KĀ LASĪT CILVĒKU PRĀTUS: 4 EFEKTĪVI VEIDI - ARTE - 2025

Protams, jūs simtiem reižu esat gribējuši zināt, ko kāds domā. Zinot, ko cilvēks domā, ir priekšrocība, lai labāk izprastu viņus, piesaistītu sev tīkamu cilvēku, pārdotu, atmaskotu noziedzniekus un daudzus citus pozitīvus un ne tik pozitīvus ieguvumus.

Iemācīties lasīt cilvēku - gan vīriešu, gan sieviešu - prātus nav nekas maģisks, lai gan izdarītie secinājumi jāizdara piesardzīgi. Kopumā, jo vairāk pieredzes jums būs, un jo uzmanīgāks un zinātkārs jūs būsit, jo precīzāks būsit, lasot citu domas.

No otras puses, lasot prātus, precīzi nezina, ko domā kāds. Ja jums nav attīstīta sestā izjūta - telepātija, jūs nedzirdēsit kāda cilvēka balsi galvā.

Tas ir par to, kā novērot cilvēku izturēšanos un secināt, kā viņi jūtas, emocijas, kāds ir viņu prāta stāvoklis un ko viņi domā. Turklāt svarīgs būs arī konteksts. Atkarībā no situācijas dažas domas būs lielākas nekā citas.

Es jums paskaidrošu vairākus trikus, kas ņemti no manis atrastiem pētījumiem. Es pat esmu apkopojis dažādus FBI aģenta Džeka Šafera padomus!

Principā tā efektivitāte ir zinātniski pierādīta, lai gan, kā jau minēju iepriekš, ir grūti izdarīt secinājumus, un jums ir jāņem vērā pieredze un konteksts.

Jūs jau lasāt prātus, pat ja jūs to nezināt

Neatkarīgi no tā, vai jūs to zināt vai nē, jums jau ir noteiktas spējas zināt, ko citi domā, ko viņi domā vai prognozēs uzvedību.

Bez iespējas uzzināt citu cilvēku jūtas vai domas mēs nespētu rīkoties ar sociālām situācijām vai nodibināt personiskas attiecības ar citiem.

Patiesībā prāta teorija ir prasme, kas sāk attīstīties no 3–4 gadiem un kas attiecas uz spēju piedēvēt domas un nodomus citiem cilvēkiem.

Kad cilvēks ir attīstījis šo spēju, viņš var saprast un pārdomāt personiskos un citus garīgos stāvokļus.

Pēc Teksasas universitātes pētnieka Viljama Ikesa teiktā, svešinieki var "lasīt" viens otru ar 20% precizitāti, bet draugi un partneri - ar 35% precizitāti. Cilvēki, kuri šo spēju ir attīstījuši visvairāk, sasniedz 60%.

Kā iemācīties lasīt prātus

-Sāciet, zinot sevi

Ja nezināt sevi, kā jūs uzzināsit, kādi ir citi? Zināšana, ko citi domā vai jūtas, nav vienvirziena process, bet kaut kas dinamisks.

Lai sāktu, jums jāzina, kā jūs vienmēr jūtaties, kāds ir jūsu iekšējais stāvoklis; kas ir pazīstams kā interopācija.

Jo vairāk apzināsities, jo vairāk atpazīstat savu prāta stāvokli. Šo prāta stāvokli var izraisīt jūs vai sarunu biedrs.

Negatīvas emocijas tiek pārraidītas daudz vairāk nekā pozitīvas, un tas ir veids, kā uzzināt, kā jūtaties, ar ko runājat.

Vai esat runājis ar kādu, kurš jums ir devis “labu gaumi”? vai esat runājis ar kādu, kurš jums ir pārraidījis negatīvas emocijas vai spriedzi?

Tas ir emocionāla piesārņojuma dēļ. Jo vairāk jūs zināt savu prāta stāvokli, jo labāk jūs to uzzināsit no citiem.

Kaut kas jums var palīdzēt, ir uzmanīgums vai meditācija, paņēmieni, kas ļauj jums uzzināt savu “iekšējo pasauli”.

Lai pabeigtu šo sadaļu, atcerieties, ka jūs nezināt, ko domā otra persona bez mijiedarbības, tā būtu parapsiholoģija.

Tāpēc jums būs jāsadarbojas, piedaloties. Šajā gadījumā ir veidi, kas ir pozitīvāki nekā citi:

• Labi: šķiet, ka jums par to ir mazliet skumji. Es kļūdos?
• Slikti: es zinu, ko tu domā / es zinu, kā tu jūties.

