AROMTERAPIJA: VĒSTURE, KĀ TĀ DARBOJAS, IESPĒJAMĀS PRIEKŠROCĪBAS - EKONOMÍA - 2025

Aromterapija ir izmantot dažādu materiālu, piemēram, ēterisko eļļu, aromātisko savienojumu un augu ekstraktus, lai uzlabotu fizisko un psiholoģisko labsajūtu. Parasti to lieto kā papildinājumu tradicionālākām ārstēšanas metodēm, bet to var izmantot arī kā alternatīvās medicīnas veidu.

Lai arī aromterapijas terminu sāka lietot tikai 20. gadsimtā, aromātisko eļļu lietošana dziedināšanas nolūkos acīmredzot sākās pirms tūkstošiem gadu. Mūsdienās liels skaits cilvēku apgalvo, ka ir pieredzējuši šīs disciplīnas priekšrocības uz savas ādas.

Avots: pixabay.com

Neskatoties uz to, ka tā ir diezgan izplatīta alternatīvās medicīnas forma, joprojām pastāv ievērojamas domstarpības par to, vai aromātisko eļļu lietošanai patiešām var būt terapeitiska iedarbība. Zinātniskie pierādījumi šajā sakarā ir mulsinoši, un šodien šajā jomā joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim visu, kas jums jāzina par aromterapiju; no tā, kas tas sastāv un kā to sāka praktizēt, līdz tam, kādi ir tā domājamie ieguvumi un ko par to saka zinātne. Ja jums kādreiz ir radusies interese par šo disciplīnu, lasiet tālāk.

Vēsture

Senās civilizācijas

Dažās no pirmajām civilizācijām labklājības veicināšanai jau tika izmantoti augi un to smaržas. Piemēram, ķīnieši sadedzināja vīraks un aromātiskos augus, lai radītu harmoniju ķermenī un garā, lai gan tiek uzskatīts, ka viņi vēl nebija spējīgi destilēt ēteriskās eļļas.

Vēlāk ēģiptieši izveidoja pirmo ierīci, kas spēj destilēt dažus augus. Kopš šī brīža šī civilizācija savu mirušo balzamēšanai sāka izmantot eļļas, piemēram, krustnagliņas, kanēli vai mirras.

Bet ēģiptieši ne tikai izmantoja augu preparātus mirušo ārstēšanai, bet arī garīgos, ārstnieciskos un kosmētiskos nolūkos. Tiek uzskatīts, ka terminu "smaržas" pirmo reizi izmantoja šī civilizācija, kas izdarīja lielus panākumus šo vielu sagatavošanā.

Grieķija un Roma

Grieķi daudz iemācījās no Ēģiptes civilizācijas, taču viņi daudz progresēja augu izmantošanā medicīnas jomā. Hipokrāts, daudzu ideju, kuras joprojām tiek izmantotas šajā disciplīnā, tēvs izmantoja aromātiskās eļļas noteiktu slimību un kaites ārstēšanai.

No otras puses, parfimērs ar nosaukumu Megalo izveidoja smaržu (“megaleionu”), kurai it kā bija vairākas derīgas īpašības; cita starpā, tas palīdzēja samazināt iekaisumu ādā un palīdzēja dziedēt brūces.

Romas impērija atkal guva panākumus augu izmantošanā medicīnā. Romas iedzīvotājs, vārdā Discórides, papildus destilācijas izpētei uzrakstīja grāmatu De Materia Medica, kurā aprakstīja aptuveni 500 dažādu sugu īpašības.

Tomēr šajā periodā aromātisko un ēterisko eļļu lietošana dziedināšanas līmenī vēl nebija pārāk izplatīta.

Sākot no viduslaikiem

Gadsimti pēc Romas impērijas krišanas bija nozīmīgi aromterapijas attīstībā. 11. gadsimtā izgudrotājs ar nosaukumu Avicenna izstrādāja preperātu, kas ēteriskās eļļas varētu destilēt vieglāk un efektīvāk. Šī un nākamā gadsimta laikā turpinājās dažādu augu un to īpašību izpēte.

