TOKSISKAS MĀTES: RAKSTUROJUMS UN KĀ PRET TĀM IZTURĒTIES - GEOGRAFÍA - 2025

Ar toksisko mātes ir tie, kas ir negatīvs skats uz pasauli, bieži vien destruktīvu, nodarītajām, piederošs, kontrolējot, dažreiz manipulatīvu un nepalīdz personīgo izaugsmi vai profesionāla saviem bērniem (pat tad, ja tā nav tās nodoms).

Ir svarīgi paturēt prātā, ka nelabvēlīgas attiecības var rasties no mātes, tēva, vecvecākiem un galu galā no ikviena, kas ir atsauce bērna izglītībā. Bet šajā rakstā mēs pievērsīsimies toksiskām mātēm.

Vairumā gadījumu aiz šī attiecību veida māte baidās no vientulības, tā, ka tie nav vajadzīgi saviem bērniem un paliek vieni, kad viņi izaugs. Bet tieši no tā var izrietēt viņu uzvedība, jo vairumā gadījumu, kad bērns kļūst pilngadīgs, viņi attālinās no mātes un no šīm kaitīgajām attiecībām.

Tālāk mēs izskaidrosim šāda veida mātes un bērna attiecību īpašības. Ir svarīgi to spēt identificēt kā pirmo soli risinājuma meklējumos.

Ja domājat, ka, iespējams, ciešat no toksiskām attiecībām ar māti vai ja uzskatāt, ka esat iesaistīts šajās maladaptīvajās attiecībās ar savu bērnu, ieteicams konsultēties ar speciālistu. Jo ātrāk šāda veida attiecības tiek modificētas, jo mazāk to ietekmēs bērns, pusaudzis vai jaunietis.

Toksisko māšu raksturojums

Lai arī toksiskās mātes jēdziens pēdējos gados tiek izmantots bieži, tas pirmo reizi parādījās 1990. gadā psiholoģes Sūzenas Forvardas grāmatā “Vecāki, kas ienīst”.

Savā grāmatā viņš apraksta toksiskos vecākus kā tos, kuri dažādu iemeslu dēļ manipulācijas, ļaunprātīgas izmantošanas, nolaidības dēļ utt. Nodara kaitējumu vai ciešanas saviem bērniem. no brīža, kad viņi ir bērni, līdz pieaugušo periodam.

Katrs cilvēks ir atšķirīgs, viņam ir atšķirīga pieredze un atšķirīga personība. Šī iemesla dēļ šādi raksturlielumi vienā vai otrā veidā var izpausties atkarībā no personas.

Tāpēc jāņem vērā, ka ne visiem cilvēkiem, kuriem ir toksiskas attiecības ar saviem bērniem, būs vienādas īpašības vai intensitāte. Zinot to, toksiskas mātes galvenās īpašības ir:

Viņiem ir tendence skaidri parādīt pašnovērtējuma un pašpārliecinātības trūkumu

Šī iemesla dēļ viņi izmanto attiecības ar bērniem kā veidu, kā segt viņu nepilnības un vajadzības. Ja bērni sāk būt autonomi un neatkarīgi, viņa cieš no spēcīgas satraukuma, jo viņiem tas vairs nav vajadzīgs, un viņa baidās nākotnē palikt viena.

Lai tas nenotiktu, viņi bieži pārnēsā bērnam to pašu pašnovērtējuma un nedrošības trūkumu, kāds viņai ir. Tādējādi bērns nekad nebūs patstāvīgs un būs atkarīgs no viņas visos viņa dzīves aspektos.

Viņi pārāk kontrolē

Toksiskā māte parasti ir persona ar nepieciešamību kontrolēt katru savas dzīves aspektu. Tādā pašā veidā jūs mēģināt kontrolēt visas bērna dzīves jomas.

Šīs kontroles izmantošana ir viņa veids, kā izteikt mīlestību un simpātijas pret citiem, tāpēc attiecībās ar dēlu / meitu viņš to uzskata par kaut ko pozitīvu un vajadzīgu. Viņa pat var kļūt dusmīga, ja viņas bērns nolemj pieņemt citu lēmumu, nekā norādīts.

Praktizējot šo pārmērīgu aizsardzību, jūs neļaujat bērnam būt patstāvīgam, iegūt noteiktu neatkarību un tādējādi mācīties no savām kļūdām.

