11 KOPĪGAS PUSAUDŽU PROBLĒMAS UN TO RISINĀŠANA - PSIHOLOĢIJA - 2025

Par no pusaudža problēmas un jauniešiem, ir jautājumi, kas audzina vecākus pusaudžu un arī pedagogiem un citiem, kuri savā tuvākajā kontekstā.

Pusaudža vecums ir posms, kas notiek no 10 līdz 19 gadu vecumam, lai gan daži pētījumi liecina, ka tas beidzas 25, sakrītot ar brieduma sākumu. Visu šo gadu laikā jaunieši piedzīvo virkni izmaiņu fiziskā un bioloģiskā, psiholoģiskā, sociālā un seksuālā līmenī.

Šo posmu, kas ir tik nozīmīgs topošo pieaugušo personības un morāles attīstībā, gadsimtu gaitā ir pētījuši un aprakstījuši dažādi autori.

Viņu piemērs bija Johans Volfangs Gēte, kad 1774. gadā viņš publicēja grāmatu The Young Werther. Šajā grāmatā autore pusaudža gadus traktē kā laiku, kurā tiek paaugstinātas kaislības, jūtas un ciešanas. Turklāt jaunais varonis ir iegrimis šaubu un pretrunu jūrā.

Pusaudža gados, visticamāk, ir vētrainākais dzīves posms, ko cilvēki var nodzīvot, ņemot vērā to lietu daudzumu, ko viņi vēlas piedzīvot, un dažreiz arī neuzņemoties riskus, kas varētu būt saistīti. Turklāt pirmie konflikti sāk rasties, kad pusaudzim jāpieņem lēmumi pats.

Tāpēc cilvēki, kuri ir tuvu pusaudžiem, izrāda nemieru, jo šajā posmā var rasties dažādas problēmas.

Tālāk mēs redzēsim 11 problēmas, kas var rasties visā šajā laika posmā un kuras rada sekas ģimenes, sociālajā un akadēmiskajā jomā. Turklāt mēs redzēsim dažas vadlīnijas, lai varētu tās atrisināt.

Bieži sastopamās pusaudžu problēmas un to ārstēšana

1- Emocionālās problēmas

Depresīva simptomatoloģija ir izplatīta pusaudža gados. Arī pusaudži mēdz atsaukties un izvairīties no saskarsmes ar pieaugušajiem, jūtoties ērtāk vienaudžu grupā, tas ir, līdzīga vecuma cilvēkiem, kā arī tiem, ar kuriem viņiem ir kopīgas gaumes un intereses.

Viņa istabā norobežotā pusaudža aina ir izplatīta, tādējādi izvairoties no kontakta ar tuvākajiem radiniekiem.

Arī ar nepareizu emociju vadīšanu var saskarties ar miegu un ēšanas problēmām.

Kā mēs varam risināt emocionālās problēmas ar pusaudžiem? Pirmkārt, ir svarīgi, lai viņi nejustos tiesāti vai nopratināti. Tāpēc mēs varam radīt brīžus, kuros pusaudzis var brīvi izteikties, bez pieaugušā iztaujāšanas. Šo faktu sauc par atklāsmi.

Tādā pašā veidā jums ir jārespektē viņu telpa un viņu ritms, neliekot viņiem justies iebruktiem un apšaubītiem. Tikai tad pusaudzis jutīsies ērti un varēs izteikties. Tas viss pozitīvi ietekmēs ģimenes klimatu.

2 - Ēšanas traucējumi

Problēmas ar ēšanu, kas var beigties ar tādu patoloģiju kā Ēšanas traucējumi.

Anoreksijas un bulīmijas gadījumi arvien biežāk sastopami jauniešiem - gan zēniem, gan meitenēm. Šīs problēmas ir cieši saistītas ar zemu pašnovērtējumu un to, kā pusaudži uztver sava ķermeņa tēlu.

Lai no tā izvairītos, ir svarīgi izveidot rutīnu ap ēdienreizēm un nodrošināt, lai ēdieni būtu sātīgi un daudzveidīgi. Nesūtiet arī pusaudžiem negatīvas ziņas par viņu ķermeņa tēlu un nemāciet mīlēt sevi par to, kas viņi ir.

Gadījumos, kad ģimene konstatē neatbilstošu uzvedību vai rodas aizdomas par to, vai viņi varētu ciest no ēšanas traucējumiem, ir svarīgi parunāt par šo jautājumu un doties pie primārās aprūpes ārsta, kurš mūs novirzīs pie attiecīgā speciālista.

3- Aizsardzības trūkums seksuālās attiecībās

Kā mēs redzējām sākumā, pusaudžiem ir noteikta nespēja novērtēt, ka viņu uzvedība rada noteiktus riskus. Viens no šiem aspektiem ir seksuālās attiecības.

Katru reizi pusaudži dzimumaktu piedzīvo agrāk, un daudzos gadījumos viņi neizmanto nekādu aizsardzības veidu, kas nozīmē lielu varbūtību izraisīt nevēlamu grūtniecību un iespēju saslimt ar seksuāli transmisīvām slimībām.

