MILTONA H. ERIKSONS: BIOGRĀFIJA UN TEORIJAS - PSIHOLOĢIJA - 2025

Miltons H. Eriksons (1901 - 1980) bija amerikāņu psihiatrs, kurš vēsturē aizgāja, lai mainītu mūsu izpratni par zemapziņu un būtu viens no pionieriem hipnozes kā terapeitiska instrumenta pielietošanā nopietnā klīniskajā kontekstā.

Miltons H. Eriksons specializējās ģimenes terapijā un klīniskās hipnozes izmantošanā. Savas profesionālās karjeras laikā viņš nodibināja tādas organizācijas kā Amerikas klīniskās hipnozes biedrība un piedalījās citu biedrību, piemēram, Amerikas Psihologu asociācijas vai Amerikas Psihopatologu asociācijas, izveidē.

Avots: Autors nezināms - vidusskolas gadagrāmatas, Public Domain

Eriksona vissvarīgākais ieguldījums psiholoģijas jomā bija viņa izpratne par zemapziņas prātu, kā arī veids, kā viņš tieši strādāja ar to. Sava laika terapeiti centās piekļūt šai smadzeņu daļai, izmantojot garās sarunu terapijas sesijas, izmantojot tādus rīkus kā psihoanalīze.

Savukārt Miltons H. Eriksons izmantoja hipnozi klīniskajā kontekstā un šajā jomā veica lielus panākumus, spējot izārstēt daudzus pacientus, kurus citi vadošie terapeiti bija atzinuši par neiespējamu.

Viņa ieguldījumiem ir bijusi liela ietekme daudzās dažādās jomās, piemēram, ģimenes terapijā, neirolingvistiskajā programmēšanā, īsā terapijā vai sistēmiskajā terapijā.

Biogrāfija

Pirmajos gados

Miltons Hylands Eriksons dzimis 1901. gada 5. decembrī Aurumā, Nevada (Amerikas Savienotās Valstis). Viņa bērnība bija diezgan grūta, jo viņš cieta virkni ļoti nopietnu slimību, kuru dēļ viņa veselība bija nopietni novājināta. Eriksons apgalvoja, ka tik tikko atcerējās kaut ko no saviem agrīnajiem gadiem un ka liela daļa no viņiem pagāja sava veida "pašhipnotiskas pārejās".

17 gadu vecumā Miltons H. Eriksons saslima ar poliomielītu - stāvokli, kas tajā laikā prasīja daudz dzīvību. Šīs slimības sekas lika viņam zaudēt lielu daļu savas mobilitātes tādā mērā, ka ārsti uzskatīja, ka viņš neizdzīvos. Tomēr šī pieredze izrādīsies būtiska viņa karjeras attīstībā.

Kad viņš gulēja ar slimībām, tik tikko spēja pārvietoties vai runāt, viņš sāka pamanīt ķermeņa valodu saziņā ar citiem. Turklāt Eriksons apgalvoja, ka šajā laikā viņam sāka parādīties kustību "ķermeņa atmiņas", kuras viņš iepriekš varēja darīt ar vieglumu.

Lai mēģinātu apkarot slimību, Miltons Eriksons sāka pievērsties šīm ķermeniskajām atmiņām un pamazām sāka atgūt kontroli pār savu ķermeni līdz vietai, kur varēja atkal runāt un normāli kustināt rokas. Īstenot ķermeņa augšdaļas izturību ieteica viņa ģimenes ārsts, kuru Eriksons uztvēra ļoti nopietni.

Lai pēc iespējas ātrāk atveseļotos, šis psihiatrs plānoja veikt 1600 kilometru garu kanoe braucienu, lai viņš varētu stiprināt savu ķermeni un apmeklēt koledžu. Pēc šī bīstamā piedzīvojuma Eriksons atkal spēja staigāt ar niedru palīdzību, un viņš devās uz Viskonsinas universitāti, lai studētu medicīnu un psihiatriju.

