KĀDAS IR LOKOMOTĪVJU UN NE-LOKOMOTĪVJU KUSTĪBAS? - ANATOMIJA UN FIZIOLOĢIJA - 2025

Par motoriski un ne - kustības funkcijas ir būtiskas ķermeņa kustības veikti ar cilvēka ķermeni. Lokomotīcija ir spēja pārvietoties vai nu no vienas vietas uz otru, vai ap ķermeņa asi.

Cilvēka ķermeņa kustība ir iespējama, pateicoties lokomotoro sistēmai, kuru veido osteoartikulārā sistēma - kauli, locītavas un saites - un muskuļu sistēma - muskuļi un cīpslas.

Lokomotora sistēma darbojas integrēti ar nervu sistēmu, kas ir atbildīga par muskuļu koordināciju un stimulēšanu, lai radītu kustību.

Kustības pamatprincipi

Kustību pamatvirzieni ir muskuļu ķēžu aktivizēšanas rezultāts, lai strukturāli un organizēti realizētu vairākas kustības.

Sākot ar šo kustību veikšanu, tiek attīstītas prasmes turpmākai prasmei attīstīt ikdienas aktivitātes, sportot …

Lokomotora kustības

Lokomotīvju kustības ir saistītas ar pārvietošanos pa visplašāko pieejamo zonu, korpuss bez atbalsta un ar pilnu svara pārsūtīšanu.

Tie attiecas uz jebkuru progresēšanu no viena punkta uz otru, kurā ķermeņa kustība tiek izmantota kā vienīgais līdzeklis, pilnīgi vai daļēji. Šo kustību kustīgums regulāri izmanto pēdas atbalstam.

Galvenās lokomotīvju kustības ir:

Gājiens vai pastaiga

Tā ir dabiska vertikālās pārvietošanās forma, kuras struktūru raksturo kāju mainīga un progresīva darbība un saskare ar atbalsta virsmu.

Skriet

Tas ir dabisks spēju staigāt pagarinājums. Tas sastāv no svara pārvietošanas no vienas pēdas uz otru ar gaisu virzītu ķermeni, kas īslaicīgi tiek apturēts starp katru pakāpi.

Izlaist

Šīs kustības laikā ķermenis tiek apturēts gaisā, radot vienas vai abas kājas impulsu, kas nokrīt uz vienas vai abām kājām. Lēkšanā ir iesaistīti tādi faktori kā spēks, līdzsvars un koordinācija.

Citas lokomotoru kustības ir: rāpošana, ripošana, slīdēšana, izvairīšanās, šarnīrsavienojums, galops, lēkšana, aizsniegšana, rāpošana un to iespējamās kombinācijas.

Kustības, kas nav lokomotīves

Tie ir noenkuroti, tas ir, izpildīti ap ķermeņa (mugurkaula) asi. Tie rodas visā ķermenī vai tā daļās, neceļot uz citu telpu.

Galvenās nekomotoru kustības ir:

locīt

Tas sastāv no ķermeņa daļas izliekšanas. Šīs kustības rezultāts ir divu blakus esošo ķermeņa daļu savienība.

Izstiept

Tas attiecas uz vienas vai vairāku ķermeņa daļu, parasti ekstremitāšu, pagarināšanu.

Pagriezieties

Tā ir ķermeņa daļas kustība ap savu asi un locītavu līmenī (stumbrs, gurni, kakls, plaukstas, pleci, rokas).

Akmens

Tā ir kustība, kas tiek veikta apļveida vai perpendikulāri attiecībā pret fiksētu pamatni.

Spiež

Tas sastāv no objekta pārvietošanas, lai to atdalītu no ķermeņa, vai ķermeņa pārvietošanu, lai to atdalītu no objekta.

Tās realizēšanai var izmantot ieročus, plecus, kājas vai gurnus. Izmantotā ķermeņa daļa ir saliekta pirms un, kad to stumj, tiek pagarināta.

Citas kustības, kas nav lokomotīves, ir šādas: pagriezt, vilkt, vilkt, pagriezt un pagriezt.

Atsauces

1. Lokomotoru aparāti. (2017. gada 30. novembris). In: es.wikipedia.org.
2. Bartlett, R. (2007). Ievads sporta biomehānikā: cilvēka kustības modeļu analīze. In: profedf.ufpr.br.
3. Lokomotora un ne-lokomotoro kustības. (sf). Saņemts 2017. gada 20. decembrī no vietnes users.rowan.edu.
4. Lopategui, E. (2012). Kustības pamatelementi. In: saludmed.com.
5. Primārie kustību modeļi (nd). Saņemts 2017. gada 20. decembrī no vietnes ptdirect.com.