VIEDĀS NARKOTIKAS: VEIDI UN BLAKUSPARĀDĪBAS - ARTE - 2025

Viedās zāles vai nootropikas ir kognitīvi veicinātāji, lai uzlabotu atmiņu, mācīšanās spējas, koncentrēšanās spējas vai prasmes rakstīšanas uzlabošanai. Vārds nootropic ir cēlies no grieķu valodas “nóos” (prāts) un “trope” (virziens); termins, ko 1972. gadā izveidoja zinātniece Kornēlija E. Žurgeja (1923–1995).

Giurgea norādīja, ka viedās narkotikas ir zāles, kas atbilst šādām īpašībām: tās uzlabo mācīšanos un atmiņu, tām ir maz blakusparādību, cita starpā tās aizsargā no fiziskiem vai ķīmiskiem smadzeņu bojājumiem un uzlabo neironu dedzināšanas mehānismus.

Mūsdienās nootropics tiek definēts kā medikamenti, narkotikas, narkotikas, piedevas vai funkcionālie pārtikas produkti, kas spēj palīdzēt uzlabot noteiktas spējas, piemēram, izziņu, intelektu, radošumu, atmiņu, motivāciju, uzmanību vai koncentrēšanos. Īsāk sakot, tās ir tabletes, kas saglabās modrību un palielinās jūsu darba, sociālo vai sporta produktivitāti.

Rūpējoties par Nootroo, kas ir pasaules mēroga nootropikas piegādātājs, to kapsulām ir tūlītēja iedarbība apmēram 30 minūtes, un to iedarbība ilgst no 6 līdz 8 stundām. Viņš iesaka lietot ne vairāk kā 3 tabletes mazāk kā 24 stundās.

Kad plašsaziņas līdzekļi ziņoja, ka to lietošana Silīcija ielejā ir izplatīta tās dalībnieku vidū, viedas narkotikas sāka iegūt ievērojamu nozīmi. Pašlaik, īpaši Amerikas Savienotajās Valstīs, mēs varam atrast “viedos bārus” - vietas, kur studenti patērē enerģijas dzērienus apvienojumā ar pulverveida nootropiskām tabletēm.

Lai gan tā lietošana izplatās, zinātnieku aprindās joprojām nav vienprātības, kad tiek aprēķināta nootropisko līdzekļu reālā spēja un ķermenis.

Nootropikas veidi

Nootropikas iegūst no ķīmiskiem sastāviem, tāpēc to evolūcija ir nemainīga, un tāpēc to klasifikācija ir plaša un augoša. Mūsdienās visizplatītākie sintētisko narkotiku veidi ir:

Mēs sacenšamies

Nav skaidrs, vai to farmakoloģisko īpašību dēļ tie nav nootropiski. Tie bija pirmie, kas tika laisti tirgū, un ir vieni no visvairāk patērētajiem, jo ​​viņiem nav nepieciešama recepte.

Ir vairāk nekā divdesmit dažādu ratamāmu, un visiem tiem raksturīga ļoti līdzīga ķīmiskā struktūra. Mēs varam minēt sekojošo:

• Piracetāms
• Etiracetāms
• Nefiracetāms
• Oksiracetāms
• Pramiracetāms
• Koluracetāms
• Fenilpiracetāms
• Brivaracetāms
• Fasoracetāms
• Dimiracetāms
• Imuracetāms
• Levetiracetāms
• Nikoractam
• Selectracem

Racetāmi izdala acetilholīnu, kas ir viens no visspēcīgākajiem smadzeņu neirotransmiteriem. Tas kalpo nervu impulsu un citu signālu pārraidīšanai caur sinapsēm (neironu tīkls).

Tie kalpo arī kā neironu aizsargi, paātrinot smadzeņu šūnu augšanu un palēninot to pasliktināšanos un nāvi, kas izraisa uzlabošanos vairākās dažādās smadzeņu zonās.

Kalns

Holīns ir molekula, no kuras iegūst acetilholīnu, neirotransmiters, kas iesaistīts smadzeņu funkcijās, piemēram, atmiņā vai muskuļu kontrolē. Tā nozīme ir tāda, ka tas ir otrs svarīgākais neirotransmiters mūsu smadzenēs.

Pastāv vairāku veidu holīna piedevas, no kurām visbiežāk sastopamas alfa-GPC, citicolīns vai centrofeonīns. Tās patērētāji apgalvo, ka, uzlabojot koncentrēšanos, viņi uzlabo savas atmiņas spējas un lielāku tekošu spēju.