Viņi izmanto savus bērnus kā līdzekli, lai sasniegtu mērķus vai vēlmes, kuras viņi nav sasnieguši

Šajās mātēs ir ierasts dzirdēt tādas frāzes kā "Es nevēlos, lai jūs pieļautu tādas pašas kļūdas kā es", "Es vēlos, lai jūs sasniegtu to, ko es nevarēju" utt. Bet viņi nekad neapsver to, ko viņu bērns vēlas vai vajag. Tas ir arī veids, kā izteikt viņu mīlestību un pieķeršanos, bet viņi nezina, ka viņu bērns var izvēlēties citu ceļu un ka viņš par to nav pateicīgs.

Parasti ir tā, ka, dēlam paužot nepiekrišanu, viņi dusmojas, ka neievēro viņa padomu. Ja viņi viņu ignorē viņa ieteikumos, viņš domā, ka viņi rīkojas neuzkrītoši vai neievēro viņa padomus.

Mērķu sasniegšanai viņi izmanto manipulācijas

Viņi gandrīz vienmēr izmanto emocionālu šantāžu. Kad bērni cenšas būt neatkarīgi, šīs mātes bieži apvainojas un pauž, ka jūtas atstumtas. Tādējādi viņi iegūst savus bērnus, saskaroties ar iespēju ievainot māti, mainīt savu izturēšanos vai darīt to slepeni, lai neliek viņai ciest.

Tādā veidā daudzos gadījumos bērni dara lietas, kuras nevēlas, uzkrājot aizvainojumu pret māti, piespiežot viņu pieņemt šos lēmumus.

Viņi vienmēr cenšas būt uzmanības centrā

Daudzos gadījumos var gadīties, ka māte izsaka divreiz atrastu vēlmi. No vienas puses, jūs vēlaties, lai jūsu bērns gūtu panākumus tajā, ko viņš dara, un sasniegtu daudzus sasniegumus, bet, no otras puses, viņi nevēlas, lai viņi tos pārspēj nekādā gadījumā. Šie bērni saņem ļoti mulsinošu ziņu.

No vienas puses, viņi viņiem pauž, ka viņiem dzīvē ir jāgūst panākumi un jātiecas sasniegt savus mērķus, bet, no otras puses, viņi nevar tos pārvarēt, jo tad viņi pārstātu būt uzmanības centrā. Gluži pretēji, māte ar normālu un atbilstošu izturēšanos vienmēr priecājas par savu bērnu sasniegumiem.

Citreiz viņa var izmantot dažādas slimības un apstākļus, lai bērni vienmēr būtu par viņu informēti. Šajos gadījumos ir ierasts, ka viņi izmanto manipulācijas, lai piespiestu viņus darīt to, ko viņi uzskata par pareiziem, izmantojot tādus argumentus kā "ja jūs neatstājat šīs attiecības, tas man sagādās sirdslēkmi" vai "nedodiet man vairāk sajukumu, es jūtos ļoti slikti".

Viņi izdara nolaidību un / vai pamešanu

Šajos gadījumos māte pienācīgi nerūpējas par bērniem, viņi neņem vērā viņu pamatvajadzības, un bieži vien ir jāiejaucas sociālajiem dienestiem. Dažos gadījumos lomas var pat tikt mainītas.

Tādā veidā tieši bērniem jau no mazotnes ir jārūpējas par māti, jāatrod veids, kā izdzīvot, gatavot ēdienu un uzturēt māju tīru utt.

Viņi ir pārāk autoritāri

Viss jādara pēc viņu kritērijiem, un viņi neatzīst, ka bērniem ir cits viedoklis vai viņi izvēlas citas alternatīvas. Sākot no draugu veida, kas viņiem ir jābūt, līdz karjerai, kas viņiem jāapgūst, līdz darbam, kas viņiem jādara.

Parasti viņiem ir viedoklis par visu, kas saistīts ar pāri, kad dēls viņu atrod. Sākot no tā, kā jums vajadzētu izturēties attiecībās, kad jums vajadzētu būt bērniem vai kad apprecēties un kā. Tas mēdz radīt konfrontācijas, ja bērns sāk atdalīties no attiecībām un parādīt lielāku neatkarību.

