- Hidrofobiskās īpašības
- Kā jūs varat noteikt, vai jums ir hidrofobija?
- 1- Pārmērīgs
- 2 - iracionāls
- 3 - nekontrolējams
- 4 - tas noved pie izvairīšanās
- 5- Noturīgs
- Simptomi
- 1- Fiziskā plakne
- 2- Kognitīvā plakne
- 3 - Uzvedības plakne
- Cēloņi
- 1- Klasiska kondicionēšana
- 2 - Dažādi kondicionieri
- 3 - Verbālā kondicionēšana
- Procedūras
- Atsauces
Hidrofobitātes vai ūdens fobiju ir psiholoģiska slimība, kas raksturojas ar neracionālu, pārmērīgu un nepamatotu baiļu ūdenī. Parasti šāda veida fobijas parasti ir saistītas ar bailēm no pludmalēm vai peldbaseiniem lielā ūdens daudzuma dēļ, kas atrodas šajās vietās.
Tomēr hidrofobija neaprobežojas tikai ar bailēm sevi ievietot ūdenī, peldēties vai peldēties. Personai ar šādām izmaiņām var būt bailes no jebkuras situācijas, kurā viņi nonāk saskarē ar ūdeni, ieskaitot situāciju, kas iznāk no krāna, no dušas utt.
Ūdens ir viens no vissvarīgākajiem elementiem dzīvo būtņu dzīvē, tāpēc nav sarežģīti regulāri saskarties ar to. Šī iemesla dēļ hidrofobija var nopietni ietekmēt cilvēka dzīvi, jo viņa ikdienas dzīvē atkārtojas ar intensīvām bailēm.
Šī raksta mērķis ir pārskatīt pašreizējo literatūru par šiem traucējumiem. Pārrunājiet hidrofobijas īpašības un izskaidrojiet, kādi var būt tās cēloņi un ārstēšana.
Hidrofobiskās īpašības
Hidrofobija saskaņā ar diagnostikas un statistikas rokasgrāmatu (DSM-V) tiek klasificēta kā trauksmes traucējumi. Konkrēti, tas attiecas uz vienu no daudzajiem specifisko fobiju veidiem, kas šodien aprakstīti.
Specifiskas fobijas ir pārmaiņas, kurām raksturīgas neracionālas un pārmērīgas bailes (fobiskas bailes) pret konkrētu elementu.
Hidrofobijas gadījumā baidāmais elements ir ūdens. Tātad cilvēks ar šīm izmaiņām piedzīvos lielas bailes, saskaroties ar šiem elementiem.
Hidrofobija tiek uzskatīta par trauksmes traucējumiem reakcijas dēļ, ko personā rada saskare ar viņu baidīto stimulu. Šajā izmaiņā, kad indivīds ir pakļauts ūdens iedarbībai, tas rada izteiktu trauksmes reakciju.
Tāpat hidrofobiju raksturo izvairīšanās un bēgšanas izturēšanās. Subjekts ar šo psihopatoloģiju pastāvīgi centīsies izvairīties no saskares ar ūdeni.
Šis fakts var tikt atspoguļots īpašās situācijās. Piemēram, cilvēks ar hidrofobiju karstā vasaras dienā nekad neiet uz pludmali vai neiet netālu no upes, pārgājienā kalnos.
Tomēr izvairīšanās no hidrofobijas var apstāties ar to un vēl vairāk saasināt traucējumus. Ar šīm izmaiņām subjekts var izvairīties no saskares ar ūdeni normālos un ikdienas apstākļos, piemēram, mazgājot ūdeni, atverot dušas krānu vai izmantojot šļūteni augu laistīšanai.
Kā jūs varat noteikt, vai jums ir hidrofobija?
Parasti cilvēkiem, tāpat kā daudziem citiem dzīvniekiem, ir laba ūdens nosliece.
Šis elements parasti tiešā veidā nerada kaitīgu un bīstamu atribūtu cilvēkiem. Tāpat to uzskata par dzīvībai svarīgu vielu planētas dzīvībai, un būtnes to apdzīvo.
