8 ATKARĪBU VEIDI, CĒLOŅI UN SEKAS - GEOGRAFÍA - 2025

Atkarība ir akts atkārtojot rīcību vai uzvedību nekontrolētā veidā, neskatoties uz zaudējumiem, ko šī izraisa dzīvē indivīds. Atkarības attīstās tāpēc, ka sākumā uzvedība deva labumu, kas vai nu ir pazudis, vai ir nenozīmīgs salīdzinājumā ar tā negatīvajām sekām.

Pastāv daudz dažādu atkarību veidu; Praktiski jebkura viela, situācija vai darbība, kurai ir patīkama iedarbība, galu galā var izraisīt atkarību. Kopumā šo problēmu ir ļoti grūti atrisināt; tik daudz, ka psiholoģijas jomā to uzskata par garīgu slimību.

Avots: pexels.com

Parasti atkarības iedala divās grupās. No vienas puses, mums ir tādi, kurus izraisa tādas vielas kā alkohols vai tabaka. No otras puses, mēs varam atrast tikai atkarības no uzvedības, piemēram, tās, kas ir saistītas ar azartspēlēm, seksu vai internetu.

Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kādi ir visizplatītākie atkarību veidi. Turklāt mēs redzēsim arī to cēloņus un katras no tām raksturīgākās sekas.

Vielu atkarības

Starp visbīstamākajām atkarībām ir tās, kas ir saistītas ar ķīmiskām vielām, kas tieši ietekmē smadzenes. Daudzas no šīm vielām pašas rada atkarību, lai gan daudzos gadījumos tās rada arī zināmu psiholoģisko atkarību, kas šo problēmu vēl vairāk pasliktina.

Starp visbiežāk sastopamajām atkarībām no narkotikām mēs varam atrast tādas, kas saistītas ar alkoholu, tabaku, kaņepēm vai psihotropām narkotikām. Mēs pētīsim katru no tiem zemāk.

Alkohola atkarība

Alkoholisms ir viena no visbiežāk sastopamajām atkarībām pasaulē, kā arī viena no iznīcinošākajām gan indivīdam, gan sabiedrībai. Alkohola lietošana ir saistīta ar visa veida ļoti nopietnām slimībām, kā arī ar bīstamu, vardarbīgu vai kriminālu izturēšanos.

Alkohola atkarības cēloņi var būt ļoti dažādi. No vienas puses, tā ir sociāli vispieņemtākā narkotika praktiski visās kultūrās.

Cilvēks, kurš nelieto alkoholu, parasti tiek uzskatīts par svešinieku, pastāv liels sociālais spiediens, kas liek lielākajai daļai cilvēku sākt lietot alkoholu ļoti jaunā vecumā.

No otras puses, alkoholu parasti lieto, lai izvairītos no problēmu, jo īpaši emocionāla rakstura problēmu novēršanas. Tādējādi, kad daži cilvēki jūtas skumji, noraizējušies vai nervozi, viņi vēršas pie šīs vielas, lai mazinātu savas jūtas. Ja tam pievienojat ģenētisku noslieci, ir viegli saprast alkoholisma izplatību.

Runājot par alkohola atkarības sekām, mēs varam atrast nopietnas fiziskas un garīgas veselības problēmas indivīdam, papildus grūtībām sabiedrības līmenī kopumā. Tas ir saistīts ar cirozi, dažādiem vēža veidiem un garīgām slimībām; bet arī ar slepkavībām un satiksmes negadījumiem.

It kā ar to nebūtu pietiekami, alkohols ir viena no nedaudzajām vielām, kuras abstinences sindroms var būt letāls. Sakarā ar to viņu atkarība ir viena no bīstamākajām, kā arī viena no visgrūtāk risināmajām.

Atkarība no tabakas

Neskatoties uz to, ka tabaka nav tik sociāli pieņemta kā pirms dažām desmitgadēm, tabaka joprojām ir viela, kas veselības līmenī nodara vislielāko kaitējumu pasaulē. Tiek lēsts, ka aptuveni 1,3 miljardi nāves gadījumu gadā ir saistīti ar šīs vielas lietošanu.

