URANOFOBIJA: SIMPTOMI, CĒLOŅI, ĀRSTĒŠANA - ARTE - 2025

Uranofobia ir iracionālas bailes no mistisko ideju par debesīm, debesis vairs būt cienīgs. Kā tas ir saprātīgi, šīs ir bailes, kas radušās no bailēm nomirt un kas nav izdarījis pietiekami daudz, lai pelnītu pacelšanos debesīs. Plaši runājot, tas attiecas arī uz vienkāršām bailēm nomirt.

Kopš cilvēku sugas pirmsākumiem cilvēks baidījās no viņa nāves, un šī pieredze lika viņam attīstīt mītus un reliģijas, daudziem no tiem ir ideja par to, kurp cilvēki dodas, kad mirst. Parasti tiem, kas tiek apbalvoti par labiem panākumiem, ir idilliska vieta, un tiem, kas izdarījuši nepareizu darbu, murgs.

Šis latentais drauds, ka dzīve beigsies un nekas vairāk neatliks, vai arī tas, kas seko, nebūs patīkams, balstās uz bailēm no nezināmā, neizpētītā. Tāpēc uranofobija ir saistīta arī ar neracionālām bailēm no bezgalības, kosmosa un fiziskajām debesīm. Tā milzīguma un visa tā dēļ, ko tā var slēpt, dēļ.

Šī ir vispārināta fobija, kas nozīmē, ka tās sekas var izjust jebkurā dienas laikā, bez stimula, kas tās izraisa, kā tas ir vienkāršu fobiju gadījumā (piemēram, bailes no suņiem). Šī iemesla dēļ tas var ļoti atspējot vai ierobežot tos, kuri no tā cieš.

Šajā rakstā tiks detalizēti apskatīta uranofobija, lai skaidri saprastu tās simptomus, iespējamos saistītos cēloņus un to, kā mazināt simptomus. Tiks apspriesta arī šī stāvokļa gaita un vadlīnijas diferenciāldiagnozes noteikšanai ar citām līdzīgām fobijām.

Uranofobijas simptomi

Tāpat kā citas fobijas, uranofobijai ir raksturīgas izteiktas un pastāvīgas bailes, kas ir pārmērīgas un neracionālas, kas rodas, ja ir situācijas vai tēmas, kas saistītas ar nāvi, dzīvi pēc nāves vai kosmosa plašumiem. Tālāk ir paskaidrots, uz ko atsaucas apsūdzētie, neatlaidīgie, pārmērīgie un neracionālie.

Mēdz teikt, ka tiek apsūdzētas bailes, kad pats subjekts to spēj izteikt un saprot, ka tā pastāv. To neuzskata par fobiju, ja persona nespēj atšķirt viņu baiļu iemeslu. Savukārt tiek uzskatīts, ka tas ir noturīgs, ja tas paliek bez būtiskām izmaiņām laika gaitā (mēnešos vai gados).

Tiek norādīts, ka bailes ir pārmērīgas, ja tās pārsniedz kontekstu, vecumu un kultūru, pārsniedzot kvotu, kurā paredzēts to radīt. Piemēram, bailes nomirt ir raksturīgas gandrīz visiem cilvēkiem, taču tādā līmenī, kas pilnībā neliedz dzīvot dzīvi. Tāpat daudziem ticīgajiem ir raksturīgas bailes nepacelties uz iespējamām debesīm.

Visbeidzot, bailes tiek uzskatītas par neracionālām, ja tās nepieņem saprātu vai argumentus pret. Piemēram, subjekti ar uranofobiju var būt pārliecināti, ka viņiem ir laba veselība, ka viņi ir jauni un dzīvo vidē, kurā nav vardarbības un labas medicīniskās aprūpes, un viņi joprojām jutīs dziļas bailes nomirt.

Trauksmes reakcija

Vēl viens no vissvarīgākajiem simptomiem ir tas, ka pakļaušana situācijām vai tēmām (pat domām), kas saistītas ar nāvi, dzīvi pēc nāves vai kosmosa plašumiem, vienmēr vai gandrīz vienmēr atbrīvo automātisko trauksmes reakciju. Var rasties arī panikas lēkme vai panikas lēkme.