Tomēr ne visiem cilvēkiem patīk ūdens. Ir tādi, kas to dievina un pilnībā izbauda tādas telpas kā pludmales, upes, ezeri, peldbaseini vai dušas. Bet ir arī tādi, kuriem var būt zināma nepatika pret šīm situācijām.
Piemēram, cilvēks, kurš nevar peldēt, var nedaudz baidīties no situācijām, kad ūdens ir ļoti bagātīgs. Ieejot pludmalē vai dziļā baseinā, jūs pat varat nedaudz nervozēt.
Šis fakts pats par sevi neliecina par hidrofobitātes esamību. Tas ir, hidrofobija nesatur noteiktu ūdens noraidīšanu vai nepatiku, tā iet daudz tālāk.
Tādējādi, lai noteiktu, vai cilvēks cieš no hidrofobijas, ir svarīgi analizēt bailes, ko šī persona rada pret ūdeni. Parasti fobiskās bailes no hidrofobijas raksturo:
1- Pārmērīgs
Ņemot vērā situācijas prasības, bailes no ūdens, kas saistītas ar hidrofobiju, ir ļoti pārmērīgas.
Piemēram, indivīdam ar šo traucējumu var būt ārkārtīgi lielas bailes šķietami drošās situācijās, piemēram, atrodoties karstā vannā vai dušā.
Tādā veidā tiek izslēgta hidrofobijas klātbūtne cilvēkiem, kuriem ir pamatotas un pamatotas bailes no ūdens.
Piemēram, cilvēkam, kurš nevar peldēties, var būt patiesi adaptīvas (un ne fobiskas) bailes no ūdens, kad rodas situācijas, kad kādā brīdī ir jāzina, kā peldēt.
2 - iracionāls
Pārspīlētā baiļu no ūdens intensitāte, kas saistīta ar hidrofobiju, ir saistīta ar lielu iracionālu komponentu.
Tas ir, persona, kas cieš no hidrofobijas, nespēj argumentēti pamatot, kāpēc baidās no ūdens. Viņam arī neizdodas atklāt, kādi ir elementi, kas liek viņam piedzīvot tik paaugstinātas bailes.
Indivīds ar hidrofobiju ārkārtīgi baidās no ūdens, nespējot izskaidrot un izskaidrot viņu baiļu iemeslus.
3 - nekontrolējams
No otras puses, subjekts ar hidrofobiju pilnīgi nespēj kontrolēt savas sajūtas un baiļu pārdzīvojumus.
Kad tie parādās, viņi pilnībā pārņem domāšanu un izturēšanos, bez iespējas personai modulēt bailes no ūdens.
Tādā veidā indivīds neracionāli izjūt bailes, bet nespēj izvairīties no baiļu parādīšanās.
4 - tas noved pie izvairīšanās
Bailes no ūdens, kas saistītas ar hidrofobiju, ir tik lielas, ka tas cilvēkā izraisa izteiktu izvairīšanās izturēšanos.
Indivīds ar šīm izmaiņām visiem līdzekļiem centīsies izvairīties no pakļaušanas ūdenim. Neskatoties uz to, ka šāda izturēšanās var negatīvi ietekmēt jūs vai pasliktināt jūsu dzīves kvalitāti.
Personai ar hidrofobiju vissvarīgākais ir izvairīties no traucējošām sajūtām, kuras viņi piedzīvo, nonākot saskarē ar ūdeni.
5- Noturīgs
Hidrofobija ir pastāvīgi traucējumi. Tas ir, bailes no ūdens neparādās noteiktos posmos vai noteiktā laikā.
Cilvēki ar šo traucējumu vienmēr izjūt bailes no ūdens, kad nonāk saskarē ar to. Tāpat, ja pret to neizturas pareizi, tā rada izmaiņas visā tās dzīves laikā.
Simptomi
Hidrofobija ir trauksmes traucējumi, tāpēc galvenie psihopatoloģijas simptomi ir trauksmainas izpausmes.