-Lasīt lūpas

Šī lūpu daļa ir saistīta ar FBI aģenta Džeka Šafera pieredzi.

Nedaudz sakniebjot lūpas

Nedaudz palaižot lūpas, ir žests, kas norāda, ka sarunu biedrs tam nepiekrīt. Jo intensīvāka tā ir, jo lielākas ir nesaskaņas.

Lūpas ar lūpām nozīmē, ka persona ir izveidojusi domu, kas ir pretstatā teiktajam vai izdarītajam.

Ja, piemēram, jūs mēģināt kādu pārliecināt, viens triks ir “mainīt viņu domas”, pirms viņiem ir iespēja verbāli izteikt savu opozīciju.

Kad cilvēks skaļi pauž savu viedokli, mainīt savu viedokli ir ļoti grūti psiholoģiskā principa, kas pazīstams kā konsekvence, dēļ.

Amata ieņemšana rada daudz mazāku psiholoģisko spriedzi nekā nepārtraukta lēmumu pieņemšana neatkarīgi no argumentiem.

Lūpu nokošana

Vēl viens veids, kā "lasīt prātus", ir novērot, kad sarunu biedrs iekodis lūpā. Tas sastāv no apakšējās vai augšējās lūpas mīksta koduma.

Šis žests nozīmē, ka persona vēlas kaut ko pateikt, kaut arī neuzdrošinās; parasti cilvēki nesaka, ko domā, jo domā, ka aizvainos citus.

Zinot to, ko jūsu partneris vai draugi neuzdrošinās pateikt, jūs varēsit sazināties efektīvāk. Viens veids ir empātiski norādīt, kas, jūsuprāt, izraisa viņas satraukumu.

Piemēram:

• Jūs: Tātad jūs domājat, ka mums vajadzētu vairāk laika pavadīt kopā
• Viņš / viņa: Nē, es vēlētos, lai jūs man vairāk palīdzētu mājās

Nospiediet lūpas

Tas notiek, satiekoties augšējai un apakšējai lūpai, aizzīmogojot muti un aptumšojot lūpas. Šai saspiešanai ir tāda pati nozīme kā lūpu nokošanai, kaut arī tai ir negatīvāka nozīme.

Kāds vēlas kaut ko pateikt, bet nospiež lūpas, lai neteiktu. Varat mudināt noziegumā aizdomās turēto liecināt ar vienkāršu empātisku paziņojumu:

Tātad jums ir ko teikt, bet jūs nevēlaties par to runāt.

Daži padomi šajā sadaļā:

• Ja redzat lūpas ar nomētātām lūpām, "mainiet prātu" personai, pirms viņš izsaka savus iebildumus
• Ja redzat sakodtas vai nospiestas lūpas, izmantojiet empātisku apstiprinājumu, lai uzzinātu, kāpēc persona uztraucas par to, ko jūs sakāt.

-Darba empātija

Ja jūs izmantojat savas smadzenes, lai domātu par nākotni, pagātni vai savām problēmām, jūs nesazināties ar citu cilvēku emocijām.

Jūs nomācat savu empātiju, tas ir, to, kā jūsu prāts lasa citu cilvēku emocijas. Un jums ir iespējas, pat ja jūs tam nepievēršat uzmanību.

Pēc Mičiganas universitātes Saras Konratas teiktā, koledžas studenti mūsdienās izrāda par 40% mazāku empātiju nekā 1980. un 1990. gada studenti.

Tomēr, kaut arī empātija var tikt aizmirsta, ikvienam ir iespēja to attīstīt un ieviest praksē.

Jūsu smadzenes ir empātiskas; jums ir neironi, kurus sauc par “spoguļneironiem”, kuri aizdegas, kad kāda cita persona, kuru novērojat, veic darbību.

Papildus socializācijai šiem neironiem ir svarīga loma savienojumā ar citu cilvēku emocijām un nodomiem.

Vai ar jums ir noticis, ka jūs ejat pa ielu, satiekat kādu cilvēku un mēģinot attālināties, jūs nolemjat iet tajā pašā virzienā, bloķējot ceļu?

Tas notiek tāpēc, ka jūsu spoguļneironi atdarina citas personas izturēšanos, līdz jūsu smadzenes var apstrādāt informāciju un veikt pretēju kustību.

Pēc Kroningenas universitātes Christian Keysers teiktā, redzot zirnekli, kas indeksē kaut ko kāju, jūs sajūtat bailes vai riebumu.

Tāpat, vērojot, kā futbola vai basketbola komanda zaudē vai uzvar, jūs jūtat viņu emocijas, it kā jūs tur atrastos.

