- Definīcija un jēdziens
- Koncepcija
- Definīcija
- Atpūtas veidi
- raksturojums
- Atpūta fiziskajā izglītībā
- Atpūtas principi
- Atsauces
Atpūta definē kā darbību kopumu, kas veikti, lai izklaidētu un amuse ikviens, kas ir darīts. Tas tiek definēts arī kā laiks, kad brīvais laiks tiek izmantots fizisko un garīgo labumu gūšanai.
Tāpat daži autori vārdu saista arī ar kaut ko no jauna izgudrošanu, kaut ko jaunu radīšanu vai vēsturiskas parādības atspoguļošanu dramaturģiju un / vai simbolisku aktu veidā.
Vārds atpūta nāk no latīņu vārda recreatĭo, kas attiecas uz ķermeņa un prāta uzmanības novēršanas meklējumiem. Tāpēc tas ir jēdziens, kas ir tālu no atpūtas vai atpūtas, jo tas prasa subjektam piedalīties aktivitātēs, sākot no fiziskām aktivitātēm un beidzot ar kultūras atpūtu.
Pēc speciālistu domām, atpūta ir būtiska cilvēka sastāvdaļa, jo tā nodrošina līdzsvaru un stabilitāti.
Definīcija un jēdziens
Koncepcija
Atbilstoši Spāņu valodas Karaliskās akadēmijas vārdnīcai, atpūtas jēdziens ir sniegts zemāk:
- “Atjaunošanās darbība un sekas. Prieks par atvieglojumu no darba ”.
No otras puses, WordReference pakļauj šo jēdzienu:
- "Jautri. Izgatavots, lai uzmundrinātu vai izklaidētu ”.
Definīcija
Vispārīgi runājot, definīcija norāda uz nedaudz plašāku nozīmi, kas ietver dažas vārda īpašības. Šajā gadījumā var iesniegt šādas definīcijas:
Saskaņā ar Humberto Gómez grāmatu Recreational Street Games, atpūta ir daļa no cilvēka pamatvajadzībām, jo viņi tajā atrod virkni apmierinājumu, kas viņiem ļauj izpētīt brīvajā laikā.
Atpūtas veidi
Sākumā atpūta var būt aktīva vai pasīva. Aktīvs, ja subjekts ir tieša darbības sastāvdaļa; No otras puses, pasīvs tiek saprasts, kad indivīds drīzāk saņem darbību (piemēram, dodoties uz kino, piemēram).
No otras puses, attiecībā uz aktivitātēm ir arī citi veidi:
-Spēles: personiskas vai grupas, tradicionālas, kurās ietilpst fiziskās nodarbības un citas intelektuāla rakstura iezīmes.
-Kulturālās un sociālās izpausmes: tās galvenais mērķis ir radoša un pat sportiska.
-Dzīvošana brīvā dabā: aktivitātes, kas tiek organizētas dabiskā vidē vai brīvā dabā. Dažos gadījumos tie ietver zināšanas par telpu, lai palielinātu izpratni par vides līdzsvaru un ilgtspējību. Tie ir raksturīgi nometnēm un ekskursiju grupām.
raksturojums
Dažas pieminēšanas iespējas ir šādas:
-Tas notiek brīžos, kad ir brīvs laiks.
-Tas tiek darīts brīvprātīgi.
-Tas ir universāls, tas ir, ikviens to var izdarīt.
-Tiek iegūts tūlītējs gandarījums.
-Vispārīgi izsaka spontāni.
-Tā piedāvā telpas atpūtai, kompensācijai, radošumam un izpausmēm.
-Pieprasiet dalībnieku uzmanību.
-Tā ir konstruktīva, jo tā bagātina indivīda un sociālo mijiedarbību.
Atkarībā no aktivitātes, kurā tā ietilpst, tas var dot ekonomiskus ieguvumus.
- Pēc ekspertu domām, tas ir ideāls, jo tas ļauj izveidot telpas, kas saplīst ar ikdienas rutīnu un ritmu.
-Tas ir veselīgi un konstruktīvi.
-Tas aptver pasīvas un aktīvas aktivitātes.
