KĀ NOVĒRST ATKARĪBU PUSAUDŽIEM UN PIEAUGUŠAJIEM - ARTE - 2026

Ir svarīgi zināt, kā novērst atkarības pusaudžiem un pieaugušajiem, lai izvairītos no problēmām, kas no tām izriet. Kad cilvēks ir atkarīgs, personai, ģimenei un sabiedrībai jau ir nodarīts kaitējums, padarot detoksikāciju grūtāku.

Atkarība ir atkārtota, kompulsīva rīcība, no kuras personai ir grūti izvairīties. Šo jēdzienu var izmantot atkarībām no vielām, izturēšanās, spēlēm vai tehnoloģijām.

Dažas no visbiežāk sastopamajām atkarībām no kokaīna, heroīna, nikotīna, metadona vai morfīna. Atkarības, kas nav saistītas ar vielām, var būt azartspēles vai atkarības no jaunajām tehnoloģijām. Visbeidzot, no uzvedības var būt atkarības, piemēram, ēšana, iepirkšanās, fiziskas aktivitātes vai seksuālas attiecības.

Viena no galvenajām atšķirībām starp atkarību no vielām un izturēšanās vai tehnoloģijām ir tā, ka atkarībās no vielām abstinences sindroms ir daudz intensīvāks, un narkomānija notiek biežāk.

Kāds ir profilakses mērķis?

Narkomānijas profilakses mērķis ir panākt atkarības un ar to saistīto problēmu samazināšanu vai novēršanu. Šo samazinājumu var veikt ar diviem vispārīgiem pasākumiem:

-Atkarības riska faktoru noteikšana un samazināšana; tas ir, kas atvieglo patēriņa sākšanu vai uzturēšanu.

-Spēcīgi aizsardzības faktori; tas ir, tas, kas veicina personas attīstību un kas viņu virza uz veselīgu dzīvesveidu.

Šī profilakse netiks veikta tikai ar indivīdu, bet gan veselības un labklājības izglītības ietvaros, kas paredzēta visai sabiedrībai.

Iedzīvotāju mērķa profilakse

Programmās un darbībās, kuru mērķis ir atkarību novēršana, būs jāņem vērā virkne iedzīvotāju:

-Sabiedrība: stiprināt sociālās vienības, veicināt ģimenes un personīgās atbildības kultūras vērtības, sociālās prasmes, ilgtermiņa informācijas darbības …

-Ģimene: ģimenes saliedētības uzlabošana, ģimeņu līdzdalība profilakses veicināšanai, informācija ģimenēm …

-Bērni, pusaudži un jaunieši: jaunieši un pusaudži ir tie iedzīvotāji, kas visvairāk patērē narkotikas, piemēram, alkoholu vai kaņepes. Tie ir jāņem vērā, lai piemērotu profilakses pasākumus un tos attīstītu.

- Izglītības kopiena: studentu, ģimeņu un skolotāju iesaistīšana un koordinācija ar veselības centriem.

-Darbvalstis: uzņēmumu, darba ņēmēju un arodbiedrību iesaistīšana

Rīcības atkarību profilaksei

Atkarību profilakses programmas var veikt trīs līmeņos:

1) Primārā aprūpe

- Izveidot narkotiku, atkarību un veselības izglītības izglītības programmas

- Informējiet bērnu un pieaugušos iedzīvotājus par narkotiku lietošanu un sekām.

2) sekundārā profilakse

- atklāt atkarības

- nodibiniet kontaktu ar personu, lai meklētu risinājumus, cenšoties viņu informēt par atkarību un informējot par pieejamiem resursiem un alternatīvām

- Motivēt un veicināt pārmaiņām labvēlīgu attieksmi

- Veicināt stabilas un veselīgas personiskās attiecības ģimenēs ar atkarīgajiem.

3) Terciārā profilakse vai palīdzība

- Novērtējiet atkarīgā fizisko un psiholoģisko stāvokli, lai ierosinātu ārstēšanu un turpmāko terapiju

- Izveidot aprūpes sistēmu ārkārtas situācijām, kas saistītas ar vielu lietošanu

- Mudiniet atkarīgo personu nodibināt pastāvīgus kontaktus ar profilakses centriem viņu mājas tuvumā.