Pētījumi un hipnozes atklāšana

Laikā, kad viņš bija students Viskonsīnā, Miltons H. Eriksons sāka pētīt ieteikuma ietekmi uz cilvēku pieredzi. Drīz viņš atklāja hipnozi, kas bija samērā nezināms lauks pat psihiatriem, un sāka interesēties par šo tēmu.

Ēriksons drīz saprata, ka viņš var izmantot pašhipnozi kā veidu, kā apkarot sāpes, kuras viņam bija atstājis poliomielīts, kas, pēc viņa paša liecībām, bija ļoti intensīva. Tādējādi automātiskā ieteikšana ļāva viņam ilgu laiku dzīvot vairāk vai mazāk normālu dzīvi un palīdzēja pilnveidot zināšanas par šo jomu.

Jau pagājušā gadsimta trīsdesmitajos gados Miltons H. Eriksons bija sācis sevi dēvēt par psihiatriskām aprindām ASV. Viņa darbs pie hipnozes un viņa unikālais veids, kā to pielietot terapijā, nopelnīja viņam lielisku reputāciju, tāpēc mācīšanas laikā viņš sāka praktizēt kā psihiatrs dažādās universitātēs.

Sāciet privātajā praksē

1948. gadā labo pilsētu laika apstākļu dēļ Miltons H. Eriksons medicīnisku iemeslu dēļ pārcēlās uz Fīniksu. Gadu vēlāk viņai vajadzēja sākt terapiju savās mājās, jo viņas fiziskais stāvoklis turpināja pasliktināties un viņai nācās lietot ratiņkrēslu, pastāvīgi ciešot briesmīgas sāpes.

Pēc sava konta Eriksons katru rītu izmantoja pašhipnozes paņēmienus, lai samazinātu sāpju intensitāti un spētu pareizi tikt galā ar dienas uzdevumiem. Pateicoties tam, viņš varēja turpināt pilnveidot savas zināšanas un deva vairākus nozīmīgus ieguldījumus psihiatrijas jomā.

Cita starpā 1957. gadā viņš nodibināja Amerikas klīniskās hipnozes biedrību un vairākus gadus bija tās prezidents. Viņš arī izveidoja American Journal of Clinical Hypnosis - pirmo publikāciju Amerikas Savienotajās Valstīs, kurā tika aplūkots šis temats, un desmit gadus bija tā redaktors.

Pēdējie gadi

Lai arī viņa fiziskais stāvoklis turpināja pasliktināties, Miltons H. Eriksons visu mūžu palika ārkārtīgi aktīvs. Piemēram, desmitgadēs pēc privātās prakses uzsākšanas viņš uzrakstīja simtiem rakstu un piecas grāmatas par klīnisko hipnozi un tās pielietojumu.

Turklāt viņš turpināja organizēt seminārus un nodarbības par šo tēmu, vispirms apceļojot pasauli un vēlāk uzņemot studentus savās mājās, kad viņš savas veselības dēļ nevarēja to atstāt. Dažas dienas pirms viņa nāves viņš joprojām strādāja ar studentiem, un viņš psihiatriskajā sabiedrībā kļuva ārkārtīgi cienīts.

No otras puses, Eriksons ieguva slavu par to, ka spēja ārstēt ārkārtīgi nopietnus gadījumus, kurus neviens cits terapeits nespēja atrisināt. Tas noveda pie tā, ka daudzas no tās metodēm tika izmantotas citos terapijas veidos tā, ka tās ietekme joprojām ir jūtama pat mūsdienās.

Teorija un hipnoze

Miltona H. Eriksona pieeja terapijai savā laikā bija ļoti netradicionāla, pat tiem, kas arī praktizēja hipnozi. Tik daudz, ka viņa metode darbam ar dažādām psiholoģiskām patoloģijām mūsdienās tiek dēvēta par "Eriksonas hipnozi", tā ir neatkarīga atzara no citām līdzīgām disciplīnām.

Tradicionālās hipnozes pamatā ir ideja, ka noteiktos laikos mēs varam tieši sazināties ar cilvēka zemapziņu, kas pazīstama kā "transa stāvokļi". Šī iemesla dēļ hipnoterapeiti parasti cenšas izraisīt transu tieši saviem pacientiem, lai piemērotu ieteikumus, kas izraisīs izmaiņas uzvedībā, emocijās vai domāšanā.

