NAGU NOKOŠANA: CĒLOŅI, SEKAS UN ĀRSTĒŠANA - GEOGRAFÍA - 2025

Par ar nagu graušana sekas var būt sociālo, emocionālo un fizisko. Fiziskās problēmas var būt problēmas ar zobiem, smaganām, gremošanas sistēmu, bojājumi lūpās un kutikulās, infekcijas nagos vai kroplības pirkstos.

Lai arī principā tas ir ieradums, pie kura mēs esam pieraduši, un tam parasti netiek piešķirta nozīme, tas personā var izraisīt dažādas sekas, īpaši fiziskas, dažas no tām ir nopietnas un pat neatgriezeniskas.

Šī uzvedība parasti sākas bērnībā, sasniedz maksimumu pusaudža gados un parasti izzūd pieaugušā vecumā. Bet citos gadījumos tas joprojām rada nopietnas vai ļoti nopietnas sekas.

Jebkurā gadījumā neatkarīgi no problēmas rašanās iemesla ir nopietnas nagu nokošanas sekas, kuras bieži tiek ignorētas vai nav zināmas. Šīs sekas var iedalīt trīs kategorijās: sociālās, emocionālās un fiziskās.

Nagu nokošanas galvenās sekas

Sekas sociālajā līmenī

Daudzos gadījumos naga nokošanas ieraduma saglabāšana var izraisīt sociālās izolācijas, kautrības un pat sociālās fobijas situācijas. Persona apzinās viņu nagu un pat roku slikto izskatu, un tā parasti ir ļoti labi redzama mūsu ķermenī.

Dažreiz viņi mēģina slēpt rokas, izraisot nervozitāti, baidoties tikt pamanīti. Nopietnākajos gadījumos persona var izvairīties no saviesīgām sapulcēm un pat no darba, kurā viņam ir jābūt pakļautam, lai paslēptu savu problēmu.

Var notikt arī sociāla stigmatizācija, ko vairumā gadījumu veicina ģimenes locekļi vai apkārtējie cilvēki. Ierasts sniegt komentārus cilvēkiem, kuri sakož nagus, piemēram, "pārtrauc to darīt, skaties uz neglītajiem nagiem" vai "tas ir ļoti nepatīkams ieradums".

Gadījumā, ja tas notiek ar bērniem, tas var radīt dziļas vainas un kauna sajūtu, kas pieauguša cilvēka vecumā noved pie ilgtermiņa sekām, piemēram, zema pašnovērtējuma vai nedrošības.

Sekas emocionālā līmenī

Nagu nokošana un nespēja apstāties var izraisīt nopietnas emocionālas sekas, piemēram, skumjas, dusmas vai zemu pašnovērtējumu. Tāpat kā jebkura slikta ieraduma gadījumā, mēģinot atmest un redzēt, ka neesat spējīgs, var pazemināt cilvēka pašapziņu.

Šajā gadījumā jūs zināt, ka šī ieraduma turpināšana kaitē veselībai un estētikai un neko labu nedod. Bet tomēr cilvēks nevar pārtraukt to darīt. Tāpat kā citu sliktu ieradumu gadījumā personai var būt nepieciešama palīdzība un ārējs atbalsts, lai to sasniegtu.

Zobu problēmas

Varbūt tā ir viena no galvenajām un visnopietnākajām sekām, saglabājot šo ieradumu ilgtermiņā. Kožot nagus, zobi var deformēties, nolietoties un pat iziet no dabiskā stāvokļa.

Pēc šīs jomas ekspertu domām, nokošana rada mikrotraumas, kas praktiski nemanāmā veidā pakāpeniski izraisa emaljas zudumu. Un cilvēkiem ar zobu protēzēm tie var lūzt. Visticamāk, arī dobumu parādīšanās skartā zoba zonā.

Viena no sekām, kas izriet no iepriekšminētā, ir paaugstināta jutība, kad tiek iekost vai norijot, ar diskomfortu, ko tas rada. Visnopietnākajos gadījumos sāpes žoklī var parādīties pastāvīgu piepūļu un kustību dēļ, kas tiek veiktas, nokojot.

Var būt arī tā, ka, mainot zobu dabisko stāvokli, var tikt mainīta sakodiena forma.