Novērojot citus, var izjust tādas sociālās emocijas kā vaina, kauns, riebums, lepnums vai iekāre.

Lai palielinātu savu empātiju, rīkojieties šādi:

1. Dzīvo tagadnē : jo klusākas ir tavas smadzenes (no domām par pagātni vai nākotni), jo vairāk dzirdi savas un otra cilvēka emocijas. Meditācija ir laba prakse. Nodarbojieties ar cilvēku un vides novērošanu, nedomājot par citām lietām.
2. Skatieties un klausieties : varat skatīties filmas, kas stāsta dramatiskus vai humoristiskus cilvēku stāstus. Iesaistīšanās cita cilvēka dzīvē stiprina jūsu emocionālos smadzeņu savienojumus. Vēl labāk ir teātrī. Tomēr labākais veids ir satikties ar paziņām, draugiem vai ģimeni un klausīties viens otram aci pret aci, bez iejaukšanās, pievēršot visu uzmanību.
3. Pajautājiet sev, ko jūtat : praktizējot savu izpratni par sevi, uzlabosit citu izpratni. Tas liek jums pajautāt sev, ko jūs jūtat. Stāviet 3-4 reizes dienā un pajautājiet sev: kā es jūtos? Kādas emocijas man šobrīd ir? Uzziniet arī, kurās ķermeņa zonās jūtat emocijas. Piemēram, ja jums ir nemiers vai bailes, kur jūs tos jūtat? uz krūtīm? ieročus? kakla?
4. Pārbaudi savus instinktus : ja tu runā ar kādu, pastāsti viņam / viņai piedzīvotās emocijas vai mēģini noskaidrot, kuras viņš / viņa piedzīvo. Piemēram, ja redzat, ka jūsu draugs ir animēts, sakiet: "Jūs izskatās ļoti animēts, vai ar jums ir noticis kaut kas labs, vai ne?" Vienmēr ar taktu un daudz ko citu, ja domājat, ka viņš ir skumjš vai drosmīgs.

-Acu kontakts

Redzēšana ir vissvarīgākā jēga cilvēkā.

Acīm ir tik liela nozīme mijiedarbībā ar citiem cilvēkiem, ka saskaņā ar Maiami universitātes pētījumu 43,4% uzmanības, ko mēs pievēršam citam cilvēkam, ir vērsta uz viņu acīm.

No cilvēka acīm jūs varat secināt, ko viņš domā vai līdz ko. Šajā rakstā varat uzzināt vairāk par šo tēmu.

Lai mirgo

Emocijas pret citu cilvēku var mainīt mirgošanas biežumu.

Mirgošana vairāk nekā 6 līdz 10 reizes minūtē var būt pazīme, ka persona tiek pievilkta citai personai.

Arī vairāk mirgošana var norādīt, ka persona jūtas nervozi.

Kopš 1980. gada prezidenta debatēs ir zaudējis cilvēks, kurš ir visvairāk mirgojis.

Paceliet uzacis

Cilvēki paaugstina uzacis, kad vēlas labāk izprast sevi.

Tas norāda arī uz līdzjūtību, empātiju un vēlmi iztikt ar otru cilvēku.

Skandējiet acis

Squinting nozīmē aizdomas vai neticību un ir žests, kas bieži notiek bezsamaņā.

Skatiena virziens

Kopš NLP kļuva zināms, ir daudz rakstīts par to, kādā virzienā acis izskatās.

Saskaņā ar šo komunikācijas modeli skatīšanās pa kreisi norāda, ka kaut kas tiek atcerēts.

No otras puses, skatīšanās pa labi norāda, ka tiek ģenerētas domas vai attēli, kurus daži uzskata par melīgiem, lai gan es to uztveru ļoti piesardzīgi.

Piezīme: ar kreiso roku cilvēkiem ir otrādi.

Skolēni

Eckhards Hess 1975. gadā atklāja, ka skolēni izplešas, kad cilvēks kādu interesē.

Tāpat skolēni slēdz līgumu, kad uztveram situācijas, kas mums nepatīk. Izplešanās: skolēna lielums aug. Kontrakcija: skolēna lielums samazinās.

-Jo grūtāka ir garīgā darbība, jo vairāk skolēni izplešas. Tomēr, ja garīgo aktivitāšu ir par daudz, skolēni slēdz līgumu.

- Viņi izplešas, kad izjūtam sāpes.

Vilinājums

Flirtējot un pavedinot, šķiet, ka pastāv vienprātība, ka:

-Ja jūs sākat sazināties un otra persona nereaģē, tā var nebūt ieinteresēta.

