PAŠKONCEPCIJA: ATTĪSTĪBA UN SAISTĪBA AR PAŠNOVĒRTĒJUMU - GEOGRAFÍA - 2025

Sevis koncepciju vai sevis uztvere ir attēls, kas personai ir par sevi. Tas ietver visus uzskatus par to, kā jūs esat, kā citi jūs uztver, kā arī visas jūsu īpašības. Lai arī tas neietver vērtējumu, bet tikai neitrālu informāciju, tam ir ļoti cieša saistība ar pašnovērtējumu.

Paškoncepcija palīdz mums izprast sevi, definēt sevi un ievietot sevi noteiktā vidē. Tās galvenā funkcija ir palīdzēt mums salīdzināt mūsu uzskatus, domas, rīcību un emocijas ar citu uzskatiem. Šādā veidā mēs varam pārbaudīt, vai tas, ko mēs darām, ir adaptīvs vai nē.

Avots: unplash.com

Paškoncepcija sastāv no daudzām dažādām dimensijām. Katrs cilvēks dažus sevis aspektus vērtē vairāk nekā citus; un atkarībā no tā, kā jūs sevi redzat katrā no viņiem, jūsu pašnovērtējums būs vairāk vai mazāk zems. Tomēr sevis uztverē tiek pārstāvētas visas mūsu personības, uzvedības un iekšējā stāvokļa šķautnes.

Paškoncepcijas jēdziens ir viens no vissvarīgākajiem sociālajā un humānisma psiholoģijā. Veselīgas pašsajūtas iegūšana ir galvenais priekšnoteikums, lai izbaudītu labu garīgo veselību, būtu apmierināts ar sevi un spētu uzlabot un risināt savas problēmas. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim visu par šo tēmu.

Kas ir paškoncepcija?

Paškoncepcija ir veids, kā mēs sevi redzam. Tas attiecas uz veidu, kādā mēs pārstāvam sava veida esamību, piemēram, uzvedību, emocijas, domas, fizisko izskatu vai sociālo stāvokli.

Atšķirību starp paškoncepciju un pašnovērtējumu var būt grūti saprast, jo abi mūsu aspekti ir cieši saistīti. Faktiski tie ietekmē viens otru, padarot neiespējamu saprast vienu bez otra. Tomēr šīs ir divas dažādas psiholoģiskas parādības.

Tādējādi paškoncepcija ir tikai to datu apkopošana, kas mums ir par sevi. Pašnovērtējums iet vienu soli tālāk, novērtējot informāciju, ko sniedz paškoncepcija, un apbalvojot vai sodot mūs, pamatojoties uz to.

raksturojums

Saskaņā ar pētījumiem šajā sakarā paškoncepcijai ir četras galvenās iezīmes. Tā ir iegūta, dinamiska, bezsamaņā un organizēta psiholoģiska parādība. Zemāk jūs atradīsit skaidrojumu, no kā sastāv katrs no tiem.

Pirmais paškoncepcijas raksturojums ir tas, ka tā tiek apgūta. Tas nozīmē, ka, piedzimstot, mums joprojām nav skaidra priekšstata par to, kādi mēs esam. Gadu gaitā, balstoties uz mūsu pieredzi un atsauksmēm, ko saņemam no pārējiem, tā attīstās pamazām.

Faktiski otrais raksturojums precīzi attiecas uz šo veidošanās procesu. Paškoncepcija ir dinamiska; citiem vārdiem sakot, vienmēr dati, ko mēs saņemam no savas vides un no iekšienes, var mainīt to, ko mēs domājam par sevi.

No otras puses, lielākā daļa procesu, kuriem ir sakars ar paškoncepciju un tās veidošanos, mūsu apziņai nav pieejami. Tā vietā mūsu zemapziņas prāts ir tas, kas par viņiem rūpējas, un tāpēc nav viegli tos modificēt pēc vēlēšanās.

Visbeidzot, mūsu paškoncepcija ir sakārtota; tas ir, mūsu zemapziņas prāts cenšas piešķirt unikālu nozīmi visai informācijai, kas mums ir par sevi.

Rezultātā bieži tiek izmests viss, kas neatbilst šai vispārējai idejai, apgrūtinot tajā radikālas izmaiņas.

Kā tas attīstās?

Vispieņemtākā teorija par paškoncepciju aizstāv to, ka šai mūsu psihes daļai ir divas galvenās sastāvdaļas: viena personiskā un otra sociālā. Katru no tām ģenerē nedaudz savādāk, kaut arī abu izmantotie mehānismi ir diezgan līdzīgi.

