DZĪVES JĒGA UN KĀ TO ATRAST (AR PIEMĒRIEM) - ARTE - 2025

Dzīves jēgas atrašana ir viens no uzdevumiem, kas noteiktā vecumā jāpārdzīvo daudziem pieaugušajiem. Šajā rakstā es paskaidrošu, kā to atrast, vairot motivāciju, atkal būt laimīgam un izmantot savu potenciālu.

Mērķa atrašana jūsu dzīvē palīdzēs jums labāk darboties un dzīvot pilnvērtīgi. Cilvēki ar mērķi, kas viņus patiesi interesē, ir motivētāki, enerģiskāki, pamostas dedzīgāki un parasti ir laimīgāki.

Ja dzīvei nav jēgas, eksistenciāla krīze var attīstīties tāpēc, ka jēga neredz pastāvēšanu. Tomēr, redzot šo nozīmi, dzīve ir daudz vienkāršāka un panesamāka.

Kā izvēlēties autentisku mērķi?

Ja jūs nevēlaties turpināt dzīvot diktētu dzīvi, labākais risinājums ir izvēlēties dzīvot pēc savām vērtībām un pats izvēlēties mērķi.

Ja jūs turpināsit dzīvot no tā, ko sabiedrība un citi no jums sagaida, jūs nebūsiet patiesi laimīgi, jutīsities motivēti, dzīvosiet, lai izpatiktu, un jūs izšķērdēsit savu potenciālu.

Patiesība ir tāda, ka es nevaru pateikt, kurš ceļš ejams, jums tas ir jāizvēlas. Tomēr, ja es varu ieteikt veidu, kā uzzināt:

Atbrīvojieties no visiem uzskatiem, pieņēmumiem un socializēšanās

Jums nav iespējams noiet no sabiedrības izvēlētā ceļa, ja jums nav atvērta prāta, ja jūs neapšaubāt visu, kas tiek diktēts.

Teiksim, ka jums vienmēr ir bijusi aizraušanās palīdzēt citiem. Tas būtu vēl viens veids. Pirmais būtu doties uz universitāti, darbu, ģimeni …

Šajā gadījumā jums būtu nepieciešams atvērts prāts un sākt ticēt, ka jums ir iespēja veltīt savu dzīvi citiem.

Kāda būtu tava labākā iespējamā dzīve? Kāds ir manas dzīves mērķis?

Tagad uzdodiet sev šo jautājumu, kāda būtu mana labākā iespējamā dzīve? un kāds ir manas dzīves mērķis?

Iesaku rakstīt; tas ir emocionāli atbrīvojošs un palīdz sakārtot domas.

Uzdodiet sev jautājumus tik daudz, cik nepieciešams. Ja nepieciešams, atkārtojiet tos 100 reizes un atbildiet 100 reizes. Kad atbilde liek jums justies satrauktam, jūs būsiet ļoti tuvu vai atradīsit jums svarīgu nozīmi.

Veiciet salīdzinājumu

Šī tehnika var būt papildinoša vai neatkarīga no iepriekšējās. Treneris to kopā ar mani izmantoja koučinga procesā, un tas deva ļoti labus rezultātus.

Izveidojiet priekšstatu par sevi divās situācijās:

-Situācija, kāda jums būs pēc 5 gadiem, ja jūs ejat savu pašreizējo ceļu.

-Situācija, kāda jums būs pēc 5 gadiem, ja jūs ejat citu ceļu.

Kurš jūs visvairāk satrauc vai aizrauj?

Novērojiet savas un bērnības kaislības

Jums noteikti ir aizraušanās ar kaut ko, neatkarīgi no tā, vai jūs to zināt vai nē.

Ja esat sekojis savai kaislībai un atradisit dzīves jēgu, kas jūs aizrauj un padara jūs laimīgu, nav problēmu.

Tomēr var būt arī divas citas iespējas:

-Tas, ka jūs zināt, kāda ir jūsu aizraušanās vai kāda, jūsuprāt, ir vitāli nozīmīga, un jūs to neievērojat.

Šajā gadījumā jūsu vienīgā iespēja ir iziet no ikdienas, izvirzīt mērķus un rīkoties.

-Tas, ka jums nav ne mazākās nojausmas, kāda ir jūsu aizraušanās.

