17 ALKOHOLISMA SEKAS VESELĪBAI - GEOGRAFÍA - 2025

Par alkoholismu sekas var būt fizisko, psiholoģisko un sociālo, un ir vairāk nopietna biežāka patēriņu, gan pusaudžiem, kā arī jaunieši un pieaugušie.

Dzerot pārāk daudz vienā reizē vai bieži, tas var nopietni kaitēt jūsu veselībai. Pašlaik tas īpaši satrauc jauniešus, kuriem pēdējos gados ir palielinājies alkohola patēriņš.

Alkohola atkarība jeb alkoholisms medicīniski tiek diagnosticēta kā slimība, kas izpaužas ar biežu alkohola lietošanu, neskatoties uz negatīvajām sekām un riskiem, ko tā rada cilvēku dzīvībām.

Pārmērīgas dzeršanas īstermiņa sekas ir atšķirīgas atkarībā no cilvēka svara, citiem fiziskajiem stāvokļiem un no tā, vai tās tiek patērētas tukšā dūšā. Lai arī sākumā iedarbība ir patīkama, pēc kāda laika iestājas koordinācija, atmiņa un redze. No otras puses, šie īslaicīgie efekti var būt vēl sliktāki, ja alkoholu lieto kopā ar citām psihoaktīvām vielām.

Ilgstoša iedzeršana izraisa smadzeņu šūnu nāvi, kas var izraisīt garīgus traucējumus, kā arī pazeminātu garīgo vai fizisko funkciju līmeni.

Aknu bojājumi, ko izraisa alkohols, var izraisīt cirozi, smagu medicīnisku stāvokli, kam var būt nepieciešama aknu transplantācija. Arī var attīstīties pankreatīts - nopietns aizkuņģa dziedzera iekaisums.

Tālāk mēs apskatīsim fiziskās, psiholoģiskās, sociālās un personiskās / relāciju sekas.

Fiziskās sekas

Alkohols ir ūdenī šķīstoša viela, kas brīvi cirkulē visā ķermenī, ietekmējot šūnas un audus, sāk vielmaiņas izmaiņu procesu, kura pirmajā posmā rodas acetaldehīds, kas ir toksiskāks nekā alkohols.

Alkohola oksidēšana audos (galvenokārt aknās) nosaka to vielu svarīgu izmantošanu, kuras pastāv ierobežotā veidā un ir būtiskas tauku pareizai metabolismam.

Ja alkohola patēriņš ir pārmērīgs, šo vielu izšķiešana rada nopietnas izmaiņas tauku metabolismā, kā rezultātā rodas aknu vai aknu steatoze, kas, ja to nekontrolē ar alkohola patēriņa samazināšanu, vēlāk noved pie aknu ciroze, kas ir viena no nopietnākajām un biežākajām alkoholiķu komplikācijām.

Dažas no fiziskajām sekām ir:

Rada anēmiju

Pārāk daudz dzerot var samazināties sarkano asinsķermenīšu pārvadātais skābekļa daudzums.

Šis stāvoklis, kas pazīstams kā anēmija, var izraisīt tādus simptomus kā nogurums, elpošanas problēmas vai galvassāpes.

Palieliniet savas sirdslēkmes iespējas

Bieži dzerot (vairākas reizes nedēļā) vai pārāk daudz dzerot vienā reizē, var rasties sirdsdarbības traucējumi, piemēram:

• Augsts asinsspiediens.
• Kardiomiopātijas.
• Aritmijas
• Insults.

2005. gadā Hārvarda universitātes pētnieki atklāja, ka sirdslēkmes cilvēku nāves risks ir divkāršs, ja viņi dzēra.

Ir bojāts aknas

Bieža alkohola lietošana var nopietni sabojāt aknas:

• Fibroze.
• Ciroze.
• Hepatīts.

Ražo vēzi

Lai arī alkohols nav vēža faktors, tieši ietekmējot audus, tas ir ļoti efektīvs kancerogēnu vielu šķīdinātājs un ļauj to brīvai apritei visā ķermenī, kas palielina mēles, mutes, rīkles vēža risku , balsenes, barības vada un aknas, kā arī resnās, taisnās zarnas, krūts un plaušu vēzis.

