ERGOFOBIJA (BAILES NO DARBA): SIMPTOMI, CĒLOŅI - ARTE - 2025

Ergofobia vai fobiju darbs ir sava veida specifisku fobiju raksturo eksperimentiem un iracionālas bailes no pārmērīgas darba vai darba aktivitātēs. Cilvēki, kuri cieš no šīs psihopatoloģijas, dodoties uz darbu, piedzīvo ļoti lielu satraukumu, un bieži vien tajā laikā piedzīvotās bailes liedz viņiem doties uz darbu.

Šādu traucējumu sekas personai parasti ir briesmīgas, jo tas pilnīgi nespēj atbilstoši darboties. Tāpat daudzos gadījumos traucējumi beidzas ar pilnīgu atteikšanos no darba aktivitātēm.

Tomēr mūsdienās ergofobija ir plaši pazīstama patoloģija, un tai ir iejaukšanās, kas var būt ļoti noderīga, lai pārvarētu bailes no darba.

Ergofobijas raksturojums

Ergofobija ir specifiskas fobijas veids, trauksme, kas tiek definēta, piedzīvojot fobiskas bailes no darba.

Tās īpašības ir ļoti līdzīgas cita veida īpašajām fobijām, piemēram, zirnekļu fobijai vai asiņu fobijai. Vienīgais, kas atšķir šos traucējumus, ir baidītais elements, kas ergofobijas gadījumā ir darbs.

Cilvēki, kuri cieš no šīm izmaiņām, cieš no ļoti lieliem ierobežojumiem viņu darba vides attīstībā. Viņu bailes veikt darba aktivitātes ir tik lielas, ka tas pilnībā ierobežo viņu sniegumu.

Ergofobija tiek uzskatīta par daudz nopietnāku un atspējojošāku psihopatoloģiju nekā cita veida specifiskas fobijas, pateicoties īpašībām un sekām, kas ļauj izvairīties no baidītā stimula, darba.

Patiesībā ergofobija tiek uzskatīta arī par sociālās trauksmes traucējumiem, tomēr bailes un nemiers izpaužas tikai tajās sociālajās situācijās, kas saistītas ar darbu.

Bailes no darba

Galvenās pazīmes, kas raksturo fobiskās bailes no darba saistībā ar ergofobiju, ir šādas:

Pārmērīgi

Darba vietā jūs varat izjust bailes vai trauksmi dažādās pakāpēs. Tomēr tām parasti ir noteikta saistība ar īpašajām prasībām vai situācijām, ar kurām darbinieks saskaras.

Ergofobijas gadījumā cilvēks izjūt bailes no pilnīgi pārmērīga darba. Tas ir daudz lielāks, nekā jūs varētu gaidīt, un to nevar klasificēt kā “normālu”.

Neracionāli

Bailes no ergofobijas ir tik lielas un ir pārmērīgas attiecībā uz situācijas patiesajām prasībām galvenokārt tāpēc, ka tās ir neracionālas.

Tas ir, cilvēkam ar ergofobiju ir bailes, kas nav saderīgas. Viņa pati spēj atklāt baiļu iracionalitāti un apzinās, ka nav jābaidās no tik intensīvas darba.

Nekontrolējams

Neskatoties uz to, ka indivīds ar ergofobiju apzinās, ka viņu bailes no darba ir neracionālas, viņi nevar no tā izvairīties, galvenokārt tāpēc, ka arī bailes, kuras viņi piedzīvo, ir nekontrolējamas.

Persona pilnīgi nespēj kontrolēt savas baiļu izjūtas. Tie parādās automātiski un pilnībā pārņem indivīda prātu.

Noturīgs

Bailes no darba var palielināties noteiktos spriedzes, nestabilitātes vai pieprasījuma brīžos. Tomēr bailes no ergofobijas pastāv pastāvīgi, neatkarīgi no ārējiem faktoriem, kurus var noteikt darba vietā.

Bailes no ergofobijas nereaģē uz noteiktiem posmiem vai brīžiem, taču tās vienmēr parādās vienmēr.

Noved pie izvairīšanās

Visbeidzot, lai varētu runāt par ergofobiju, bailēm no darba jābūt tik lielām, ka tām personai ir jānovērš izvairīties no darba vietas.

Indivīds ar ergofobiju pieliks visas pūles, lai izvairītos no došanās uz darbu, kas vairākos gadījumos var izraisīt pilnīgu atteikšanos no darba.

Simptomi

Ergofobijas simptomatoloģiju raksturo galvenokārt nemiers. Citiem vārdiem sakot, pārmērīgas un neracionālas bailes no darba nozīmē augstas trauksmes izpausmju rašanos.

Trauksmes simptomi parādās ikreiz, kad persona ir pakļauta viņu baidītajam elementam; dodoties uz darba vietu. Cilvēks ar ergofobiju pilnīgi nespēj doties uz darbu, nejūtot paaugstinātas trauksmes sajūtas.