Manuprāt, kopš bērnības tiek parādītas kaislības; bērni parāda, kas viņiem ir labs, kādas lietas viņi dara labi dabiski. Tomēr līdz ar socializāciju un atbilstību kaislības izklīst un cilvēki nonāk diktētajā ceļā.

Šajā gadījumā jūs varat redzēt, kas jūs padara kaislīgu, kādas lietas jūs darāt labi dabiski un bez piepūles. Padomā arī par savu bērnību; lietās, kuras jūs izdarījāt, un tas jūs uzbudināja. Visbeidzot, atgriezieties pie šīs sadaļas 2. punkta (kāda būtu jūsu labākā iespējamā dzīve? Kāds ir manas dzīves mērķis?).

Rīkojieties un dzīvojiet kongregnēti

Vai jūs jau esat atradis savu aizraušanos, kāda ir jūsu jēga dzīvē?

Tagad nāk visgrūtākā daļa: padarot to par realitāti, izvirzot mērķus, īstenojot projektus un rīkojoties.

Tāpēc būtu dzīvot līdzīgu dzīvi.

-Vai jūsu mērķis ir atrisināt problēmu? Kāda problēma tā ir? Kāds ir tavs mērķis? Kāds ir jūsu projekts, lai to atrisinātu? Kā un kad jūs sāksit rīkoties?

-Vai jūsu mērķis ir dot ieguldījumu sociālajā jomā? Kāds ir tavs mērķis? Kāds ir jūsu projekts? Kā un kad jūs sāksit rīkoties?

Cilvēku ar dzīves mērķiem piemēri

Bieži

Tas būtu tas, kam seko vairums cilvēku, kas ir parasts: pielāgoties sabiedrībai un citiem, būt reaģējošam (nevis būt proaktīvam), nesekot savām kaislībām, darbam, ģimenei, mājām.

Dzīvo citiem

Labs piemērs šai lietai ir māte Terēze no Kalkutas: vairāk nekā 45 gadus viņa rūpējās par nabadzīgajiem, slimiem, bāreņiem un mira, tajā pašā laikā vadot savas draudzes paplašināšanu, vispirms Indijā un vēlāk - citas pasaules valstis.

Sasniegumi un piedzīvojumi

Ir cilvēki, kuriem ir lielas ambīcijas un kuru dzīves mērķis ir sasniegt lielus sasniegumus, viņu jēga ir sasniegt.

Piemēri: brāļi Wright, Henrijs Fords, Edisons, Kolons, Neils Asmstrongs, Gandijs …

Māksla un literatūra

Citu cilvēku dzīves mērķis un jēga bija radīt mākslu: Pikaso, Van Gogs, Velākeca, Frīda Kahlo, Garsija Márkeca, Cervantes …

Atrisināt problēmas

To cilvēku lielākie eksponenti, kuri savu dzīvi veltījuši problēmu risināšanai un cilvēces attīstības veicināšanai, ir zinātnieki: Aleksandrs Flemings, Alberts Einšteins, Vatsons un Kriks, Pasteurs, Marija Kirī …

Garīgums

Ir cilvēki, kuri vienkārši vēlas dzīvot garīgu dzīvi, viņiem būtu spēja uztvert kaut ko ārpus fiziskām maņām.

Ir cilvēki, kuri sekoja garīgajai dzīvei (Gandijs, Dalailama, Buda, Rumi …), kaut arī viņus var ievietot arī "dzīvot citiem" vai "sasniegumos".

Tārpa līdzība Vai ir vēl kāda nozīme?

Es gribētu jums kaut ko pajautāt: ko darīt, ja jūs vēl nevarat zināt dzīves patieso jēgu? Ticiet, ka mēs zinām visu pasaulē un realitāte izklausās ļoti augstprātīgi.

Tomēr tā ir kļūda, ka cilvēku suga bieži ir iekritusi.

• Pirms Galileo tika uzskatīts, ka pasaule ir Visuma centrs.
• Pirms Kristofera Kolumba tika uzskatīts, ka zeme ir plakana.
• Pirms Alberta Einšteina tika uzskatīts, ka laiks ir nemainīgs mainīgais (tas ir relatīvs).
• Pirms brāļu Wright pirmā lidojuma tika uzskatīts, ka lidot nav iespējams.

