11 MOTIVĀCIJAS TEORIJAS PSIHOLOĢIJĀ UN TO AUTORI - GEOGRAFÍA - 2025

Par motivācijas teorijas , paskaidrojot, kā rodas, attīstās, palielinās un samazinās motivāciju cilvēkiem. Psiholoģijā motivācija tiek definēta kā virkne procesu, kas ierosina, virza un uztur visu uzvedību, kas saistīta ar spēju sasniegt mērķi.

Motivācijai ir jābūt saistītai gan ar domām, gan ar emocijām un uzvedību, tāpēc tas ir viens no vissvarīgākajiem procesiem garīgajā līmenī. Motivācija ir saistīta ar visām situācijām ikdienas dzīvē, kurās nepieciešama noteikta veida rīcība, sākot no došanās uz virtuvi pie glāzes ūdens un beidzot ar karjeras studijām, lai uzlabotu mūsu darba iespējas.

Avots: pexels.com

Tādējādi tas ir ļoti plašs psiholoģisks process, kas mūs ietekmē vienmēr, tāpēc vēstures gaitā tas ir ļoti ieinteresējis cilvēku uzvedības ekspertus.

Motivāciju ietekmē daudzi dažādi faktori, ieskaitot bioloģiskos, sociālos, izziņas un emocionālos faktorus. Tāpēc pastāv visa veida motivācijas teorijas, kas sniedz atgriezenisko saiti un izskaidro dažādas procesa daļas, kuras balstās uz mērķiem.

Vēstures gaitā ir ierosinātas daudzas dažādas motivācijas teorijas, un šodien joprojām nav vienprātības par to, kā vislabāk izskaidrot šo psiholoģisko fenomenu. Šajā rakstā mēs redzēsim dažus no vissvarīgākajiem, lai saprastu, kā šis process darbojas vislabākajā iespējamā veidā.

Svarīgākās motivācijas teorijas

- Hercberga divu faktoru teorija

Frederiks Herzbergs

Viens no pirmajiem skaidrojumiem, kā darbojas motivācija, kas parādījās psiholoģijas jomā, bija divu faktoru teorija, ko pagājušā gadsimta 50. gados ierosināja Frederiks Herzbergs. Šis psihologs veica vairāk nekā 200 darbinieku aptaujas, lai saprastu, kas viņu darbā izraisīja pozitīvās un negatīvās izjūtas.

Izanalizējis visas savas atbildes, Herzbergs saprata, ka galvenokārt ir divu veidu faktori, kas nosaka apmierinātības līmeni, kādu darbinieki parādīja attiecībā uz darba pienākumiem: motivācijas faktori un higiēnas faktori.

No vienas puses, motivējošie faktori ir tie, kas liek darbiniekiem censties, ieviest jauninājumus, justies apmierinātiem un smagi strādāt. Starp vissvarīgākajām ir sajūta, ka tiek atpazīts savā darbā, cik patīkami ir veicamie uzdevumi, un sajūta, ka karjera progresē.

No otras puses, higiēnas faktori izraisa motivācijas trūkumu un apmierinātību ar darbu, ja to nav. Daži no visizplatītākajiem ir alga, pabalsti darbā vai labas attiecības ar priekšniekiem un kolēģiem.

Interesanti, ka abi faktoru veidi šķita darbojamies neatkarīgi: vairāku higiēnas faktoru klātbūtne nepalielina motivāciju noteiktā brīdī, un motivācijas faktoru neesamība nemazina gandarījumu ārpus noteikta līmeņa.

- Maslova vajadzību piramīda

Vajadzību hierarhija: galvenās ir fizioloģiskas, un visaugstākās ir pašrealizācijas

Viena no veiksmīgākajām motivācijas teorijām gan psiholoģijas jomā, gan ārpus tās bija tā, kuru 1943. gadā ierosināja Abrahams Maslovs savā darbā "Cilvēka motivācijas teorija". Šajā rakstā pētnieks apgalvoja, ka mūsu vajadzības ir hierarhiskas; Citiem vārdiem sakot, pirms tiek aktivizēti augstākā līmeņa līmeņi, ir jāizpilda visvienkāršākie.

Tādējādi lielākā daļa cilvēku savu dzīvi sāk, vadoties no zemākajiem motivācijas līmeņiem, un, apmierinot savas vajadzības, viņi var pāriet uz nākamo. Saskaņā ar Maslova teoriju, pastāvošie motivācijas veidi ir sadalīti piecos dažādos līmeņos: fizioloģiskās vajadzības, drošība, piederība, cieņa un atjaunināšana.