Trīspadsmitajā gadsimtā farmācijas rūpniecība parādījās kā tāda; un no šī brīža arvien vairāk augu ekstraktu tika izmantoti kā zāles.

Piemēram, Melnās nāves epidēmijas laikā tika uzskatīts, ka ar noteiktu ziedu eļļu piesūcinātu kabatlakatu nēsāšana var samazināt inficēšanās iespējas.

Turpmākajos gadsimtos aromātisko augu izmantošana gan parfimērijā, gan medicīnā kļuva aizvien izplatītāka, un tehnoloģijas, kas ļāva iegūt esences no augiem, kļuva arvien pilnveidotas.

Divdesmitais gadsimts

20. gadsimts ienesa lielas izmaiņas augu dziedināšanas veidos: pirmo reizi bija iespējams atdalīt ēterisko eļļu sastāvdaļas un radīt sintētiskas zāles un savienojumus. Tas radīja mūsdienu medicīnu un padarīja tradicionālāku eļļu izmantošanu nelietojamu.

Tomēr franču ķīmiķis ar nosaukumu René - Maurice Gattefossé sāka interesēties par ēterisko eļļu izmantošanu medicīnas jomā. No sava darba viņš izgudroja terminu "aromterapija" un sāka izplatīt šo vielu izmantošanu dziedināšanas nolūkos.

Kopš šī brīža ēterisko eļļu un citu dabisko produktu izmantošana sāka augt un ieguva zināmu popularitāti.

Mūsdienās sintētisko savienojumu un tradicionālās medicīnas alternatīvu meklēšana aromterapiju noteiktā vidē ir padarījusi ļoti modernu.

Kā tas darbojas?

Aromterapija darbojas, izmantojot noteiktus aromātiskus produktus, kurus pacienti ieelpo vai absorbē caur ādu. Daži no visbiežāk sastopamajiem ir vannas sāļi, ķermeņa eļļas vai krēmi, difuzori, maskas, inhalatori …

Visi viņi izmanto vienu vai vairākus augu savienojumus, lai izmantotu savas domājamās dziedināšanas spējas. Parasti visbiežāk izmanto ēteriskās eļļas, ekstraktus, kas iegūti, destilējot augu vai ziedu.

Katrai no šīm ēteriskajām eļļām ir atšķirīgas īpašības; un tos var kombinēt, lai sasniegtu lielāku terapeitisko efektu. Daži no populārākajiem ir eikalipts, roze, lavanda, citrons, ingvers vai kumelīte.

Kāpēc ir pozitīva ietekme?

Ir divi parasti izmantoti skaidrojumi, lai mēģinātu izskaidrot aromterapijas labvēlīgo iedarbību. Pirmais ir vērsts uz izmaiņām, ko aromāti izraisa smadzenēs, bet otrais runā par izmantoto augu raksturīgajām ārstnieciskajām īpašībām.

Saskaņā ar pirmo skaidrojumu, mūsu ožas izjūta ir ļoti spēcīga, un tāpēc noteiktas smakas ļoti ietekmē mūsu smadzenes.

Ieelpojot noteiktu aromātu, mūsu limbiskā sistēma izraisa ķēdes reakciju, kas var palīdzēt mazināt tādas problēmas kā stress, nemiers vai pat sāpes.

Šī pirmā skaidrojuma variants ir tāds, ka augu smakas izraisītu endorphins izdalīšanos smadzenēs. Ja tā ir taisnība, tas izskaidro, kāpēc noteiktu smaržu lietošana var palīdzēt mazināt sāpes vai veicināt fizisko un garīgo relaksāciju.

Otrais skaidrojums koncentrējas uz augu derīgajām īpašībām, kuras, lietojot ēteriskās eļļas, absorbē āda. Tas varētu notikt, piemēram, izmantojot masāžas un vannas ēteriskās eļļas un citus līdzīgus produktus.

