- Organizācijas paņēmieni
- - uzstādiet mērķus
- - Iepriekšēja koncentrācija
- Lasīšanas paņēmieni
- - Pagarinājuma iepriekšējs lasījums
- - Visaptveroša lasīšana
- - informācijas analīze
- Paņēmieni, kā palikt koncentrētiem
- - Mācieties ar enerģiju un bez bada
- - alternatīvas studiju vietas
- - Mēģiniet interesēties par to, ko mācāties
- Piezīmju ņemšanas tehnikas
- - Veiciet savas piezīmes
- Sintēze
- Iegaumēšanas paņēmieni
- - Garīgās kartes
- - Asociācijas tehnika
- - Rakstiet, lai iegaumētu
- - Runā, lai iegaumē
- - zīmē, lai iegaumētu
- - Veiciet testus
- Paņēmieni pirms eksāmeniem
- - Pirms eksāmeniem veiciet vingrinājumus vai pastaigas
- Atsauces
Studiju metožu apguve neatkarīgi no tā, vai esat bērns, pusaudzis vai pieaugušais, ir būtiska, lai labāk un ātrāk mācītos un, protams, lai sekmīgi apgūtu eksāmenus. Es jums izskaidrošu metodes, kuras izmanto pamatskolā, ESO vai vidusskolā; Bet, ja jūs iepriekš neesat iemācījušies šāda veida paņēmienus, tie jums arī palīdzēs, ja mācāties universitātē vai studējat konkursa eksāmenus. Ja padarīsit viņus par ieradumu un arī studēsit pareizajā veidā, redzēsit lieliskus rezultātus.
Dažreiz mēs domājam, ka grūti mācīties nozīmē labāk studēt, iegūt vairāk zināšanu un sasniegt augstākus akadēmiskos rezultātus, tomēr tas tā nav pilnībā. Acīmredzami, jo vairāk stundu ieguldīsim studijās, jo vairāk laika mēs smadzenēm piešķirsim zināšanu apguvei, taču tas negarantē labāku rezultātu.
Tāpat kā praktiski viss dzīvē, svarīgs ir nevis tas, ko mēs darām, bet gan tas, kā mēs to darām. Tātad, ja jūsu akadēmiskie rezultāti nav tik labi, kā jūs vēlētos, vai arī jums ir grūti iegūt zināšanas, uzdodiet sev šo jautājumu: vai es mācos labi?
Organizācijas paņēmieni
Avots: pixabay.com
- uzstādiet mērķus
Pirmā prasība, lai jūsu pētījums būtu produktīvs, ir tas, ka tajā ir struktūra. Jūs nekad nemācīsities pareizi, ja to darīsit bez kādas organizācijas un ja lasīsit un skatīsities uz lietām nesakārtotā secībā.
Tāpēc pirms darba sākšanas sakārtojiet mācību priekšmetu, kuru plānojat mācīties, kas jums jāapgūst un kā jūs to plānojat darīt. Vislabākais paņēmiens tam ir mērķu izvirzīšana.
Piemēram: šīs nedēļas laikā man ir jāizpēta visa 4. tēma, tāpēc šodien es studēšu pirmās 5 lapas, līdz es tās lieliski pārzinu, rīt nākamās 5 un ceturtdien pēdējās 5.
Izmantojot šo vienkāršo laika un satura organizāciju, jūsu pētījums jau iegūs nozīmi, mērķi un jūs zināt, kas jums jāiemācās.
Ja jūsu studiju temps ir lēns vai dažu aspektu apgūšanai ir nepieciešams vairāk laika, nekā plānots, nekas nenotiek, pielāgojiet mērķus savām spējām, dariet to pamazām, ja jums to prasa, bet dariet to organizēti.
- Iepriekšēja koncentrācija
Kad esat labi organizējis savu mācību laiku un saturu, jums vajadzētu sagatavoties pats. Un tas ir nekas cits kā pārliecināties, ka jums ir nepieciešamā koncentrēšanās, lai, uzsākot studijas, jums nebūtu prāta domāt par citām lietām un jūs patiešām būtu uzmanīgs tam, ko jūs darāt.