Atpūta fiziskajā izglītībā
Fiziskā izglītība tiek uzskatīta par būtisku atpūtas sastāvdaļu, jo tā veicina fizisko vingrinājumu un vispārējo veselību.
Mērķi, kas jāsasniedz, izmantojot atpūtu fiziskajā izglītībā, ir:
-Veiciniet fizisko vingrinājumu kā optimālas attīstības kanālu.
-Veicināt studentu autonomiju un lēmumu pieņemšanas spējas.
-Uzlabojiet piedzīvojuma sajūtu, izmantojot jaunas un nezināmas situācijas.
-Pieņem atzinību un atzinību no vienaudžiem
- Ļaujiet vispārējai līdzdalībai, solidaritātei, sadraudzībai un grupas integrācijai.
-Veicināt sociālo apmaiņu.
-Motivējiet veselīgu dzīvesveidu, izmantojot ikdienas ieradumus un izturēšanos.
- Palielināt izpratni par to, ka, pateicoties fiziskām aktivitātēm, nākotnē ir iespējams apkarot slimību riska faktorus.
Atpūtas principi
Saskaņā ar Amerikas Savienoto Valstu Nacionālās atpūtas asociācijas sniegto informāciju var nosaukt dažus principus, kas saistīti ar atpūtu:
-Katram bērnam ir tiesības piedalīties spēlēs un aktivitātēs, kas ļauj viņu fiziskajai, garīgajai un emocionālajai attīstībai. Līdz ar to tiek mēģināts attīstīt laipnības un sadarbības garu ar citiem.
-Katram bērnam un cilvēkam ir tiesības atklāt sev tīkamāko atpūtas veidu un praktizēt to vienmēr, kad vēlas.
-Spēlei no bērnības jābūt laimīgai un līdzsvarotai, lai nodrošinātu stabilu izaugsmi.
-Aktivitātes, piemēram, atpūtu, pārdomas un pārdomas, nevajadzētu aizstāt ar citām aktīva rakstura darbībām, jo tās ir cilvēka neatņemama sastāvdaļa.
- Sabiedrībai, organizējot dažādas grupas kopienās, jāgarantē, ka tiek nodrošinātas telpas brīvā laika izmantošanai gan bērniem, gan pieaugušajiem.
-Aktivitātes, kas saistītas ar atpūtu pieaugušo gadījumā, nedrīkstētu būt saistītas ar viņu ikdienas pienākumiem.
-Katru cilvēku vajadzētu mudināt veikt vienu vai vairākus hobijus.
-Pilsonim ir aktīvi jāpiedalās darbību plānošanā, lai nodrošinātu labāku dzīves kvalitāti sev un sabiedrībai.
-Svarīgi ir plānot laiku aktivitāšu veikšanai.
-Vēlams nedalīt un nesniegt rotaļlietas bērniem, kuriem ir karadarbība.
Atsauces
- Atpūtas koncepcija. (sf). Spānijas Karaliskajā akadēmijā. Iegūts: 2018. gada 28. martā. Real Academia Española de dle.rae.es.
- Atpūtas koncepcija. (sf). Programmā WordReference. Iegūts: 2018. gada 28. martā vietnē WordReference vietnē wordreference.com.
- Atpūtas definīcija. (sf). Definīcijā. Iegūts: 2018. gada 28. martā. Definīcija definicion.mx.
- Atpūtas definīcija. (sf). Jēdziena definīcijā. Iegūts: 2018. gada 28. martā jēdziena definīcijas definīcijā.
- Mateosa zobens, Marija. Sporta atpūta skolas vidē. (2010). Vietnē Efdportes.com. Iegūts: 2018. gada 28. martā vietnē Efdportes.com no efdeportes.com.
- Frías Rincón, Amilde. Atpūta palīdz mācīt. (deviņpadsmit deviņdesmit seši). Laikā. Iegūts: 2018. gada 28. martā vietnē El Tiempo de eltiempo.com.
- Fiziskā atpūta. (sf) EcuRed. Iegūts: 2018. gada 28. martā. Vietnē EcuRed no ecured.cu.