ARITMOFOBIJA: SIMPTOMI, CĒLOŅI UN ĀRSTĒŠANA - ARTE - 2025

Aritmofobia, numerofobia vai fobiju skaitļu ir nosacījums par patoloģiskas bailes no skaitļiem, matemātiku vai aritmētiku. Šīs izmaiņas ir trauksmes traucējumi, kuros personai ir nenormālas, pastāvīgas un nepamatotas bailes no jebkādiem stimuliem, kas saistīti ar matemātiskiem aprēķiniem.

Aritmofobija ir iekļauta traucējumos, ko sauc par īpašām fobijām. Šīm izmaiņām ir daudz līdzību ar citām patoloģiskām bailēm, piemēram, zirnekļu fobija, augstums vai asinis.

Mūsdienās ir labi dokumentēts, ka šīs izmaiņas var īpaši ietekmēt dažādas dzīves jomas, it īpaši akadēmiskajā un / vai darba vidē. Tomēr ikdienas uzdevumi, piemēram, izdevumu izmaksu aprēķināšana vai ģimenes finanšu pārvaldīšana, var būt ļoti sarežģītas situācijas personai, kas cieš no šāda veida fobijas.

Pašlaik ir laba dokumentācija par aritmofobiju. Tāpat ir postulēta psiholoģiskā terapija, kas ļauj iejaukties patoloģijā ar ļoti apmierinošiem rezultātiem.

Aritmofobijas raksturojums

Aritmofobija ir trauksmes traucējumi, īpaši viena no diagnostikas kategorijām, ko sauc par specifiskām fobijām. Šīs izmaiņas ir ļoti labi dokumentētas, un tās raksturo pārmērīgas un neracionālas bailes no noteikta stimula.

Aritmofobijas gadījumā baidītais stimuls ir saistīts ar aprēķiniem, skaitļiem, aritmētiku vai matemātiku. Tādā veidā persona, kas cieš no šīm izmaiņām, pārmērīgi baidās no šiem elementiem.

Šis fakts nozīmē ļoti augstu trauksmes reakciju katru reizi, kad indivīds tiek pakļauts elementiem, kas saistīti ar skaitļiem vai matemātiku. Piemēram, cilvēki ar aritmofobiju kļūs ļoti nervozi, kad viņiem būs jāveic matemātikas problēmas.

Neatkarīgi no tā, bailes no šiem elementiem ir tik lielas, ka indivīds ar aritmofobiju centīsies no tiem izvairīties no visiem līdzekļiem. Šī iemesla dēļ šie traucējumi var ietekmēt un kaitēt cilvēka, kurš no tā cieš, ikdienas gaitām.

Tādējādi aritmofobija nenozīmē noteiktas nervozitātes situāciju, kad tiek veiktas matemātiskas operācijas, bet gan ārkārtējas un intensīvas bailes no jebkāda stimula, kas saistīts ar aritmētiku.

Atšķirībā no cita veida fobijām, tas var būt ļoti atspējojošs, jo matemātika ir elementi, kas ikdienas dzīvē parādās ar zināmu frekvenci. Veiciet aprēķinu, lai uzzinātu, cik maksās pirkums, izmantojiet matemātiku studijās vai darbā, pārvaldiet ģimenes ekonomiku …

Visi šie aspekti ir daļa no vairuma cilvēku ikdienas dzīves, bet indivīds ar aritmofobiju pilnīgi nespēs tikt galā un pilnībā no tiem izvairīsies.

Bailes no skaitļiem

Lai varētu runāt par fobiju, ir nepieciešams eksperimentēt ar noteikta veida bailēm. Tas notiek arī ar aritmofobiju, tāpēc vienkāršam faktam, ka baidās no matemātiskiem aprēķiniem, nav jānozīmē traucējuma esamība.

Lai varētu runāt par aritmofobiju, ļoti jābaidās par stimuliem, kas saistīti ar skaitļiem, matemātiku un aritmētiku. Bet tam ir jāatbilst arī vairākām prasībām.

Nesamērīgi

Acīmredzami bailes no skaitļiem un matemātikas ir nesamērīgas ar situācijas prasībām. Aritmētiskas operācijas rezultātā rodas nekaitīga situācija, kurā nav nepieciešama reakcija uz bailēm un trauksmi.

Tomēr matemātiskās operācijas bieži var būt saistītas ar sarežģītākām situācijām. Svarīgs matemātikas eksāmens, kas mums ir grūti, sarežģīta darba operācija, ģimenes ekonomikas smalka pārvaldīšana utt.