Šajā sakarā ļoti svarīga ir profilakse un normāla pieeja seksualitātei. Ir svarīgi, lai no jauna vecuma, pielāgojot to savam attīstības līmenim, seksualitātes jautājums tiktu risināts dabiski.

Arī tas, ka, tuvojoties pusaudža vecumam, viņi zina kontracepcijas metodes, katras no tām īpašības un zina, kur tos iegūt.

4 - alkohols un narkotikas

Saskaņā ar iepriekšējo sadaļu un saistībā ar riska uzņemšanos alkohola un citu nelikumīgu narkotisko vielu lietošana ir aizvien izplatītāka prakse pusaudžu vidū un ar agrīnu vecumu, saskaņā ar dažiem pētījumiem, kas ir apmēram 13 gadus veci.

Faktiski pastāv hipotēze, kas nosaka, ka patēriņa attīstība notiek pakāpeniski.

Pirmkārt, viņi sāk lietot likumīgas (pieaugušajiem paredzētas) narkotikas, piemēram, alkoholu un tabaku, un laika gaitā viņi lieto citas narkotikas, piemēram, marihuānu un hašišu, un beidzas ar citām, piemēram, amfetamīni, ātrums utt.

Reizēm patēriņš ir nepietiekamas attiecību un brīvā laika pārvaldības rezultāts. Tāpēc un lai izvairītos no pārāk maza patēriņa, mums jauniešiem ir jāpiedāvā citas atpūtas iespējas, kurās viņi kopīgi izmanto savu brīvo laiku ar savu draugu grupu un veic viņiem pieņemamas aktivitātes.

Mums arī viņiem jāparāda, ka alkohola un citu vielu lietošana pieaugušā vecumā vienmēr jāveic atbildīgi.

Šāda veida vielām ir profilakses programmas, kas parāda jauniešiem, kādas ir narkotiku lietošanas un ļaunprātīgas izmantošanas sekas. Ir svarīgi, lai šie izpratnes veidošanas pasākumi tiktu veikti skolā.

5 - Atkarības bez vielas

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā ikdienas dzīvē mēs arvien vairāk esam atkarīgi no mobilajiem tālruņiem un citām tehnoloģiskām ierīcēm. Pusaudžiem tas nebūs mazāks, un arvien vairāk no viņiem cieš no atkarību problēmām sociālajos tīklos, videospēlēs un sērfošanā internetā.

Internets ir ļoti spēcīgs rīks un piedāvā mums bezgalīgas iespējas. Tāpēc ir svarīgi informēt mūsu jauniešus par atbildīgu lietošanu.

Kopš jauna vecuma un pirms pusaudža sākuma mums ir jābrīdina mūsu nepilngadīgie par visām briesmām, kas pastāv tīklā, un jāveicina to pareiza lietošana.

Lai izvairītos no atkarības un lai viņi iekļūtu tīmekļa lapās, kurās tiek reklamēta kaut kāda veida nelikumīga vai sev kaitīga rīcība (sektas, bandas, ēšanas traucējumi, pornogrāfija utt.), Mums ir jāiezīmē virkne ieradumu un atbildīga patēriņa.

Piemēram, atzīmējiet lietošanas laiku tā, lai tas netraucētu jūsu pienākumiem un laiku, kurā jums ir jāatvieno. Turklāt vecāki var kontrolēt tīmekļa vēsturi vai arī to, ka viņi pārlūkošanas laikā var sēdēt blakus.

6- Nepārdomāta attieksme

Pusaudži cieš no nespējas paredzēt uzvedības tiešās sekas. Starp šīm uzvedībām mēs atrodam tādas, par kurām iepriekš runājām: atkarības, neaizsargāts sekss utt.

Pastāv arī daudzas citas prakses, kurās jaunieši var kļūt par tiešiem upuriem, piemēram, bandas, sektas un pārgalvīga braukšana.

Lai izvairītos no sekām, kas izriet no šīs izturēšanās un prakses, ir svarīgi, lai mājās tiktu veicināta ģimenes atmosfēra, kurā tiek apspriesta jebkura tēma un nebūtu tabu, kā mēs teicām sadaļā par seksuālajām attiecībām.

Turklāt ģimenes attiecības veicina cieņu un simpātijas pret visiem ģimenes locekļiem. Īsāk sakot, ka attiecības ir veselīgas un jaunieši dzīvo viņiem labvēlīgā kontekstā.

Ir svarīgi, lai viņi justos saprasti par labu atklāsmes brīžiem un uzticētos vecākiem, lai viņi pasaka, kas ir viņu draugi, kādi plāni viņiem ir, ko viņi dara brīvajā laikā …

7- Attiecību problēmas

Tīņi parasti ir kautrīgi un dažreiz intraverti. Tas viss apgrūtina attiecības. Lai arī kopumā viņi mēdz justies saproti un integrēti vienaudžu grupā, tomēr viņi jūtas apšaubīti un ar nelielu vēlmi atvērties pieaugušajiem un viņu tuvākajiem.

Šo un iepriekš apspriesto iemeslu dēļ ir svarīgi mājās radīt uzticības un tuvības atmosfēru.