Trauksmes traucējumi, ko izraisa fobiskas bailes no ūdens, ir nopietni. Ietekmē gan fizisko, gan kognitīvo un uzvedības plakni. Tomēr tas reti noved pie trauksmes lēkmes.
1- Fiziskā plakne
Kad cilvēks ar hidrofobiju nonāk saskarē ar savu baidīto elementu, viņš uzrāda virkni fizisku simptomu.
Šīs izpausmes raksturo izmaiņas organisma darbībā. Konkrēti, centrālās nervu sistēmas aktivitāte ir palielināta, reaģējot uz bailēm no ūdens.
Fiziskie simptomi, ko var izraisīt hidrofobija, katrā gadījumā var ievērojami atšķirties. Tomēr šobrīd var labi raksturot izpausmju grupu, kas var rasties.
Konkrēti, personai ar hidrofobiju, nonākot saskarē ar ūdeni, rodas daži no šiem fiziskajiem simptomiem.
- Paaugstināts sirdsdarbības ātrums.
- Paaugstināts elpošanas ātrums.
- Hiperventilācija vai nosmakšanas sajūta.
- Ģeneralizēta muskuļu spriedze.
- Pārmērīga svīšana visā ķermenī un / vai auksta svīšana.
- Kuņģa un / vai galvassāpes.
- Nerealitātes vai depersonalizācijas sajūta.
- Skolēnu dilatācija.
- Reibonis, slikta dūša un vemšana
2- Kognitīvā plakne
Fiziskie simptomi, kas parādās, kad hidrofobija nonāk saskarē ar ūdeni, nav īslaicīgi vai izolēti. Šis fakts tiek izskaidrots galvenokārt tāpēc, ka tie neparādās atsevišķi.
Tas ir, fiziskās izpausmes pavada virkne izziņas izmaiņu. Šajā ziņā simptomi, kas attiecas uz izziņas līmeni, attiecas uz visām domām, kuras cilvēkam rodas par ūdeni.
Baiļu un baiļu no ūdens izziņas var būt ļoti dažādas. Viņiem visiem raksturīgas katastrofālas prognozes par to, kas var notikt, nonākot saskarē ar šo elementu.
Tāpat parādās virkne domu par personiskajām nespējām tikt galā ar baidīto stimulu.
Šīs izziņas tiek virzītas atpakaļ ar fiziskām sajūtām. Fiziskie simptomi palielina negatīvās domas pret ūdeni, un tie palielina trauksmes ķermeņa izpausmes.
3 - Uzvedības plakne
Visbeidzot, kā norādīts fobisko baiļu no ūdens definīcijā, hidrofobija būtiski ietekmē cilvēka uzvedību.
Divas galvenās uzvedības, kuras rada bailes no ūdens, ir izvairīšanās un aizbēgšana no baidītā stimula.
Izvairīšanās attiecas uz visu uzvedību, kāda personai rodas ikdienā, lai izvairītos no saskares ar ūdeni. Tās var būt nopietnas un būtiski ietekmēt indivīda funkcionalitāti.
Bēgšana, no otras puses, ir uzvedība, kas parādās ikreiz, kad cilvēks ar hidrofobiju nespēj izvairīties no viņu baidītās situācijas. Šajos gadījumos indivīds mēģinās pēc iespējas ātrāk izvairīties no saskares ar ūdeni.
Šiem elementiem ir tieša saistība ar baiļu intensitāti. Augstās diskomforta sajūtas, ko rada ūdens iedarbība, liek indivīdam pēc iespējas censties no tā izvairīties.
No otras puses, tas, ka tiek izvairīts no saskares ar ūdeni, palielina bailes pret to, kā rezultātā uzvedība novērš baiļu un traucējumu pārvarēšanu.
Cēloņi
Īpašo fobiju cēloņi mūsdienās ir labi izpētīti un dokumentēti. Tādējādi pastāv liela zinātniska vienprātība, apgalvojot, ka nav neviena faktora, kas var izraisīt hidrofobiju.
