EMOCIONĀLIE TRAUCĒJUMI: VEIDI UN TO SIMPTOMI - ARTE - 2025

Par emocionāliem traucējumiem vai traucējumi, garastāvoklis ir viens no visbiežāk veidu psiholoģisko slimību. Viņiem raksturīgas ievērojamas skarto cilvēku garastāvokļa izmaiņas. Pētījumos tiek lēsts, ka aptuveni 25% pasaules iedzīvotāju kādā no dzīves cietīs no tiem.

Ir daudz dažādu emocionālo traucējumu klasifikāciju; bet visbiežāk tiek nošķirti tie, kas izsauc negatīvas emocijas, un tie, kas liek pacientiem nepārtraukti mainīties starp pozitīvu un nomāktu garastāvokli.

Jaunākajā DSM versijā, psiholoģijā izmantotajā diagnostikas rokasgrāmatā, ir definēti šādi garastāvokļa traucējumi: liela depresija, distēmija, bipolāri traucējumi, ciklotimija, sezonāli afektīvi traucējumi, pirmsmenstruālā disforiskie traucējumi un graujoši garastāvokļa disregulācijas traucējumi. uzmundrināt.

Atsevišķi emocionāli traucējumi var parādīties arī ārēju cēloņu dēļ, piemēram, narkotiku vai alkohola lietošana vai fiziskas slimības klātbūtne. Jebkurā gadījumā visi šie sindromi ļoti negatīvi ietekmē to cilvēku dzīvi, kuri no tiem cieš, un tie jāārstē pēc iespējas ātrāk.

Emocionālo traucējumu saraksts

Šajā sadaļā mēs redzēsim detalizētu aprakstu par katru no visbiežāk sastopamajiem garastāvokļa traucējumiem. Turklāt jūs atradīsit arī sarakstu ar visbiežāk sastopamajiem simptomiem, kas parādās katrā no tiem, lai jūs varētu iemācīties tos atpazīt sevī vai apkārtējos cilvēkos.

Smagi depresīvi traucējumi

Droši vien vispazīstamākie psiholoģiskie traucējumi starp visiem un viens no tiem, kas visvairāk skar cilvēkus, depresija vai nopietni depresīvi traucējumi ir daudz vairāk nekā tikai skumjas vai pazemības sajūta. Tās simptomi ārkārtīgi negatīvā veidā ietekmē praktiski visus pacientu dzīves aspektus.

Tiek lēsts, ka katru gadu depresijas epizode skar 1 no 15 pieaugušajiem; un visas dzīves laikā vismaz 1 no 6 cilvēkiem attīstīsies šie traucējumi.

Lai gan tas var rasties jebkurā cilvēka dzīvē, tas visbiežāk parādās starp pusaudža vecumu un agrīnu pieaugušo vecumu.

Kādus simptomus izraisa nopietni depresīvi traucējumi? Saskaņā ar DSM-V, tie ir šādi.

Garastāvokļa izmaiņas

Persona ar depresiju vismaz divas nedēļas izjutīs mainīgu garastāvokli, kura laikā izmaiņas ir noturīgas un notiek nepārtraukti.

Visbiežākais noskaņojums ir skumjas. Tomēr smagas depresijas gadījumā cilvēks vienkārši nejūtas nomākts vai nemotivēts: pacienti bieži ziņo, ka jūtas bezcerīgi un bezcerīgi, mainot savu pasaules uzskatu uz ārkārtīgi pesimistisku.

Turklāt viņi parasti jutīsies "tukši", viņi būs daudz uzbudināmāki nekā parasti, un viņiem attīstīsies tādas jūtas kā vaina vai sajūta, ka viņi ir bezjēdzīgi. Bieži vien pašnāvības idejas arī parādās vairāk vai mazāk atkārtoti.