Alkohols var palielināt noteiktu vēža veidu attīstības risku:

• Aknas.
• Rīkle.
• Balsene.
• Mute.
• Kols.
• Taisni.
• Māte.
• Plaušas
• Barības vads.

Zinātnieki uzskata, ka risks rodas, ja ķermenis pārvērš alkoholu acetaldehīdā - spēcīgā kancerogēnā vielā.

Vēža risks ir vēl lielāks dzērājos, kuri arī smēķē.

Rada paaugstinātu asinsspiedienu

Alkohols izraisa paaugstinātu asinsspiedienu, pateicoties pārspīlētam lipīdu uzņemšanai un ietekmei uz virsnieru dziedzeriem, kas ražo kortizonu.

Alkohols var mainīt simpātiskās nervu sistēmas darbību, kas kontrolē asinsvadu sašaurināšanos un paplašināšanos, reaģējot uz stresu, temperatūru vai slodzi.

Augsts asinsspiediens var izraisīt daudzas citas veselības problēmas: sirds slimības, nieru slimības vai insultu.

Pasliktinās elpošanas sistēmas darbība

Hroniska alkohola lietošana var izraisīt svarīgu šūnu funkciju samazināšanos plaušās.

Ražo ādas problēmas

Hroniska un pārmērīga alkohola lietošana ir saistīta ar plašu ādas traucējumu klāstu: nātrene, psoriāze, seborejas dermatīts un rosacea.

Rada seksuālas disfunkcijas

Ilgstoša alkohola lietošana var izraisīt centrālās nervu sistēmas un perifērās nervu sistēmas bojājumus, kā rezultātā vīriešiem tiek zaudēta seksuālā vēlme un impotence. To panāk, samazinot testosteronu sēklinieku atrofijas dēļ.

Alkoholiskie dzērieni nomāc seksuālo funkciju. Normāliem cilvēkiem, kuri ik pa laikam pārmērīgi dzer, īslaicīga nomācoša iedarbība uz nervu sistēmu, smadzenēm un muguras smadzenēm darbojas kā refleksu bloķētājs, kas lielā mērā nosaka erekciju un ejakulāciju.

Pavājināta imūnsistēmas darbība

Pārāk daudz dzerot var novājināt imūnsistēmu, padarot ķermeni vieglāk saslimt ar slimībām.

Hroniski dzērāji vairāk slimo ar tādām slimībām kā pneimonija vai tuberkuloze nekā cilvēki, kuri nelieto alkoholu.

No otras puses, dzerot pārāk daudz vienā reizē, var pazemināties ķermeņa spēja cīnīties ar infekciju, pat 24 stundas pēc piedzeršanās.

Apmeklējiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā paaugstināt aizsargspējas.

Aizkuņģa dziedzera darbība pasliktinās

Alkohols izraisa aizkuņģa dziedzera ražošanu toksiskas vielas, kas var izraisīt aizkuņģa dziedzera iekaisumu (pankreatīts), kas savukārt novērš pareizu gremošanu.

Ražo pilienu

Tas ir sāpīgs stāvoklis, ko veido urīnskābes kristālu uzkrāšanās locītavās.

Lai gan tas bieži ir iedzimts, alkohols un citi pārtikas produkti arī ietekmē tā attīstību.

Rada grūtības grūtniecības laikā

Priekšlaicīga dzemdība un intrauterīna nāve var notikt, jo bērns nav gatavs neitralizēt alkohola darbību un metabolizēt to.

Šīs dziedzera trausluma dēļ ir novērotas bērnu piedzimšanas ar aknu bojājumiem.

Alkohols var izraisīt arī garīgu atpalicību 30 līdz 40% dzimušo, kā arī neparastu uzvedību, personības traucējumus un antisociālu izturēšanos.

