SPĒCĪGS RAKSTURS - KAS TAS IR? VAI TO VAR STIPRINĀT? - PSIHOLOĢIJA - 2025

Spēcīgs raksturs (pazīstams arī kā ar spēcīgu personību) ir daži cilvēki ar augstu self pazīme - cieņas un spēcīgu sajūtu par to, kas viņi ir un ko viņi vēlas dzīvē. Psiholoģijā šis jēdziens ir saistīts ar lielāku laimi un labākiem rezultātiem visās dzīves jomās.

Lielākā daļa cilvēku nav dzimuši ar izteiktu raksturu, bet visu mūžu to attīsta, balstoties uz iemācīto un apstākļiem. Tāpēc par šāda veida cilvēku īpašību izpēti ir atbildīgas vairākas studiju jomas, piemēram, personības psiholoģija.

No otras puses, spēcīgā personība parasti ir saistīta ar citiem jēdzieniem, piemēram, izturību, pašpārliecinātību vai pašnovērtējumu. Lai arī ne visiem cilvēkiem ar izteiktu raksturu ir vienādas īpašības, zinātne mēģina atrast tos, kas šajā iedzīvotāju grupā ir raksturīgāki.

Kas ir spēcīgs raksturs psiholoģijā?

Spēcīga rakstura īpašībām tas galvenokārt ir saistīts ar veidu, kādā cilvēks pārvietojas pa pasauli un nodarbojas ar to, kas ar viņu notiek.

Lai labāk definētu, kas ir spēcīga personība, parasti tiek sastādīts raksturlielumu saraksts, kas cilvēkiem, kuriem tā ir klāt. Šeit mēs redzēsim dažus no visbiežāk sastopamajiem.

Viņi zina, ko viņi vēlas, un viņi to meklē

Lielākā daļa cilvēku ir apmaldījušies un nav pārāk skaidri informēti par mērķiem. Citi, kaut arī viņi zina, ko viņi vēlas, neuzdrošinās strādāt, lai to sasniegtu, un tāpēc viņu mērķi nekad nepiepildās.

Turpretī spēcīgas gribas cilvēki ne tikai precīzi zina, ko vēlas sasniegt, bet arī pastāvīgi strādā, lai tur nokļūtu.

Šī īpašība ir viena no tām, kas liek cilvēkiem ar izteiktu raksturu sasniegt labākus rezultātus dzīvē nekā tiem, kuriem tā nav.

Viņi ir neatkarīgi, bet zina, kā attiekties pret citiem

Cilvēkiem, kuriem ir zems pašnovērtējums, parasti ir nepieciešama ārēja vērtēšana, lai justos labi par sevi. Tādēļ viņi cenšas pielāgoties savai atsauces grupai, mainot izturēšanos un viedokli, ja tas, ko viņi dara noteiktā brīdī, var radīt problēmas ar citiem.

Tieši pretēji, cilvēks ar izteiktu raksturu spēj justies labi par sevi pat tad, ja citiem par viņu ir zems viedoklis.

Tas izraisa šo cilvēku tipus, kuri mēdz būt diezgan neatkarīgi; Viņi parasti ir ļoti uzmanīgi pret cilvēkiem, kurus viņi ielaiž savā dzīvē, un viņi nebaidās pārtraukt attiecības, kas kļuvušas toksiskas.

Bet, no otras puses, tieši tas, ka viņiem nav vajadzīgi citi, padara viņus par ļoti pievilcīgiem citiem cilvēkiem. Kopumā cilvēki ar izteiktu raksturu mēdz būt ļoti labi sociālajās situācijās, un viņi mēdz būt draudzīgi un jautri.

Viņi saskaras ar savām bailēm

Mums visiem ir daudz baiļu: pārmaiņas, nezināmība, nezināšana, kas notiks, kļūdu izdarīšana …

Tomēr, lai arī cilvēki ar zemu pašnovērtējumu ir paralizēti un nerīkojas šo baiļu dēļ, cilvēki ar spēcīgu raksturu spēj ar tiem tikt galā.

Viena no pazīmēm, kas atšķir cilvēkus ar spēcīgu raksturu no pārējās pasaules, ir tā, ka viņi neļauj bailēm dominēt viņu dzīvē.

Ja viņi ir izlēmuši, ka vēlas kaut ko sasniegt, viņi rīkosies, neskatoties uz pārbiju. Tas parasti nozīmē, ka, ejot laikam, jūsu bailēm jūsu dzīvē ir arvien mazāka nozīme.

