Arahnofobijas ir garīga slimība, kas izraisa neracionālu bailes no zirnekļiem un citiem līdzīgiem dzīvniekiem, tādiem, skorpioni. Šis vārds nāk no grieķu valodas vārdiem zirneklis, Arahne un bailēm - fobos. Tas ir traucējums, kas ietverts īpašās fobijās.
Arachnofobija un ārkārtīgas bailes no zirnekļiem var būt evolūcijas reakcija uz šiem dzīvniekiem, jo dažas sugas (īpaši indīgas) jau sen ir saistītas ar slimībām, infekcijām un pat nāvi. Tomēr šķiet, ka tai ir arī kāda iemācīta sastāvdaļa.
Avots: pexels.com
Zirnekļu fobija izraisa ārkārtīgu riebuma reakciju, kas neatbilst reālajām situācijas briesmām. Cilvēki ar smagu arahnofobiju var izjust tik lielu nepatiku pret šiem dzīvniekiem, ka viņi var baidīties pat iet uz pagrabu vai garāžu, jo šajās vietās varētu atrasties zirneklis.
Ārkārtīgākajos gadījumos arachnofobija indivīdam var kļūt par reālu šķērsli ikdienas uzdevumu veikšanai vai normālai darbībai ikdienas dzīvē. Šajā rakstā mēs redzēsim, kādas ir šo traucējumu galvenās iezīmes, to cēloņi un to biežākās sekas.
Arachnofobijas simptomi
Kopumā cilvēki ar arahofobiju jutīsies neērti jebkurā vietā, kur, viņuprāt, var būt jebkāda veida kukaiņi. Šīs bailes kļūs daudz izteiktākas, kad būs pierādījumi par zirnekļu, piemēram, tīmekļu, klātbūtni.
Gadījumā, ja arachnophobic redz zirnekli vai jebkuru citu kukaiņu, kas viņiem rada bailes, viņi parasti ar visiem līdzekļiem izvairīsies no tuvināšanās. Daudzos gadījumos viņi piedzīvos arī trauksmes lēkmi ar visiem ar to saistītajiem simptomiem.
Tādējādi daži cilvēki, kas cieš no šīs fobijas, aizbēg, kliedz, raud, kļūst agresīvi, izjūt apgrūtinātu elpošanu, svīst vai pat var izzust, atrodoties zirnekļa vai jebkuras ar viņiem saistītas zīmes, piemēram, tīmekļa tuvumā.
Dažos ļoti ekstrēmos gadījumos zirnekļa klātbūtne nav nepieciešama visiem ar trauksmi saistītajiem simptomiem, kurus jau esam aprakstījuši. Tādējādi īpaši jutīgiem cilvēkiem pat reālistisks kāda no šiem kukaiņiem attēls vai zīmējums var izraisīt spēcīgas un neracionālas bailes.
Cēloņi
Arachnofobijas parādīšanās ir divi iespējamie izskaidrojumi. Daži eksperti uzskata, ka šie traucējumi ir nepareizs instinkts, kas palīdzēja mūsu senčiem izdzīvot, savukārt citi domā, ka tā ir kultūras anomālija, kas pastāv tikai Rietumu sabiedrībā.
Evolūcijas skaidrojums
Arachnofobijas iespējamā evolucionārā izcelsme joprojām ir neskaidra, taču daudzi eksperti šo iespēju aizstāv. Drošs zinātniski pamatots smadzeņu attīstības skaidrojums ir fakts, ka kukaiņi senajā pasaulē mēdza izraisīt slimības un nāvi, tāpēc baidīšanās no tiem cilvēkiem varētu būt iedzimta reakcija.
Tāpat kā daudzos citos apstākļos, bailes no zirnekļiem ir ļoti plašs spektrs, un par fobiskiem uzskatīs tikai tos, kuriem ir izteikti pārspīlēti simptomi. Zirnekļi, būdami mēreni mazi, neatbilst bīstamo dzīvnieku standarta definīcijai, tāpēc, lai arī tie var būt biedējoši, terors, ko arachnophobes viņiem izjūt, nav attaisnojams.