Fizioloģiskās vajadzības

Šis līmenis ietver visas vajadzības, kas jāaptver, lai garantētu indivīda izdzīvošanu un pavairošanu. Tāpēc tajā ir iekļauti tādi elementi kā ēdiena, ūdens, siltuma, pajumtes un seksa meklēšana. Tie ir sastopami ļoti zemā smadzeņu līmenī, un tiem ir absolūta prioritāte salīdzinājumā ar visiem citiem veidiem.

Drošības vajadzības

Kad izdzīvošanas mērķi ir sasniegti, cilvēks sāk rūpēties par savu ilgtermiņa labsajūtu un drošību. Šajā līmenī mēs atrodam mērķus, kas saistīti, piemēram, ar finanšu līmeni, fizisko veselību un stabilitāti gan personīgi, gan ar vidi, kurā indivīds dzīvo.

Dalības vajadzības

Trešais Maslova motivācijas teorijas līmenis ir saistīts ar nepieciešamību izveidot saikni ar citiem cilvēkiem, draudzības vai attiecību veidā. Tie, kas atrodas šajā brīdī, ir vērsti uz spēcīgu un stabilu attiecību veidošanu, kuru pamatā ir mīlestība un savstarpēja cieņa.

Cieņa vajadzīga

Ceturtais Maslova piramīdas līmenis ir saistīts ar nepieciešamību justies cienītam pret citiem cilvēkiem un sevi. Tie, kas atrodas šajā brīdī, parasti mēģina kaut ko mainīt, kaut ko dot pasaulei un izceļas ar kaut ko specifisku - gan darba, gan personīgajā līmenī.

Jaunināšanas vajadzības

Pēdējais Maslova aprakstītais līmenis ir visretākais, un tiek lēsts, ka šodien no tā darbojas mazāk nekā 10% iedzīvotāju. Šeit iesaistītie galvenokārt ir vērsti uz to, lai pēc iespējas vairāk izmantotu visas jomas un izmantotu visu potenciālu.

- sasniegumu nepieciešamības teorija

Dāvids mcclelland

Vēl viena no vissvarīgākajām personības teorijām ir tā, kuru izstrādāja Makkllands par vajadzību pēc sasniegumiem. Šis pētnieks saprata, ka, lai arī lielākā daļa cilvēku gūst panākumus, pateicoties tā sniegtajam ārējam atalgojumam, citi cilvēki izjūt vajadzību uzlabot, vienkārši sasniedzot personiskus sasniegumus.

Daudzās no klasiskajām motivācijas teorijām (it īpaši tām, kas saistītas ar biheiviorismu) nav paredzēta iespēja, ka cilvēks rīkotos motivēti, ja nebūtu ārēja pastiprinājuma, kas viņu pamudinātu rīkoties. Tomēr Makkllendlendam dažiem indivīdiem ir jāpieliek sevi, lai būtu labāki, vienkārši gūstot gandarījumu par to.

Šī motivācijas teorija ir ļoti noderīga, lai izskaidrotu, kāpēc daži cilvēki ir spējīgi sasniegt ļoti sarežģītus sasniegumus situācijās, kad šķiet, ka nav pietiekama atalgojuma, kā tas varētu būt zinātniskā pētnieka gadījumā, kurš savā jomā izceļas pēc daudziem gadu smaga darba bez jebkādas ārējas atzīšanas.

- Pamatvajadzību teorija

Balstoties uz Makkllendlenda darbu, daži pētnieki saprata, ka vajadzība pēc sasniegumiem nav vienīgā, kas indivīdam var likt cīnīties, lai sasniegtu sarežģītus mērķus vai saskarties ar sarežģītām situācijām. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem par pamatvajadzībām ir trīs galvenās motivācijas: sasniegumi, piederība un vara.

Šajā teorijā vajadzība pēc sasniegumiem ir tāda pati kā Makdellenda gadījumā. Cilvēki, kuri ir šādi motivēti, rīkojas tā, lai justos labi savu mērķu sasniegšanā, un ārējā atlīdzība viņiem nav tik svarīga.

Dalības nepieciešamība ir pilnīgi atšķirīga. Indivīdus, kuriem ir šī pamatvajadzība, galvenokārt motivē tas, ka viņiem ir jāpieņem un jāpatic citiem. Viņiem ir tendence justies neērti no konfliktiem un meklēt sociālo atbalstu visā, ko viņi dara. Sakarā ar to viņu mērķus bieži nosaka tas, ko, viņuprāt, vēlas apkārtējie cilvēki.

Visbeidzot, cilvēki ar nepieciešamību pēc varas izjūt vēlmi kontrolēt visus savas un citu dzīves aspektus. Parasti viņi cenšas sasniegt statusa pozīcijas, kurās viņi var ietekmēt citus indivīdus; un viņiem daudz vairāk rūp sava sociālā pozīcija nekā viņu sasniegtie mērķi vai sasniegtais.