Smaganu problēmas

Smagākajos gadījumos, kad nagu nokošanas ieradums ir saglabāts ilgu laiku, smaganu audos var parādīties bojājumi.

Šie audi ir ļoti jutīgi un aizsargā mūs no baktērijām un citiem patogēniem. Ja šie audi ir bojāti, tie var izraisīt tādas slimības kā gingivīts (smaganu iekaisums) un periodontīts (smaganu asiņošana, slikta elpa).

Gremošanas problēmas

Uz nagiem viegli uzkrājas daudz netīrumu un baktēriju. Tiešā saskarē ar šo virsmu var rasties problēmas ar gremošanas sistēmu un infekcijas. Īpaši kuņģa problēmas var parādīties, kad cilvēks papildus naglu nokošanai tos arī norij.

Lūpu ievainojumi

Dažos gadījumos saskares un ilgstošas ​​berzes ar nagiem labiajā zonā var parādīties infekcijas anomālijas, piemēram, kārpas vai herpes. Cilvēkiem, kuriem ir kārpas uz rokām, jābūt īpaši uzmanīgiem, jo ​​pastāvīga saskare ar muti ir iespējama, lai to izskats izplatītos caur lūpām.

Kutikulas ievainojumi

Ādas, kas mums cita starpā ir ap nagiem, funkcija ir aizsargāt to no iespējamām infekcijām. Kožot nagus, ir ļoti bieži sabojāt un iekost kutikulu. Tādā veidā mēs pakļaujamies infekcijām, ko izraisa baktērijas, sēnītes vai vīrusi, jo šī āda pārstāj mūs aizsargāt.

Pirkstu deformācijas

Nopietnākajos gadījumos, kad no bērnības līdz pat pieauguša cilvēka vecumam tiek saglabāts ieradums iekost nagus, var parādīties pirkstu deformācija. Pirkstu sānu malas to augšanā ir paaugstinātas vai savītas, izraisot to neatgriezenisku deformāciju.

Nagu nokošana ietekmē normālu nagu augšanu

Viņi aug nevienmērīgi un neaptverot visu nepieciešamo virsmu. Nagu virsma kļūst nelīdzena, un tai ir tendence uz lūzumiem, jo ​​nagu slāņi, iekodot, nav vienmērīgi sadalīti.

Tas nonāk tiešā saskarē ar dažādām baktērijām, kas var izraisīt dažāda veida slimības. Nagi ir vieta, kur viegli uzkrājas netīrumi un var būt baktērijas.

Dažas baktērijas, kuras mēs parasti uzkrājam šajā ķermeņa zonā, ir Salmonella un E. Coli, kas var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Tos nokojot, šīs baktērijas tiek nogādātas mutē un līdz ar to arī pārējā ķermenī. Tas var izraisīt dažādas slimības un infekcijas jebkurā ķermeņa daļā.

Nagu un pirkstu infekcijas

Baktērijas un baktērijas uz nagiem un tuvējās vietās var iekļūt ķermenī caur mazām brūcēm, kas parādās ap nagiem. Šāda veida infekcijas var izraisīt pietūkumu un / vai sāpes vietās, kas atrodas netālu no nagu un ir ļoti izplatītas cilvēkiem ar šo ieradumu.

Smagākajos gadījumos laika gaitā nagu var pārstāt augt, kļūt mazs un deformēts uz visiem laikiem. Tas notiek, ja ir bojāta nagu matrica, kas atrodas zem kutikulas.

Šis bojājums ir neatgriezenisks, tāpēc pēc sabojāšanas to nevar labot. Nopietnākajos gadījumos var pat būt, ka nagu ir pilnībā pazaudējis un tas nekad neaudzē.

Cēloņi, kas attīsta ieradumu iekost nagus

Lai arī pastāv dažādas teorijas, kas izskaidro šī ieraduma iegūšanu, vairums piekrīt, ka tas ir ieradums, kas tiek iegūts bērnībā un tiek iemūžināts pieaugušā vecumā.

Un citos gadījumos, kad to sāk darīt vecākā vecumā, tā var būt izturēšanās, kas rodas stresa vai trauksmes dēļ, no kuras cilvēks cieš noteiktā laikā.

Tas ir veids, kā mazināt spriedzi, kas daudzos gadījumos kļūst par automātisku žestu. Kad cilvēks izjūt satraukumu, viņš sakož nagus un, to darot, izjūt relaksāciju un atvieglojumu.