Izmaiņas ikdienas aktivitātē

Cilvēki ar smagu depresiju zaudē spēju izbaudīt lietas, kuras agrāk piepildīja tās. Viņi atstās savus hobijus un vaļaspriekus malā, un viņu ikdienas aktivitātes līmenis parasti tiks ievērojami samazināts.

To var redzēt pat viņu runā: tie, kurus skāruši šie traucējumi, parasti sazinās lēnāk, it kā viņiem nebūtu enerģijas. Arī viņu kustības parasti palēninās.

Visbeidzot, viņiem arī bieži ir grūtības koncentrēties vai uz noteiktu laiku palikt pie viena uzdevuma. Arī citas jūsu dzīves jomas, piemēram, ēdiena uzņemšanu vai miegu, ietekmē ļoti negatīvi.

Distimija

Distēmija vai pastāvīgi depresīvi traucējumi parasti tiek uzskatīti par maigākas, bet ilgstošākas galvenās depresijas versiju. Kā šajā, galvenie simptomi ir lielas skumjas un melanholija; taču starp tām ir vairākas atšķirības, kas liek to uzskatīt par atšķirīgu problēmu.

Galvenā atšķirība starp galveno depresiju un dysthymiju ir tā, ka pēdējā neizraisa to, ka persona nespēj veikt savu ikdienas rutīnu. Gluži pretēji, tie, kurus skar šie traucējumi, joprojām būs funkcionāli, taču viņiem būs pastāvīgi skumjš un zems garastāvoklis.

Papildus šai atšķirībai cilvēki ar distēmiju parasti necieš no anhedonijas; tas ir, viņi parasti joprojām var izbaudīt lietas, kas viņiem patika, pirms cieta no šiem traucējumiem. Tomēr viņiem arī ir zema pašapziņa un motivācija, un viņu ikdienas aktivitātes parasti ir diezgan samazinātas (lai arī ne tik daudz kā ar depresiju).

Arī visiem pārējiem smago depresijas traucējumu skartajiem rajoniem, piemēram, miegam, apetītei un koncentrēšanās spējai, cilvēkiem ar distēmiju ir traucēta. Galvenais ir tas, ka izmaiņas ir mazāk smagas nekā iepriekšējos traucējumos un parasti saglabājas daudz ilgāk.

Bipolāriem traucējumiem

Bipolāriem traucējumiem, agrāk zināmiem kā mānijas depresijas traucējumiem, ir raksturīgi simptomi, kas līdzīgi lielās depresijas simptomiem, kuri pārmaiņus mainās ar citiem, kas raksturīgi pārmērīgi augstam garastāvoklim. Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem garīgajiem traucējumiem, kas skar aptuveni 7% pasaules iedzīvotāju.

Pretēji tam, kas notiek divu iepriekšējo garīgo slimību gadījumā, pastāv divu veidu bipolāri traucējumi. Pirmajā no tām skartā persona mānijas epizodes mijas ar citām depresīvām, savukārt otrajā depresija mijas ar hipomaniskām fāzēm.

Bet kādi simptomi rodas abos gadījumos? Depresīvo stāvokļu simptomi ir tādi paši kā tie, kas parādās lielas depresijas gadījumā. Tomēr mānija un hipomanija ir pelnījušas izpēti atsevišķi.

Mānija un hipomanija

Mānijas epizode ir tāda, kurā personai ir pārspīlēti augsts garastāvoklis pietiekami ilgi (vismaz divas nedēļas). Abiem stāvokļiem simptomi ir ļoti līdzīgi; bet hipomanijas gadījumā tās nav tik nopietnas vai rīcībnespējīgas indivīdam.

Starp biežākajiem abu stāvokļu simptomiem var minēt pārlieku priecīgu vai eiforisku noskaņojumu, pārmērīgu un neracionālu pašpārliecinātību un ievērojami paaugstinātu ikdienas aktivitāti. Tāpat mēdz parādīties pārmērīga runas un mazāka vajadzība pēc miega.