- Motivācijas evolūcijas teorija

Avots: Human_evolution_scheme.svg: M. Dārzkopības darbs: Gerbil

Viena no vissvarīgākajām pašreizējās psiholoģijas straumēm ir evolūcija. Raugoties no šī viedokļa, cilvēka uzvedība, domas un jūtas tiek pētītas no mūsu kā sugas attīstības viedokļa, pārbaudot, kāpēc katrs no šiem elementiem tālā pagātnē izveidojās kā pielāgošanās videi.

Tāpēc motivācijas evolūcijas teorija aizstāv to, ka mūsu vēlmes, instinkti, impulsi un mērķi ir tieši saistīti ar vidi, kurā mēs attīstāmies kā suga. Tādējādi mūsu izturēšanās veidu noteiks tas, kas būtu nozīmējis lielāku izdzīvošanas un vairošanās varbūtību mūsu evolūcijas pagātnē.

Ļoti svarīga evolūcijas motivācijas teorijas sastāvdaļa ir optimizācijas teorija. Saskaņā ar šo paradigmu cilvēki vienmēr cenšas palielināt ieguvumus, ko mēs saņemam, vienlaikus samazinot enerģiju, ko tērējam to iegūšanai. Šādā veidā mēs vienmēr veicam izmaksu un ieguvumu analīzi.

- Cerību teorija

Cerību teorija aizstāv to, ka cilvēki izvēlēsies, kā rīkoties, pamatojoties uz sekām, kuras viņi sagaida no viņu uzvedības. Tāpēc saskaņā ar šo teoriju indivīdu mērķi ir 100% pragmatiski un atkarīgi no konteksta, kurā viņi pārvietojas.

Tomēr cerību teorija balstās ne tikai uz atalgojumu, kas tiek uzskatīts par sasniedzamu, bet arī uz to, cik liela ir iespējamība, ka persona nosaka, ka tā tiks piešķirta. Tādējādi cilvēkiem ir tendence vairāk censties sasniegt kaut ko tādu, kas, kā mēs zinām, notiks, ja tiks izpildīti noteikti nosacījumi, nekā tad, ja mēs uzskatām, ka atlīdzība ir tikai iespējama.

No otras puses, analizējot indivīda motivāciju, pamatojoties uz šo teoriju, tiek pārbaudīti trīs elementi: cerības, instrumentalitāte un valence. Balstoties uz šīm trim īpašībām, palielināsies un samazināsies cilvēku vēlme rīkoties, līdz ar viņu varbūtību rīkoties mērķtiecīgi.

Gaidīšana ir pārliecība, ka paša centieni liks personai sasniegt izvirzītos mērķus. Šis elements ir balstīts uz indivīda pagātnes pieredzi, viņa pašnovērtējumu un uztveri, cik grūti ir sasniegt konkrētu mērķi.

Instrumentalitāte, no otras puses, ir varbūtība, kas tiek attiecināta uz noteiktas atlīdzības iegūšanu, ja tā rīkojas pareizi. Visbeidzot, valence ir vērtība, kas tiek piešķirta šai atlīdzībai.

- impulsu samazināšanas teorija

Klarkas korpuss

Piedziņas samazināšanas teorija koncentrējas uz ideju, ka cilvēki galvenokārt rīkojas, lai pēc iespējas vairāk apmierinātu mūsu vajadzības, ar mērķi saglabāt līdzsvara stāvokli, kas pazīstams kā homeostāze. Šo teoriju pirmo reizi 1943. gadā ierosināja Klarks Halls.

Hulls uzskatīja, ka cilvēki ir motivēti rīkoties tikai brīžos, kad mūsu homeostāzes stāvoklī notiek izmaiņas. Šīs izmaiņas var rasties no ļoti dažādiem avotiem, sākot no visvienkāršākajiem, piemēram, bada, līdz sarežģītākiem, piemēram, darba zaudēšanai vai ģimenes locekļa nāvei.

Papildus tam piedziņas samazināšanas teorija nošķir primāro un sekundāro motivāciju. Galvenie ir tie, kas ir saistīti ar tiešu mūsu dabisko impulsu apmierināšanu, piemēram, badu, slāpes vai nepieciešamību pēc seksa.

No otras puses, sekundāras motivācijas ir saistītas ar mūsu impulsu netiešu apmierināšanu. Piemēram, vēlme iegūt naudu ir tāpēc, ka ar šo elementu mēs varam iegādāties pārtiku vai pajumti, kas savukārt var palīdzēt mums apmierināt mūsu primārās vajadzības.

- uzbudinājuma teorija

Stenlija schater

Uzbudinājuma teoriju ierosināja psihologi Stenlijs Schaters un Džeroms E. Singers. Viņa galvenā ideja bija tāda, ka mūsu motivācija ir atkarīga no nervu sistēmas aktivizēšanas, kas izraisa trauksmes un stimulācijas psiholoģisko stāvokli un pārvēršas tā sauktajā satraukumā.