Persona var arī baidīties no šiem stimuliem, baidoties no trauksmes vai panikas lēkmes. Un tā kā viens no panikas lēkmes simptomiem ir bailes nomirt, pieaugošā spirālē tas var pastiprināt uranofobijas un, savukārt, panikas krīzes sekas.

Ja cilvēks izjūt pastāvīgus trauksmes uzbrukumus fobisko stimulu klātbūtnē, viņiem var diagnosticēt arī trauksmes traucējumus bez Agorafobijas, ja viņi neuzrāda agorafobijas simptomus, un ar agorafobiju, ja viņi tos uzrāda. Agorafobija var rasties sakarā ar attiecībām starp kosmosu un atklātām vietām.

Izvairīšanās

Visbeidzot, uranofobija liek subjektam izvairīties no uzvedības, lai kontrolētu nemieru un bailes. Viens no izplatītākajiem izvairīšanās veidiem ir mēģinājums negulēt, baidoties nemiegties un nemirt miega laikā. Tātad šo fobiju var saistīt ar dažādām bezmiega formām.

Ierasts, ka subjekts arī izvairās runāt par nāvi, apmeklēt modināšanu un tamlīdzīgus notikumus, skatīties debesīs vai lasīt par dzīvi pēc nāves. Šī izvairīšanās no uzvedības un pati trauksme samazina personas dzīves kvalitāti un ietekmē viņu starppersonu attiecības vai rada pietiekami nozīmīgu diskomfortu.

Bērni

Bērniem fobiskais satraukums var izpausties kā tantrums, tantrums, uzvedību nomācoša vai iesaldējoša parādība un emocionālas patvēruma meklēšana. Bērniem vai tiem, kas jaunāki par 18 gadiem, tiek norādīts, ka uranofobijai jābūt vismaz pēdējos sešus mēnešus.

Cēloņi

Par uranofobijas cēloņiem nav daudz literatūras, taču lielākā daļa piekrīt, ka tie var ietekmēt situācijas, kas ir līdzīgas tām, kas rodas citās fobijās. Piemēram, pagātnes traumatiska pieredze, proti, nelaimes gadījums, tuvu nāves pieredze vai ļoti spēcīga reliģiskā audzināšana.

Piemēram, iespējams, ka skartajai personai bērnībā sistemātiski ir draudējuši nokļūt ellē vai nenopelnīt debesis par tādu rīcību, kurai nav lielas morāles nozīmes vai nu vecāki, vai skola, vai reliģijas pasniedzēji. Tas viņu ir licis uzskatīt, ka nekas, ko viņš dara, būs pietiekams, lai mirstot paceltos debesīs.

Iespējams, ka īsā vai emocionāli neaizsargātā laika posmā esat piedzīvojis viena vai vairāku tuvinieku nāvi, vai arī esat cietis no smagas slimības vai saņēmis invazīvu medicīnisku procedūru, kas liek domāt, ka dzīve ir trausla un grūta. jebkurā mirklī ir iespējams nomirt.

Citreiz fobija var attīstīties, mācoties vai modelējot, piemēram, ja svarīgs ģimenes loceklis cieš arī no uranofobijas vai citas līdzīgas fobijas, piemēram, thanatophobia (bailes no nāves), tapephobia (bailes tikt apbedītam dzīvam) vai stygofobija (bailes no elles).

Vēl viens iemesls ir tas, ka persona ir piedzīvojusi negaidītu trauksmes krīzi, un tas ir izraisījis vispārējas bailes nomirt vai jebkāda cita veida uranofobiju. Iepriekšējā jebkuras citas līdzīgas vai saistītas fobijas klātbūtne arī liek cilvēkam uzrādīt šo specifisko fobiju.

Visbeidzot, būs daži gadījumi, kad persona nespēj atcerēties savu baiļu izcelsmi vai arī tās tiek pārvietotas pēc loģikas. Piemēram, persona varēja tikt seksuāli izmantota, un no turienes, pārvietojoties, var baidīties no debesīm kā dzīves telpas pēc nāves.