Atkarība no tabakas rodas tāpēc, ka viens no tā komponentiem, nikotīns, ievērojami maina smadzeņu darbību. Regulāri lietojot, cilvēks sāk pamanīt trauksmi un diskomfortu pēc dažu stundu pavadīšanas, nepakļaujoties devai. Sakarā ar to tā lietošana kļūst arvien biežāka.

No otras puses, tabakas smēķēšana agrāk bija ļoti populāra sociālajā līmenī, kaut kas līdzīgs tam, kas šodien notiek ar alkoholu.

Tādējādi filmas, reklāmas, televīzijas programmas un visa veida kultūras elementi veicināja šīs narkotikas patēriņu, kas izraisīja miljoniem cilvēku atkarību visā pasaulē.

Starp visbiežāk sastopamajām tabakas atkarības sekām mēs varam atrast plaušu vēzi, hroniskas elpošanas sistēmas slimības un asinsrites sistēmas problēmas, piemēram, sirdslēkmes. Līdz šim tabaka visā pasaulē izraisa 8,8% nāves gadījumu un 4,1% gadu laikā ir zaudēti dažādu invaliditāti dēļ.

Kaņepju atkarība

Lielākajā daļā pasaules visplašāk izmantoto nelegālo atpūtas narkotiku ir kaņepes vai marihuāna. Neraugoties uz to, ka vairums iedzīvotāju to uzskata par “drošu”, patiesība ir tāda, ka tā pastāvīgais patēriņš var būt ārkārtīgi kaitīgs personai.

No otras puses, sakarā ar šīs vielas legalizāciju arvien vairāk attīstītajās pasaules daļās, daudzi cilvēki uzskata, ka tā ir droša narkotika. Lai arī ir taisnība, ka atkarību no tā attīstīt ir grūtāk nekā pret citām līdzīgām vielām, šīs problēmas sekas var būt postošas.

Lielākajai daļai kaņepju atkarības gadījumu ir psiholoģisks raksturs; tas ir, tie nav tieši saistīti ar izmaiņām smadzenēs, ko izraisa narkotika.

Tomēr ārkārtējas lietošanas gadījumos psiholoģiskā atkarība palielina fizisko, padarot ārkārtīgi grūti atmest šo vielu.

Runājot par tā sekām, marihuāna var pasliktināt dažādas garīgās spējas, piemēram, saprātu, atmiņu vai runu. Papildus tam, ka tas negatīvi ietekmē dažādus indivīda dzīves aspektus, tas var izraisīt arī nopietnākas psiholoģiskas problēmas, piemēram, demenci vai šizofrēniju.

Psihotropo narkotiku atkarība

Neskatoties uz to, ka spāniski runājošajās valstīs tā nav tik izplatīta kā citās vietās, psihotropo narkotiku atkarība ir ļoti nopietna veselības problēma visā pasaulē.

Šīs vielas, kuru galvenais mērķis ir uzlabot to lietotāju dzīves kvalitāti, var izraisīt tikpat nopietnas sekas kā nelegālas narkotikas.

Psihotropās zāles ir zāles, ko lieto, lai atvieglotu dažu garīgu slimību, piemēram, depresijas vai trauksmes, simptomus. Parasti tos var iegādāties tikai ar recepti, lai gan dažās valstīs to lietošana ir pilnīgi bezmaksas.

Dažu psihotropo zāļu problēma ir tā, ka tās rada ārkārtēju atkarību, un tolerance pret tām attīstās ļoti ātri. Tas nozīmē, ka pēc noteikta laika ir nepieciešams lietot lielākas un lielākas vielas devas, lai sasniegtu tādu pašu iedarbību.

Starp psihoaktīvo zāļu, piemēram, benzodiazepīnu, blakusparādībām ir trauksme, depresija, aizkaitināms garastāvoklis, bezmiegs un domas par pašnāvību. No otras puses, viņu abstinences sindroms var būt arī ļoti bīstams, turklāt ārkārtīgi bīstams cilvēkiem, kuri no tā cieš.