Personīgā paškoncepcija

Pirmais mūsu paškoncepcijas elements ir saistīts ar to, kā mēs sevi redzam, neko neietekmējot no mūsu vides. Tādējādi tas tiek veidots, pamatojoties uz pieredzi, kas mums ir dažādās mūsu dzīves jomās.

Piemēram, mūsu paškoncepcija izglītības jomā attīstīsies atbilstoši tam, ko mēs pārdzīvojam skolas laikā. Ja mums ir laba pieredze, mūsu paškoncepcija būs tāda, kurai ir labi skolā, un otrādi. Tas notiek visās mūsu eksistences jomās.

Liela daļa no mūsu paškoncepcijas veidojas mūsu agrīnajos gados, un parasti to ir diezgan grūti mainīt, kad esam pāri pusaudža gadiem. Tomēr, ja mums ir pietiekami daudz jaunas pieredzes, kas ir pretrunā ar mūsu uzskatiem par sevi, to ir iespējams mainīt.

Sociālā paškoncepcija

Otra paškoncepcijas sastāvdaļa nav saistīta ar to, kā mēs domājam, ka esam mēs paši, bet ar to, kā mēs domājam, kā citi mūs uztver.

Šis otrais komponents veidojas saskaņā ar vēstījumiem, ko mēs visu dzīvi saņemam no citiem cilvēkiem, it īpaši bērnībā un pusaudža gados.

Abas paškoncepcijas sastāvdaļas pastāvīgi sniedz atgriezenisko saiti. Tomēr atkarībā no katra cilvēka un tā dzīvībai svarīgā mirkļa personīgais vai sociālais kļūs svarīgāks.

Kopumā viedoklis, kāds citiem ir par mums, ir ļoti svarīgs, taču tam nav jānosaka, kā mēs sevi uztveram.

Saistība ar pašnovērtējumu un radošumu

Pašnovērtējums un paškoncepcija ir divas cieši saistītas psiholoģiskas parādības. Jo pozitīvāka ir mūsu ideja par sevi, un jo kompetentāk mēs uztveram sevi jomās, kas ir svarīgas katram no mums, jo lielāks ir mūsu pašnovērtējums. Tas pats ir arī tieši pretēji.

Vispieņemtākā teorija par šo tēmu ir tāda, ka pašnovērtējums rodas, kad mūsu zemapziņas prāts salīdzina mūsu paškoncepciju ar “ideālu es”, ko mēs vēlētos sasniegt. Jo vairāk mēs domājam, ka esam līdzīgi viņam, jo ​​labāk jūtamies par sevi.

No otras puses, daži pētījumi liecina, ka radošums ir arī cieši saistīts ar mūsu paškoncepciju. Kad cilvēks tiek uztverts kā radošs, neatkarīgi no tā, vai viņi patiešām ir vai nav, rodas psiholoģiska parādība, kas ļauj jauninājumiem un vieglāk radīt.

Sakarā ar to, pašizjūtas modificēšana var būt ļoti noderīgs process cilvēkiem, kuriem ir pašnovērtējums vai radošuma problēmas.

Ir vairākas metodes, kā to sasniegt, galvenās no tām ir psiholoģiskā terapija un jaunas pieredzes iegūšana, kas izaicina indivīda ideju par sevi.

Atsauces

1. "Paškoncepcija: kas tas ir un kā tas veidojas?" in: Psiholoģija un prāts. Iegūts: 2019. gada 24. janvārī no psiholoģijas un prāta: psicologiaymente.com.
2. "Kas ir paškoncepcija un kā tā veidojas?" in: Psihopēdija. Iegūts: 2019. gada 24. janvārī no vietnes Psicopedia: psicopedia.org.
3. "Kas ir paškoncepcija?" in: Pozitīvā psiholoģija. Iegūts: 2019. gada 24. janvārī no pozitīvās psiholoģijas: antonimartinezpiscologo.com.
4. "Paškoncepcija: dimensijas, izcelsme, funkcijas, neatbilstības, izmaiņas un konsekvence" rakstā: Psihiatrija. Iegūts: 2019. gada 24. janvārī no psihiatrijas: psiquiatria.com.
5. "Paškoncepcija": Wikipedia. Iegūts: 2019. gada 24. janvārī no Vikipēdijas: es.wikipedia.org.