Schachter un Singer izpētīja vairāku pacientu smadzeņu stāvokli un atklāja, ka dopamīns, neirotransmiters, kas atbild par modrības un baudas līmeni, izraisa ļoti svarīgas izmaiņas motivācijā. Balstoties uz šo atklājumu, psihologi secināja, ka motivācijas atšķirībām ir jābūt saistītām ar jutīgumu pret šo vielu.

Faktiski ir pierādīts, ka tad, kad cilvēks sasniedz sev svarīgu mērķi, viņš saņem dopamīna devu, kas rada lielu baudu un palielina varbūtību, ka nākotnē viņa izturēsies motivēti. Tāpēc tiem, kas aizstāv šo teoriju, mērķiem jābūt pēc iespējas stiprinošiem, lai uzturētu adekvātu garīgo stāvokli.

- Stimulējošā teorija

Motivācijas stimulu teorijas pamatā ir biheiviorisma principi, kas nosaka, ka cilvēki rīkojas tikai mērķtiecīgi, reaģējot uz stimulu, kas var būt gan iekšējs, gan ārējs.

Tādā veidā tie, kas aizstāv šo viedokli, uzskata, ka cilvēki nerīkojas laimīgi vai tāpēc, ka mēs uzskatām, ka darbība ir apmierinoša, bet tīri utilitārā veidā.

Tādējādi saskaņā ar stimulu teoriju cilvēki rīkotos tikai tāpēc, lai izvairītos no sodiem vai iegūtu atlīdzību, kas abiem var būt gan vides, gan citu cilvēku, kā arī mūsu pašu iekšienē. Piemēram, indivīds var meklēt darbu ar mērķi izvairīties no bada vai uzlabot savu sociālo stāvokli.

No stimulēšanas teorijas tiek atstāti malā tādi elementi kā vērtības, lai padziļināti izpētītu citus, piemēram, varbūtība saņemt atlīdzību vai sodu, ja tiek veikta noteikta darbība.

- Laika teorija

Laika motivācijas teoriju izstrādāja pētnieki Piers Tērauds un Kornēlijs Kēnigs. Abi psihologi vēlējās izpētīt, kā laiks un termiņi ietekmē cilvēka motivāciju, ar mērķi izprast tādas parādības kā prokrastinācija un mērķa izvirzīšana.

Abu psihologu pētījumi ļāva viņiem atklāt, ka cilvēka motivācija palielinās līdz ar perioda beigām, kurā viņam jāveic īpašas darbības pieejas. Tādā veidā atlikšana būtu būtiska cilvēka dabas sastāvdaļa, jo, ja laika pietrūkst, motivācija vienmēr ir zema.

- Festingera teorija

Viens no vissvarīgākajiem ieguldījumiem visā 20. gadsimtā psiholoģijas jomā bija kognitīvās disonanses koncepcija, ko ierosināja pētnieks Leons Festingers. Pēc šī psihologa domām, kad pastāv neatbilstība starp mūsu domām vai uzskatiem un rīcību, mums ir tendence justies dziļi neērti.

Ja šis diskomforts sasniegs ļoti augstu līmeni, mēs būsim motivēti rīkoties tā, lai mēs varētu no tā atbrīvoties. Parasti tas nozīmē uzvedību, kas vairāk atbilst mūsu uzskatiem, jo ​​ir ļoti grūti mainīt to, kā mēs redzam pasauli.

Tomēr Festingers arī uzskatīja, ka gadījumos, kad kognitīvā disonanse ir ļoti spēcīga, mēs varam pilnībā mainīt savus uzskatus, lai pielāgotos videi, kas neatbilst tam, ko domājam.

Atsauces

1. "5 produktivitātes paaugstināšanas motivācijas psiholoģiskās teorijas": Contactzilla. Iegūts: 2019. gada 27. novembrī no vietnes Contactzilla: contactzilla.com.
2. "Motivācijas teorijas un to pielietojums organizācijās: riska analīze" rakstā: Pētniecības lēciens. Iegūts: 2019. gada 27. novembrī no Research Leap: researchleap.com.
3. "Motivācijas teorijas": zināšanu būdā. Iegūts: 2019. gada 27. novembrī no vietnes Knowledge Hut: knowledgehut.com.
4. "8 motivācijas teorijas un cilvēka vēlme": Chopra centrā. Iegūts: 2019. gada 27. novembrī no Chopra centra: chopra.com.
5. "Motivācija": Wikipedia. Iegūts: 2019. gada 27. novembrī no Wikipedia: en.wikipedia.org.