Viņi izmanto fizisku un / vai verbālu vardarbību

Daudzos gadījumos disfunkcionālās attiecības var izraisīt jebkāda veida ļaunprātīgu izmantošanu. Šī fakta sekas bērnam ir daudz dramatiskākas un paliekošākas šajā gadījumā.

Prasīga un pārāk kritiska

Šāda veida mātēm ir ierasts, ka nekas, ko viņu bērns dara, nav pilnīgi pareizi, tāpēc viņi visos dzīves aspektos ļaunprātīgi izmanto destruktīvu kritiku. Šāda izturēšanās kļūst par vēl vienu izplatītu veidu, kā graut bērna pašnovērtējumu.

Kritika bieži tiek vērsta arī pret pašu ģimenes vienību. Viņi izrāda dusmas un neapmierinātību par veidoto ģimenes veidu, jo uzskata, ka ir pelnījuši labākus.

Viņi ir savtīgi un izvirza savas vajadzības vai labklājību savu bērnu priekšā

Viņi mēdz manipulēt un izmantot savus bērnus, lai īstenotu savas intereses, kaut arī liek viņiem domāt, ka tas, ko viņi dara, vienmēr ir viņu labā. Ja bērni uzzina par šīm manipulācijām, viņi jūtas ļoti aizvainoti un noliedz, ka tas tā ir.

Viņi ir greizsirdīgi uz visiem, kas viņu bērnu dara laimīgu

Viņi domā, ka viņu dēls var tikai priecāties un būt laimīgs viņu kompānijā, ka neviens viņu nesapratīs un nerūpēsies kā viņa. Tātad, kad bērns vai pieaugušais nodibina apmierinošas draudzības vai partnera attiecības, viņi parasti pieliek visas pūles, lai viņus boikotētu, jo tas rada greizsirdību.

Jūs domājat, ka esat vienīgais, kas ir vērts bērna uzmanībai, un tāpēc neviens viņam nav pietiekami labs.

Viņš uzvedas ar bērniem despotiski un tirāniski

Viņa domā, un tāpēc viņa ļauj saviem bērniem zināt, ka viss, kas viņi ir un visu, ko dzīvē ir paveikuši, ir viņai parādā. Viņai ir pienākums rūpēties par viņu un darīt visu viņa labā, tāpēc viņiem ir jābūt viņa kalpojumā un, lūdzu, viņam visu, ko viņš prasa, kā atzinības zīmi.

Viņi grauj bērnu pašnovērtējumu

Bieži vien gan tieši, gan netieši viņi mēdz viņiem atgādināt, ka bez tā viņi nav neviens un ka viņiem pašiem nav vērtības. Ļoti iespējams, ka tā ir viņu pašu jūtu projekcija, taču tas bērnā rada pašnovērtējuma un pašapziņas trūkumu, jo viņi ir mazi.

Sasniedzot pilngadību, būs ļoti grūti modificēt šāda veida uzskatus, un jūs, visticamāk, kļūsit par nedrošu cilvēku bez autonomijas.

Toksiskas mātes sekas

Protams, šāda veida mātes izturēšanās un izturēšanās atstās sekas uz viņas bērniem. Dažreiz tie var ilgt visu mūžu, izšķiroši ietekmējot personas emocionālo veselību un laimi.

Šī iemesla dēļ ir īpaši svarīgi noteikt, vai jūs esat šāda veida attiecībās, lai pēc iespējas ātrāk iejauktos. Dažas no šāda veida attiecību sekām bērnam ir šādas:

Vainas sajūta

Šī vainas sajūta var būt par to, kas notiek ar viņa māti vai kādu citu ap viņu. Ja ilgu laiku viņi tiek saukti pie atbildības par visām nedienām, ļoti iespējams, ka pieaugušā vecumā viņi turpinās justies vainīgi par visu slikto, kas notiek ar apkārtējiem cilvēkiem.

Tukšuma vai aizvainojuma sajūta

Gadījumos, kad viņi nekad nav pieredzējuši mātes patieso mīlestību un pieķeršanos, viņi izjūt lielu tukšumu, kuru nevar piepildīt citās attiecībās.

