KATAFOBIJA: SIMPTOMI, CĒLOŅI UN ĀRSTĒŠANA - ARTE - 2025

Caetofobia ir specifisku fobiju, kurā tā ir pārmērīgas un iracionālas bailes no matu tipa. Trauksmes traucējumos tiek klasificētas specifiskas fobijas. Visās fobijās indivīdam, kurš no tā cieš, ir neracionālas bailes no objekta, kas šīs bailes izraisa.

Kaetofobijas gadījumā to raksturo ne tikai indivīdi, kuriem ir pārmērīgas bailes no matiem, bet arī bailes no matainiem indivīdiem un dzīvniekiem. Tās ir neracionālas bailes gan no cilvēku matiem, gan no dzīvnieku matiem. Šīs bailes novērš iespēju dzīvot normalizētu ikdienas dzīvi, ierobežo indivīdu un viņu ietekmē sociālā dzīve.

Visā šajā rakstā mēs norādīsim tā īpašības, cēloņus un sekas, kā arī iespējamo efektīvo ārstēšanu, lai ar visas šīs informācijas palīdzību jūs varētu labāk izprast tā darbību.

Kaetofobijas cēloņi

Lai arī specifiskākajām fobijām nav tikai viens cēlonis, ir faktors, ko var uzskatīt par dominējošu kaetofobijas gadījumā. Parasti tas ir pagātnes notikums, kas iezīmējis pacientu, un kurš vēl nav pabeidzis pareizu risināšanu vai aizvēršanu.

Psiholoģiskā nozīmē mēs runājam par klasisko kondicionēšanu, vietējās kondicionēšanas (vai uzvedības apgūšanu novērošanas veidā), informācijas iegūšanu indivīda bērnībā, un dažos gadījumos tam var būt ģenētisks faktors.

raksturojums

Nesamērīgas bailes

Katetofobijā bailes nav racionālas, bet atbilst nesamērīgām bailēm, ko pavada neracionālas domas. Šīs bailes rodas gan fobiskā stimula klātbūtnē, gan arī paredzot to.

Pilnīga kontroles trūkuma sajūta

Īpašu fobiju pamatīpašības. Katopofobijas gadījumā kontroles trūkuma sajūta ir intensīva katru reizi, kad indivīdam jāsaskaras ar matiem.

Ikdienas dzīvē ir daudz situāciju, kad mati ir neatgriezeniski atrodams elements, tāpēc diskomforts ir nemainīgs. Konkrēti, tīrīšanas vai kontakta ar citiem cilvēkiem gadījumos, kad šī fobija var radīt lielāku diskomfortu.

Nepieciešamība izvairīties

Sakarā ar pilnīgas situācijas kontroles trūkuma sajūtu indivīdam ir pilnīga nepieciešamība izvairīties no fobiskā objekta vai situācijas.

Šī izvairīšanās vai aizbēgšana no jebkuras situācijas, kurā viņiem var draudēt, ietekmē viņu parasto ikdienas dzīvi ar visiem ar to saistītajiem traucējumiem.

Tas ir maladaptive

Bailes no taisnīga un saprātīga mēra; tā vienmēr ir uzskatīta par adaptīvu dzīvās būtnes izdzīvošanā. Adaptīvās bailes ir sensāciju kopums, kas tiek aktivizēts kā normāla reakcija uz reālām briesmām (Marks, 1987), kas mums dod labumu attālināties brīžos, kad mūsu dzīvībai ir briesmas.

Tomēr, kad intensīvas bailes attīstās situācijās, kad dzīvam būtnei nav reālu draudu, tās kļūst maladaptive.

Tas ir ilgstošs traucējums

Viens no veidiem, kā iespējams atšķirt, vai tās ir racionālas bailes vai fobija, ir to ilgums un biežums laikā.

Ja tās ir īpašas bailes, kas rodas izolēti, mēs tās nevaram uzskatīt par fobiju. Fobijas papildus to biežumam pastāv dažādos indivīda posmos (bērnībā, pusaudža vecumā un pieaugušā vecumā), ja pret viņiem neattiecas profesionālis.

Šīs bailes nevar apgalvot

Tā ir vēl viena no specifisko fobiju, īpaši katetofobijas, pamatīpašībām. Tas nozīmē, ka pārmērīgas bailes no matiem nevar objektīvi izskaidrot saistībā ar notikušajiem notikumiem. Tas ir pilnīgi neracionāli, bez objektīviem pierādījumiem, kas to attaisnotu.