Lai to izdarītu, vispirms jums vajadzētu izveidot savu studiju telpu. Centieties, lai būtu sakārtota, tīra, klusa telpa un kurā nebūtu tādu elementu, kas varētu viegli novērst uzmanību, piemēram, mobilais, internets, televīzija utt.
Tāpat ir nepieciešams, lai tajā brīdī jūs būtu mierīgs, atvieglots un lai jūs nedomātu par citām lietām.
Ja, gatavojoties studijām, esat nervozs vai nemierīgs, veltiet dažas minūtes, lai nomierinātos un apmestos.
Lasīšanas paņēmieni
- Pagarinājuma iepriekšējs lasījums
Kad sākat studēt, nedariet to "traki" un ievērojiet īpašu metodiku. Sākumā visnoderīgākais ir veikt priekšskatījuma lasīšanu. Tas sastāv no lasīšanas vispārīgā veidā un vairāk vai mazāk ātri visa satura, kuru vēlaties apgūt dienas laikā, nepievēršot lielu uzmanību detaļām.
Šis vingrinājums ir ideāls, lai jūs varētu uzsvērt vissvarīgākās lietas, kuras lasāt, un lai jūs iegūtu vispārīgu dienas kārtības nozīmi.
Mērķis ir tāds, ka šis lasījums sniedz jums plašas zināšanas par visu, ko vēlāk detalizēti uzzināsit, jūs varēsit izcelt vissvarīgākos aspektus un gūt priekšstatu par visu, kas jums būs jāizpēta.
Ja lasīšanas laikā ir sadaļa vai detaļa, kuru jūs pilnībā nesaprotat, nekas nenotiek, ļaujiet tai iziet, mums vēlāk būs laiks to apstāties un pārbaudīt.
Tādā veidā ar salīdzinoši maz laika mums jau būs ideja par visu darba kārtību, un mums būs vieglāk izdarīt dziļāku lasījumu, ko darīsim tālāk.
- Visaptveroša lasīšana
Kad esat pabeidzis vispārīgo lasīšanu, jums būs jāveic visaptveroša lasīšana. Visaptverošai lasīšanai, kā norāda nosaukums, ir jāļauj jums saprast visus jēdzienus, kas ietverti mācību programmā.
Tādējādi šim lasījumam vajadzētu būt lēnākam nekā iepriekšējam, apstājoties un pārbaudot tās daļas, kuras jums ir grūtāk saprast un nodrošināt, ka nav aspektu, ko pārskatīt.
Bet uzmanieties! Tas, ka mēs saprotam visu, nenozīmē, ka mums viss ir jāiegaumē.
Ar šo lasījumu mērķis ir saprast, lai to neiegaumētu, jo, ja mēģināsim visu iegaumēt uzreiz, tas nebūs iespējams.
Tādējādi šis lasījums mums palīdzēs padarīt visu darba kārtību skaidru un acīmredzami uzzināt vairākas lietas par to, ko mēs lasām, taču nav nepieciešams visu atcerēties, mēs to darīsim nākamreiz.
- informācijas analīze
Kad visa informācija ir saprotama, mums tā jāturpina analizēt. Tas sastāv no aplūkošanas, kas ir šajā darba kārtībā, ko mēs tikko lasījām.
Vai ir daudz informācijas vai maz? Kur ir vissvarīgākās lietas? Kādas ir galvenās daļas, kas man jāapgūst?
Analizējiet tekstu un atzīmējiet vissvarīgākās daļas, ievietojot numurus, sadaļas vai apakšiedaļas un rakstot galvenās idejas blakus katrai sadaļai.
Tādā veidā, nākamreiz lasot tekstu, jums būs daudz skaidrāka informācija, jūs zināt, kuras ir vissvarīgākās daļas, un vieglāk apgūsit katras sadaļas nozīmi.
