8 FIZISKĀS AUDZINĀŠANAS MĒRĶI IZGLĪTĪBĀ - KULTŪRAS VĀRDNĪCA - 2025

Viens no fiziskās audzināšanas mērķiem izglītībā ir dot cilvēkiem iespēju uzturēt veselīgu ķermeni. Ķermeņa veselība var uzlabot skolēnu ikdienas aktivitātes.

Faktiski ir bijuši pētījumi, kas pierāda, ka atmiņu, uzmanību un citas izziņas funkcijas pozitīvi ietekmē koordinētas fiziskās aktivitātes (piemēram, tās, kas tiek veiktas fiziskās audzināšanas krēslā).

Papildus tam fiziskajai izglītībai ir citi mērķi izglītības jomā. Tie ietver: komandas darba veicināšanu, disciplīnas veidošanu, attieksmes veidošanu pret autoritāti un noteikumiem, veselīgas konkurences vides izveidi, līderības attieksmes veicināšanu, studentu attieksmes pret pašpieprasījumu veicināšanu un vērtību iedibināšanu. .

Kā redzams, fiziskā izglītība indivīdiem sniedz daudz ieguvumu. Šī iemesla dēļ tā ir iekļauta skolas mācību programmā.

Fiziskās audzināšanas galvenie mērķi izglītībā

1- Uzturēt fizisko un garīgo veselību

Fiziskās audzināšanas galvenais mērķis ir uzturēt studenta ķermeņa veselību ar fizisko aktivitāšu palīdzību. Šī iemesla dēļ krēslā ietilpst dažādu sporta veidu vingrinājumi un papildu vingrinājumu veikšana.

Tas ļauj attīstīt četras fiziskās valences, kas ir izturība, ātrums, izturība un elastība.

Spēks ir muskuļu spēja pretoties pretestībai. Tas var būt izometrisks (ja objektam nav pārvietojuma) vai izotonisks (ja ir pārvietojums).

Ātrums ir ātrums, ar kuru jūs reaģējat uz stimulu. Tas var būt trīs veidu: reakcijas ātrums, muskuļu saraušanās ātrums un pārvietošanas ātrums.

• Reakcijas ātrums ir tāds, kāds rodas, muskuļiem reaģējot uz ārēju stimulu.
• Kontrakcijas ātrums ir ātrums, kas rodas, muskuļiem liekoties un izplešoties pēc iespējas ātrāk.
• Visbeidzot, kustības ātrums ir tāds, kāds rodas, kad indivīds pēc iespējas īsākā laikā veic noteiktu attālumu.

Izturība ir spēja izturēt fizisko aktivitāšu radīto nogurumu. Laika gaitā noguruma sajūta samazinās, tādējādi palielinot izturību.

Elastība ir nosacītā kapacitāte, kas sastāv no muskuļu paplašināšanas, kas apņem locītavas.

Jo attīstītākas ir šīs spējas, jo labāks ir cilvēka stāvoklis.

Papildus tam zinātniskie pētījumi parādīja, ka fiziskās aktivitātes un ķermeņa veselība var pozitīvi ietekmēt cilvēka garīgo stāvokli.

Atmiņa un uzmanība ir divas no izziņas darbībām, kuras ietekmē koordinētas fiziskās aktivitātes. Tādā veidā tas arī palielina studenta mācīšanās spējas un uzlabo viņa akadēmisko sniegumu.

2 - Veiciniet komandas darbu

Daudzas no nodarbībām, kas tiek praktizētas fiziskās audzināšanas krēslā, ir grupas aktivitātes. Piemēram, futbolu, basketbolu un volejbolu spēlē ar divām grupām, kas atrodas viena pret otru.

Tas viss veicina komandas darbu, jo grupas dalībnieki darbojas kā viena vienība. Katram dalībniekam ir sava loma, un viņi kopā veido sistēmu.

3 - Izveidot disciplīnu

Jebkura sporta veida vai fiziskas aktivitātes studenti rada disciplīnu. Fiziskā izglītība kā krēsls iemāca indivīdiem noteiktus uzvedības modeļus, kas viņu sniegumu grupā padara efektīvu.