Psiholoģiskās sekas

Runājot par psiholoģiskajām sekām, ir vairākas: tās ietekmē lēmumu pieņemšanu, paškontroles zaudēšanu, pašapziņas zaudēšanu, apetītes zudumu, depresiju, trauksmi un vardarbību attiecībās. Vissvarīgākie no tiem ir:

Tas ietekmē smadzeņu darbību

Alkohols traucē smadzeņu neironu saziņai un ietekmē smadzeņu darbību.

Tas var izraisīt garastāvokļa un uzvedības izmaiņas un apgrūtināt skaidru domāšanu vai kustību koordinācijā.

Ar vecumu jūsu smadzenes katru desmit gadu laikā vidēji sarūk par 1,9%. Tomēr alkoholisms noteiktos smadzeņu reģionos palielina šo ātrumu, izraisot atmiņas zudumu un citus simptomus, piemēram, demenci.

Rada depresiju un trauksmi

Depresija, trauksme un panikas lēkmes ir traucējumi, par kuriem parasti ziņo cilvēki, kas atkarīgi no alkohola.

Gadiem ilgi ir zināms, ka depresija bieži rodas saistībā ar alkoholismu, lai gan ir diskutēts par to, kurš no šiem ir pirmais - dzeršana vai depresija.

Ilgstošs pētījums Jaunzēlandē parādīja, ka bieža dzeršana noved pie depresijas.

Rada psihozi

Psihoze ir sekundāra citiem apstākļiem, ko izraisa alkohols. Ir pierādīts, ka alkohola lietošana palielina psihotisko traucējumu pieaugumu par 800% vīriešiem un par 300% sievietēm, kurām nav bijušas citas garīgas slimības.

Alkohola uzņemšanas izraisītās psihozes sekās ietilpst paaugstināts depresijas un pašnāvības risks, kā arī psihosociālie traucējumi.

Rada bezmiegu

Hroniska alkohola lietošana var izraisīt bezmiegu, kā arī traucējumus sapņu laikā.

Samaziniet sociālās prasmes

Sociālo iemaņu pasliktināšanās cilvēkiem, kuri cieš no alkoholisma, rodas alkohola neirotoksiskās ietekmes dēļ smadzenēs, īpaši prefrontālajā garozā.

Ietekmētās sociālās prasmes ir sejas emociju, sejas izteiksmju uztvere vai spēja izprast humoru.

No otras puses, ir pētījumi, kas parādīja, ka atkarība no alkohola ir tieši saistīta ar aizkaitināmību.

Sociālās sekas

PVO informācija par sociālajām sekām un zaudējumiem ir skaidra: kaitīgā alkohola patēriņa dēļ pasaulē katru gadu mirst 3,3 miljoni cilvēku, kas ir 5,9% no visiem nāves gadījumiem.

Tikai Amerikas Savienotajās Valstīs un Kanādā vien alkohola lietošana gadā izraisa vairāk nekā 100 000 nāves gadījumu. Ceļu satiksmes negadījumos tas ir galvenais pusaudžu nāves iemesls.

Citas sociālās izmaksas ir:

• Tas kaitē primārajām sociālajām attiecībām, piemēram, ģimenei.
• Miljonāru ekonomiskās izmaksas gadā gan no valsts, gan no cilvēkiem, kuri pārāk daudz tērē alkoholam.
• Darba ražīguma zaudēšana.
• Seksuāli uzbrukumi iereibušiem cilvēkiem.
• Vardarbība: Pārmērīga alkohola lietošana ir saistīta ar vardarbību pret tuviem partneriem.

Personīgās sekas

• Palieliniet iespēju tikt aplaupītam, nolaupītam vai izvarotam.
• Vardarbība ģimenē
• Antisociāla vai krimināla izturēšanās.
• Notiek satiksmes vai mājas negadījumi.
• Darba zaudēšana prombūtnes vai sliktas izpildes dēļ.
• Pasliktiniet personiskās attiecības.
• Zemāks sporta un seksuālais sniegums.

Kā uzzināt, vai cilvēks ir alkoholiķis?