Viņi strādā pie sevis

Viena no vissvarīgākajām cilvēku ar izteiktu raksturu īpašībām ir tā, ka viņi zina nepieciešamību uzlabot katru dienu.

Kamēr cilvēki ar zemu pašnovērtējumu kavē žēloties par veiksmi, cilvēks ar izteiktu raksturu identificē savas vājās puses un strādā pie tām.

Parasti cilvēki ar izteiktu raksturu liek strādāt pie virknes būtisku aspektu savā dzīvē: viņi mēdz būt sportisti un ēst veselīgi, viņi dominē hobiju vai hobiju sērijās, un kopumā viņiem ir lieli panākumi viņu darba aspektā. dzīvo.

Vai var stiprināt raksturu?

Pretēji tam, kas sākotnēji varētu šķist, cilvēki ar izteiktu raksturu nedzimst ar to kā standartu. Gluži pretēji, personīgās pieredzes un viņu pašu mācīšanās un pūļu sajaukuma dēļ viņi to attīsta visa mūža garumā.

Tāpēc ikviens, kurš vēlas attīstīt spēcīgu raksturu, to var izdarīt ar nelielu piepūli. Psihologi ir identificējuši virkni darbību, kuras var veikt, lai sasniegtu spēcīgu personību.

Atklājiet savu sākuma punktu

Ja vēlaties attīstīt spēcīgu personību, pirmais, kas jums jāsasniedz, ir atklāt, kāds jūs esat šobrīd. Lai strādātu pie jūsu vājajām vietām, jums vispirms jāspēj tos identificēt.

Tas, kas var šķist acīmredzams, nav tik acīmredzams: vairums cilvēku cenšas maldināt sevi, lai aizsargātu savu ego.

Tomēr, ja vēlaties attīstīt spēcīgu raksturu, jums jāspēj atklāt, kur jūs ciešat neveiksmes, un pieņemt savus vājos punktus. Tikai šādā veidā jūs varēsit sākt strādāt pie šiem jautājumiem.

Uzstādiet mērķi un sāciet pie tā strādāt

Saskaņā ar daudziem pētījumiem, viens no ātrākajiem veidiem, kā uzlabot pašnovērtējumu, ir sākt strādāt pie izaicinoša mērķa, kas mums kaut ko nozīmē. Tikai rīkojoties, jūs varēsit daudz labāk izjust sevi rekordīsā laikā.

Galvenais, lai to sasniegtu, ir nospraust sev ilgtermiņa mērķi un pēc tam sadalīt to mazākās darbībās, lai jūs to varētu veikt katru dienu.

Tādā veidā īsā laikā jūs būsiet daudz tuvāk savam mērķim nekā tad, kad sākāt, un jūsu pašnovērtējums būs nostiprinājies.

Aizmirstiet par ārēju apstiprināšanu

Kāpēc vairums cilvēku nestrādā, lai sasniegtu to, ko viņi vēlas? Vairumā gadījumu viņi to dara, baidoties no tā, ko citi par viņiem domās.

Tomēr nav iespējams attīstīt spēcīgu personību, ja mūs uztrauc ārējie viedokļi.

Tāpēc rīcība, neraugoties uz to, ko citi domā par mums, liks mums daudz labāk justies par sevi, un tas mūs ātri pietuvos spēcīgai personībai.

Atsauces

1. "8 pazīmes, ka jums ir spēcīga personība, kas varētu nobiedēt dažus cilvēkus": Life Hack. Iegūts: 2018. gada 6. aprīlī no vietnes Life Hack: lifehack.org.
2. "7 pazīmes, ka jums ir spēcīga personība": pozitīvas spēks. Iegūts: 2018. gada 6. aprīlī no pozitīvās varas: powerofpositivity.com.
3. "5 pazīmes, ka jums ir spēcīga personība, kas iebiedē citus!" in: Deivids Volfs. Iegūts: 2018. gada 6. aprīlī no Deivida Volfa: davidwolfe.com.
4. "7 pazīmes, kas liecina, ka jums ir spēcīga personība, un izceļas no cita" rakstā: Augstākas perspektīvas. Iegūts: 2018. gada 6. aprīlī no vietnes “Higher Perspectives”: augstākstāvošie.com.
5. "8 veidi, kā intraverti var attīstīt spēcīgu personību": Live Bold And Bloom. Iegūts: 2018. gada 6. aprīlī no vietnes Live Bold And Bloom: liveboldandbloom.com.