Ir svarīgi noteikt robežas, jo vecāki nav kolēģi, bet viņiem ir jāizveido atbilstošas ​​saites, lai būtu veselīgas un uzticamas attiecības.

8- Zems pašnovērtējums un ķermeņa apsēstība

Pusaudžā notiek izmaiņas visā viņa ķermenī, viņš pilnībā pāriet no bērnības uz pieaugušo. Centieties atdarināt skaistumkopšanas kanonus, kas parādās plašsaziņas līdzekļos, un tos, kurus pieņem aprindas, kuros tas darbojas.

Pašnovērtējums ir atkarīgs no mūsu pašu koncepcijas, tā, ko mēs domājam par sevi, un turklāt to ietekmē tas, kā citi izturas pret mums, un komentāri, ko mēs saņemam.

Tāpēc, lai mūsu pusaudžos veicinātu augstu pašnovērtējumu, mums viņiem jānosūta pozitīvas ziņas un jāmudina viņus mīlēt sevi par to, kas viņi ir, nevis par to, kā viņi vēlētos būt.

Ir svarīgi pieņemt sevi ar trūkumiem un tikumiem un mainīt to, kas patiesībā ir atkarīgs no mums un kas mūs ved uz lielāku personisko gandarījumu.

9 - Dīkšana nav tas pats, kas atpūta

Pirmais no šiem terminiem attiecas uz brīvā laika tērēšanu. Daudzi pusaudži nezina, kā pareizi vadīt savu brīvo laiku.

Šī iemesla dēļ ir svarīgi izskaidrot atšķirību starp brīvā laika pavadīšanu un tā izmantošanu, veicot apmierinošas darbības, kas veicina labu psiholoģisko stāvokli, un netērējot neko nedarīšanu.

Īpaši ņemot vērā pusaudža gaumi, mēs varam ierosināt kultūras aktivitātes, kas veicina bagātināšanu un ir labvēlīgas.

Šīs aktivitātes nevajadzētu uzspiest, jo viņi to uztvers kā pienākumu un tās viņiem nepatiks, turklāt tie šķitīs garlaicīgi un nākamajā gadījumā viņi nepieņems vairāk ierosinājumu.

10- bandas un sektas

Šāda veida asociācijām un attiecībām, kas rodas starp pusaudžiem, ir vairākas negatīvas sekas, un šī iemesla dēļ ir svarīgi turēt mūsu jauniešus tālu prom no šī konteksta.

Šāda veida iestādes nav vienādas vai tām ir tāds pats mērķis kā draugu grupai, kas sanāk kopā, lai kopā izbaudītu laiku. Šajos gadījumos ir noziedzīga un nelikumīga rīcība, piemēram, narkotiku lietošana un likumpārkāpumi.

Visintrovertākie un neaizsargātākie bērni šīm grupām ir liellopu lopbarība, jo viņu vadītāji zina, kā viņi var no tām maksimāli izmantot un izmantot tās priekšrocības.

Lai neļautu mūsu jauniešiem asociēties ar šāda veida organizācijām, atkal jāsāk darbs mājās, apstākļos, kad attiecības ir veselīgas un pusaudžiem ir atsauces un atbalsta skaitļi.

Vecākiem un tuviem radiniekiem arī jāzina, kādas ir viņu attiecības un, ja viņi pamana izmaiņas nepilngadīgo uzvedībā, kas var liecināt par to, ka kaut kas nav kārtībā.

Pie mazākās zīmes ir svarīgi aprunāties ar viņiem par notiekošo un pieņemt labāko lēmumu, lai noņemtu sevi no šī konteksta un par postošajām attiecībām, kas rodas.

11- Zems akadēmiskais sniegums

Var būt vairāki cēloņi, kas noved pie sliktiem akadēmiskajiem rezultātiem, un tie arī būs atšķirīgi katrā pusaudžā. Starp tiem mēs atrodam: motivācijas trūkumu, uzmanības problēmas, ieraduma trūkumu vai studiju metožu nezināšanu, emocionālas problēmas utt.

Šī ir problēma, kas ietekmē visu izglītības kopienu, un tāpēc vecākiem un skolotājiem ir jāstrādā kopā studentu labā.

Izglītības centrā viņiem ir jāmotivē studenti mācīties, jāietver jaunas zināšanas un tas, ka tās netiek uzspiestas. Tātad viņi to uztvers kā kaut ko negatīvu.

Mājās ir svarīgi veicināt mācību ieradumus un kārtību, tas ir, lai būtu labi apgaismota mācību telpa, lai noteiktu darba laiku, kurā pusaudzis netiks pārtraukts utt.

Turklāt komunikācija starp skolotājiem un vecākiem ir svarīga, ja nepieciešama kopīga iejaukšanās vai īpaša rīcība.

Bibliogrāfija

1. Narkotiku lietošanas novēršana bērnu un pusaudžu vidū (īsumā). Nacionālais narkomānijas novēršanas institūts (NIDA).
2. Pusaudža vecums un tā problēmas (Terēza Pereda).
3. Problēmas, kuras pusaudži var pārvarēt (Edith Beatriz Burgos).
4. Attīstība pusaudža gados. Pasaules Veselības organizācija (PVO).