Procedūras

20. gadsimta pirmajā pusē fobiju terapeitiskās alternatīvas, kuras mūsdienās saucam par specifiskām vai vienkāršām, pamatā tika samazinātas līdz ārstēšanai ar psihoanalīzi. Sākot ar Džozefa Volfa darbu (1958), tā sauktā uzvedības terapija ienāca spēcīgu fobiju laukā.

Jāizārstē pret visām fobijām, jo ​​tās ir trauksmes traucējumi, kas parasti būtiski ietekmē indivīda ikdienas dzīvi. Šāda veida problēmās ir pierādīta augsta psiholoģiskās terapijas efektivitāte.

Tāpēc nav izārstējami traucējumi, bet, ja tos savlaicīgi izārstē, ir liels skaits izārstētu indivīdu. Lai labi atrisinātu problēmu, psihoterapija jāveic klīniskajam psihologam, kurš specializējas īpašās fobijās.

Terapijā visbiežāk izmantotie paņēmieni specifiskas fobijas novēršanai ir:

Baidītā stimula iedarbība tiešraidē vai iztēle

Kaetofobijas gadījumā, tā kā tā ir specifiska fobija, tās ārstēšanai visvairāk norāda pakāpeniska iedarbība. Pakāpeniskā ekspozīcijā in vivo fobiskās situācijas tiek sakārtotas, lai pēc tam pamazām saskaras ar baidīto objektu (matiem), lai veiktu desensibilizāciju.

Tādējādi šajā gadījumā ieteicams veikt vizuālu iedarbību uz matiem un pēc tam pāriet uz vizuālu iedarbību, ieskaitot fizisku kontaktu ar fobisko stimulu. Vairāki pētījumi ir pierādījuši, kā šī metode ir visefektīvākā īstermiņā un ilgtermiņā specifisku fobiju ārstēšanā.

Papildus tam, ka cilvēki ātri reaģē uz tehniku, ieguvumi saglabājas laika gaitā. Pastāv fobiju gadījumi, kad dažādu iemeslu dēļ nav iespējams organizēt dzīvu izstādi, tāpēc izstāde tiek iztēlē veikta tās vietā.

Veicot šo paņēmienu, tiks uzsvērta izvairīšanās no šīm fobiskajām situācijām kontrole, līdz subjekta trauksme mazinās.

Zinātniskie pētījumi rāda, ka šīs tehnikas panākumi specifisku fobiju ārstēšanā ir saistīti ar faktu, ka iedarbība, ja nav nobijušās sekas, izraisa fobisko reakciju (gan fizioloģisko, gan fizisko) izzušanu.

Trauksmes kontroles paņēmieni

Trauksmes kontroles paņēmieni ir metožu grupa, kuras galvenā funkcija ir nemiera kontrole un mazināšana. Visi no tiem ir īpaši svarīgi, saskaroties ar pirmajiem posmiem, kad trauksmes līmenis ir ļoti augsts.

Starp tiem ir:

1. Relaksācijas paņēmieni: priekšmetam tiek mācīts pārvaldīt un novērst uzmanību no trauksmes, mācoties reakcijas, kas nav saderīgas ar trauksmi. Dažas no šīm nesaderīgajām reakcijām, ko parasti izmanto, ir muskuļu sasprindzinājums vai lēna diafragmas elpošanas mācīšanās.
2. Novirzīšanās un sevis norādīšana.

Informatīvas terapijas, bilioterapija vai psihoedukcija

Šajās terapijās speciālists tiecas pacientam izpētīt viņu fobiju noteicošos un uzturošos faktorus, ar nolūku, ka šis pētījums palīdz mudināt viņus kopā ar speciālistu izstrādāt terapeitiskās darbības plānu.

Šajā nolūkā jums tiks sniegta informācija par cēloņiem vai faktoriem, kas izraisa fobisko izturēšanos un / vai uztur to.

Kognitīvi-uzvedības terapijas un virtuālā realitāte

Šāda veida paņēmieni ir jaunāki nekā uzvedības paņēmieni. Tos parasti izmanto kombinācijā ar ekspozīcijas paņēmieniem, vienlaikus palielinot ārstēšanas efektivitāti.