Gadījumos, kad persona nespēj atcerēties savas fobijas cēloni, bieži tiek ieteikts atcerēties, kad viņi sāka izvairīties no šiem stimuliem, un to, kas tajā laikā raksturo viņu dzīves kontekstu. Tas varētu piedāvāt neprecīzu, bet noderīgu ainu, lai izprastu neracionālu baiļu rašanos.

Uranofobijas kurss

Tāpat kā citām situatīvajām fobijām, uranofobijai parasti ir divi visbiežāk sastopamie vecumi: otrajā bērnībā un dzīves trešās desmitgades vidū. Kad uranofobija ir sākusies bērnībā un tiek atbilstoši aprūpēta, tai ir liela varbūtība, ka tā tiks novērsta; bet tas pats nenotiek pieaugušā vecumā.

Ja uranofobija ir sākusies bērnībā un turpinās neskarts pieaugušā vecumā, izredzes novērst tās simptomus ar psihoterapijas palīdzību ir ļoti mazas. Tos var samazināt vai iemācīties kontrolēt, bet grūti novērst. Ja tas sākas pieaugušā vecumā un tiek ārstēts agri, to var novērst, bet mazākā mērā nekā bērnībā.

Tādā pašā veidā, kad uranofobiju izraisa traumatiska pieredze vai panikas lēkme, tās simptomiem ir tendence būt intensīvākam un grūtāk ārstējamam, papildus tam, ka īpaša uzmanība jāpievērš panikas lēkmju simptomiem vai traumatiskā pieredze.

Visbeidzot, kad subjekts dzīvo kopā ar vienu vai vairākiem cilvēkiem, kuriem ir tāda pati vai līdzīga vai saistīta fobija un kuri nav ārstējuši viņu simptomus, viņiem ir mazāka iespēja pilnībā novērst fobijas klātbūtni. Tas pats, ja iemesls joprojām ir spēkā. Piemēram, vecāki turpina draudēt viņam neiet debesīs.

Diferenciālā diagnoze

Viena no visgrūtākajām lietām, lai diagnosticētu konkrētu fobiju, ir tāda, ka to ir daudz, un starp tām ir tik daudz līdzību, ka tos ir viegli sajaukt. Unofobija nav izņēmums. Šeit ir fobiju saraksts, kuras var sajaukt ar uranofobiju, un to atšķirības.

Eonofobija

Eonofobija ir neracionālas bailes no mūžības. Tas attiecas uz iespēju būt nemirstīgam tāpat kā jebkuram citam mūžīgās dzīves veidam (piemēram, pēcdzīvei, ko sola daudzas reliģijas). Tas ir saistīts arī ar pašas mūžības idejas baidīšanos.

Kā redzat, tas ir cieši saistīts ar uranofobiju, taču tas izceļas ar to, ka uranofobiem nav īpaši bail dzīvot mūžīgi, bet nedarīt to vietā, kuru viņš sagaida: paradīze, ko sola reliģija, kurā viņš tic. Vai arī baidieties no kosmosa par savu neizmērojamību, bet ne par to, ka viņam piemīt mūžība.

Thanatophobia

Thanatophobia, kā jau izteikts, ir neracionālas bailes nomirt vai mirt. Parasti to saista ar hipohondriju vai pārliecību, ka jums ir slimības, kas jums nav, un nekrofobiju, kas ir neracionālas bailes no mirušām vai ar nāvi saistītām lietām (piemēram, urnām). Taizemofobi var baidīties arī no tuvinieku nāves.

Unofobija atšķiras no thatopofobijas ar to, ka bijušās valstīs mirst no bailēm, ka tas notiek negaidīti vai pirms cilvēks var darīt visu nepieciešamo, lai uzvarētu debesīs vai paradīzē, ko apsolījusi viņu reliģija. Titanofobijā, no otras puses, bailes ir vienkārši ideja par nāvi vai nomirt.

Stimofobija

Iepriekš pieminētā stigofobija ir bailes no elles, un hadefobija ir bailes izdarīt grēkus, kas jums maksā dzīvību ellē. Tos var saistīt ar pecatophobia un enosiophobia, kas attiecīgi ir bailes no grēka un izdarīt nepiedodamu grēku.