Tāpat satraucošas izpausmes un nervozitātes sajūtas var parādīties pat tad, kad indivīds nav darbā. Vienkāršs fakts, ka jādomā par darba vidi vai tas, ka jums vajadzētu doties uz darbu, ir elementi, kas var būt pietiekami, lai izraisītu satrauktu reakciju.

Konkrēti, traucējumu trauksmes simptomus var iedalīt trīs dažādos veidos: fiziski simptomi, kognitīvi simptomi un uzvedības simptomi.

Fiziskie simptomi

Pirmās izpausmes, ko cilvēks ar ergofobiju piedzīvo, dodoties darbā, ir saistītas ar virkni modifikāciju ķermeņa darbībā.

Bailes un spriedze, ko rada došanās uz darbu, palielina smadzeņu autonomās nervu sistēmas aktivitāti, kas pārvēršas virknē fizisku izpausmju.

Personai ar ergofobiju, dodoties uz darbu, var rasties kāda no šīm izpausmēm:

1. Paaugstināts sirdsdarbības ātrums, tahikardija vai sirdsklauves.
2. Paaugstināts elpošanas ātrums vai nosmakšanas sajūta.
3. Palielināts muskuļu sasprindzinājums, galvassāpes vai sāpes vēderā.
4. Paaugstināta ķermeņa svīšana.
5. Palielināta skolēnu dilatācija.
6. Piedzīvo nelabumu, reiboni vai vemšanu.
7. Nerealitātes sajūta vai ģībonis.

Kognitīvie simptomi

Trauksmes fiziskās izpausmes neparādās izolēti, bet tiek izteiktas veidā, kas ir cieši saistīts ar domu sēriju par darbu.

Domas par darba vietu vienmēr ir ļoti negatīvas un satraucošas - tas ir iemesls, kas motivē paaugstināt subjekta trauksmes stāvokli.

Katastrofiskās domas gan par darbu, gan personīgajām spējām tikt ar to galā, atgriezenisko saiti ar fiziskām sajūtām un rada cilpu, kas arvien vairāk palielina nervozitātes un trauksmes stāvokli.

Uzvedības simptomi

Visbeidzot, ergofobiju raksturo tas, ka tiek ietekmēta indivīda uzvedība. Parasti izmaiņas rada divus galvenos uzvedības veidus: izvairīšanos un aizbēgšanu.

Izvairīšanās ir raksturīgākais ergofobijas uzvedības simptoms, un to definē kā uzvedības virkni, kuru indivīds iesaistās, lai izvairītos no došanās uz darbu.

Bēgšana ir uzvedība, kas tiek veikta, kad cilvēks ar ergofobiju atrodas savā darbā, un diskomforts un satraukums, ko viņš piedzīvo tajos brīžos, liek viņam pamest darbu.

Cēloņi

Ergofobija ir traucējumi, kuru cēloņi ir visdažādākie. Faktiski vairāku faktoru saistība ir elements, kas izraisa psihopatoloģijas parādīšanos.

Faktori, kuriem, šķiet, ir nozīmīgāka loma ergofobijas etioloģijā, ir:

1. Negatīvu vai traumatisku ar darbu saistītu epizožu pieredze.
2. Bailes no noraidījuma
3. Kaitīgas personības iezīmes.
4. Ģenētiskie faktori.
5. Depresīvie traucējumi

Ārstēšana

Visefektīvākā ergofobijas ārstēšana ir psihoterapijas veids, kas pazīstams kā kognitīvās uzvedības ārstēšana. Šajā ārstēšanā personai tiek nodrošinātas stratēģijas un rīki, kas ļauj viņiem pakāpeniski pakļaut sevi viņu baidītajiem stimuliem.

Pats ekspozīcija liek subjektam pierast pie darba un pamazām viņš pārvar savas iracionālās bailes.

Dažos gadījumos var ordinēt arī anksiolītiskas zāles, lai personai neļautu pamest darbu, kamēr ilgst psihoterapija.

Atsauces

1. Bekers E, Rinks M, Tūrke V, et al. Konkrētu fobiju veidu epidemioloģija: rezultāti Drēzdenes garīgās veselības pētījumā. Eur Psychiatry 2007; 22: 69–74.
2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Specifiska (vienkārša) fobija. In: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, editors. DSM-IV avots, Vol. 2, Vašingtona, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473–506.
3. Curtis G, Magee W, Eaton W, et al. Īpašas bailes un fobijas: epidemioloģija un klasifikācija. Br J Psychiat 1998; 173: 212–217.
4. Depla M, desmit ir M, van Balkom A, de Graaf R. Īpašas bailes un fobijas vispārējā populācijā: Nīderlandes garīgās veselības apsekojuma un saslimstības pētījuma (NEMESIS) rezultāti. Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol, 2008; 43: 200–208.