Ko darīt, ja jums patiešām bija nepareizs priekšstats par to, ko jūs zināt vai kāda ir realitāte?

Iedomājieties slieku: tam ir tikai pieskāriena izjūta, tam nav redzes (daudz mazāk apziņas). Tāpēc tā nevar uztvert realitāti, kuru mēs uztveram.

Ko darīt, ja jums nebija vajadzīgās sajūtas, lai uztvertu citu realitāti vai dzīves jēgu? Ja būtu vēl viens veids, kā uztvert patieso realitāti, nozīme būtu atšķirīga.

Cilvēka suga, iespējams, vēl nav pietiekami attīstīta, un tai nav pietiekami daudz zināšanu, lai sniegtu atbildi uz jautājumu par to, kāda ir dzīves jēga.

Tas var būt atkarīgs arī no kaut kā tā, kas nav mūsu kontrolē, un mēs dzīvojam sava veida eksperimentā.

Šī pēdējā hipotēze nav paranoja un es to neesmu izgudrojusi. Iespēju, ka jūs dzīvojat sava veida "matricā", kurā jūs kaut ko izmeklē vai kāds, ir ierosinājuši daži pasaules klases ģēniji, piemēram, NASA zinātnieks Ričs Terrile vai uzņēmējs Elons Musks. Es domāju, ka jāņem vērā tāda cilvēka viedoklis, kurš spējis izveidot Tesla Motors vai Space X.

Paliek tie jautājumi. Kāds ir jūsu viedoklis?

Dzīves jēga, ko viņi jums māca

Es atstāju malā variantu, ka mums vēl nav tās “jēgas”, kas liek mums redzēt vairāk, un es atgriezīšos reālajā dzīvē un ikdienā.

Par ko tu dzīvo? Lai būtu laimīgs? Vai jums ir prieks? Esi bagāts? Vai jums ir materiāls īpašums? Vai iegūt zināšanas? Dievam? Lai sasniegtu sasniegumus?

Atbilde būs atkarīga no jūsu vērtībām, tas ir, no dzīves aspektiem, kuriem piešķirat nozīmi, no jūsu darbības principiem.

Dažas vērtības ir: altruisms, sasniegumi, ambīcijas, pieņemšana, piederība, materiālisms, garīgums, līdzjūtība, sadarbība, ieguldījums, laipnība …

Šīs vērtības raksturo kultūra, kurā jūs dzīvojat, jūsu konteksts šajā kultūrā - ģimene, vide un jūsu ģenētika.

Kopumā Rietumu kultūrā tiek vērtēta dzīve, kurai ir šādas sastāvdaļas: kam ir darbs, ir māja un automašīna, ģimene, dzīvo klusā un drošā veidā un beidzot aiziet pensijā.

Tas ir tas, ko viņi mūs ir izglītojuši. Vismaz mani skolotāji mani neaudzināja, lai man būtu lielākas ambīcijas, risinātu lielas problēmas, izdomātu lietas, ietekmētu, zinātu un būtu ziņkārīgs …

Ja jūs saprotat, šie aspekti ir balstīti uz vairuma cilvēku socializāciju. Un jūs varat ievadīt to pašu ceļu, pa kuru visi iet, nokļūstot galā, to praktiski neapzinoties.

Tā kā citas "sēklas", piemēram, ambīcijas, griba sasniegt mērķi, zinātkāre vai "neiet kopā ar plūsmu", nav iestādītas, cilvēkiem ir grūtāk izkāpt no ceļa.

Tāpēc dzīves jēgu bieži nosaka socializācija, un tas ir tieši tas: darbs, ģimene, lietas, drošība.

Katru dienu es saņemu e-pastus no cilvēkiem, kuriem ir motivācijas problēmas. Varbūt tā ir lielā problēma, kas jāatrisina: viņi iet gandrīz diktētu ceļu, kas neatbilst tam, kas, viņuprāt, ir dzīves jēga. Es domāju, ka viņiem būtu jāmaina ceļš uz viņu vērtībām.

Un kāda jēga, jūsuprāt, ir dzīvei? Mani interesē tavs viedoklis. Paldies!