Šajā jomā visizplatītākās metodes ir racionāla emocionālā terapija (Ellis, 1962; Warren and Zgourides, 1991), stresa inokulācijas apmācība (Meichenbaum, 1977, 1985) vai sistemātiska racionāla terapija (Golfried, 1977). viņi pielāgojās īpašu fobiju ārstēšanai.

Šo terapiju mērķis ir mainīt pacienta domāšanas modeļus, saglabājot uzsvaru uz atšķirību starp reālistiskām un nereālām domām vai atšķirību starp iespējamām un iespējamām (Marshall, Bristol, & Barbaree, 1992).

Tāpēc gala mērķi ir tādi, ka indivīds var gūt no tiem labumu, lai mazinātu trauksmi pirms ekspozīcijas terapijas, papildus šo neracionālo domu labošanai un modificēšanai, pielāgojot motorisko un fizioloģisko reakciju attiecinājumus (Anthony, Craske & Barlow, 1995 ; Shafran, Booth & Rachman, 1992).

Sekas

Galvenās sekas, no kā cieš cilvēki ar šo fobiju, ir tas, ka viņiem ir jāatstāj prom no tiem indivīdiem, kuriem ir bagātīgi mati, un turklāt tie rīkojas dīvaini, ja apstākļi liek viņiem palikt tuvu kāda cilvēka matiem.

Ir pat gadījumi, kad problēma ir tik liela, ka indivīds nevēlas sevi izvilkt pats. Tāpat viņi mēdz sajust diskomfortu katru reizi, kad viņiem jāskatās spogulī.

Dažas no situācijām, kurās šie cilvēki var būt iesaistīti un kuros viņi jutīs ievērojamu diskomforta sajūtu, var būt:

• Riebuma sajūta, mazgājot matus, sajūtas, kas pastiprinās, ja šo notikumu pavada matu izkrišana.
• Kaitina katru reizi, kad cilvēkam ir jāapgriež mati.
• Nepatika pret visiem tiem dzīvniekiem, kuriem ir mati. Šie indivīdi izrāda lielas grūtības apmeklēt jebkuru māju, kur viņi dzīvo kopā ar dzīvnieku, īpaši suni vai kaķi.
• Grūtības veikt ikdienas vannas istabas tīrīšanas darbus.
• Kaitināšanas jūtas katru reizi, kad viņiem jāsaskaras ar kādu vai kaut ko ar bieziem matiem.
• Fizioloģiskā līmenī, kad indivīds saskaras ar fobisko stimulu (matiem), rodas virkne fizioloģisku reakciju, kurām raksturīga ANS (autonomās nervu sistēmas) aktivitātes palielināšanās: sirds un elpošanas ātruma palielināšanās, svīšana , siekalošanās kavēšana, kuņģa kontrakcijas, slikta dūša, caureja, paaugstināts asinsspiediens utt.
• Visbeidzot, izziņas vai subjektīvā līmenī indivīds parāda veselu virkni uzskatu par situāciju, no kuras baidās, un par savām spējām ar to saskarties.

Apkopojot var secināt, ka katopofobijas etioloģija vēl precīzi jānosaka. Tomēr attiecībā uz ārstēšanu ir pierādīts, ka kognitīvi-uzvedības terapija ir visnoderīgākā, saskaroties ar problēmu.

Atsauces

1. Amerikas Psihiatru asociācija (1994). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, 4. izdevums. Vašingtona: APA.
2. Entonijs, MM, Craske, MG & Barlow, DH (1995). Jūsu īpašās fobijas apgūšana. Albānija, Ņujorka: Pelēkā vēja publikācijas.
3. Bārlovs, DH (1988). Trauksme un tās traucējumi: trauksmes un panikas raksturs un ārstēšana. Ņujorka, Guilforda.
4. Langs, PJ (1968). Bailes samazināšana un izturēšanās pret bailēm: problēmas, ārstējot konstrukciju. JM Schlien (Red.), Pētījumi psihoterapijā. (3. sējums). Vašingtona: Amerikas psiholoģiskā asociācija.
5. Ross, L .; Rodins, Dž. Un Zimbardo, PG (1969). Virzība uz piedēvēšanas terapiju: baiļu mazināšana, izmantojot inducētu kognitīvi-emocionālo nesadalījumu. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, 12, 279.-28.