Mērķi, ko sasniegt ar pusaudžiem

Galvenie mērķi, ko sasniegt ar bērniem, pusaudžiem un jauniešiem kopumā:

- Informēt iedzīvotājus par narkomānijas fenomenu

- Izveidot pozitīvu lomu modeļus

- Samaziniet atkarības izraisošo vielu lietošanas sākuma vecumu

- Apzināt cēloņus, kas var radīt riska situācijas narkotiku lietošanas uzsākšanai, ierosinot rīcības priekšlikumus

- Iejaukties sociālajos apstākļos, kas ietekmē tādu vielu patēriņu, kuras var izraisīt atkarību

- Izglītot iedzīvotājus atbildīgai lēmumu pieņemšanai

- Īstenot un attīstīt sabiedrības profilakses programmas.

- Ierobežot narkotiku klātbūtni, reklamēšanu un pārdošanu sociālajā vidē

- Samaziniet zaudējumus, kas saistīti ar narkotiku lietošanu

- Veicināt apmācību un brīvā laika aktivitātes

- Izveidot atpūtas, kultūras un brīvā laika alternatīvas, veicinot veselīgas dzīves paradumus.

Biežākās atkarības

Narkotiku veidi, kas Eiropā un Latīņamerikā ir izraisījuši vislielāko atkarību, ir:

Alkohols

• Katru gadu pasaulē kaitīga alkohola patēriņa dēļ mirst 3,3 miljoni cilvēku, kas ir 5,9% no visiem nāves gadījumiem.
• Kaitīga alkohola lietošana ir cēlonis vairāk nekā 200 slimībām un traucējumiem.
• Starp neinfekciozām slimībām un ievainojumiem pastāv cēloņsakarība starp alkohola kaitīgu lietošanu un vairākiem garīgās un uzvedības traucējumiem.

Tabaka

• Tabaka nogalina līdz pusei tās lietotāju.
• Tabaka katru gadu nogalina gandrīz 6 miljonus cilvēku, no kuriem vairāk nekā 6 miljoni ir tabakas lietotāji un vairāk nekā 600 000 ir nesmēķētāji, kas pakļauti sekundāru dūmu iedarbībai.
• Ja netiks veikti steidzami pasākumi, mirušo skaits gadā līdz 2030. gadam varētu sasniegt vairāk nekā 8 miljonus.
• Gandrīz 80% no 1 miljarda smēķētāju pasaulē dzīvo valstīs ar zemiem vai vidējiem ienākumiem.

Kaņepes

Kaņepju garšaugu (marihuānas) audzēšana un ražošana joprojām ir plaši izplatīta, bet kaņepju sveķu (hašiša) ražošana joprojām notiek tikai dažās Ziemeļāfrikas, Tuvo Austrumu un Dienvidrietumu Āzijas valstīs.

Vairāk par tā sekām lasiet šeit.

Kokaīns

Kokaīna lietošana joprojām ir vairāk koncentrēta Amerikā, Eiropā un Okeānijā, savukārt praktiski visa pasaules ražošana notiek trīs Dienvidamerikas valstīs. Tam ir nopietnas blakusparādības.

Kas ir narkotika?

Saskaņā ar PVO teikto, zāles ir jebkura viela, kas, nonākot dzīvā organismā, maina vienu vai vairākas tā funkcijas. Šajā definīcijā ietilpst toksiskas vielas, zāles un daži pārtikas produkti.

Lai izskaidrotu šaubas, alkohols un tabaka ir narkotikas, kaut arī praktiski visās rietumu valstīs tas ir atļauts.

Abas vielas rada iedarbību neironu līmenī, radot smadzenēs strukturālas izmaiņas vidējā termiņā un ilgtermiņā.

Tās ir psihoaktīvas vielas, kurām piemīt spēja mainīt garīgo aktivitāti:

• Uztvere
• Emocijas
• Sensācijas
• Uzvedība
• Domāju