Cilvēks būtu alkoholiķis, ja viņš atbilstu šādiem modeļiem:

• Nevar palikt 2 dienas pēc kārtas bez dzeršanas.
• Nespējot sevi kontrolēt, kad sākat dzert.
• Nepieciešams alkohols, lai apmierinātu dzīves prasības.

Lielākajai daļai pieaugušo netiks piedzīvota kaitīga ietekme, lietojot nelielu daudzumu alkohola dienā. Piemēram, neliela glāze vīna vai alus bundža. Šis patēriņa līmenis var vēl vairāk samazināt sirds un asinsvadu slimību un demences risku.

Maksimālā ieteicamā summa

Atkarībā no valsts, kurā dzīvojat, maksimāli tiek ieteikta viena vai otra summa.

Vīriešiem maksimālais pieļaujamais daudzums ir 140–210 g nedēļā. Sievietēm diapazons ir no 84 līdz 140 g nedēļā.

Protams, grūtniecības vai laktācijas laikā ir jābūt pilnīgai atturībai.

Kāpēc ir svarīgi zināt alkohola iedarbību?

Saskaņā ar Pasaules veselības organizācijas datiem:

• Kaitīga alkohola lietošana ir cēlonis vairāk nekā 200 slimībām un traucējumiem.
• Katru gadu pasaulē kaitīgas alkohola lietošanas dēļ mirst 3,3 miljoni cilvēku ¹ , kas ir 5,9% no visiem nāves gadījumiem.
• Kopumā 5,1% no kopējās slimību un ievainojumu nastas ir attiecināmi uz alkohola patēriņu, aprēķinot pēc dzīves ilguma, kas pielāgots invaliditātei (DAL). ^divi
• Alkohola lietošana izraisa nāvi un invaliditāti salīdzinoši jaunā vecumā. Vecuma grupā no 20 līdz 39 gadiem 25% nāves gadījumu ir saistīti ar alkohola lietošanu.
• Nesen tika noteiktas cēloņsakarības starp kaitīgu lietošanu un tādu infekcijas slimību izplatību kā tuberkuloze un HIV / AIDS.
• Papildus kaitīgajai ietekmei uz veselību alkohola kaitīgā lietošana rada ievērojamus sociālos un ekonomiskos zaudējumus gan indivīdiem, gan sabiedrībai kopumā.

Un jums ir problēmas ar alkoholu? Mani interesē tavs viedoklis. Jūs varat komentēt komentāru sadaļā. Paldies!

Citi pētījumi

Tā ir taisnība, ka pētījumi liecina, ka mērenam alkohola patēriņam var būt noteiktas priekšrocības. Mērens patēriņš būtu glāze vīna dienā vai divi alus.

Tāpēc tas, kas nesniedz nekādu labumu, ir alkoholisms, tas ir, bieža un pārmērīga lietošana. Lai gan es citā rakstā vairāk pievērsīšos priekšrocībām, viens no mērena patēriņa ieguvumiem ir ilgmūžība.

2010. gadā ilgstošs vecāka gadagājuma cilvēku pētījums apstiprināja mērenas alkohola lietošanas labvēlīgo ietekmi. Gan atturējušies, gan alkoholiķi mirstības rādītāji palielinājās par 50% salīdzinājumā ar mēreniem dzērājiem.

Citos pētījumos ar dzīvniekiem ir atklāts palielināts ilgmūžība, saskaroties ar dažādu veidu alkoholu.

Kā es minēju rakstā, kuru es rakstīju par alu, ieteicams lietot 2 glāzes dienā.

Citas iespējamās priekšrocības, kas parādītas pētījumos, ir bijušas (ar mērenu patēriņu, ar pārmērīgu patēriņu ieguvumi pārvēršas zaudējumos):

• Kafijas, alkohola un C vitamīna patēriņš ir negatīvi saistīts ar akmeņu veidošanos nierēs.
• Samaziniet 2. tipa diabēta risku.
• Zemāks reimatoīdā artrīta risks.
• Zemāks osteoporozes risks.