Ja jūs pastāvīgi skatīsities uz viņu pēc tam, kad viņš / viņa novērsīsies vai noraidīs izskatu, jūs viņiem liksit justies neērti.

-Ja jūs uzsāksit kontaktu ar acīm, otra persona, iespējams, jutīsies gaidīta un atbildēs pozitīvi.

-Puišas var ņemt vērā sekojošo: 1) ja meitene skatās tev acīs, tad skatās uz leju un beidzot atgriežas tavās acīs, noteikti ir ieinteresēta, 2) ja viņa pārtrauc acu kontaktu un skatās uz sāniem, nē nekas nav skaidrs un 3) ja viņa uzmeklē pēc acu kontakta izveidošanas, viņa, iespējams, nav ieinteresēta.

-Meitenēm, kuras vēlas pavedināt ar acīm: vīrietim ir nepieciešami vidēji trīs meitenes skatieni, lai sāktu saprast, ka viņu interesē.

Dominēšana

Cilvēkiem, kuri ir turīgi, ar augstu statusu vai vēlas parādīt pārākumu, parasti ir mazāks acu kontakts.

Skatīšanās citur sarunā ir vēl viens veids, kā paust pārākumu.

Izvairieties no saskares ar acīm

Izvairīšanās no ieskatīšanās kāda cita acīs var liecināt par apmulsumu kāda iemesla dēļ

Arī izvairīšanās no kontakta ar citu personu bieži nozīmē viņu sadusmot.

Mirgošana vairāk var norādīt, ka persona jūtas nervozi. Kopš 1980. gada prezidenta debatēs ir zaudējis cilvēks, kurš ir visvairāk mirgojis.

Emocijas pret citu cilvēku var mainīt mirgošanas biežumu. Mirgošana vairāk nekā 6 līdz 10 reizes minūtē var būt pazīme, ka persona tiek pievilkta citai personai.

Jums arī jāņem vērā, ka kontakta laiks ir atkarīgs no kultūras. Piemēram, Ņujorkā 1,68 sekundes tiek uztvertas kā pieņemams laiks.

"Prāta lasīšana acu pārbaudē (RMET) ir psiholoģes Simonas Baronas-Koenas (Kembridžas universitātes) izstrādāts tests, ar kuru jūs varat uzlabot spēju" lasīt prātus.

Pārbaudi var izdarīt šeit.

-Citas atslēgas neverbālajai valodai

Vai jūs zinājāt, ka 93% cilvēku komunikācijas efektivitātes nosaka neverbālā valoda?

Mūsu komunikācijas ietekmi un ietekmi nosaka:

• 55% neverbālā valoda
• 38% paralingvistisko elementu.
• 7% verbāls saturs

Šie ir daži aspekti, kurus varat ņemt vērā šajā tēmā:

• Pieskaršanās degunam un mutes aizklāšana : Saskaņā ar šo signālu cilvēki mēdz aizsegt muti un pieskarties degunam, guļot. Tas varētu būt saistīts ar adrenalīna līmeņa paaugstināšanos deguna kapilāros. No otras puses, pieliekot rokas pie mutes, mērķis būtu aizsegt melus.
• Nemiers : tas ir tad, kad cilvēks kaut ko meklē sev apkārt vai viņas ķermenis nemierīgi pārvietojas. Tiek pieņemts, ka, pasakot melus, rodas trauksme, kas tiks atbrīvota ar fiziskām kustībām, kompulsīvi pieskaroties ķermeņa daļai utt. Runa ir par novērošanu, ja uzvedība atšķiras no tā, kā persona parasti uzvedas.
• Runā lēni : Pasakojot melus, cilvēks var pauzēt, kamēr runā, lai atrastu, ko teikt.
• Rīkles : cilvēks, kurš melo, var pastāvīgi norīt.
• Izteiksme aprobežojas ar muti : kad kāds vilto emocijas (laime, pārsteigums, skumjas …), viņi kustina tikai muti, nevis visu seju: žokli, acis un pieri.
• Mikroizteiksmes : tās ir sejas izteiksmes, kuras cilvēki parāda, un kuras ir gandrīz nemanāmas, jo tās parādās sekundes laikā. Daži cilvēki tos var atklāt, bet vairums to nevar. Cilvēkam, kurš melo, mikroizpausme būtu stresa emocija, kurai raksturīga uzacu pacelšana un izteiksmes līniju izraisīšana uz pieres.

Zināt visas neverbālās valodas pazīmes ir ļoti plašs.

Ja jūs interesē vairāk informācijas, iesaku šos rakstus:

• Kā zināt, vai kāds melo.
• Neverbālie valodas triki.

Un kādus citus veidus jūs zināt, lasot prātus?