Iespējamās priekšrocības

Pēc tās aizstāvju domām, aromterapijai ir visa veida priekšrocības gan ķermenim, gan prātam. Tomēr ir jāņem vērā, ka joprojām pastāv dažas domstarpības par to, vai šie ieguvumi ir reāli vai nē.

Tomēr miljoniem cilvēku visā pasaulē apgalvo, ka ir pamanījuši aromterapijas pozitīvo ietekmi uz viņu pašu gaļu. Šeit mēs redzēsim dažus no vissvarīgākajiem.

Samaziniet sāpes

Domājams, ka viens no galvenajiem aromterapijas ieguvumiem ir tas, ka ēterisko eļļu lietošana var ievērojami mazināt visa veida fiziskas sāpes un sāpes.

Piemēram, šīs disciplīnas izmantošana teorētiski uzlabo locītavu sāpes, samazina galvassāpes un migrēnas, mazina diskomfortu kuņģī, atslābina muskuļus un var pat mazināt ķīmijterapijas blakusparādības.

Nomierini prātu

Pēc šīs disciplīnas ekspertu domām, dažādu aromterapijā izmantoto vielu smaržas spēj mazināt trauksmi un stresu, mazināt garīgo uzbudinājumu un izraisīt dziļas relaksācijas stāvokli.

Tas, piemēram, var būt ļoti noderīgs, lai palīdzētu uzlabot noteiktu garīgo traucējumu simptomus, cīnītos pret bezmiegu un paaugstinātu garastāvokli.

Palīdz cīnīties ar dažām slimībām

Visbeidzot, aromterapijas aizstāvji saka, ka aromterapija var uzlabot imūnsistēmu un iznīcināt noteikta veida patogēnus, piemēram, baktērijas, sēnītes vai vīrusus. Sakarā ar to tam būtu noteiktas derīgas īpašības, cīnoties ar dažām slimībām.

Ko saka zinātne?

Zinātnisko pierādījumu par aromterapijas patieso efektivitāti ir maz. Neskatoties uz to, ka gadu gaitā ir izteikti daudzi it kā nopietni apgalvojumi par tā priekšrocībām, jaunākie pētījumi par to nepavisam nav pārliecinoši.

Vairāki pārskati par lielu skaitu aromterapijas efektivitātes pētījumu atklāj, ka vairums no tiem nebija izdarīti pareizi.

Vai nu paraugi bija ļoti mazi, vai arī nevarēja noteikt, vai šīs disciplīnas piemērošanas ieguvumi patiesībā bija augu smaku vai īpašību dēļ.

Tāpēc aromterapiju parasti uzskata par pseidozinātni, un zinātniskajās aprindās tai netiek piešķirta nekāda ticamība. Tomēr tūkstošiem cilvēku visā pasaulē apgalvo, ka šī disciplīna viņiem ir palīdzējusi dažādās problēmās.

Jebkurā gadījumā šajā sakarā ir jāveic vairāk pētījumu, lai varētu skaidri noteikt, vai aromterapija ir derīga alternatīva tradicionālajai medicīnai.

Kamēr tas nenotiek, to vajadzētu lietot tikai kā papildinājumu, nevis kā aizstājēju tradicionālākai medicīniskai ārstēšanai.

Atsauces

1. "Kas ir aromterapija": Health Line. Iegūts: 2018. gada 7. decembrī no portāla Health Line: healthline.com.
2. "Aromterapijas vēsture": Aromaweb. Iegūts: 2018. gada 7. decembrī no Aromaweb: aromaweb.com.
3. "Kas ir aromterapija?" iekš: Web MD. Iegūts: 2018. gada 7. decembrī no Web MD: webmd.com.
4. "Kas ir aromterapija?" in: Aromterapijas asociācijas. Iegūts: 2018. gada 7. decembrī no Aromatherapy Associates: aromatherapyassociates.com.
5. "Aromterapija": Wikipedia. Iegūts: 2018. gada 7. decembrī no Wikipedia: en.wikipedia.org.