Tomēr daži pētījumi atklāj, ka cilvēkiem ir izveidojusies iedzimta spēja mūsu vidē atklāt zirnekļus un citus indīgus kukaiņus, kas varētu dot spēku evolūcijas hipotēzei.
Sociālais skaidrojums
Ne visi eksperti piekrīt baiļu no zirnekļiem evolucionārai attīstībai. Alternatīvs viedoklis ir, ka šo dzīvnieku radītie draudi nav īpaši lieli, un tāpēc tiem nevarēja būt tieša ietekme uz mūsu kā sugas evolūciju.
Tāpēc cilvēkiem, kuri aizstāv šo teoriju, bailes no zirnekļiem būtu sociāla problēma. Kā pierādījumu šai hipotēzei pētnieki norāda, ka dažās kultūrās, piemēram, Papua - Jaungvinejas cilts, posmkāji tiek izmantoti kā pārtikas avots.
Procedūras
Ir daudzi veidi, kā samazināt arachnofobijas simptomus. Tādējādi, atkarībā no katra terapeita vēlmēm, uzsvaru var likt uz izziņas, uzvedības metodēm vai metodēm, kas nāk no citiem psiholoģiskiem strāvojumiem, piemēram, pieņemšanas un saistību terapijas vai psihoanalīzes.
Tomēr, tā kā tā ir samērā vienkārša problēmu risināšana, intervences lielākoties balstās uz tā dēvēto “ekspozīcijas terapiju”. Procedūra palīdz personai tikt galā ar bailēm pakāpeniski, līdz pienāks laiks, kad tā vairs netraucēs viņu ikdienas dzīvi.
Ekspozīcijas terapijai ar arachnofobiem terapeits var palīdzēt personai pamazām stāties pretī savām bailēm, izmantojot iztēli, izmantojot arvien reālākus attēlus vai pat izmantojot reālus zirnekļus kontrolētās situācijās.
Šīs terapijas formas ideja ir tāda, ka indivīds palielina savas ekspozīcijas grūtības tikai tad, kad viņam ir izdevies nomierināties iepriekšējā solī, tādā veidā, ka viņu nekad nepārvar savas baiļu vai satraukuma emocijas.
Sekas
Persona, kurai ir arahofobija, var baidīties sastapties ar zirnekļiem jebkurā situācijā, arī darbā.
Arachnofobija pieder pie traucējumu grupas, ko sauc par specifiskām fobijām. Viņiem ir tāda īpatnība, ka tie ietekmē cilvēku tikai tad, kad atrodas viņu baiļu objekta klātbūtnē, tāpēc sākumā viņiem nav jāietekmē viņu ikdienas gaitas vai noskaņojums kopumā.
Tomēr ļoti ekstrēmos gadījumos arachnofobija var kļūt par ļoti ierobežojošu slimību. Tas var notikt, piemēram, ja persona baidās no tikšanās ar zirnekļiem visdažādākajās situācijās, kā rezultātā viņi var nošķirties vai neiet tuvumā vietām, kur, viņuprāt, ir kāda minimāla iespēja saskarties ar kādu no šiem dzīvniekiem.
Atsauces
- "Bailes no zirnekļiem - fobijas - arabofobijas": bailes no. Iegūts: 2020. gada 9. februāris no “Fear Of: hirof.net”.
- "Arachnofobija: bailes no zirnekļiem un kā to pārvarēt" rakstā: Psycom. Iegūts: 2020. gada 9. februārī no vietnes Psycom: psycom.net.
- "Izpratne par arachnofobiju vai zirnekļu bailēm" rakstā: VeryWell Mind. Iegūts: 2020. gada 9. februāris no vietnes VeryWell Mind: verywellmind.com.
- "Arachnofobija": kaitēkļi. Iegūts: 2020. gada 9. februāris no kaitēkļiem: pests.org.
- "Arachnophobia" in: Wikipedia. Iegūts: 2020. gada 9. februārī no Wikipedia: en.wikipedia.org.