Tomēr Miltons Eriksons uzskatīja, ka zemapziņas prāts vienmēr klausās, un tāpēc mēs ar to varam sazināties pat tad, ja cilvēks nav transas stāvoklī. Visu viņa terapeitisko paņēmienu mērķis bija netieši sasniegt prātu un neradīt pacienta pretestību.

Tādējādi, lai gan citi hipnoterapeiti izmantoja tādas metodes kā relaksācija vai dziļas indukcijas, lai iepazīstinātu pacientus ar transu, Eriksons izmantoja pilnīgi atšķirīgus rīkus. Piemēram, viņš runāja ar saviem klientiem, izmantojot metaforiskus stāstus, kuri uz virsmas šķita nebūtiski, bet faktiski saturēja slēptus hipnotiskus ierosinājumus.

Šajā video mēs redzam Eriksonu intervijā, kas runā par dažādiem viņa teorijas jēdzieniem:

Neskaidrību izmantošana

Viens no slavenākajiem rīkiem Eriksona repertuārā bija apjukums. Izmantojot šķietami bezjēdzīgus stāstus vai izmantojot citas ierīces, kas paredzētas, lai maldinātu personas apzināto prātu, šis terapeits spēja novest savus pacientus transā vai dot viņiem ieteikumus, viņu nepamanot.

Starp šiem instrumentiem vissvarīgākais bija indukcija ar rokasspiedienu. Miltons H. Eriksons izstrādāja paņēmienu, kas ļāva viņam radīt apjukumu cilvēkos, vienkārši pakratot rokas, tādā veidā, ka viņš varēja izmantot šo šķietami nekaitīgo žestu, lai viņus nodotu dziļas hipnozes stāvoklī.

Mēdz teikt, ka šīs metodes efektivitāte bija tik augsta, ka dzīves beigās viņa paziņas izvairījās no rokas kratīšanas, lai viņu sveicinātu, lai neļautu viņiem tos hipnotizēt. Vēlāk tādi terapeiti kā Ričards Bandlers (viens no NLP veidotājiem) sāka izmantot savas šīs tehnikas versijas, kuras mūsdienās ir kļuvušas ļoti populāras hipnozes aprindās.

No otras puses, Eriksons arī spēja sajaukt apzināto prātu, vienkārši runājot, izmantojot, piemēram, tādas metodes kā viltus dilemma. Šajā rīkā pacientam tiek parādītas divas psihiatram ērtas iespējas, tādējādi radot maldīgu sajūtu, ka viņš var izvēlēties, kas notiks, vienlaikus virzot viņu uz vēlamo rezultātu.

Spēlē

Neskatoties uz nopietnajām problēmām, kas viņam bija dzīves laikā, Miltons H. Eriksons bija ļoti auglīga karjera un publicēja vairāk nekā 140 rakstus, kuros viņš apkopoja savus atklājumus par hipnozi. No otras puses, viņš arī izdeva piecas grāmatas, no kurām svarīgākās ir šādas:

- Hipnotiskās realitātes (1976).

- Februāra cilvēks (1989).

Atsauces

1. "Miltona Eriksona biogrāfija": Laba terapija. Iegūts: 2020. gada 17. aprīlī no vietnes Labā terapija: goodtherapy.org.
2. "Miltona Eriksona biogrāfija": Pilnīga vēsture. Iegūts: 2020. gada 17. aprīlis no vietnes “Totally History”: totallyhistory.com.
3. "Miltona H. Eriksona biogrāfija": Miltona H. Eriksona fondā. Iegūts: 2020. gada 17. aprīlī no The Milton H. Erickson Foundation: erickson-foundation.org.
4. "Milton Erickson" in: Slaveni psihologi. Iegūts: 2020. gada 17. aprīlī no slaveniem psihologiem: celebpsychologists.org.
5. "Milton H. Erickson" in: Wikipedia. Iegūts: 2020. gada 17. aprīlī no Wikipedia: en.wikipedia.org.