Daži cilvēki to dara tikai īpašās situācijās vai brīžos, kas rada lielāku spriedzi, piemēram, pirms darba intervijas, eksāmena, šķiršanās utt.

Lai gan ieradums, iespējams, ir sācies no noteiktas situācijas, pēc iegūšanas ir ļoti iespējams, ka tas turpināsies, un personai būs grūti pārtraukt to darīt pat tad, ja notikums, kas to izraisīja, ir pazudis.

Emocionālie faktori

To var izraisīt arī emocionālu faktoru virkne, piemēram, skumjas, dusmas, raizes, nedrošība, kauns, bailes un pat garlaicība, kas var izraisīt šo ieradumu. Citos gadījumos, lai arī tas notiek retāk, cilvēks to dara no intensīvām emocijām, saskaroties ar pozitīvu un priecīgu notikumu, piemēram, saņemot labas ziņas.

Jebkurā gadījumā cilvēki, kas iekost nagus, šo izturēšanos ir saistījuši ar veidu, kā atpūsties un nomierināties. Tas bieži tiek saistīts arī ar konkrētu situāciju, piemēram, gaidot autobusu es iekodu nagus. Tāpēc ikreiz, kad atrodaties situācijā, kas gaida autobusu, jūs iekožat nagus, jo tas jau ir saistīts.

Šī iemesla dēļ ir tik grūti pārtraukt nagu nokošanu, jo viņiem trūkst alternatīvas, kā meklēt mieru vai atbrīvot spriedzi, un tāpēc, ka tas ir saistīts ļoti spēcīgi. Tik daudz, ka lielāko daļu laika tas tiek darīts neapzināti.

Procedūras

Šī ieraduma sākšana, kad tas pastāv jau vairākus gadus, ir ļoti grūts uzdevums. Cilvēki, kuri to veic, parasti norāda, ka viņi to dara gandrīz neapzināti un ka, tiklīdz viņi to dara, ir ļoti grūti pārtraukt to darīt. Bet, ņemot vērā iespējamās sekas, ko tas var radīt, ir ļoti ieteicams sākt mēģināt.

produkti

No vienas puses, ir dažādi produkti, kurus var izmantot, lai to uzliktu uz nagiem un ap tiem esošajās vietās. Dažos gadījumos tos izmanto, lai piešķirtu nagiem rūgtu un nepatīkamu garšu, bet citos gadījumos produkta funkcija ir nagu sacietēšana, lai to būtu grūti iekost.

Bet tas ir jāuzskata par pagaidu risinājumu, jo vairumā gadījumu cilvēks pierod pie produkta garšas, un tas neliedz viņiem turpināt ieradumu, neskatoties uz minētā produkta lietošanu.

Nagu kopšana

Cita iespēja var būt rūpēties par nagiem. Tas ir īpaši efektīvi, ja jūsu roku izskats rada apmulsumu un izolāciju. Rūpējieties par nagiem, nogrieziet tos, krāsojiet tos utt. un redzot labu rezultātu un iegūto efektu, cilvēks var panākt vajadzīgo paškontroli, lai pārstātu viņu iekost.

Varat arī ķerties pie gēla manikīra veikšanas, lai izvairītos no tieša kontakta ar nagu un nespētu to iekost. Bet daudzos gadījumos un pēc ilgstoša šāda veida manikīra nagu var tikt sabojāts.

Turklāt šāda veida manikīra izmantošana rada lielāku tieksmi uz infekciju, jo starp viltus nagu un īsto naglu var uzkrāties baktērijas, mitrums, kas noved pie sēnīšu parādīšanās utt.

Terapija

Citos gadījumos, ja problēma saglabājas un ieradums rodas no trauksmes vai stresa situācijas, ieteicams doties pie garīgās veselības speciālista, lai ārstētu pamata problēmu. Novēršot trauksmi vai iemācoties rīkus, kā pārvaldīt to veselīgā veidā, var izvairīties no ieraduma nagu nokošana.

Paradumu maiņa

Paradumu maiņa būs nepieciešama, ja vēlaties mēģināt pārtraukt naglu iekodšanu bez profesionāļa palīdzības. Īsāk sakot, runa ir par ieraduma mainīšanu, iekožot nagus citam, kas izraisa labsajūtu vai relaksāciju.