No otras puses, kad parādās mānijas vai hipomanijas epizode, cilvēks parasti jūt, ka viņu idejas notiek pārāk ātri; Šī iemesla dēļ viņam ir grūti koncentrēties uz vienu uzdevumu, un viņš bieži pāriet no vienas aktivitātes uz otru.

Visbeidzot, cilvēki šajā bipolāro traucējumu fāzē bieži iesaistās paaugstināta riska uzvedībā, piemēram, brauc pēc alkohola lietošanas, lieto neaizsargātu seksu, lieto narkotikas vai spēlē azartspēles. Jo smagāka mānijas epizode, jo izteiktāka un bīstamāka šī izturēšanās būs.

Ārējiem novērotājiem bipolārā cilvēka uzvedība bieži ir ļoti nepatīkama, mainot depresijas periodus ar citiem cilvēkiem ar ļoti garastāvokli. Šie traucējumi parasti ir ārkārtīgi nespējīgi, un tas ir otrais pastāvīgo slimības atvaļinājumu iemesls visā pasaulē.

Ciklotimija

Ciklotimija ir bipolāri traucējumi, kas ir distimija - līdz lieliem depresijas traucējumiem. Simptomi ir praktiski vienādi; galvenā atšķirība ir to pasniegšanas smagumā.

Atšķirībā no cilvēkiem ar pilnīgiem bipolāriem traucējumiem, cilvēki ar ciklotimiju joprojām var dzīvot vairāk vai mazāk normālu dzīvi. Tomēr viņu mainītais noskaņojums viņiem radīs daudz ciešanu un grūtības, kas saistīti ar pareizu darbību viņu ikdienas dzīvē.

Ciklotimijas gadījumā pacienti pārmaiņus izvēlas distimijas epizodes (ti, zemas intensitātes depresijas simptomus) ar citiem hipomanijas gadījumiem. Tā skar aptuveni 1% iedzīvotāju, un parasti tā ir hroniska; tas ir, tas var ilgt no vairākiem gadiem visā skartās personas dzīvē.

Sezonas afektīvi traucējumi

Sezonas afektīvie traucējumi ir tāda veida garastāvokļa traucējumi, kas izraisa depresīvus simptomus, kas parādās un izzūd atkarībā no gada sezonas. To parasti sauc par "ziemas blūzu", jo tas ir laiks, kad tas visbiežāk notiek.

Starp visbiežāk sastopamajiem sezonālo afektīvo traucējumu simptomiem ir pastāvīgi zems garastāvoklis, intereses zudums par visa veida ikdienas aktivitātēm, aizkaitināmība, izmisuma sajūta un zems pašnovērtējums, liels enerģijas trūkums un traucējumi noteiktās jomās, piemēram, gulēt vai ēst.

Lai arī tas parasti nav tik kaitīgs kā apstākļi, ko mēs līdz šim esam redzējuši, sezonālie afektīvie traucējumi var ļoti negatīvi ietekmēt dažu cilvēku dzīvi.

Premenstruālie disforiskie traucējumi

Ar DSM-V parādīšanos Amerikas Psiholoģiskā asociācija ir iekļāvusi dažus īpaši smagus PMS gadījumus garastāvokļa traucējumu skaitā.

Šis traucējums dažām sievietēm rodas vairākas dienas pirms menstruācijas sākuma, un tā simptomi ir ļoti smagi un novājinoši.

Starp visizplatītākajiem ir biežas garastāvokļa svārstības, depresīvi simptomi, viegla dusmība uz citiem cilvēkiem, trauksme, intereses trūkums par regulāri veiktām darbībām, grūtības koncentrēties, kā arī apetītes un miega paradumu izmaiņas. .

Sievietes, kas cieš no menstruācijas, cieš arī no tādām problēmām kā muskuļu vai locītavu sāpes, karstās zibspuldzes, galvassāpes vai pietūkuma sajūta.

Kaut arī tas nešķiet tik smags kā daži no iepriekšējiem traucējumiem, sievietēm, kas no tā cieš, tas var ļoti apgrūtināt normālas dzīves attīstību.