Baidīšanās vai nemiera eksperimentēšana šajos apstākļos nenosaka aritmofobijas klātbūtni. Lai bailes varētu saistīt ar traucējumiem, bailēm no matemātikas ir jāparādās jebkurā situācijā un tām vienmēr jābūt ļoti augstām.

Neracionāli

Baidīšanās no skaitļiem ir neracionāla, jo matemātikai principā nav jābūt baiļu elementam. Tomēr aritmofobijā bailes no skaitļiem ir neracionālas pat indivīdam, kurš no tā cieš.

Viņš nevarēs attaisnot savu baiļu iemeslu vai iemeslu, kādi matemātikas elementi viņam rada bailes. Ikreiz, kad esat pakļauts šiem stimuliem, jūs vienkārši izjutīsit trauksmes sajūtas, nespējot izskaidrot, kāpēc.

Nekontrolējams

Bailes no aritmofobijas ir neracionālas, taču tās ir arī nekontrolējamas. Šī iemesla dēļ cilvēki, kas no tā cieš, nevar pārstāt to piedzīvot, neskatoties uz to, ka zina, ka viņiem nav iemesla to darīt.

Šis faktors uzsver traucējumu sarežģītību un to, ka aritmofobija var būt nopietni psiholoģiski traucējumi. Cilvēks, kurš no tā cieš, nevar no bailēm no matemātikas, tāpēc tai būs nepieciešama specializēta ārstēšana.

Noved pie izvairīšanās

Cilvēki ar aritmofobiju izjūt bailes ar lielu ciešanu. Nemiera sajūta, ko viņi piedzīvo, saskaroties ar skaitļiem, ir ļoti augsta un rada ārkārtēju diskomfortu.

Baidīšanās intensitātes dēļ cilvēki ar aritmofobiju pilnībā izvairās no jebkuras aritmētiskas situācijas. Viņi izvairīsies veikt matemātiskus aprēķinus, lai izvairītos arī no diskomforta, ko tas viņiem rada.

Šis elements visvairāk traucē traucējumus, jo tas var mainīt cilvēka uzvedību un ietekmēt viņu ikdienas gaitas. Tādējādi cilvēkiem ar aritmofobiju būs nepieciešama psiholoģiska ārstēšana, lai viņu bailes pārstātu kļūt par problēmu.

Laika gaitā saglabājas

Aritmofobija nav īslaicīga slimība, tāpēc bailes no skaitļiem ir pastāvīgas. Cilvēki, kas uz laiku baidās no matemātikas vai ļoti specifiskās dzīves epizodēs, necieš no aritmofobijas.

Turpretī indivīdiem, kuriem attīstās numerofobija, šīs bailes tiek parādītas nepārtraukti. Faktiski bailes no skaitļiem nekad neizzūd, ja tās neārstē.

Tas ir maladaptive

Nepatoloģiskām bailēm ir skaidra adaptīvā sastāvdaļa, kas palīdz personai labāk pielāgoties situācijām, kurās nepieciešama trauksmes reakcija.

Acīmredzot tas neattiecas uz aritmofobiju, jo bailes no matemātikas neļauj indivīdam labāk pielāgoties. Gluži pretēji, bailes būs būtisks šķērslis dažādās jūsu dzīves jomās.

Tas nav specifiski noteiktam vecumam

Bērnībā vai pusaudža gados vieglāk var uzplaukt dažāda veida bailes. Tomēr aritmofobija nav atkarīga no vecuma.

Indivīds, kurš no jauna baidās no skaitļiem, vienmēr baidīsies no viņiem, ja atbildēs uz šāda veida specifisko fobiju.

Aritmofobijas simptomi

Pārmērīgas, neracionālas, nekontrolējamas, pastāvīgas un maldinošas bailes no skaitļiem un aritmētikas izraisa virkni izpausmju. Faktiski aritmofobija izraisa izmaiņas trīs cilvēka plaknēs.

Traucējumi ietekmē gan fiziskos, gan garīgos, gan uzvedības komponentus. Šo stāvokli galvenokārt izskaidro trauksmes reakcija, ko indivīds izdara, saskaroties ar tā baidītajiem elementiem.

Fiziskie simptomi

Kad cilvēks ar aritmofobiju ir pakļauts situācijām, kas saistītas ar matemātiku vai aritmētiku, viņi rada intensīvu trauksmes reakciju.

Tāpat kā visas citas trauksmes reakcijas, tas ietver izmaiņas ķermeņa fiziskajā darbībā. Konkrētāk, indivīds parādīs tos simptomus, kas saistīti ar centrālās nervu sistēmas aktivitātes palielināšanos.

