ļaujiet viņiem runāt ar jums par notikušo, ļaujot viņiem raudāt jūsu priekšā, bieži jautājiet, kā viņi jūtas …
• Piedāvājiet savu atbalstu visam, kas viņiem vajadzīgs, pat ja tas, ko viņi no jums prasa, šķiet smieklīgs un nenozīmīgs.
• Atrodiet resursus, kas nepieciešami jūsu uzlabošanai (ārsts, psihiatrs, psihologs …).
• Cieniet viņu lēmumus, piemēram, vai atbrīvoties no mazuļa lietām.

Jums arī jāņem vērā virkne aspektu, no kuriem jāizvairās, un ko mēs diemžēl mēdzam darīt:

• Jums nekad nevajadzētu teikt tādas frāzes kā: "neuztraucieties, jums būs vairāk bērnu", jo vecākiem katrs bērns ir unikāls, īpašs un neaizvietojams.
• Jums vajadzētu izvairīties no tipiskām frāzēm, saskaroties ar zaudējumiem: "esiet stiprs", "esat labākā vietā", "viss notiek iemesla dēļ" … Tās nepalīdz.
• Nesakiet: "Es saprotu jūsu sāpes", ja neesat ticis cauri kaut kam līdzīgam.
• Nespriediet par vecāku pieņemtajiem lēmumiem.
• Nemeklējiet notikušā pozitīvos aspektus.

Diemžēl perinatālā zaudēšana lielākai daļai iedzīvotāju nav zināma problēma, tāpēc mums trūkst palīdzības, lai palīdzētu tiem, kuri piedzīvo šo sāpīgo brīdi.

Daudzos gadījumos labāk ir palikt blakus sērojošajam cilvēkam, piedāvājot mūsu mīlestību un atbalstu, nekā runāt bez lielas idejas un radīt vairāk sāpju.

Kā palīdzēt sev

Ja jūs pārdzīvojat perinatālās skumjas un nezināt ļoti labi, ko darīt, kā rīkoties vai kā izturēties pret visām tām sajūtām, kas jūs satrauc, neuztraucieties, tas ir pilnīgi normāli.

Pirmais, kas jums jādara, ir saprast, ka jūs pārdzīvojat sērojošu procesu, kas ietver sagatavošanās laiku un daudz ar to saistīto sāpju. Jūs tikko esat pazaudējis mīļoto, un tas ir ļoti grūti.

Bēdu pārvarēšanai ir jāveic vairākas darbības:

• Atvadoties no mazuļa, ir ļoti svarīgi apbēdināt. Palūdziet medmāsām to atnest pie jums un kādu laiku pavadiet kopā ar to.
• Veiciet kāda veida apbedīšanas rituālu, kurā ģimene un draugi var ar viņu atvadīties.
• Dažās slimnīcās tie ļauj jums izveidot veidni no mazuļa rokām vai kājām, nofotografēt sevi ar viņu vai pat peldēties. Kad vien vēlaties, šīs aktivitātes ir ieteicamas.
• Runā par notikušo ar tuviniekiem. Ja tas nav iespējams, atrodiet atbalsta grupu šim darbam.
• Nesaturiet savas jūtas un emocijas, neatsakieties no tām, jūsu uzlabošanai ir nepieciešams, lai jūs justos sāpes, kas saistītas ar zaudējumiem.
• Uzziniet par perinatālajām bēdām, jo ​​vairāk informācijas jums ir, jo labāk.
• Ir daudzas vecāku apvienības, kuras zaudējušas bērnu, uzzina un mudina sevi piedalīties.
• Nevajag steigties tikt pāri bēdām, tas ir ilgs process.
• Dodieties pie psihologa, viņi jums palīdzēs šajos grūtajos laikos.

Atkarībā no apstākļiem dueli būs vairāk vai mazāk sarežģīti izstrādāt. Dabisks aborts nav tas pats, kas plānot mazuļa nāvi, tas nav tas pats, kas piedzīvot vienu vai vairākus zaudējumus …

Saistībā ar nokaušanas ilgumu ir ļoti grūti paredzēt, jo ietekmē daudzi mainīgie lielumi: iepriekšējās nokaušanas vēsture, personības īpašības, nāves veids, attiecību veids ar mirušo …

Kā izteicies autors Viljams Vordens: "Jautāt, kad duelis ir beidzies, tas ir mazliet līdzīgi kā jautāt, cik augsta ir virsotne."

Visu šo ieteikumu mērķis ir pieņemt jūsu bērna zaudējumu gan intelektuāli, gan emocionāli. Es zinu, ka tas ir grūti, bet tas ir pirmais solis, lai virzītos uz priekšu ar savu dzīvi.

“Bēdu sāpes ir tikpat liela dzīves sastāvdaļa, cik mīlestības prieks; iespējams, tā ir cena, ko mēs maksājam par mīlestību, saistības saistības ”- Kolins Murejs.

Atsauces

1. Cacciatore, J. Flenady, V. Koopmans, L. Wilson, T. (2013). Atbalsts mātēm, tēviem un ģimenēm pēc perinatālās nāves. Cochrane grūtniecības un dzemdību grupa, 6., 1.-22.
2. Deividsons, D. (2011). Izmaiņas pētījumos, kas balstīti uz manu perinatālo zaudējumu pieredzi: no auto / biogrāfijas līdz autoehnogrāfijai. Socioloģiskie pētījumi tiešsaistē, 16 (1), 6.
3. Forhans
   , M. (2010). Darīšana, esamība un kļūšana: ģimenes ceļojums caur perinatālo zaudējumu. American Journal of Occupational Therapy, 64,
   142-151. Sarežģītas bēdas pēc perinatālā zaudējuma
4. Gausia, K. Morāns, A. Ali, M. Ryder, D. Fisher, C. Koblinsky, M. (2011). Psiholoģiskās un sociālās sekas mātēm, kuras cieš no
   perinatālajiem zaudējumiem: perspektīva no valsts ar zemiem ienākumiem. BMC sabiedrības veselība, 11, 451. lpp.
5. Gaziano. C. O'Leary. J. (2011). Bēdu bēdas pēc perinatālās zaudēšanas. Prenatālās un perinatālās psiholoģijas un veselības žurnāls, 25 (3).
   Sarežģītas bēdas pēc perinatālā zaudējuma
6. Kerstings, A. Vāgners, B. (2012) Sarežģītas bēdas pēc perinatālā zaudējuma. Dialogi klīniskajās neirozinātnēs, 14 (2), 187.-194.
7. Whitaker, C. (2010). Perinatālās bēdas latino vecākiem. American Journal of Mātes / Bērna kopšana, 35 (6), 341-345.