Uzvedības atkarības

Papildus atkarībām no vielām ir arī daudzi citi, kas saistīti ar uzvedību vai ikdienas elementiem, kuriem principā nav jābūt kaitīgiem. Šo uzvedības atkarību problēma ir tā, ka tās notiek progresīvāk, un mēs parasti neesam tik modri pret tām.

Tas notiek tāpēc, ka iesākumā tādiem elementiem kā azartspēles, pornogrāfija, pārtika vai internets nav jābūt bīstamam vai ar negatīvām sekām. Tomēr jūsu ļaunprātīga izmantošana var būt gandrīz tikpat negatīva kā iepriekš ar narkotikām saistīta ļaunprātīga izmantošana.

Azartspēļu atkarība

Pieaug azartspēļu atkarība. Daļēji tas ir saistīts ar to, cik viegli šodien ir piekļūt šāda veida spēlēm, galvenokārt pateicoties tiešsaistes kazino popularizēšanai. No otras puses, kultūras līmenī ir notikušas izmaiņas cilvēku uztverē par šo jautājumu, kas tagad ir pieņemamāk.

Šāda veida atkarība var izpausties dažādos veidos. Sākot ar kazino tipiskajiem spēļu automātiem, beidzot ar pokera spēlēm, bingo ruleti, izmantojot citas aktivitātes, piemēram, loterijas biļešu iegādi vai derības sacīkstēs; Visas šīs darbības var pārvērsties par nopietnu atkarību.

Azartspēles rada lielu atkarību, jo mūsu psiholoģijā tiek izmantots princips, kas pazīstams kā “periodiska pastiprināšana”. Spēlējot, atlīdzību saņemam tikai nedaudz reižu; un mēs jūtamies spiesti turpināt spēlēt, lai nokļūtu nākamajā balvā. Tas var izraisīt izmaiņas smadzenēs.

Attiecībā uz azartspēļu atkarības sekām mēs varam atrast anedoniju (nespēju izbaudīt jebkādas aktivitātes), trauksmi, depresiju, naudas zaudēšanu, sociālo attiecību pasliktināšanos, riskantas uzvedības parādīšanos un noziedzīgas darbības.

Pornogrāfijas atkarība

Neskatoties uz to, ka vairums iedzīvotāju to uzskata par pilnīgi nekaitīgu, pornogrāfija ir materiāls, kas var izraisīt ārkārtīgi lielu atkarību. Tomēr tā patēriņš ir sociāli pieņemts, jo to ļoti bieži lieto visu veidu cilvēki.

Kāpēc pornogrāfija rada atkarību? Problēma ir tā, ka pornogrāfiskajos video parādītie attēli koncentrējas uz tādiem elementiem kā dažādība un hiperseksualitāte līmenī, kuru reālajā pasaulē nav iespējams sasniegt. Tādā veidā, patērējot pornogrāfiju, mūsu smadzenes tiek pārspīlēti stimulētas.

Dažādi pētījumi par šo tēmu rāda, ka, skatoties pornogrāfiju, mūsu atalgojuma shēma rada ārkārtīgi augstu dopamīna līmeni - hormonu, kas atbild par izpriecu ražošanu. Kad patēriņš ir parasts, mēs radām toleranci pret šo neirotransmiteru, kas izraisa visa veida negatīvas sekas.

Cita starpā kādam no pornogrāfijas atkarīgam būs ļoti grūti izbaudīt īstu seksu, kas salīdzinājumā šķitīs garlaicīgs un nestimulējošs. Tādējādi tiem, kuri cieš no šīs atkarības, ir bieži sastopamas tādas problēmas kā erektilā disfunkcija, anorgasmija vai grūtības panākt uzbudinājumu.

No otras puses, izturība pret dopamīnu rada arī negatīvas sekas, kas nav saistītas ar seksu. Daži no visbiežāk sastopamajiem ir anedonija, depresija, trauksme un aizkaitināmība.

Pārtikas atkarība

Tādā pašā veidā kā pornogrāfija izmanto mūsu dabisko atlīdzības shēmu un to pārāk stimulē, mūsdienu pārtika tādā pašā veidā var mūs izraisīt.