Holīna bitartrāts ir atrodams arī tirgū, lētāks, bet ar mazāk efektīviem rezultātiem. Tas ir saistīts arī ar tādām blakusparādībām kā galvassāpes.

Ampakinas

Viens no pēdējiem, kas sasniedzis tirgu. Tie ir spēcīgi nootropiski līdzekļi, par kuriem zināms, ka tie palielina glutamāta līmeni asinīs. Glutamāts ir viens no vissvarīgākajiem sinaptiskās plastikas neirotransmiteriem, tas ir, tas, kurš atbild par mācīšanos un atmiņu.

Tās iedarbība ir ļoti līdzīga tai, ko rada kofeīns, taču atšķirība, kas neizraisa tādas blakusparādības kā bezmiegs, uzbudinājums vai nemiers. Jebkurā gadījumā, tā kā tas ir tik jauns produkts, vēl nav bijis iespējams izdarīt secinājumus par tā iespējamām blakusparādībām.

B vitamīna atvasinājumi

Daudzi no sintētiskajiem nootropītiem ir izstrādāti no B vitamīna. To var atrast arī vielu zāļu veidā, no kuriem vislabāk zināms ir sulbutiamīns (vai Arcalion).

Tās ārstēšana ir efektīva cīņā pret nogurumu, paaugstinot modrību un paaugstinot enerģijas līmeni. Turklāt to veido arī B1 vitamīns (vai tiamīns), kas pazīstams kā laba humora vitamīns.

Zinātnieki, balstoties uz pētījumiem ar pelēm, liek domāt, ka sulbutiamīns varētu uzlabot kognitīvo spēju pacientiem ar Alcheimera slimību, šizofrēniju vai hiperaktivitāti, kaut arī līdz šim nav veikti pētījumi ar cilvēkiem.

Peptīdi

Labāk pazīstams kā noopept. To izstrādāja krievu pētnieki, kad viņi meklēja alternatīvu pramiracetāma papildinājumu. Lai arī daži to uzskata par racetae veidu, peptīdi darbojas atšķirīgi.

Šo spēcīgo papildinājumu var lietot iekšķīgi, un tas ir efektīvs, lai iekļūtu asins-smadzeņu barjerā. Viena 10–30 mg deva var uzlabot domāšanas funkcijas, īstermiņa un ilgtermiņa atmiņu un palielināt mācīšanās spējas, kas ir no 500 līdz 1000 reizēm spēcīgāka nekā Piracetāms (racetam).

Peptīdus klasificē pēc aminoskābju skaita trīs grupās:

• Oligopeptīds: no 2 līdz 10 aminoskābēm.
• Polipeptīds: no 10 līdz 100 aminoskābēm.
• Olbaltumvielas: vairāk nekā 100 aminoskābes.

Pārtika ar nootropiskiem rezerves komponentiem

Dabā mēs varam atrast pārtikas produktus, kas palīdz veicināt cilvēku koncentrēšanos un motivāciju.

• Valrieksti: daudzās Centrāleiropas valstīs pazīstami kā studentu ēdiens, tie ir bagāti ar alfa-linolēnskābi (ALA) un omega-3 taukskābēm, kas veicina intelektuālo sniegumu.
• Zivju eļļa: bagāta ar omega-3 taukskābēm, tā ir ļoti ieteicama cilvēkiem ar mācīšanās traucējumiem vai kā profilaktiska aizsardzība pret garīgām slimībām, piemēram, depresiju, šizofrēniju vai hiperaktivitāti. Svaigs lasis vai tunča eļļa ir daži ieteiktās zivju eļļas piemēri.
• Alus raugs: augsts B grupas vitamīnu, minerālu, piemēram, fosfora vai magnija, un augstas kvalitātes olbaltumvielu daudzums, kas visi ir ļoti labvēlīgi smadzeņu darbībai un smadzeņu veselībai.

Dabiskās nootropikas

Tos sauc arī par “Herbal Natural”, tie ir piedevas, kas izstrādātas no augiem. Viņu funkcija ir tāda pati kā sintētisko narkotiku funkcijām, piemēram, koncentrācijas spējas un smadzeņu veselības uzlabojumi, taču tie nav tik efektīvi.