Var arī gadīties, ka nodarītais kaitējums un sāpes tiek ekstrapolētas visiem apkārtējiem cilvēkiem, ka viņi neuzticas nevienam un izjūt aizvainojumu pret visiem, kas mēģina ienākt viņu dzīvē.

Viņi parasti ir neizlēmīgi cilvēki un baidās pieņemt nepareizus lēmumus

Tā kā visu mūžu viņi ir uzsvēruši, ka izdarītais nav pareizi darāmais, viņi jūtas nespējīgi pieņemt atbilstošu lēmumu, šī iemesla dēļ daudzos gadījumos viņi dzīvo nepārtrauktā neizlēmības stāvoklī.

Dažreiz šī nespēja pieņemt lēmumus ir atkarīga no viņu mātes, tāpēc bez viņas palīdzības vai padoma viņi neizdarīs nekādu izvēli.

Viņi iesaistās toksiskās un atkarīgās attiecībās

Citos gadījumos, tā kā vienīgais viņu zināmais attiecību veids ir šāds, viņi nonāk iegremdēti attiecībās, kuras joprojām ir disfunkcionālas. Tāpat, tā kā viņi nekad nav spējuši sasniegt neatkarību un autonomiju, viņi meklē cilvēkus, no kuriem viņi varētu būt atkarīgi visos aspektos, jo viņi nezina, kā citādi vadīt savu dzīvi.

Bailes no saistībām vai stabilu attiecību nodibināšanas

Gan pāra, gan draudzības līmenī. Zemā pašnovērtējuma dēļ viņi domā, ka tā ir krāpšana, un to sapratīs ikviens, kurš galu galā viņu apzinās. Šī iemesla dēļ daudzos gadījumos viņi norobežojas no bēgšanas no sociālajām attiecībām.

Kā ārstēt toksisku māti?

Ja jums ir māte ar manipulatīvu, rīcībspējīgu, negatīvu vai toksisku, jūs varat rīkoties tā, lai tas mazāk kaitētu jūsu dzīvei kopumā. Pieejamie risinājumi būs atkarīgi no jūsu konkrētās situācijas. Apskatīsim iespējamās situācijas un dažus piedāvātos risinājumus:

Jūs dzīvojat kopā ar māti, bet nevarat iet

Ja nevarat atstāt mājas, bet varat mainīt savus grafikus, mēģiniet uzturēt ikdienas gaitu, lai jūs kontrolētu laiku, ko pavadāt kopā ar viņu.

Jūs dzīvojat kopā ar māti un varat doties

Ja jums ir finansiālas iespējas aiziet no mājām, jums būs jādomā par to, vai tas jums ir ērti, un jāpieņem lēmums. Agrāk vai vēlāk visi kļūst neatkarīgi, tas ir dabiski.

Jūs dzīvojat kopā ar savu māti, bet jums noteikti ir jātiek galā ar viņu

Ja jūs nevarat mainīt savu rutīnu un jums bieži jāsadarbojas ar māti, realitāte ir tāda, ka tas ir vissarežģītākais gadījums. Pirmkārt, pajautājiet sev, vai tiešām jums tik daudz ir jāsaskaras ar viņu. Vai jūs varat mainīt savus grafikus? Vai jūs varat kaut ko mainīt, lai netērētu tik daudz laika kopā?

Ja jums jāpavada daudz laika ar viņu, saprotams, ka jums ir jārūpējas par viņu. Šajā gadījumā jūs varat mēģināt "pārvērtēt" situāciju. Mēģiniet izprast viņas situāciju, atrodiet veidus, kā izklaidēties, kamēr esat kopā ar viņu (mūzika, video, filmas, aplāde, grāmatas), un atrodiet brīvo laiku atpūtai.

Jūs varat arī runāt ar viņu un paziņot viņai, ko domājat, lai arī jūs, iespējams, jau esat mēģinājis.

Jūs nedzīvojat kopā ar savu māti

Šajā gadījumā tas ir daudz vienkāršāk. Vienkārši ierobežojiet saziņu, pārbaudiet, vai māte maina savu attieksmi un izvairieties no negatīvas izturēšanās pastiprināšanas, piemēram, pastāvīgas sūdzības, kritika, manipulācijas …

Jūs varat turpināt sazināties ar savu māti, lai gan jūs varat ierobežot šo laiku.