4 - Attīstīt cieņas attieksmi

Papildus disciplīnai fiziskā izglītība attīsta studentu attieksmi. Šī cieņa notiek divos līmeņos:

Pirmajā līmenī sportu regulē noteikumu kopums, kas spēlētājiem jāievēro. Tādā veidā studenti iemācās ievērot noteikumus.

Otrajā līmenī ir tiesnesis, kurš piemēro noteikumus un sankcijas tiem, kas tos nav ievērojuši. Pateicoties tam, spēlētāji iemācās respektēt autoritātes figūru.

5. Izveidojiet veselīgas konkurences vidi

Sporta veidā fiziskā izglītība rada veselīgas konkurences vidi. Students apzinās, cik svarīgi ir censties darīt visu iespējamo neatkarīgi no rezultāta.

Lai gan laimests ir apmierinošs, ir pareizi zaudēt, ja vien tiek darīts viss iespējamais.

Faktiski fiziskajā izglītībā nav uzvarētāju un zaudētāju, ir tikai indivīdi, kuri spēlē, lai attīstītu savas motoriskās prasmes un izveidotu draudzību un sadarbību.

6. Veicināt vadības attieksmi

Futbola, basketbola, volejbola komandās, cita starpā, ir kapteiņi, kuri vada komandu un izstrādā stratēģijas, lai nodrošinātu labāko grupas sniegumu.

Fiziskās audzināšanas krēslā šī situācija tiek atjaunota. Tādā veidā studentiem tiek dota iespēja attīstīt savas līdera īpašības.

Tas viņiem ļauj labāk iepazīt savus vienaudžus, jo vadītājam ir jāapzinās viņu vadīto cilvēku stiprās un vājās puses.

7 - Veicināt attieksmi pret pašpieprasījumu

Fiziskās audzināšanas krēsls rada labvēlīgu vidi studentam fizisko prasmju attīstīšanai.

Turklāt fakts, ka students pastāvīgi konkurē ar citiem klasesbiedriem, liek viņam izlemt prasīt no sevis vairāk. Tad instruktora prasība papildina paša prasību.

8- Sniedziet studentiem vērtības

Papildus disciplīnai un cieņai fiziskā izglītība nodrošina arī citas vērtības. Sākumā tas māca viņiem sadarboties, jo daudziem sporta veidiem nepieciešama grupas dalība. Tas stiprina draudzības saites.

Turklāt tas studentiem rada piederības sajūtu, jo viņi ir komandas daļa. Viņiem tas ieceļ atbildības vērtību, jo katrs indivīds spēlē lomu komandā un viņam ir jāpilda savas saistības.

Viņi iemācās būt rekvizīti. Daudzkārt noteiktu sporta veidu prakse prasa ierasties noteiktā laikā. Turklāt viņi uzzina, ka viņu kustības ir precīzas.

Visbeidzot, fiziskās aktivitātes prasa centību. Tas nozīmē, ka studenti iemācās apņemties, darīt visu iespējamo un darīt visu iespējamo.

Atsauces

1. Fiziskās audzināšanas nozīme. Saņemts 2017. gada 7. septembrī no vietnes venea.org
2. Fiziskā audzināšana. PE nozīme ir iegūta 2017. gada 7. septembrī no shakopee.k12.mn.us
3. Fizikas nozīme sabiedrībai. Iegūts 2017. gada 7. septembrī no triumf.info
4. Fiziskā izglītība: fiziskās audzināšanas nepieciešamība un nozīme. Iegūts 2017. gada 7. septembrī no vietnes tähtsindia.com
5. Fiziskās audzināšanas speciālistu nozīme. Saņemts 2017. gada 7. septembrī no vietnes phecanada.ca
6. Fiziskās audzināšanas un atpūtas nozīme skolās. Saņemts 2017. gada 7. septembrī no vietnes christianschoolproducts.com
7. Kādas ir fiziskās audzināšanas priekšrocības skolā? Iegūts 2017. gada 7. septembrī no vietnes livestrong.com