Traucējoši garastāvokļa disregulācijas traucējumi

Pēdējais no bieži sastopamajiem garastāvokļa traucējumiem tiek diagnosticēts tikai bērniem. Tāpat kā iepriekšējais, tas pirmo reizi tika pieminēts DSM - V, tāpēc tā ir salīdzinoši nesen atzīta patoloģija.

Traucējošā garastāvokļa regulēšanas traucējumu galvenie simptomi ir ārkārtēja aizkaitināmība un dusmas, ko papildina smagas tantrums un tantrums. Šie simptomi ir daudz izteiktāki nekā bērniem, kuri ir vienkārši “sarežģīti”.

Galvenā atšķirība starp bērnu ar šo traucējumu un bērnu, kuram vienkārši ir īss temperaments, ir tā, ka bijušajam garastāvokļa dēļ būs lielas grūtības ikdienas pienākumu izpildē. Turklāt, lai varētu diagnosticēt šo patoloģiju, simptomiem būs jābūt vismaz 12 mēnešus.

Cēloņi

Diemžēl šodien mēs precīzi nezinām, kas cilvēkam izraisa kādu no redzētajiem emocionālajiem traucējumiem. Veicot pārliecinošus pētījumus šajā sakarā, ir ļoti sarežģīti; Šī iemesla dēļ šodien ir zināmi tikai vairāki faktori, kas var padarīt tā izskatu ticamāku.

Pirmais no tiem ir ģenētika. Ir zināms, ka personai, kuras ģimenē ir bijuši iepriekšēji kāda no šiem traucējumiem gadījumi, ir daudz lielāka varbūtība, ka viņa dzīves laikā šāda patoloģija attīstīsies. Izredzes faktiski palielinās ar katru tuvu radinieku, kurš no tiem ir cietis.

Arī videi, kurā cilvēks attīstījās, ir ļoti liela loma. Traumatiskas pieredzes klātbūtne bērnībā vai nepietiekama sociālā atbalsta trūkums var arī palielināt iespēju, ka indivīdam attīstīsies emocionāli traucējumi.

Vēl viens būtisks faktors ir personība. Dažiem cilvēkiem ir raksturīgas pazīmes, kas tos predisponē kādai no šīm patoloģijām, piemēram, augsts neirotisms vai zema viņu pašu emociju kontrole.

Visbeidzot, noteikti dzīvesveida faktori, piemēram, dažu toksisku vielu (piemēram, narkotiku, alkohola vai neveselīgas pārtikas) ļaunprātīga izmantošana, fiziskās aktivitātes vai sociālā atbalsta trūkums vai daži apstākļi, piemēram, pastāvīgs stress, arī var palīdzēt indivīdam rodas garastāvokļa traucējumi.

Par laimi lielāko daļu no šiem psiholoģiskajiem traucējumiem var mazināt vai nu ar terapiju, medikamentiem, vai arī ar abu kombināciju. Ja domājat, ka jums varētu būt kāds no viņiem, vai jums ir aizdomas, ka to dara kāds jums tuvs cilvēks, nevilcinieties doties pie speciālista, lai mēģinātu to pēc iespējas ātrāk atrisināt.

Atsauces

1. “Garastāvokļa traucējumi”: Garīgās veselības Amerika. Iegūts: 2018. gada 14. novembrī no Mental Health America: mentalhealthamerica.net.
2. “Garastāvokļa traucējumi” vietnē: PsyCom. Iegūts: 2018. gada 14. novembrī no vietnes PsyCom: psycom.net.
3. "Garastāvokļa traucējumi": Mayo klīnikā. Iegūts: 2018. gada 14. novembrī no Mayo klīnikas: mayoclinic.org.
4. “Garastāvokļa traucējumi”: Wikipedia. Iegūts: 2018. gada 14. novembrī no Wikipedia: en.wikipedia.org.