Konkrēti, ir pierādīts, ka elements, kas izraisa šīs izmaiņas, ir dažādu faktoru apvienojums un atgriezeniskā saite.
Katrā ziņā atbilstošāka loma var būt gan vienai, gan otrai. Tāpat ne visi no tiem parādās vai ir viegli identificējami visiem cilvēkiem ar hidrofobiju.
Faktori, kas visvairāk saistīti ar traucējumiem, ir:
1- Klasiska kondicionēšana
Klasiskā kondicionēšana ir galvenā metode, ar kuras palīdzību cilvēki izjūt bailes un bailes.
Tādējādi traumatiskas, bīstamas vai nepatīkamas situācijas ar ūdeni var būt svarīgs faktors, kas veicina hidrofobijas attīstību.
2 - Dažādi kondicionieri
Ne tikai tiešas pieredzes dēļ var attīstīties bailes. To var arī iemācīties, apskatot konkrētus attēlus un situācijas.
Šajā ziņā, redzot negatīvus notikumus, kas saistīti ar ūdeni, piemēram, kāda cilvēka nāvi noslīkšanas laikā, cunami attēlus vai jebkuru citu situāciju, kurā ūdens rada būtisku kaitējumu, var veicināt traucējumu iegūšanu.
3 - Verbālā kondicionēšana
Visbeidzot, otrs informācijas iegūšanas veids, kas cilvēkiem ir pieminēts, attiecas uz verbāliem procesiem.
Saņemot izglītības stilus, kuros īpaša uzmanība tiek pievērsta ūdens bīstamībai, vai dzirdot baiļu viedokli par šo elementu atkārtoti, var uzlabot baiļu pārdzīvojumus.
Procedūras
Labākās ziņas par šo psiholoģisko traucējumu ir tas, ka šobrīd tai ir patiesi efektīva iejaukšanās un ārstēšana.
Cilvēka ar hidrofobiju dzīvi var ievērojami ierobežot viņu bailes no ūdens. Tomēr jūs tos varat pārvarēt, ja nodosit sevi profesionāļu rokās un veiksit atbilstošu ārstēšanu.
Šajā ziņā intervence, kas ir parādījusi vislielāko efektivitāti, ir psihoterapija. Konkrēti, kognitīvās uzvedības ārstēšanai ir ārkārtīgi augsti atveseļošanās līmeņi, un mūsdienās to uzskata par labāko iejaukšanos hidrofobijas ārstēšanā.
Šīs ārstēšanas pamatā ir objekta pakļaušana tā baidītajiem elementiem. Cilvēks ar hidrofobiju tiek pakļauts ūdenim pakāpeniski un kontrolēti, ar mērķi pie tā pierast un saprast, ka tas nav bīstams elements, no kura jābaidās.
Atsauces
- Amerikas Psihiatru asociācija (2013). DSM-5 psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Vašingtona: Amerikas psihiatriskā izdevniecība.
- Bārlovs, DH (1988). Trauksme un tās traucējumi: trauksmes un panikas raksturs un ārstēšana. Ņujorka, Guilforda.
- Batemans, A .; Brauns, D. un Pedders, J. (2005) Ievads psihoterapijā. Psihodinamiskās teorijas un tehnikas rokasgrāmata. Barselona: Albesa. ((27.-30. Un 31.-37. Lpp.).
- Capafons-Bonet, JI (2001). Efektīva psiholoģiska ārstēšana specifiskām fobijām. Psicothema, 13 (3), 447-452.
- Emmelkamp PMG, Wittchen HU. Īpašas fobijas. In: Andrews G, Charney DS, Sirovatka PJ, Regier DA, editors. Stresa izraisīti un baiļu shēmas traucējumi. DSM-V pētījumu programmas uzlabošana. Ārlingtona, VA: APA, 2009: 77–101.
- Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Specifisko fobijas simptomu struktūra bērniem un pusaudžiem. Behav Res Ther 1999; 37: 863–868.