Pārtika, ko mēs ēdam šodien, ļoti atšķiras no tās, ko atradām mūsu dabiskajā vidē, tāpēc tām ir liels potenciāls izraisīt atkarību.

No vienas puses, pārmērīga kaitīgu tauku, cukura un visu veidu piedevu lietošana padara pārtikas garšu daudz aromātiskāku, nekā tas būtu dabiski. Lietojot šāda veida pārtikas produktus, mūsu smadzenes rada lielas dopamīna devas, tas pats hormons, kas iesaistīts atkarībā no pornogrāfijas.

Turklāt mūsdienu ēdienos bieži ir maz barības vielu, bet tos veido tā saucamās “tukšās kalorijas”. Tādējādi, neskatoties uz ēšanu, mūsu ķermenis turpina atklāt, ka tam ir barības vielu deficīts, un atkal sūta mums bada signālu, pat ja mēs tikko esam paēduši.

Visuztraucošākās atkarības no pārtikas atkarības ir aptaukošanās - slimība, kuru PVO jau uzskata par globālu epidēmiju. Starp tās sekām ir paaugstināts risks ciest no dažāda veida vēža, sirds un asinsvadu slimībām, diabēta un pat Alcheimera slimības.

No otras puses, atkarība no pārtikas var izraisīt arī visa veida psiholoģiskas problēmas, no kurām svarīgākās ir trauksme un depresija. Cilvēkiem ar šo atkarību ir arī risks saslimt ar citām nopietnām garīgām slimībām, piemēram, anoreksiju vai bulīmiju.

Interneta atkarība

Rakstu beidzam ar vienu no atkarībām, kas pēdējos gados izplatās visvairāk, bet par kurām mēs mazāk zinām; Interneta atkarība. Pēc ekspertu domām, interneta ļaunprātīga izmantošana var būt tikpat kaitīga kā atkarība no dažām narkotikām vai azartspēlēm, ēdiena vai pornogrāfijas.

Problēma ir tā, ka praktiski visi attīstīto valstu iedzīvotāji ir pastāvīgi savienoti ar tīklu. Internets (un jo īpaši viedtālruņi), lietojot tos, rada dopamīna līmeņa paaugstināšanos, jo, piemēram, ziņas saņemšana vai tamlīdzīgi sociālā tīkla situācijās ir ļoti labvēlīgas.

Pastāvīga interneta un mobilo tālruņu lietošana rada arī rezistenci pret dopamīnu, izraisot nopietnas sekas, kas līdzīgas tām, kas jau tika pieminētas iepriekš. Cita starpā šī atkarība var izraisīt depresiju, nespēju izbaudīt, trauksmi un pasliktinātas sociālās attiecības.

No otras puses, papildus šīm problēmām, kas raksturīgas visām uzvedības atkarībām, problēmas, kas saistītas ar internetu un viedtālruņiem, papildus nopietnām bezmiega problēmām var izraisīt arī dažu izziņas spēju, piemēram, uzmanības vai atmiņas, pasliktināšanos.

Atsauces

1. "8 izplatītas uzvedības atkarības" rakstā: Ikdienas veselība. Iegūts: 2019. gada 10. februārī no vietnes Ikdienas veselība: ikdienashealth.com.
2. "10 visbiežāk sastopamās atkarības": Web psihologs. Iegūts: 2019. gada 10. februārī no tīmekļa psihologa: webpsychologist.net.
3. "10 visbiežāk sastopamās atkarības, ar kurām bieži cieš cilvēki": Sagebrush. Iegūts: 2019. gada 10. februārī no Sagebrush: sagebrushva.com.
4. "10 visbiežāk sastopamās atkarības" sadaļā: Atkarības palīgs. Iegūts: 2019. gada 10. februārī no Addiction Helper: addictionhelper.com.
5. "9 no visbiežāk sastopamajām atkarībām pasaulē": Dawn. Iegūts: 2019. gada 10. februārī no rītausmas: thedawnrehab.com.