Simptomi katrā gadījumā var būt dažādi, taču parasti rodas dažas no šīm izpausmēm:

1. Paaugstināts sirdsdarbības ātrums.
2. Paaugstināts elpošanas ātrums.
3. Paaugstināta svīšana
4. Skolēnu dilatācija.
5. Palielināts muskuļu sasprindzinājums.
6. Galvassāpes un / vai vēdera sāpes.
7. Nerealitātes sajūta.
8. 8. Slikta dūša.

Psiholoģiskie simptomi

Fiziskos simptomus vienmēr pavada saistītas domas un izziņas. Šie elementi tiek baroti ar fizioloģiskām izpausmēm un palielina trauksmes intensitāti.

Domas par priekšmetiem, no kuriem baidījās, var būt ļoti mainīgi. Tomēr tos vienmēr raksturo negatīvu īpašību, baiļu un invaliditātes uzrādīšana.

Indivīds var domāt, cik traucējoša ir matemātiskā darbība, briesmas, ko tas viņam rada, vai personīgā nespēja, ar kuru tas saskaras.

Tāpat var parādīties sarežģītākas izkropļotas domas, piemēram, saistība starp aritmētisko un personisko kaitējumu, izsmiekls vai vājumu parādīšana.

Uzvedības simptomi

Fiziskā un garīgā trauksme, ko izraisa aritmofobija, īpaši ietekmē indivīda uzvedību. Visizplatītākā uzvedība parasti ir izvairīšanās, tāpēc indivīds mēģina nepiedalīties nevienā situācijā, kurā ir aritmētika.

Tāpat uzbudinājums, impulsivitāte vai izturēšanās pret lidojumu var parādīties, ja indivīds nevar izvairīties no sava baidītā elementa un ar to ir jāsaskaras.

Cēloņi

Pašlaik tiek apgalvots, ka aritmofobijai nav viena iemesla, bet traucējumi var mijiedarboties dažādi elementi. Lielākā daļa pētījumu parāda vides elementu īpašo nozīmi. Kaut arī ģenētiskie faktori, šķiet, ieņem aizmugures vietu.

Šajā ziņā traumatisko pārdzīvojumu pieredze (vai dzīvoja kā traumatiska) attiecībā uz skaitļiem varētu motivēt fobijas parādīšanos. Tāpat varētu ietekmēt arī verbālās vai vizuālās informācijas iegūšana par matemātikas negatīvajiem komponentiem.

Visbeidzot tiek apgalvots, ka izvairīšanās no baidītajiem elementiem būtu galvenais faktors, kas izskaidro fobijas nostiprināšanos, kā arī tās uzturēšanu.

Ārstēšana

Aritmofobija var ļoti sabojāt tās personas dzīvi, kura no tā cieš, un ievērojami ierobežot tās darbību. Šī iemesla dēļ ir īpaši svarīgi iejaukties šāda veida fobijās, jo pretējā gadījumā tas var radīt negatīvas sekas.

Ārstēšana, kas ir izrādījusies visefektīvākā tās ārstēšanā, ir psihoterapija. Izņemot gadījumus, kad trauksmes stāvoklis ir ārkārtīgi augsts, ārstēšana ar narkotikām nav ieteicama kā pirmā iespēja.

Kas attiecas uz psiholoģisko iejaukšanos, visaugstāko efektivitāti ir guvusi kognitīvās uzvedības ārstēšana, kas nodrošina ļoti augstu atveseļošanās līmeni.

Šajā ārstēšanā tiek iejaukts uzvedības komponents, pakļaujot subjektu viņu baidītajām situācijām, kā arī fizioloģiskais komponents, izmantojot relaksācijas paņēmienus, un psiholoģiskais komponents, izmantojot kognitīvo terapiju.

Atsauces

1. AMERIKĀNU PSIHATERIKAS ASOCIĀCIJA (APA). (2002) .Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata DSM-IV-TR. Barselona: Masson.
2. Antonijs MM, Brauns TA, Bārlovs DH. Dažādu fobiju veidu neviendabīgums DSM-IV. Behav Res Ther 1997; 35: 1089-1100.
3. Barlow D. un Nathan, P. (2010) Oksfordas klīniskās psiholoģijas rokasgrāmata. Oxford University Press.
4. Caballo, V. (2011) Psihopatoloģijas un psiholoģisko traucējumu rokasgrāmata. Madride: Ed Piramide.
5. Essau C, Conradt J, Petermann F. Specifiskas fobijas biežums, blakusslimības un psihosociālie traucējumi pusaudžiem. J Clin Child Psychol 2000; 29: 221–231.