Šīs četras fobijas ir jānošķir ar to, ka pirmās divas ir saistītas ar bailēm no elles, savukārt uranofobijā no ellas kā tādas nav jābaidās, bet gan drīzāk nedošanās debesīs. Un pēdējos divos grēka bailes neizriet no bailēm nespēt aiziet debesīs, tieši tas baidās no uranofobiem.

Astrofobija

Astrofobija ir neracionālas bailes no debess telpas vai nakts debesīm, kas ir pilnas ar zvaigznēm. Un anabofobija ir bailes uzmeklēt. Pirmais atšķiras no uranofobijas ar to, ka milzīgā debesu telpa neizraisa bailes, bet gan ar vienkāršu klātbūtni, un otrā ar to, ka anafobija ir vairāk saistīta ar vertigo.

Kā redzams, ir daudzas fobijas, kurām ir daļējas līdzības ar uranofobiju, un ir svarīgi atzīmēt - ja ir izpildīti kritēriji vairāk nekā vienai no tām, ir jāsaprot, ka abas tās ir. Pretējā gadījumā jums jāizvēlas tāds, kas vislabāk izskaidro personas piedzīvoto attēlu.

Ārstēšana

Uranofobijas ārstēšana neatšķiras no citu fobiju ārstēšanas, un saskaņā ar speciālista novērtējumu un pacienta gribu vai interesēm tā var ietvert psihoaktīvo zāļu lietošanu. Parasti psihotropo zāļu lietošana ir attaisnojama, ja ir panikas lēkmes vai fobiskās trauksmes intensitāte ir ļoti augsta.

Psihoterapijas jomā ļoti bieži tiek izmantota uzvedības vai kognitīvā terapija. Uzvedības terapijas mērķis ir pakļaut personu baidītajai situācijai. Bet to var izdarīt, izmantojot dažādas pieejas. Viens no visvairāk izmantotajiem, pateicoties tā efektivitātei un pacienta ritma ievērošanai, ir sistemātiska desensibilizācija.

Šī uzvedības modifikācijas metode sastāv no tā, ka pacients tiek pakāpeniski pakļauts augstākam situācijas līmenim, no kura baidās, vienlaikus kļūstot mazāk jutīgs pret bailēm. Parasti tas sākas ar iedomātām situācijām, pēc tam tiek apskatīts no attāluma un pēc tam piedzīvots tuvplānā.

Šim nolūkam pacients sastāda to situāciju sarakstu, kurās rodas viņa fobija, un novērtē tās no visaugstākā līdz zemākā trauksme. Uz šī pamata tiek veikta desensibilizācija. Piemēram, pacients ar uranofobiju vispirms tiek pakļauts iztēlei, kādas ir debesis, tad redzēs kartes ar grafiskiem attēlojumiem, pēc tam runās par tēmu utt.

Kognitīvā terapija liek uzsvaru uz izkropļotu domu pārstrukturēšanu, kas izraisa vai uztur fobiju. Piemēram, cilvēks, analizējot savu uzvedību savas ticības sistēmā, var veikt selektīvu abstrakciju (skatīt tikai daļu no realitātes), kas liek secināt, ka tā ir slikta.

Citi izziņas kropļojumi, kas varētu rasties, ir polarizēta domāšana ("Es nekad neiešu debesīs"), pārmērīga ģeneralizācija ("Es šodien biju slikts kristietis; es vienmēr tāds esmu"), pozitīvā diskvalifikācija ("Es palīdzēju tam ubagam, bet ne cik vien varēju ”), katastrofa (“ ja es gulēt, es varu nomirt ”) utt.

Tā kā fobija ir neracionāla, šie domas kropļojumi tiek viegli saglabāti. Tādējādi, lai sasniegtu patiesi pozitīvu rezultātu, nepieciešama psihoterapeitiskā aprūpe. Pašpalīdzība var darboties vieglos gadījumos, un pat tādā gadījumā ir ieteicams ekspertu ieteikums, lai novērstu negatīvu attīstību.

Atsauces

¹ APA (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, 5. izdevums.