Paņēmieni, kā palikt koncentrētiem
- Mācieties ar enerģiju un bez bada
Izsalkums padarīs jūs apjucis un bez enerģijas, padarot koncentrēšanos daudz grūtāku. Tāpēc ir ļoti svarīgi pirms sākt mācīties brokastis vai pusdienas.
Starp citiem ēdieniem labas iespējas ir mandeles un augļi.
- alternatīvas studiju vietas
Ja jūs mainīsit vietas, kur mācāties, jūs uzlabosit uzmanību un mācīšanās noturību. Arī nedēļu ilgas studijas vienā vietā var būt nogurdinošas un garlaicīgas.
Pārmaiņa starp dažādām bibliotēkām vai mācību telpām un jūsu mājām ir laba izvēle.
- Mēģiniet interesēties par to, ko mācāties
Ja jums nepatīk tas, ko jūs studējat, jūs virzīsities kā skudra.
Bet, ja jums ir patiesa interese, tas nepiepūlīsies studēt. Tas būs kā brīvā laika pavadīšana, informējot jūs par to, kas jums patīk.
Piezīmju ņemšanas tehnikas
- Veiciet savas piezīmes
Lai gan jūsu darba kārtība ir ļoti laba, ar visu pilnīgo informāciju un ar labu struktūru, vienmēr ieteicams pats veikt piezīmes.
Tātad šajā brīdī jums vajadzētu ņemt tekstu, kas jau ir pasvītrots, sakārtots, ar galvenajām idejām un svarīgiem jēdzieniem, un sākt rakstīt pats savas piezīmes.
Ir svarīgi, lai jūsu piezīmes būtu kopsavilkuma veidā, tāpēc tām jābūt īsākām par oriģinālo tekstu, lai arī neaizmirstot ņemt vērā nevienu svarīgu lasīšanas aspektu.
To var izdarīt ar roku vai datoru. Ja jūs to darāt ar rokām, pārliecinoties, ka, pārrakstot darba kārtību uz savām piezīmēm, jūs iegaumēsit vairāk lietu, tomēr, ja darba kārtība ir ļoti plaša, tā var nebūt rentabla, tāpēc jums pašiem jāizlemj, kurš veids jums būs labāks.
Sintēze
Kad būsit izveidojis kopsavilkumu, jums jau būs nepieciešamais materiāls, lai jūs varētu detalizēti iegaumēt, tomēr, ja to vairāk sintezēsit, jūs uzzināsit vairāk lietu un ar mazāk laika. Tātad, veiciet "kopsavilkuma kopsavilkumu".
Atkarībā no jūsu darba kārtības būs noderīgāk izveidot kopsavilkumu tāpat kā iepriekšējo, diagrammu vai tabulas ar saturu.
Šeit nav neviena, kas būtu labāks par citiem, bet cilvēki, kuri dod priekšroku tāda veida sintēzei vai mācību programmām, kuras vienā veidā ir vieglāk sintezēt nekā citu.
Jums jāizvēlas, kurš ceļš jums būs vispiemērotākais un būs visnoderīgākais, svarīgi, lai visas lietas būtu labi sintezētas.
Iegaumēšanas paņēmieni
- Garīgās kartes
Vēl viens efektīvs paņēmiens, kas jāveic pēc tam, kad ir apkopota visa informācija, ir prāta kartēšana. Prāta karte ir diagramma, kurā jūs pierakstāt atslēgas vārdus, kas ļauj jums saprast un iegaumēt visu mācību programmas saturu.
Piemēram, šī raksta prāta karte būtu šāda:
- Asociācijas tehnika
Šis paņēmiens ir lielisks, lai iemācītos vārdus, datus un vispār visu, kas jums jāiegaumē. Tas sastāv no tā, kas jums jāiemācās, ar kaut ko pārsteidzošu vai to, ko jūs jau labi zināt.
Piemēram; Ja vēlaties uzzināt, ka dopamīns ir centrālās nervu sistēmas neirotransmiters, jūs varētu iedomāties "zelta raktuves kādas valsts centrā".