Priekšrocība salīdzinājumā ar nootropics kapsulās ir tā, ka tie nerada atkarību un ir daudz lētāki. Tos var atrast veselīgas pārtikas veikalos vai uztura veikalos.

Daži no visbiežāk lietotajiem augu nootropiem ir:

• Bakopi Monneri
• Vinpocetīns
• Ginkgo Biloba
• Huperzine-A
• Onnit Alfa smadzenes

Nootropikas blakusparādības

Viedo narkotiku stiprās puses vienmēr ir nodrošinājušas, ka nav briesmu ciest jebkādas blakusparādības. Tomēr tikai daži no šiem pētījumiem ir pārliecinoši, ka šis apgalvojums ir patiess, jo tie savukārt ir izstrādājuši pretstrāvu, kas mēģina parādīt, ka tas var radīt negatīvas sekas. Mēs uzskaitām tos, kas parasti sakrīt šāda veida pētījumos:

Galvassāpes

Tiek uzskatīts, ka tas ir visizplatītākais, jo īpaši racetam un piracetāma klases nootropikā. Iemesls ir pārmērīga ekspozīcija, kurai pakļauta centrālā nervu sistēma, kas rada tāda veida "apdegumu", kas izraisa sāpes un migrēnas.

Tā ir blakusparādība, kuru var ziņkārīgi novērst, palielinot holīna devas, kas ir viens no iepriekšminētajiem nootropisko līdzekļu veidiem. Holīns atbilst jūsu ķīmiskajām vajadzībām un mazina galvassāpes.

Zarnu problēmas

Pārmērīga nootropisko līdzekļu lietošana var kļūt par nopietniem draudiem zarnu sistēmai. Kairinājums, slikta dūša, caureja, vēdera uzpūšanās vai sāpju diskomforts ir daži no visbiežāk sastopamajiem simptomiem.

Risinājums ir samazināt devu līdz ķermeņa ieteicamajam līmenim un, ja tas nedarbojas, lietot cita veida nootropus, piemēram, noopept, kam nepieciešamas mazākas devas, un tāpēc to labāk apstrādā kuņģa-zarnu trakta sistēmā.

Nogurums

Tāpat kā zarnu problēmu gadījumā, pārmērīga lietošana izraisa nogurumu. Dedzinoša sajūta iekšpusē var ilgt vairākas stundas, pilnībā atņemot indivīda koncentrāciju.

Populārākie risinājumi ir devas samazināšana vai konsultēšanās ar speciālistu, lai ieteiktu citu nootropiku.

Bezmiegs

Nootropikas galvenā funkcija ir paaugstināt enerģijas līmeni, izraisot trauksmes līmeņu strauju pieaugumu un klusuma iestāšanos. Tas ir ļoti līdzīgs efektam, ko rada enerģijas dzērieni vai bezalkoholiskie dzērieni ar daudz cukura.

Atšķirība ir tā, ka, pat ja ir iespējams aizmigt, indivīdam šķiet, ka miegs nav devis atjaunojošu efektu, un viņš pamostas ar izsīkuma sajūtu.

Risinājums ir izvairīties no spēcīgu nootropisko līdzekļu uzņemšanas pēcpusdienā un vakarā, tā ka pirms gulētiešanas enerģijas līmenis ir pazeminājies. Vēl viena iespēja ir papildināt smagi noslogotos nootropus ar citiem, piemēram, inozitolu vai melatonīnu, papildinājumiem, kas palīdz veicināt efektīvāku REM miegu.

Citi

Lai gan šie efekti ir mazāk izplatīti, katram nootropiskajam papildinājumam ir atšķirīgs darbības mehānisms, un tāpēc tas var izraisīt sākotnēju blakusparādību. Parasti tie ir saistīti ar pārmērīgi lielu devu vai nelabvēlīgām organisma reakcijām. Daži no šiem efektiem ir:

• Trauksme
• Nervozitāte
• Garastāvokļa traucējumi
• Nemiers
• Paaugstināts asinsspiediens
• Daze
• Ādas kairinājums
• Izsitumi

Secinājumi jādemonstrē, jo zinātniskā sabiedrība var pārbaudīt, kā viedās narkotikas patiešām dod labumu vai ietekmē. Tikmēr šķiet, ka to drošai lietošanai nevajadzētu būt nekādu fizisku vai garīgu problēmu cēlonim.

Jebkurā gadījumā vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ekspertiem par iespējamiem cēloņiem un devu, lai neciestu nekāds risks mūsu veselībai.