Ja jums jāiemācās grūti vārdi (piemēram, medicīnā, fizioloģijā, farmācijā, bioloģijā utt.), Tas jums atrisinās lielu problēmu, un jūs tos viegli atcerēsities.
Jūs varat uzzināt vairāk par viņu šajā rakstā.
- Rakstiet, lai iegaumētu
Ja veidojat piezīmes ar roku, jūs saglabāsit vairāk informācijas, jo rakstīšana dod priekšroku iegaumēšanai.
Tātad, ņemiet tos patiešām svarīgos un grūti iegaumējamos pamatjēdzienus no sava priekšmeta un rakstiet tos atkal un atkal. Tomēr, ja jums nepatīk rakstīt un tas jums šķiet garlaicīgs, nav ieteicams izmantot šo paņēmienu, jo studijas jums var asociēties ar garlaicību.
- Runā, lai iegaumē
Ja, mēģinot kaut ko iegaumēt papildus domāšanai par to, mēs to skaļi sakām un tāpēc klausāmies, mūsu aizturēšanas spēja būs lielāka.
Tātad, tāpat kā iepriekšējā solī, veltiet sevi skaļi atkārtot tos jēdzienus, kurus jums ir grūti iegaumēt
- zīmē, lai iegaumētu
Ja mēs zīmēsim attēlu blakus jēdzieniem, tad tiks izmantota mūsu vizuālā atmiņa, kas pastiprinās strādājošo verbālo atmiņu.
Uzzīmējiet kaut ko tādu, kas saistīts ar jēdzienu, kuru jums ir grūti atcerēties, un jūs to iegaumēsit vieglāk.
- Veiciet testus
Paņēmiens, kas palīdz daudz mācīties un, galvenais, nostiprināt mācīšanos globālā veidā, ir testu veikšana. Ja jums ir pieejami eksāmeni vai ieskaites par pētāmo priekšmetu, nevilcinieties tos kārtot un kārtot.
Kārtojot pārbaudes eksāmenus, jūs maināt iegaumēšanas veidu, jo jūs neatcerēsities caur tām daļām, ar kurām mācījāties, bet darīsit to globālā veidā, kas, no otras puses, būs atmiņas veids, kas jums būs nepieciešams eksāmens.
Paņēmieni pirms eksāmeniem
- Pirms eksāmeniem veiciet vingrinājumus vai pastaigas
Pirms eksāmeniem nav jābūt rūgtam, skumjam vai nervozam. Ja esat iepriekš studējis, jums jāiet droši un mierīgi. Nervozējoties jums būs tikai vieglāk aizmirst iemācīto.
Tāpēc mēģiniet atpūsties pirms eksāmeniem; ar fiziskiem vingrinājumiem, pastaigām, atrašanos kopā ar mājdzīvniekiem vai draugiem utt. Studijas tieši pirms eksāmena lielākoties ir bezjēdzīgas.
Atsauces
- Castelló, A., Genovard, C. (1990). Augšējā robeža. Intelektuālās izņēmuma psihopedagoģiskie aspekti. Madride: piramīda.
- Clariana, M. (2000) Ensenyar i appendre. Bellaterra: UAB publikāciju pakalpojumi.
- Coll, C .; Palacios, J un Marchesi, A (Eds) (2001). Psiholoģiskā attīstība un izglītība. 2. Skolas izglītības psiholoģija. Redakcijas alianse.
- Šternbergs, Roberts, J; Vendija W. Williams. (2002). Izglītības psiholoģija. Bostonas Allyn un Bacon policists.
- Pintrich, PR un Schunk, DH (2006). Motivācija izglītības kontekstā. Teorija, pētījumi un pielietojumi. Madride: Pīrsons. Prentice zāle.
- Pontecorvo, C. (2003). Izglītības psiholoģijas rokasgrāmata Populārā.
- Trianes, MV un Gallardo, JA (Coord.) (2004). Izglītības un attīstības psiholoģija skolas kontekstā. Madride: piramīda.
- Woolfolk, A. (2006). Izglītības psiholoģija. Pīrsona izglītība. Meksika.